1.Chockfasen
Kännetecknas av att man har svårt att ta in vad som hänt, förvirring, hysteri, förtvivlan, yrsel, illamående etc.
2.Reaktionsfasen
Kännetecknas av sårbarhet, ångest, sömnproblem, sorg, depression, ilska, koncentrationssvårigheter, skam
3.Bearbetningsfasen
Kännetecknas av att isoleringen bryts och personen vågar se framåt
4.Nyorienteringsfasen
Vidareutveckling av bearbetningsfasen.