Rätt cykelsadel

[SFG]

Jag har testat ett par cykelsadlar till min racer men har inte hittat en bekväm sadel. Mitt problem är att jag får typ kramp i vänster ben. Har kollat att bredden på sadeln är rätt men möjligen är sadelns uppbyggnad inte optimal för mig. Vilka erfarenheter har ni av liknande problem ? Blir ju kostsamt att köpa på sig sadlar som inte funkar.

 

[Pfaff]

Jag har testat ett par cykelsadlar till min racer men har inte hittat en bekväm sadel. Mitt problem är att jag får typ kramp i vänster ben. Har kollat att bredden på sadeln är rätt men möjligen är sadelns uppbyggnad inte optimal för mig. Vilka erfarenheter har ni av liknande problem ? Blir ju kostsamt att köpa på sig sadlar som inte funkar.

Du kan även försöka med ändrat sadelhöjd, du sitter kanske lite för högt? Finns en tråd i ämnet här nånstans.
Men ja, det tar tid att hitta rätt sadel, tipset är att köpa och sälja här på K&S, minskar risken för akuta plånbokssmärtor.

 

[Hamsterhjul]

Erfarenheten är att ofta är ett sadelproblem inget sadelproblem, och att det istället beror på din bikefit, sadelhöjd, setback osv. Problem på enbart en sida, ett ben / ena sida ryggen osv är ofta ett tecken på en för hög sadel då kroppen tvingas sätta mycket dominans på ena sidan vid trampet. Testa sänka sadelhöjden 1-2cm, hitta en bra höjd där du har kontroll i hela rundtrampet och inte får en känsla av att du stampar neråt på pedalerna.

 

[SFG]

Du kan även försöka med ändrat sadelhöjd, du sitter kanske lite för högt? Finns en tråd i ämnet här nånstans.
Men ja, det tar tid att hitta rätt sadel, tipset är att köpa och sälja här på K&S, minskar risken för akuta plånbokssmärtor.

Jag gjorde en "Bike Fit" på Sportson nu innan säsongen kommer igång så nu får jag tro att inställningarna skall vara ok. Tack för tipset att sälja här på K&S

 

[Pfaff]

Jag gjorde en "Bike Fit" på Sportson nu innan säsongen kommer igång så nu får jag tro att inställningarna skall vara ok. Tack för tipset att sälja här på K&S

Vad jag minns från en (engelsk) undersökning av ”bike fits” varierade resultatet högst betänkligt mellan olika fittare…
Lyssna på din kropp.

 

[Eddy]

Hej!
Hur har du det med rörligheten? Kanske lite stretch/mobilitetsövningar kan hjälpa? Är du rörlig nog för djupa knäböj? Gör lite självtester innan du köper nya sadlar!

 

[JohanRR]

Jag tror också att det handlar mer om bikefit än själva sadeln. Dessa kanske kan hjälpa:

 

[KjellF]

Kan du ha olika långa ben? Det är inte ovanligt.

 

[SFG]

Hej!
Hur har du det med rörligheten? Kanske lite stretch/mobilitetsövningar kan hjälpa? Är du rörlig nog för djupa knäböj? Gör lite självtester innan du köper nya sadlar!

Tack för förslag. Rörligheten är helt ok, kör ett pass i veckan senaste året för rörlighet och balans.

 

[SFG]

Kan du ha olika långa ben? Det är inte ovanligt.

Det har kollats vid besök hos naprapat men ingen diff i benlängden.

 

[NiklasL]

Borde vara kollat redan, men sitter du rakt? Gav en bikefit till min son som fick kommentaren att han satt snett och då upptäckte jag att jag själv satt lite nedhasad på ena sidan...

 

[Advald]

Denna videon kanske kan hjälpa till, rätt hjälpsam.

 

[SFG]

Borde vara kollat redan, men sitter du rakt? Gav en bikefit till min son som fick kommentaren att han satt snett och då upptäckte jag att jag själv satt lite nedhasad på ena sidan...

Jag skall se till att det särskilt blir kontrollerat hur jag sitter när jag besöker cykelfirman för uppföljning. Jag märkte vid senaste turen på Mtb´n att det skulle kunna vara något som du beskriver även för mig.