Säsongen över redan...

[Atlas]

Yoga har givit mig tillbaks styrkan och rörligheten i axeln. Men det gäller att underhålla styrkan. Har numera inge egentliga problem med luxationer längre.

 

[Atlas]

Jag var alltså på nivån: mjölkpaket in i kylen+lite otur=luxation
Jag opererade mig men slog upp skadan. Då valde jag träna.

 

[johan514]

Opererade mig för exakt samma skada i onsdags. Körde omkull i Lindvallen efter Vasan med ac-ledsluxation grad 3 alt 4 som följd. Blev hyfsat bra snabbt med rehab träning. Dock skavde nyckelbenet och hamnade ur position ibland. Fick möjlighet till op och tog den. Den korta tiden efter olyckan gjorde att det var enkelt att få sakerna på plats. Sattes på plats med hjälp av en knapp/stift som inte behöver opereras bort. Känns bra att sakerna kommer sitta fast igen. Tiden får utvisa om det var ett bra val, men känslan redan nu säger mig att beslutet var rätt. Lycka till

 

[swetrixie]

skate skrev:
-------------------------------------------------------
> swetrixie skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> > Op kan göras i efterhand, om det visar sig att
> > det inte växer ihop som det ska. Op är alltid
> en
> > liten risk, och de lärde tvistar fortfarande
> om
> > det är värt risken. Jag hade nog avvaktat om
> jag
> > vore du.
>
>
> Just nu resonerar jag som du. Känns knepigt att
> inte få att klart svar från läkare - man vill
> ju helst att någon skall säga; så här är det!
> Men, men, vissa saker måste man ju själv
> avgöra..
>
> Det som gör att jag funderar lite extra är att
> jag har kraftig grad III som gränsfall till V
> ledbanden/fästena är av och hyfsat gap mellan
> nyckelben och övrigt. Syns dock inte speciellt
> och ligger redan nu hyfsat stadigt. Kan röra mig
> bra, dock ej lyfta armen högt framåt.
>
> Hade du grad III, eller?

Vet inte vilken klassificering jag hade. Däremot så såg brottet rätt bra ut, relativt rakt, och bitarna satt ihop, förutom en flisa som var lös på undersidan. Ligament etc var inte skadade. Lyfta armen över axelhöjd tog det nog 6 veckor innan jag kunde göra. Nu är det krängapåsigjackan-rörelsen, och knäppauppklickspännet-rörelserna som gör osannolikt ont, allt annat är från perfekt till lätt märkbart.

Har du en vettig ortoped, så kan han/hon kanske förklara hur riskerna ser ut med en senare op? I mitt fall sa de att det kanske bara skulle bli något bökigare, men att slutresultatet borde kunna bli lika bra som en direkt op. Inte så svårt val då.

 

[Jerry]

swetrixie skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag använde axeln för att bromsa.
> Nyckelbensbrott, men långt ut, dvs där
> muskelfästen o ledband sitter. Första beskedet
> var op. Dagen efter tyckte de att jag skulle
> avvakta.
>
> Jag "slapp" op. I efterhand är jag glad över
> det. Har fortfarande ont i vissa lägen, men rör
> mig relativt obehindrat. Får nu efter 2 månader
> köra belastande träning. 1 månad till innan
> full belastning.
>
> Op kan göras i efterhand, om det visar sig att
> det inte växer ihop som det ska. Op är alltid en
> liten risk, och de lärde tvistar fortfarande om
> det är värt risken. Jag hade nog avvaktat om jag
> vore du.

+1

Inte alls säkert att en operation återställer funktionen 100% - min erfarenhet (n=1) är att det glappar alltid lite mer efter en skada än innan oavsett operation och rehab eller bara rehab. Ända sättet att kompensera för det är ibland livslång rehabträning.

Det behöver inte vara så märkvärdigt, några speciella övningar på gymmet för axlarna eller vad det nu är man haft sönder, övningar som kanske annars inte hade ingått i programmet.

Men oavsett vilket så måste man göra en bra rehab först oavsett om man opererat eller ej.

Edit: Och krya på er!

 

[skate]

johan514 skrev:
-------------------------------------------------------
> Opererade mig för exakt samma skada i onsdags.
>
Sattes på plats med hjälp av
> en knapp/stift som inte behöver opereras bort.
> Känns bra att sakerna kommer sitta fast igen.
> Tiden får utvisa om det var ett bra val, men
> känslan redan nu säger mig att beslutet var
> rätt. Lycka till


Hmmm. knapp o stift verkar mindre omvälvande än hookplatta med tre skruvar ( se tidigare inlägg/beskrivning ) Ytterligare ett argument för att vänta o se lite. Just nu glappar och rör det sig så det är svårt att tro att det skall stabilisera sig men med träning så.. Och blir det så att det inte stabiliseras får man kanske, som i ditt fall, ta till kniven då. Tack för inlägg