[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00

D

DataNikke

Medlem
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Denna ride kvalar egentligen inte som en Happyride då regeln: "Vi väntar alltid in alla" inte uppfylls. Men om du vill åka riktigt fort i söderort innan jobbet så är det här klungan för dig!

Ursprungligen startad av Nicloas Remires, inflyttad fransk triathlet. Därför är ridebeskrivningen på engelska men alla nationaliteter är välkomna. Hittills har vi kört tre rides och vi har varit 3-5 st. Vi håller dock ut och räknar med att vi växer efterhand. Vi kommer uppdatera denna tråd med ridereports och påminnelser.

Ride:

Starting point: In front Nacka Forum at the bus stop
Starting Time: Wednesdays, 6.00am sharp (if you are late you can catch le Peloton when we pass again in Värmdövägen, km6)

Coffee: 7.00am, at Magnus Joansson Bageri, Hammarby Sjöstad.
Route: http://connect.garmin.com/course/1945202
(also a Strava segment http://app.strava.com/segments/2248270)

The first loop on Salstjöbadvägen will be a warm up loop and we put the speed up when we pass Nacka forum.

Instructions:

- It's a fast group,
- Solid pace to flat out all the time, taking turns in front constantly.
- Possibility to create a second Peloton with riders dropped.
- Stop at the red lights and stop signs if necessary. Taking care in neighbourhoods.
- Take care turning left in the roundabout in Älta (we had crashes)
- Coffee at 7.00 at Magnus Johansson bageri hammarby sjöstad (everybody welcome even if you didn't ride or even if you have been dropped)

Have a good weekend and I hope to see you next wednesday.
Nicolas

Svara gärna i tråden om ni kommer!
 
Senast ändrad:
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Verkar vara en trevlig runda och start nära mitt hem (Järla Sjö), men på tok för hög hastighet för en allmänt otränad nybörjare som mig. Får ansluta om ett par månader/år när jag bättrat på farten liten om klungan lever kvar då...
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Tjena,

Jag har varit dålig att uppdatera men vi kör varje onsdag fortfarande:


Dear cyclists,

When: Wednesday 3rd of October at 6.00am sharp
Where: In front of Nacka Forum

Take your lights

Look at the Garmin link to get familiar to the loop : http://connect.garmin.com/course/1945202

Details: It is a flat out speed group. After a few km warming up around Nacka, the speed will increase until the end of the ride.
Coffee at Magnus Johansson bakery in Hammarby Sjöstad at 7.00am.

Please forward this email to every keen cyclists you know.

See you tomorrow.

Nicolas
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Hello Cyclists,

Wednesday 10th of October - "Le Peloton".


Starting point: in front Nacka Forum at the bus stop
Starting Time: 6.00am sharp (if you are late you can catch le Peloton when we pass again in Värmdövägen, km6)
Coffee: 7.00am, at Magnus Joansson Bageri, Hammarby Sjöstad.
Route: http://connect.garmin.com/course/1945202 (also a Strava segment http://app.strava.com/segments/2248270)


The first loop on Salstjöbadvägen will be a warm up loop and we put the speed up when we pass Nacka forum.


Nicolas.
http://www.facebook.com/LePeloton
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Det enkla svaret är egentligen: Ju fler starka desto fortare. Men för att nyansera mig lite.

Det går lite trögt såhär i hösttider och vi är sällan fler än 3-5 st som släpar oss upp i mörkret. Av samma anledning kommer inte heller de riktiga farterna.

Om du tar långa förningar i 40+ så är du en av de starkare. Själv är jag den svagaste för närvarande och jag får oftast ligga på hjul. Det händer att jag tar någon kortare förning på 40+ men jag är egentligen inte stabil på mer än 36-38 i vinden (och då överdriver jag säkert lite för att inte verka helt kass här på happy :-).

Om du har strava och vill ha hårda fakta så kan du kolla klungans tider på segmentet. Nicolas (Grundaren) är såklart KOM. http://app.strava.com/segments/2248270

Hoppas du hänger på!

M v h

Niklas
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Jag har varit dålig på uppdateringar. Hösten är här, och med den frosten. Vi byter till cross!

Wednesday morning - 6.00am - Duvnäs Station.
The loop will be: http://app.strava.com/segments/2696575
+ possibility to finish on the top of Hammarby backen.

7.00am - coffee in Magnus Johansson in Hammarby Sjöstad.

Inte samma tempo som på vägen. Vi väntar självklart på varandra i skogen!
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Wednesday (21/11) morning - Peloton CX

Starting point: Duvnäs station
Starting Time: 6.00am sharp

Coffee: 7.00am, at Magnus Joansson Bageri, Hammarby Sjöstad.
Instructions:
- It's a fast group,
- Solid pace to flat out all the time.
- Possibility to create a second Peloton with riders dropped.
- Coffee at 7.00 at Magnus Johansson bageri hammarby sjöstad (everybody welcome even if you didn't ride or even if you have been dropped)
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Jodå. Klart vi kör fortfarande. Vi har aldrig slutat.

Ja. Hur fort är fort? Du får helt enkelt komma och känna efter. På fb-sidan finns en del Strava spår men det är ju yttre faktorer som avgör vad som är snabbt.

Just nu kör vi cx med slicks.

Hoppas vi ses!
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Lite ny sträckning, lite nya "ride instructions":

Racerloopen för 2013 inkluderar Fisksätrarundan ToR (Se Strava). Om man bli avhängd redan i Österviksbacken så är det ok att stanna i Fiskis och vänta in gruppen på tillbakavägen för att hoppa på igen. Dessutom finns en möjlighet att gena i Älta om man blir avhängd igen på vägen ut.

Kom och sno rekordet av Rytz!

http://app.strava.com/segments/3951475
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Johan A skrev:
-------------------------------------------------------
> När man ser snitthastigheten på de där rundorna
> vågar man sig ju knappt i närheten av Nacka
> kommun...

36 i snitt på en kuperad runda före frukost. Det verkar ju inte så svårt...
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Det verkar rätt tufft...

Men är det inte lite väl mycket trafik på de här vägarna på morgnarna för sådan hårdkörning? För jag antar att man inte håller sig på cykelbanorna.
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Kan verkligen rekommendera denna runda! Nicolas som håller i det är världens trevligaste och har man inte farten i benen så kan man ta genvägar och gå i mål samtidigt ändå! Jag kommer själv ansluta om några veckor, och ligger nog närmre 30 i snitt (eller strax under) en onsdagsmorgon :)

Bor dock I huddinge och har därför en bra transportsträcka dit...

Har några idéer om att göra en Le Peloton South med utgångspunkt Huddinge C, ta Haningevägem, Lissmavägen och sedan upp till älta där vi skarvar på nacka - gängets runda. Kommer inte gå lika fort från Huddinge men startar vi 5.50 så borde vi komma fram ungefär samtidigt till Älta och kan köra gemensamt därifrån till fikat.

Om det finns fler som skulle vara intresserade av att testa denna runda någon morgon så säg till!

http://connect.garmin.com/course/3391227
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
DT skrev:
------------------------------------------------------
>
> Men är det inte lite väl mycket trafik på de
> här vägarna på morgnarna för sådan
> hårdkörning? För jag antar att man inte håller
> sig på cykelbanorna.

Så tidigt är trafiken rätt lugn i Nacka. På saltisvägen är det ingen eller få bilar. På Ältavägen kör vi ju mot trafiken så där är det lugnt. Hela Lindale och Ältaberg är biltomt.

Samma med Flatenvägen, brukar vara väldigt lugnt vid 06:30.

I Skarpnäck börjar det bygga på lite men där kan man välja cykelbanan hela vägen till Kärrtorp. Den vägen vi kör genom Björkhagen och Hammarby är inte något huvudflöde så det brukar vara ganska lugnt.

Sammanfattningsvis förvånansvärt fin kvalitet på cyklingen för att vara en så kort runda nära stan faktiskt.
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
DataNikke skrev:
-------------------------------------------------------
> Glöm inte att raka benen. Det ser ut som om
> värmen håller i sig...

Grym runda imorse, klockrent väder och trevlig fika. Jag tror att alla hade rakat benen dessutom.
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
http://app.strava.com/segments/3951475DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Johan A skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > När man ser snitthastigheten på de där
> rundorna
> > vågar man sig ju knappt i närheten av Nacka
> > kommun...
>
> 36 i snitt på en kuperad runda före frukost. Det
> verkar ju inte så svårt...

Testa 37. Det gäller att hänga på nu och köra in sig på loopen innan hastigheterna sticker iväg på riktigt.

http://app.strava.com/segments/3951475
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
På onsdag så kommer jag leda en grupp från Huddinge, låt den kallas "Le Peloton South", med start 5.45, från Storängsleden/Lännavägen för att prova föreslagen tur som ser ut på detta sätt:

http://connect.garmin.com/course/3391227

Om allt går som beräknat så borde vi bli omblåsta någonstans vid Älta då våra vägar korsas vid Grustagsvägen, vi ser till att hålla till höger och sedan lägger vi oss bekvämt på rulle (hehe) och sluter upp för en god kaffe vid Magnus Johanssons Bageri!

Farten kommer anpassas efter de som hänger på nu första gången, då det blir första testrundan!
Kan vara så att den måste kortas eller förlängas sedan. Men runt 30km/h eller strax över borde vi kunna klara av :)

Mitt mobilnummer är 0761166344, dra iväg ett sms om du är sugen att hänga på så jag vet om jag ska hålla utkik efter någon!

Mvh Patrik
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
pwrdesign skrev:
-------------------------------------------------------
> På onsdag så kommer jag leda en grupp från
> Huddinge, låt den kallas "Le Peloton South", med
> start 5.45, från Storängsleden/Lännavägen för
> att prova föreslagen tur som ser ut på detta
> sätt:
...
>
> Mvh Patrik

Grymt Patrik! Jag har hört att det kommer riktigt snabbt folk på onsdag så ta med ditt bästa pannben.

Mvh Rasmus
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Du kan även tipsa om Huddinge-turen i Snäckan-tråden. Finns en del snabba cyklister i Huddingetrakten som kanske skulle vara intresserade av en morgonrunda. :-)
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
DT, bra idé! Jag gör det efter onsdagens runda, vill kontrollera att sträckningen är vettig innan vi drar på en för stor apparat! :)

mvH Patrik
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
På Onsdag har man chansen att bli avhängd upp till tre gånger på samma runda! Då kan det var värt att gå upp tidigt!

"Wednesday 15th of May, it should be a nice bunch of people starting at 6.00am in Nacka Forum. The pace will be high. Don't be afraid to join. You can take some shortcuts before Fiksätra and in Älta. But the main pack will focus on keeping the pace high.

Another group starting in Huddinge should join Le Peloton around Ältavagen-Flatenvägen...
Welcome everybody."


Notera alltså att det i "ride instructions" är ok att stanna i Fiskis, andas ut och vänta in klungan på tillbakavägen. Blir man avhängd igen så är det ok att ta genvägen genom Älta och tjänar där nästan 4 km.

Notera dock att om man är några stycken så kanske det är roligare att bilda en "gruppetto" och köra hela rundan i fortsatt högt tempo.
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Trevlig runda idag!
Vi var två som startade från Huddinge vid 5.40, mötte upp två till vid Länna, och landade vid Cafét någon minut innan att huvud-gruppen anlände! Vi fick ca 39.1 KM på mätaren, så ska justera banan lite, för att landa på exakt 40km och startar vid 6.45 istället så bör vi mötas upp efter älta för en sista spurt!

Huvudgruppen snittade 37.1km/h idag! Bra kört!

http://app.strava.com/activities/54280383#986831194

943362_10151673628488799_1201436460_nn.jpg


Väntar fortfarande på att garmin connect ska synkas med min stravaprofil, så lägger ut Anders stravalogg:

http://app.strava.com/activities/54280537
 
Senast ändrad:
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Flott. Tycker mig känna igen damen närmast också, talar ju lite om kvaliten på åkarna. En morgon kanske jag vågar mig förbi.
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Huddinge-gänget blir nog en tradition! Fler får självklart haka på :) Även om tempot nog är lite lägre än huvud-gänget som kör från Nacka. Trevlig morgontur iaf! Och kaffet är bra!

Målet nästa onsdag blir att försöka tajma bättre så att grupperna stöter på varandra vid älta någonstans.

MvH Patrik
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Morty skrev:
-------------------------------------------------------
> Flott. Tycker mig känna igen damen närmast
> också, talar ju lite om kvaliten på åkarna. En
> morgon kanske jag vågar mig förbi.

Och linslusen i mitten kanske några känner igen som en bekant cykelskribent och tävlingsåkare. Men mittemellan dem sitter jag. Alltså kan man inte dra några förhastade slutsatser av personerna man ser på bilden ...

Kom och kör! Det är det enda sättet ni kommer få veta hur hårt det är. Det fina är att om du blir avhängd så har du chansen att hoppa på igen på flera olika ställen. Om man riktigt anstränger sig kan man bli avhängd upp till tre gånger på samma runda. Och det är ok! Det blir ett djävulskt bra pass av det.


Ni gillar väl Le Peloton på facebook? http://www.facebook.com/LePeloton
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Om jag också skulle ta och sätta klockan på 5, så jag hinner sprätta lite lvg och se vad detta är innan skolavslutningar, jobb o familj mm om nu solen ska skina ...
 
[Race/CX Ride] Le Peloton. Onsdagar, Nacka, 06:00
Sådärja. Prognosen lovar finväder.

Titta gärna in en sväng på facebooksidan. Lite råd och tips om att köra i klungan.
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp