Sittställning på touring-cykel?

[Finnen]

Jag har lite planer på att cykelsemestra lite i vår/sommar, och har lite funderingar på hur man sitter bäst egentligen.

Jag har en Trek 520 som jag har haft ett år nu, men den har mest gått som pendelcykel. Det sitter bock och STI på den.

Jag tycker att jag sitter rätt skönt när man kör pendeltempo (dvs ganska hög fart i 20-30 min), men saktar jag ner för att köra lugnt och länge med packning så börjar det bli tungt för armarna, och jag glider fram på sadeln.

Egentligen har jag aldrig funderat särskilt mycket på sittställningen, utan körde på när jag köpte den. Jag har inte jättemycket erfarenhet om hur man hittar bästa sittställningen på en asfaltcykel. Var ska man börja? Jag har ganska mycket inställningsmöjligheter tack vare en ful, knakande, ställbar Biltema-stam (dessutom gängad gaffel, så den är inställbar i höjdled med).

Några tips?

 

[HåkanC]

Finnen skrev:
-------------------------------------------------------
> saktar jag ner för att köra lugnt och
> länge med packning så börjar det bli tungt för
> armarna, och jag glider fram på sadeln.

Då borde du kanske testa en sittställning enl
http://www.peterwhitecycles.com/fitting.htm


/Håkan

 

[Finnen]

Tackar, nu har jag lite att tugga igenom ikväll =)

 

[lassebergman]

http://www.cyclingdiary.org/cycling/the-traditions-of-road-riding-and-our-three-styles-of-fit

Att flytta styret lite bakåt/uppåt brukar vara bra, alltså utöver vad tabellbitarna tycker.

/Lasse

 

[roefv]

"Då borde du kanske testa en sittställning enl
http://www.peterwhitecycles.com
/Håkan"

Tack för den sidan, mkt intressant läsning...

 

[Graj]

Glider du fram och blir trött i armarna kan du ju prova att vinkla upp sadeln eller/och flytta bak den. Det gäller väll även vid vanlig cykling. Då borde väll belastningen till större del hamna på rygg och magmusklerna.