Utan att se vinklar och liknande vid löpningen så kanske det är bra, kanske det är mindre bra. Det handlar ju om att leder och muskler ska få jobba inom spann de inte blir skadade av. (Om vi tänker skaderisk. Inom spann de är effektivast om man tänker m/s.)
Du förbiser en viktig aspekt i det hela du kan fundera över vad det kan vara.
Jäkligt bra fart på 1500ingarna - hatten av!
Men sänker du kadensen när du höjer farten? Det var det som kändes väldigt bakvänt. Eller var det kolfiberinlägget som gav den effekten. Bakvänt, sa Bull.
Det borde landa dig väldigt långt fram, kanske andra eller rentav första efter elitgruppen. Svågern kvalade med 34nånting för ett par år sedan och hamnade i gruppen direkt efter elit.
Bojkottar alla lopp som har med Sillstryparvarvet att göra, eftersom de stämmer alla som arrangerar lopp med "varvet" i namnet. Helt sjukt att attackera små föreningar runt om i landet.
Kolla med patent verket om dom har patent på namnet om inte köp och stäm dom.
Hehe, verkligen, jag sträckte mig omedelbart i vaden (ganska lindrigt dock...) vid ett försök för ungefär ett år sedan, inte försökt igen sedan dess.
(Köpte ett par terrängskor med avsevärt mer drop istället). Blev lite snopen över att jag upplevde skillnaden så stor.Vid större drop så är det mera hälen som man landar på vid mindre drop så blir det mera mellan foten man landar på jag alternerar olika skor med olika drop 3gånger i veckan.Hehe, verkligen, jag sträckte mig omedelbart i vaden (ganska lindrigt dock...) vid ett försök för ungefär ett år sedan, inte försökt igen sedan dess.
Inte överraskad med tanke på vad du skrivit tidigare (vilket skvallrat om väldigt hög kapacitet/talang) men stort grattis, vet att du figurerar i vikttråden ibland, vad är din BMI nu ungefär? Visst håller du i med landsvägscyklingen också, kombinerar mellan löpning och cykling? En annan här på Happy som både cyklar och springer riktigt raskt är väl @Lingon
men självklart är det fler här som kombinerar.Tack för peppet, det är kul att se resultatet av allt jobb man lägger ner. Men har flera delar jag skulle vilja bli bättre på fortfarande.Inte överraskad med tanke på vad du skrivit tidigare (vilket skvallrat om väldigt hög kapacitet/talang) men stort grattis, vet att du figurerar i vikttråden ibland, vad är din BMI nu ungefär? Visst håller du i med landsvägscyklingen också, kombinerar mellan löpning och cykling? En annan här på Happy som både cyklar och springer riktigt raskt är väl @Lingon
För mig är detta intressant eftersom jag också försöker kombinera om än dock på en klart lägre nivå, men bra ibland utbyta erfarenheter. Tycker det fungerar helt ok för mig att blanda men upplever vaderna som lite "känsliga" så här nu när jag snart blir 55, fått lite mindre (lindriga) vadsträckningar under detta ca 1 1/2 år jag kombinerat. Kan kanske bero på cyklingen också, oklart (den totala vadbelastningen med noll stretching). Möjligen är det så att jag borde ta lite plattare rundor oftare för att avlasta vaderna, springer mest rätt kuperade rutter som det är nu (aldrig under drygt 100 hm åtminstone).
Tror detta här extremt personligt dock och det kan bli helt fel att generalisera. För mig har det alltid varit totalt tvärtom, jag går jag upp i vikt när jag tränar mindre än normalt (eller om jag under perioder tom går ner på noll träning), har aldrig slagit fel för mig ur ett historiskt perspektiv.
Självklart, sorry, jag missförstod nog ditt tidigare inlägg totalt.
Man måste ju unna sig.
Sulan är inte alls särskilt sliten men de har börjat släppa rejält i tyget på vänster sida om framfoten, dvs "misär look", sedan är det väl inte fel att få lite mer stuns i dämpningen nu.
Skogen är bäst tycker jag också men samtidigt blir skogslöpning oftast avsevärt mer kuperad och krävande (beroende på var man nu springer...). Så mer avslappnande kanske det inte blir (förutom möjligen för själen)...
Jag har börjat fundera på att försöka ta en plattare rutt / vecka för att vara snäll mot mina lite halvkinkiga vader.Oftast så dör skorna på grund av att sulan tappar sin spänst eller att man torkar ur sulan med fel förvaring.Angående skor och livslängd så höll mina Saucony Triumph 19 som jag haft stående på jobbet ca 125 mil.
Jag hade också ett par triumph 19 som dog på samma sätt men efter 65 mil, lite väl tidigt. Känns som en svag punkt på dessa skor.Angående skor och livslängd så höll mina Saucony Triumph 19 som jag haft stående på jobbet ca 125 mil.
Tror den också är ganska mjuk som Triumph 19 (ungefär...). Tilläggas bör att jag är mycket dåligt påläst om skor men möjligen kommer mitt intresse öka i takt att jag börjar få upp farten lite mer.
www.loparshop.se
Om det är mjuka skor ni är ute efter så finns Acsis trinoosa 14 eller 16 model 15 var dålig respons i.Jaja, nu blir Saucony Guide 17 mina "på jobbet skor" som jag fyndade på rea i höstas, de ser "hyfsat" traditionella ut.
Visa bilaga 762886
Test: Saucony Guide 17 - En uppdatering som ROCKar
Ibland sker en massiv uppdatering utan att du ens märker det.
Om jag ska vara helt ärlig vet jag inte riktigt vad jag är ute efter.
Gillar fynda skor hos Igor sport Götgatan men Saucony Guide 17 köpte jag billigt efter något Saucony sponsrat Lidingölopps event i höstas (provspringning av de två sista milen i ett socialt gruppevent med olika farthållare). Men visst, om jag någonsin pallar göra milen under 40 eller halvmaran under 1:30 (vilket är högst tveksamt) så är det kanske dags att prova nya svindyra hypermoderna kolfiber dojor men innan dess, njae. 
På Igor köpte jag mina Altra Timp. :) Suveränt för en clueless köpare!Om jag ska vara helt ärlig vet jag inte riktigt vad jag är ute efter.
Ja jag har syster-modellen ride 17 (sprungit 7 mil i dessa). Mest lik triumph 19 av de jag testat, men de har betydligt bredare yttersula (0.5cm bredare vilket är ganska mycket) så lite annan "plattform". Fick dessutom skavsår på hälen idag när jag testade mitt första pass över 8k i dessa skor.Jaja, nu blir Saucony Guide 17 mina "på jobbet skor" som jag fyndade på rea i höstas, de ser "hyfsat" traditionella ut...
Test: Saucony Guide 17 - En uppdatering som ROCKar
Ibland sker en massiv uppdatering utan att du ens märker det.
Precis, man anpassar sig helt efter vad som råkar finns inne för dagen och chansar hej vilt.
(Ok, skämt åsido, lite koll har jag trots allt på skor men inte särskilt mycket.)
