[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!

[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Ladda hem Viewranger.

Jag har lagt in Billdalstempot bland "public routes", prova om det funkar.

Går att ställa in massa fina instrumentpaneler och grejer på den också.

Du får dock köra en GPS-logger i bakgrunden samtidigt, tex Strava.
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Hrm det där verkade lite bökigt, jag har Strava Premium så jag kan ladda hem GPX-filen vilket jag nu gjort, skulle jag kunna få in den i något navigationsprogram i stil med google-maps för att få direktioner, bästa vore ju att få dem via ljud och inte visuellt då jag gärna kikar på vägen med :)
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Vad jag menar är att Viewranger inte loggar din runda. Den visar bara vägen. Men det är bara 6-7 vägbyten på de tre milen som du skall köra så du lär knappast behöva titta mycket på displayen.

Jag har inte Premium så jag vet inte vad det finns för features tyvärr.

Hursomhelst, jag har än så länge bara auto-anpassat waypoints efter GPX filen. Jag tänkte rensa bort alla onödiga points (eller om någon annan vill, jag tror det skall gå) och sen sätter man ett "proximity alarm" på dem så den piper till 100 m före och då kan man titta på displayen. Nu misstänker jag att alla punkter ger pip. Jag är nybörjare på Viewranger men det verkar som en riktigt bra app för att hitta rätt på stigar.

Nu seglar jag ut lite och är inte helt säker, men för att importera en GPX i Google Maps får man nog börja i Google Earth och där konvertera till KML format och därefter lägga in den i Google Maps, har dock aldrig provat att göra det i telefonen eller följa en rutt på det sättet.

Annars får du köra old-school - skriv en lapp med ung. km och vä/hö så går det fint. Det enda svåra partiet är att pricka Gröningevägen så man inte fortsätter mot Styret (!)
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
NiclasY skrev:
-------------------------------------------------------
> Äsch, lyckades bara kapa 9s på snabbaste rundan
> eftersom jag fick stanna helt
> för en lastbil innan rondellen vid Bilia i
> Kungsbacka. Det här var tredje och
> sista försöket på ett tag, nu får jag nog
> träna lite mer om jag ska nå 40km/h.


9s är ändå 9s :-)

Jag uppdaterar dig! Bra kört!
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Rekade rundan igår. Tyvärr missade jag att svänga vänster efter kyrkbyn dala så det blev ingen tid. Men nu kan jag vägen. :-)
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Det är grymt frustrerande: Jag orkar inte trycka på mer under ett varv, men har å andra sidan inga större problem
att hålla ungefär samma tempo i ytterligare ett varv. Både puls- och kadenskurvan är löjligt släta (93% av maxpuls i snitt)

Något träningsguru som vet varför? För mycket distansträning och för lite riktig hårdkörning?
 

Bilagor

  • puls-BT.png
    puls-BT.png
    19.9 KB · Besök: 56
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Lingon skrev:
-------------------------------------------------------
> Rekade rundan igår. Tyvärr missade jag att
> svänga vänster efter kyrkbyn dala så det blev
> ingen tid. Men nu kan jag vägen. :-)

Är du nu här nere också? :)
Ska du vara kvar några dagar?
Tar gärna en runda om du ändå ska ut.
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Jag skippade tekniken och körde analogt med papper,penna och tejp :)

bild.JPG


Kändes grymt bra från start så jag öste på, tyvärr såpass mycket att jag missade vänstersvängen efter 1 mil. Kändes lite uppgivet att åka hem utan att ens ha försökt, så jag cyklade helt enkelt tillbaka och började om. Nu med 45km i benen var känslan lite annorlunda, höll ihop det hela vägen runt även om trycket i benen avtog ordentligt efter 15km, lagom till motvind och uppför från Kungsbacka. Det blir garanterat fler försök, synd att det är så långt till Billdal bara, 10,3 mil totalt med start i Gamlestan.

Tempot slutade på 50:35 (Canyon Ultimate CF)
 
Senast ändrad:
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
landen skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag skippade tekniken och körde analogt med
> papper,penna och tejp :)
> Tempot slutade på 50:35 (Canyon Ultimate CF)

Snyggt! Gillar den otekniska färddatortekniken :-)

Bra kört, kul om du testar en gång till med pigga ben!

Jag lägger upp dig framför mig i listan...
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Då min tempocykel bytte ägare imorse och jag bestämt mig för att testa rundan så fick det bli på linjehojen. Bra väder och endast lite motvind från Lindome, bra temperatur och inte alltför många trafikstopp på vägen.

Något sega ben efter en hård träningsperiod men blev ändå en bra tid. Körde enligt strava på 47.21
Färdmedlet en BMC Team Machine SLR01.
BMC.jpg
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Aj aj...nu får man ju börja träna seriöst om man skall ha en chans att slå så snabba cyklister. Pust o stön! Bra kört Johan!
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Nytt försök igår, två pass till i benen sedan förra rundan så nu får Lunkan köra igen för att inte ha cyklist med lurviga ben före sig i listan. Tid finns på Strava.
Man kanske skulle börja träna igen?
 
Senast ändrad:
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Vi borde ha en klass för alla som tävlar/tävlat
> i elitklass, och en för övriga... ;)

Då var då, nu är nu.... Du tränar mer än mig per vecka än jag kör per månad.
Nu blir det måla fönster, efter det rensa rabatten.
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Glenn Dahl skrev:
-------------------------------------------------------
> geologen skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Vi borde ha en klass för alla som
> tävlar/tävlat
> > i elitklass, och en för övriga... ;)
>
> Då var då, nu är nu.... Du tränar mer än mig
> per vecka än jag kör per månad.
> Nu blir det måla fönster, efter det rensa
> rabatten.

Haha, det är ju just genetiken/talangen jag pratar om! :P
Inte ens om jag hade tränat 30 timmar i veckan i ett par år hade jag kunnat komma över 40 i snitt på den här banan.
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Glenn Dahl skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > geologen skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Vi borde ha en klass för alla som
> > tävlar/tävlat
> > > i elitklass, och en för övriga... ;)
> >
> > Då var då, nu är nu.... Du tränar mer än
> mig
> > per vecka än jag kör per månad.
> > Nu blir det måla fönster, efter det rensa
> > rabatten.
>
> Haha, det är ju just genetiken/talangen jag
> pratar om! :P
> Inte ens om jag hade tränat 30 timmar i veckan i
> ett par år hade jag kunnat komma över 40 i snitt
> på den här banan.
Epo?
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Hehe, jo, det skulle nog göra susen! :D

Bilfritt genom Kungsbacka hade nog gjort en halv minut för mig också. Ungefär så mycket förlorar jag varje gång. Hamnar alltid bakom långsamma bilar mellan de första två rondellerna.
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Hehe, jo, det skulle nog göra susen! :D
>
> Bilfritt genom Kungsbacka hade nog gjort en halv
> minut för mig också. Ungefär så mycket
> förlorar jag varje gång. Hamnar alltid bakom
> långsamma bilar mellan de första två
> rondellerna.
16.30 genom kba igår. Blev tom omkörd av en bil på insidan igår vid Freeport. Loosade nog också ca 20-30 sek där. Men får skylla mig själv om jag cyklar där vid den tiden.
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Jaylo skrev:
-------------------------------------------------------
> Då min tempocykel bytte ägare imorse och jag
> bestämt mig för att testa rundan så fick det
> bli på linjehojen. Bra väder och endast lite
> motvind från Lindome, bra temperatur och inte
> alltför många trafikstopp på vägen.
>
> Något sega ben efter en hård träningsperiod men
> blev ändå en bra tid. Körde enligt strava på
> 47.21
> Färdmedlet en BMC Team Machine SLR01.
>


OJ, bra tid!! JAG lägger in dig på listan, snygg hoj också! :-)
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Hehe, jo, det skulle nog göra susen! :D
>
> Bilfritt genom Kungsbacka hade nog gjort en halv
> minut för mig också. Ungefär så mycket
> förlorar jag varje gång. Hamnar alltid bakom
> långsamma bilar mellan de första två
> rondellerna.

Dags att starta en folkrörelse för 3 bilfria mil?
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
NiclasY skrev:
-------------------------------------------------------
> geologen skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hehe, jo, det skulle nog göra susen! :D
> >
> > Bilfritt genom Kungsbacka hade nog gjort en
> halv
> > minut för mig också. Ungefär så mycket
> > förlorar jag varje gång. Hamnar alltid bakom
> > långsamma bilar mellan de första två
> > rondellerna.
>
> Dags att starta en folkrörelse för 3 bilfria
> mil?

Äsch, det räcker väl med bilfritt på just den sträckan? Det handlar ju i så fall bara om någr hundra meter, det borde ju gå att få igenom med kommunen :-)

Någon som känner borgmästaren?
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
57:56

Edit: Körde 100% rätt väg den här gången så lyckades komma runt på lite snabbare tid än sist! Känns bra, tror jag kan förbättra tiden ytterligare lite till.
 
Senast ändrad:
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
grautr skrev:
-------------------------------------------------------
> 57:56
>
> Edit: Körde 100% rätt väg den här gången så
> lyckades komma runt på lite snabbare tid än
> sist! Känns bra, tror jag kan förbättra tiden
> ytterligare lite till.


Bra jobbat, en klar förbättring!
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Ute ikväll. Nytt upplägg:jaktstart efter min bror. Jag släppte honom med ung lika lång tid som våra bästa tider skiljer sig åt. Det blev 5 min och 18 sekunders försprång för honom ikväll. Kul att jaga och veta att han stressade på för att gå i mål före mig..:-)Dessvärre förbättrade jag inte min tid :-( rullade in på 49:19...körde av misstag ner i nylagd väggren av lösgrus och fick stanna för att komma upp på asfalten igen ):-P
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Mahgnuza skrev:
-------------------------------------------------------
> Ute ikväll. Nytt upplägg:jaktstart efter min
> bror. Jag släppte honom med ung lika lång tid
> som våra bästa tider skiljer sig åt. Det blev 5
> min och 18 sekunders försprång för honom
> ikväll. Kul att jaga och veta att han stressade
> på för att gå i mål före mig..:-)Dessvärre
> förbättrade jag inte min tid :-( rullade in på
> 49:19...körde av misstag ner i nylagd väggren av
> lösgrus och fick stanna för att komma upp på
> asfalten igen ):-P


Nervigt och kul upplägg!
Mer sånt.
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Kör din bror redan under 55minuter?
Med lite mer träning är han snart under 50...

Mahgnuza skrev:
-------------------------------------------------------
> Ute ikväll. Nytt upplägg:jaktstart efter min
> bror. Jag släppte honom med ung lika lång tid
> som våra bästa tider skiljer sig åt. Det blev 5
> min och 18 sekunders försprång för honom
> ikväll. Kul att jaga och veta att han stressade
> på för att gå i mål före mig..:-)Dessvärre
> förbättrade jag inte min tid :-( rullade in på
> 49:19...körde av misstag ner i nylagd väggren av
> lösgrus och fick stanna för att komma upp på
> asfalten igen ):-P
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Körde precis en rekogniseringsrunda med en vän, vi körde sida vid sida eller med avstånd mellan oss där det var smalt.
Mysig väg och lätt att förstå/hitta när man kollat kartan.
Det blev ett kartstopp och en korv på Shell.
Det kändes som storm mest hela tiden även om buskarna vid vägkanten knappt rörde sig vissa perioder, kanske är så Halland fungerar :)
(enligt min GarminConnect 23 km/h SSO vind)

Tiden blev:
Elapsed Time 01:28:37
Resting Time 00:27:17
= 1.01,20 i rull.

Ingen aning vad jag skulle klara åstadkomma vid vindstilla och tävlingsfart men all cred till de som kör 40-tider. Det är en sak som är säker.

När tillfälle ges skall jag ner igen.

Cykeln var en Columbus Capo
 
Senast ändrad:
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
PeterA skrev:
-------------------------------------------------------
> Kör din bror redan under 55minuter?
> Med lite mer träning är han snart under 50...
>
Känn honom flåsa dig i nacken...han har 35 km/h som första mål..;)
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
fredrick skrev:
-------------------------------------------------------
> Tiden blev:
> Elapsed Time 01:28:37
> Resting Time 00:27:17
> = 1.01,20 i rull.
>
> Ingen aning vad jag skulle klara åstadkomma vid
> vindstilla och tävlingsfart men all cred till de
> som kör 40-tider. Det är en sak som är säker.
>
> När tillfälle ges skall jag ner igen.
>
> Cykeln var en Columbus Capo

Bra kört, kul att du gillade banan.. :-)

Tyvärr kan jag inte lägga in dig på listan då du såklart måste köra hela sträckan på en gång utan stopp ;-)

Men på den igen utan paus nästa gång!
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
>
> Bra kört, kul att du gillade banan.. :-)
>
> Tyvärr kan jag inte lägga in dig på listan då
> du såklart måste köra hela sträckan på en
> gång utan stopp ;-)
>
> Men på den igen utan paus nästa gång!

Tackar.
Jag skall köra hela någon gång. Frågan är bara vilken ursäkt jag skall ha för att Jonas tar mig med mtb :).
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Idag trampade jag på väldigt bra kändes det som, så jag blev faktiskt lite besviken över den minimala förbättring som det i slutändan blev, men dock en förbättring. Dagens tid: 00:58:23.

(Samma cykel som innan)
 
Senast ändrad:
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Jag åkte ut idag med lite mål: Att inte ligga sist i listan och att köra under timmen.

Det gick bra, 59.10 enligt Strava.

image.jpg


Cykeln var min Kona Dew Drop i dagistraktorutförande fast utan skärmar.

Kanonbra förhållanden; tappade kanske tio sekunder nere vid Shell.
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
decaf skrev:
-------------------------------------------------------
> Idag trampade jag på väldigt bra kändes det
> som, så jag blev faktiskt lite besviken över den
> minimala förbättring som det i slutändan blev,
> men dock en förbättring. Dagens tid: 00:58:23.
>
> (Samma cykel som innan)


Bra kört, ditt mål innan vintern är här får väl vara SUB 55 va?

:-)
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Kristoffer R skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag åkte ut idag med lite mål: Att inte ligga
> sist i listan och att köra under timmen.
>
> Det gick bra, 59.10 enligt Strava.
>
>
>
> Cykeln var min Kona Dew Drop i
> dagistraktorutförande fast utan skärmar.
>
> Kanonbra förhållanden; tappade kanske tio
> sekunder nere vid Shell.

Grym förbättring!!! Snyggt!
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
xenomorf skrev:
-------------------------------------------------------
> decaf skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Idag trampade jag på väldigt bra kändes det
> > som, så jag blev faktiskt lite besviken över
> den
> > minimala förbättring som det i slutändan
> blev,
> > men dock en förbättring. Dagens tid:
> 00:58:23.
> >
> > (Samma cykel som innan)
>
>
> Bra kört, ditt mål innan vintern är här får
> väl vara SUB 55 va?
>
> :-)

Tack! :) Som mål funkar det ju, om det sen är uppnåeligt är ju en annan fråga förstås, med tanke på att senaste förbättringen var med typ 20 sekunder. Känns för övrigt helt sjukt att man kör så lika över en timme två gånger med så lång tid emellan, och med olika väderförhållanden och allt sånt. Var tydligen snabbare ut men långsammare hem... Grr... Jaja, SUB55 siktar vi på då! :)

P.S. Såg förresten att han som har en Canyon Ultimate CF körde på 50 minuter drygt, det kan inte vara så att jag bara behöver skaffa en kolplastcykel istället? ;)
 
Senast ändrad:
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
decaf skrev:
-------------------------------------------------------
>
> P.S. Såg förresten att han som har en Canyon
> Ultimate CF körde på 50 minuter drygt, det kan
> inte vara så att jag bara behöver skaffa en
> kolplastcykel istället? ;)


Jo...
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Peter Sö skrev:
-------------------------------------------------------
> Om man skulle ge sig på ett försök att köra
> på 46,48?
>
> Peter s

Självklart!
 
[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!
Kass väder idag, åkte ner till Snipen men vände hem igen.
Kalla mig kärring men ösregn och mitt personliga rekordförsök passar inte riktigt ihop :).
 
Tillbaka
Topp