Pickle Juice Shot

Goofy

Goofy

Aktiv medlem
Pickle Juice Shot
Är det någon som har bättre "skill" när det gäller Google (förmodligen ja)

Letar efter Pickle Juice Shot som inte behövs skickas från andra sidan Atlanten...

Eller om det finns något liknande som har samma effekt?, typ PickleAde, finns säkert flera shots.

Anledningen till att jag skulle vilja testa är att jag fick sådan fruktansvärd kramp på Gravel Grit´n grind vilket förstörde dom ca 4 sista milen.

Jag vet att jag behöver tävlings träna mer för att orka ligga på högre effekt, men en flaska i ryggfickan skulle kunna vara en nödlösning
 

Bilagor

  • Pickle Juice Shot.jpg
    Pickle Juice Shot.jpg
    159.6 KB · Besök: 102
Pickle Juice Shot
Pickle Juice innehåller ju enl. tillverkaren följande: Dual Filtered Water, Organic Vinegar, Salt, Organic Dill Oil, Potassium, Zinc, Vitamin C, Vitamin E. Så, Felix?
1675349154781.jpeg


Är den inte tillräckligt koncentrerad kan du ju reducera det lite på spisen. Och lägga i en C-vitamin brus.
 
Pickle Juice Shot
Goofy sa:
Är det någon som har bättre "skill" när det gäller Google (förmodligen ja)

Letar efter Pickle Juice Shot som inte behövs skickas från andra sidan Atlanten...

Eller om det finns något liknande som har samma effekt?, typ PickleAde, finns säkert flera shots.

Anledningen till att jag skulle vilja testa är att jag fick sådan fruktansvärd kramp på Gravel Grit´n grind vilket förstörde dom ca 4 sista milen.

Jag vet att jag behöver tävlings träna mer för att orka ligga på högre effekt, men en flaska i ryggfickan skulle kunna vara en nödlösning
Klicka för att se resterande...
Du får inte kramp för att du saknar salt eller magnesium (troligen), du får helt enkelt träna mer, tyvärr. Det är ju lätt att intensiteten blir hög under "race", ofta mycket högre än man har räknat med.
 
Pickle Juice Shot
NickPick sa:
Du får inte kramp för att du saknar salt eller magnesium (troligen), du får helt enkelt träna mer, tyvärr. Det är ju lätt att intensiteten blir hög under "race", ofta mycket högre än man har räknat med.
Klicka för att se resterande...
Precis, den forskning som finns idag är överens om en sak, och det är att det inte är så enkelt som att salt / mineraler löser biffen.
Sen vad som faktiskt är utlösaren är inte tydligt uträtt men bland annat träningsstatus antas ha stor påverkan, men även vätska / energiintag vs förbrukning mm.
Sen kanske picklegrejen har funkat bra för ts i ett aktu läge. Finns ju dem som kör ingefära / chili och andra starka smaker med framgång. Som vanligt, testa i träning :)
 
Pickle Juice Shot
Fick du nån klarhet i detta @Goofy ? Jag är nämligen på desperat jakt efter lösningar på mina liknande problem under långlopp i MTB. Jag vågar påstå att mi träningsmängd inte är problemet och jag har checkat av allt ifrån vätskenivå, elektrolyter, magnesiumspray .m.m så trillade över samma produkt som du. Hittade du någonstanns att beställa ifrån?
 
Pickle Juice Shot
spennare90 sa:
Fick du nån klarhet i detta @Goofy ? Jag är nämligen på desperat jakt efter lösningar på mina liknande problem under långlopp i MTB. Jag vågar påstå att mi träningsmängd inte är problemet och jag har checkat av allt ifrån vätskenivå, elektrolyter, magnesiumspray .m.m så trillade över samma produkt som du. Hittade du någonstanns att beställa ifrån?
Klicka för att se resterande...
Kör du 20h zon 2 i veckan kommer du ändå få kramp om du tex kör långlopp, skulle jag säga.
 
Pickle Juice Shot
spennare90 sa:
Fick du nån klarhet i detta @Goofy ? Jag är nämligen på desperat jakt efter lösningar på mina liknande problem under långlopp i MTB. Jag vågar påstå att mi träningsmängd inte är problemet och jag har checkat av allt ifrån vätskenivå, elektrolyter, magnesiumspray .m.m så trillade över samma produkt som du. Hittade du någonstanns att beställa ifrån?
Klicka för att se resterande...
Hej!

Har inte beställ något från någon sida ännu, skulle kört UCI gravel i Halmstad, men som det ser ut nu så blir inte så fallet för min del, tyvärr.

Min tanke var att köpa picklad gurka på burk och hälla ut lite spad i en liten 'shot' flaska typ ingefärsshot och ha med mig i ryggfickan.

Lycka till med sökandet

/S
 
Pickle Juice Shot
Finns inget som tyder på att brist av elektrolyter ger kramp. Det är en gammal skröna från tidigt 1900-tal.
När man har gjort studier på det så finns det inget samband.

pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Serum electrolytes in Ironman triathletes with exercise-associated muscle cramping - PubMed

Acute EAMC in ironman triathletes is not associated with a greater percent body mass loss or clinically significant differences in serum electrolyte concentrations. The increased EMG activity of cramping muscles may reflect increased neuromuscular activity.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Serum electrolyte concentrations and hydration status are not associated with exercise associated muscle cramping (EAMC) in distance runners - PubMed

There are no clinically significant alterations in serum electrolyte concentrations and there is no alteration in hydration status in runners with EAMC participating in an ultra-distance race.
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

Exercise-induced muscle cramp: a prospective biochemical study in marathon runners - PubMed

Exercise-induced muscle cramp has been considered to result from disturbances of fluid and electrolyte balance resulting from excessive sweat loss. Serum biochemical and haematological measurements were made on 82 male marathon runners before and after a 42.2-km race. Fifteen (18%) of the...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
 
Pickle Juice Shot
Fast pickle juice har inget med elektrolyter att göra, man tar det efter att man redan fått kramp, den äckliga smaken chockar kroppen så den "glömmer bort" krampen. Effekten ska vara mer eller mindre omedelbar, så det kan ju inte gärna vara nåt som tas upp i magen.

Jag skulle testat med spad från inlagda gurkor ifall jag hade fått för mig att testa. Jag saktar ner istället och äter en kaka.
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp