Vågar jag köra Sub 9

[LilleNo]

Cerb skrev:
-------------------------------------------------------
> Haha! Kanske bara är jag, men det där var ju fan
> askul så här på morgonen!

:-)
Det tycker jag också, så här 5 1/2 månad senare.

 

[wobblie]

"Munken" skrev:
-------------------------------------------------------

> Det blev sub 9.

> Svårt o veta vart man står eftersom jag började cykla detta år.

> Avslutade året med cykelvasan på 3.06 vilket var mycket bättre än
> jag vågat hoppats på.

Starkt jobbat :-O Hur gick det här till?

 

[Munkish]

Qvibra skrev:
-------------------------------------------------------
>
> Starkt! Jag var nyfiken främst för att jag stod
> inför samma frågeställning för någon månad
> sedan. Denna tråd lugnade mig och när polarna
> frågade om dom skulle anmäla också mig till
> Sub9 gruppen så fanns det inte direkt något
> alternativ när det var jag själv som hade
> triggat fram Sub9 "satsningen".


Kul. Kör hårt.
Med Seriös träning och genomtänkt upplägg så klarar man det mesta!

Att cykla i stor klunga ökar ju farten bra mycket mer än vad jag någonsin kunde ana.

 

[Manurhin2]

"Munken" skrev:
-------------------------------------------------------
> Lite sen återkoppling...
>
>
> Det blev sub 9. Och cyklade med den gruppen
> första halvan men sedan hängde jag på en sub 8
> grupp som tyvärr splittrades upp rätt så
> omgående.
>
> Sista 12 milen var vi bara tre kvar så det blev
> bra mycket tyngre än att ligga i klunga.
> Kom in på 8:37
>
> Första 16 milen hade jag en snittpuls på 126
> bpm. 4 pulsslag över lägsta tröskel för
> lågintensiv träning. Tyvärr slutade
> pulsmätaren funka efter det stoppet men sista 14
> milen låg jag nog precis vid mjölksyratröskeln,
> 151 bpm. Men det var riktigt kul o två bra killar
> att köra med.
>
> Nu blir det sub 8 nästa år. Svårt o veta vart
> man står eftersom jag började cykla detta år.
> Nu har jag lite bättre koll. Avslutade året med
> cykelvasan på 3.06 vilket var mycket bättre än
> jag vågat hoppats på.


Började du cykla i år och körde Vasan på 3:05 är mitt tips att du kommer att köra i elitklungan 2015 om du inte är för gammal :-)

M