Visa din Miyata!

Visa din Miyata!
Facit: Shinkai cycles har en fin Miyata.
57F4B232-59EE-4D29-B788-C6AA442413FD.jpeg
 
Visa din Miyata!
Kung Sebbe slår till igen. Handtagen är dessvärre trasiga i ändarna och måste bort för att jag ska kunna renovera kombireglagen (höger är igenbeckat) och putsa upp styrstammen. Sadeln är trasig i bakkant och väldigt obekväm så den får också gå till de sälla jaktmarkerna.

Jag tänker mig en lättare renovering utan att plocka ned hela cykeln (läs: jag kommer att plocka ned hela cykeln och överdriva som vanligt).

20220903_213622.jpg

Såna där stx-reglage har jag liiite onödigt många NOS av som kan skickas så slipper du olja....
 
Visa din Miyata!
Nästan klart här. Har putsat växlarna, men alut oxiderar väldigt fort. Ja, jag är en sjuk människa.
5045CE34-AC00-449E-B1A7-5A454E1C8543.jpeg
2FD018E8-2844-48AE-9BDC-338E247786D2.jpeg


Bromsar klara och framhjul på.
03156111-2811-4BBF-BD4E-FEE7C2DEF68D.jpeg
6BFB623C-D60B-4EE7-8F72-12E7DD49652E.jpeg


Men varför inte bakhjulet, undrar ni. Jo, nu ska ni få höra: Det är någonting märkligt med storleken på kassetter och bodys. Vi har som ni vet haft denna diskussion tidigare. Då trodde jag att jag hade fått koll på det, efter info från gamla rävar och mina egna erfarenheter:

  • Gammal sjudelad HG-body med gängor hela vägen upp till toppen = funkar med sjudelat med distans bakom kassetten och med åttadelat utan distans.
  • Nyare sjudelad HG-body = funkar endast med sjudelat och utan distans.
Icke.

Jag har en klart nyare body på den här hojen, men kassetten glappar ändå (och jag har ingen distans som funkar. Den gamla kassetten däremot, den sitter utan distans och glappar inte, men den är utsliten. Inte bara kassettbodyn utan också kassetten tycks ha blivit något smalare med åren.

Har någon en tunn distans att bidra med? Räcker med ett par millimeter.
 
Senast redigerad av en moderator:
Visa din Miyata!
Kameran ljuger lite, riktigt så illa som det ser ut är det inte.
Jag tror inte det var negativt menat. För egen del körde jag sådant styre ett tag men kunde inte sätta på så kort stam som behövdes utan att cykeln blev helt tokig utseendemässigt. Idag har jag 120-stam på den cykel tillsammans med vanligt kompaktstyre, så reachen på styret är väl något i stil med 60 mm extra gentemot kompaktstyre eller så.
 
Visa din Miyata!
Mera tusing-nöta idag. Först bara ett par ord från våra sponsorer:

Gary och grabbarna i Marin County har mer eller mindre patent på att mer eller mindre ha patent på att ha uppfunnit mtb:n. Men kolla den här pajsar’n, ”Woodsie”, byggd 1952-53 av one John Finley Scott. (Samme man skulle fö. 20 år senare låna ut nätta $10 000 till just Gary Fisher och hans mtb-byggarenterprajs.):

FEF6A4E9-DA77-4F0C-9DF5-B71DC39B71B3.jpeg


Vad som har varit är vad som kommer att vara, och vad som har hänt är vad som kommer att hända; intet nytt sker som synes under solen. Nåväl, åter till studion.

Avfärd:
59461909-F73C-41C5-8173-7F52D588DB3F.jpeg


Rough stuff, men med tidernas äventyrscykel så svävar man lätt som en gas över taggtråd och vad annat som står i ens väg:
8F0606ED-4B5C-4BDD-80F4-CD7108FFAA8C.jpeg


Just det här gänget såg jag däremot till att passera så snabbt och obemärkt som möjligt:
6C997AF1-E7BA-48DD-AF20-D44494C1D42E.jpeg


Nu började det bli rough stuff på riktigt:
9D2B70EB-10A7-4513-AA92-1A8937121E84.jpeg


Tack och lov så kom jag strax åter ut på välkammad väg. Dessutom med de trösterika M:en, hälsningar från gamla tiders Miyata-cyklister:
C0A6784F-5F84-41D7-93AA-9E8780E6E48D.jpeg


Lätt bedagat med likafullt mycket vackert hus som har figurerat i tråden tidigare:
49ADC8F5-2511-40F9-9972-8C447B4B0882.jpeg


Vid det här laget hade jag tillryggalagt dryga två mil. Hög tid därför för fralla och fika. Utanför fiket stod en KS-50 och en Compact, som båda riktigt blygdes när tusingen ställde sig intill:
5BA59C77-F92F-4AB0-9440-1A0BD15BD636.jpeg


Stärkt av fikalunch kastade jag mig åter in i det vilda. Enkelspår, för vidsynthetens skull:
F102B839-6295-4EAB-B7BF-1E9870D4796E.jpeg


Ett panorama värdigt det imposanta träslott som döljer sig bakom trädridån nere till höger:
6A59AEBF-EAD5-41F9-9F60-8C507096EE8A.jpeg

Om vi lever till nästa gång så kanske det blir en bild på själva huset. Till dess får ni ta mig på mitt ord.

Fotoplats, speciellt utvald för just dig av Miyatatråden:
55BD2FEF-2406-4BAE-BD90-86742C8643E9.jpeg


Tusingen är en fin cykel, så enkelt är det.
 
Visa din Miyata!
Jag tror inte det var negativt menat. För egen del körde jag sådant styre ett tag men kunde inte sätta på så kort stam som behövdes utan att cykeln blev helt tokig utseendemässigt. Idag har jag 120-stam på den cykel tillsammans med vanligt kompaktstyre, så reachen på styret är väl något i stil med 60 mm extra gentemot kompaktstyre eller så.
130 mm reach har jag för mig.
 
Visa din Miyata!
Mera tusing-nöta idag. Först bara ett par ord från våra sponsorer:

Gary och grabbarna i Marin County har mer eller mindre patent på att mer eller mindre ha patent på att ha uppfunnit mtb:n. Men kolla den här pajsar’n, ”Woodsie”, byggd 1952-53 av one John Finley Scott. (Samme man skulle fö. 20 år senare låna ut nätta $10 000 till just Gary Fisher och hans mtb-byggarenterprajs.):

Visa bilaga 579334

Vad som har varit är vad som kommer att vara, och vad som har hänt är vad som kommer att hända; intet nytt sker som synes under solen. Nåväl, åter till studion.

Avfärd:
Visa bilaga 579335

Rough stuff, men med tidernas äventyrscykel så svävar man lätt som en gas över taggtråd och vad annat som står i ens väg:
Visa bilaga 579336

Just det här gänget såg jag däremot till att passera så snabbt och obemärkt som möjligt:
Visa bilaga 579337

Nu började det bli rough stuff på riktigt:
Visa bilaga 579338

Tack och lov så kom jag strax åter ut på välkammad väg. Dessutom med de trösterika M:en, hälsningar från gamla tiders Miyata-cyklister:
Visa bilaga 579339

Lätt bedagat med likafullt mycket vackert hus som har figurerat i tråden tidigare:
Visa bilaga 579340

Vid det här laget hade jag tillryggalagt dryga två mil. Hög tid därför för fralla och fika. Utanför fiket stod en KS-50 och en Compact, som båda riktigt blygdes när tusingen ställde sig intill:
Visa bilaga 579341

Stärkt av fikalunch kastade jag mig åter in i det vilda. Enkelspår, för vidsynthetens skull:
Visa bilaga 579342

Ett panorama värdigt det imposanta träslott som döljer sig bakom trädridån nere till höger:
Visa bilaga 579343
Om vi lever till nästa gång så kanske det blir en bild på själva huset. Till dess får ni ta mig på mitt ord.

Fotoplats, speciellt utvald för just dig av Miyatatråden:
Visa bilaga 579344

Tusingen är en fin cykel, så enkelt är det.
Vad har du för däck, bredd och märke?
 
Visa din Miyata!
Mera tusing-nöta idag. Först bara ett par ord från våra sponsorer:

Gary och grabbarna i Marin County har mer eller mindre patent på att mer eller mindre ha patent på att ha uppfunnit mtb:n. Men kolla den här pajsar’n, ”Woodsie”, byggd 1952-53 av one John Finley Scott. (Samme man skulle fö. 20 år senare låna ut nätta $10 000 till just Gary Fisher och hans mtb-byggarenterprajs.):

Visa bilaga 579334

Vad som har varit är vad som kommer att vara, och vad som har hänt är vad som kommer att hända; intet nytt sker som synes under solen. Nåväl, åter till studion.

Avfärd:
Visa bilaga 579335

Rough stuff, men med tidernas äventyrscykel så svävar man lätt som en gas över taggtråd och vad annat som står i ens väg:
Visa bilaga 579336

Just det här gänget såg jag däremot till att passera så snabbt och obemärkt som möjligt:
Visa bilaga 579337

Nu började det bli rough stuff på riktigt:
Visa bilaga 579338

Tack och lov så kom jag strax åter ut på välkammad väg. Dessutom med de trösterika M:en, hälsningar från gamla tiders Miyata-cyklister:
Visa bilaga 579339

Lätt bedagat med likafullt mycket vackert hus som har figurerat i tråden tidigare:
Visa bilaga 579340

Vid det här laget hade jag tillryggalagt dryga två mil. Hög tid därför för fralla och fika. Utanför fiket stod en KS-50 och en Compact, som båda riktigt blygdes när tusingen ställde sig intill:
Visa bilaga 579341

Stärkt av fikalunch kastade jag mig åter in i det vilda. Enkelspår, för vidsynthetens skull:
Visa bilaga 579342

Ett panorama värdigt det imposanta träslott som döljer sig bakom trädridån nere till höger:
Visa bilaga 579343
Om vi lever till nästa gång så kanske det blir en bild på själva huset. Till dess får ni ta mig på mitt ord.

Fotoplats, speciellt utvald för just dig av Miyatatråden:
Visa bilaga 579344

Tusingen är en fin cykel, så enkelt är det.
Ser ut som att du börjat hitta hem i körställningen på Tusingen tycker jag. Vajert :)

Visst är din en 60 cm, eller minns jag fel? Finns en som jag tror likadan (fast då i grundutförande) till salu på Blocket om någon annan är intresserad.

Edit. Jag passerar ganska ofta hagar med djur i men finns det tjurar/tjur är jag mycket försiktig med att gå in och avstår oftast, de är verkligen inte att leka med.
 
Senast ändrad:
Visa din Miyata!
Ser ut som att du börjat hitta hem i körställningen på Tusingen tycker jag. Vajert :)

Visst är din en 60 cm, eller minns jag fel? Finns en som jag tror likadan (fast då i grundutförande) till salu på Blocket om någon annan är intresserad.

Edit. Jag passerar ganska ofta hagar med djur i men finns det tjurar/tjur är jag mycket försiktig med att gå in och avstår oftast, de är verkligen inte att leka med.
Yes, 60 cm. Om det hade drällt av dem och jag inte hade lagt blod, svett och tårar på att få den i rull så hade jag gärna kört en 58:a. Men det här känns som att det funkar. Men samma som med däcken ovan så är min erfarenhet på bockstyre, smaldäck, landsvägs-geo mm så pass begränsad att mer tid i sadeln är det viktigaste.
 
Visa din Miyata!
Det är Schwalbe Marathon 700x35c.
Min 700c-karriär är så pass kort att jag inte har några andra däck att jämföra med, så jag gissar att det finns mer att upptäcka. Men de här får hänga med ett tag till.
Blev också nyfiken på din cykel. Vad är det för skärmar du har på?
Har en 912 som jag funderar på att sätta större däck o skärmar för att pendla med.
Är 1000 modellen extra stor för att få plats med skärmar o större däck?
 
Visa din Miyata!
Yes, 60 cm. Om det hade drällt av dem och jag inte hade lagt blod, svett och tårar på att få den i rull så hade jag gärna kört en 58:a. Men det här känns som att det funkar. Men samma som med däcken ovan så är min erfarenhet på bockstyre, smaldäck, landsvägs-geo mm så pass begränsad att mer tid i sadeln är det viktigaste.
Tycker det ser helt perfekt ut storleksmässigt utifrån hur cykeln är inställd nu :)
 
Visa din Miyata!
Blev också nyfiken på din cykel. Vad är det för skärmar du har på?
Har en 912 som jag funderar på att sätta större däck o skärmar för att pendla med.
Är 1000 modellen extra stor för att få plats med skärmar o större däck?
Skärmarna är 50 mm Gilles Berthoud.
Jag tror att touringmodellerna 210, 610 och 1000 (samt TripleCross och QuickCross) har plats för fetare däck. Men det finns säkert någon här som har båda sorterna och kan bekräfta eller dementera det.

35 mm känns som max med skärmar och 40 mm utan.
 
Visa din Miyata!
Skärmarna är 50 mm Gilles Berthoud.
Jag tror att touringmodellerna 210, 610 och 1000 (samt TripleCross och QuickCross) har plats för fetare däck. Men det finns säkert någon här som har båda sorterna och kan bekräfta eller dementera det.

35 mm känns som max med skärmar och 40 mm utan.
Tack för infon, blev riktigt sugen på att göra samma på min men tror inte att det får plats.
 
Visa din Miyata!
Följande är såklart mina åsikter, så ta dem för vad de är, men framför allt tre saker har slagit mig efter att ha kört omkring åtta mil på Mia de senaste två dagarna:
  • Att cykla snabbt och långt utan bockstyre är... ingen höjdare.
  • Att inte sitta fast med fötterna störde mycket mer än jag någonsin trodde att det skulle göra.
  • Miyatas ramar är himla trevliga i vilket utförande som helst.
För övrigt åt jag i bamba vid tolvtiden i dag, sedan en smörgås vid halv fyra och sedan nada. När klockan började närma sig sju och jag hade cyklat drygt 40 kilometer i rätt hög fart var jag helt darrig och konstig och var tvungen att cykla till Åsa station och ta tåget den sista milen.
Bara att träna på att cykla med låga energinivåer. Tricket är att inte gå på för hårt för länge utan att trappa ner innan det säger pang.

Sen är det för många obehagligt att vara hungrig när man anstränger sig (eller i alla situationer), även det går att vänja sig vid. Det är inte farligt att vara hungrig ibland, och de flesta av oss går omkring med några extra kilo energi lagrat i gubb- eller tantkroppen. Tricket är bara att dra ner på intensiteten för att tillgodogöra sig den energin. Kan även krävas att man har lite extrakläder att dra på, för i alla fall jag börjar lätt frysa när den snabba energin tar slut.
 
Visa din Miyata!
Bara att träna på att cykla med låga energinivåer. Tricket är att inte gå på för hårt för länge utan att trappa ner innan det säger pang.

Sen är det för många obehagligt att vara hungrig när man anstränger sig (eller i alla situationer), även det går att vänja sig vid. Det är inte farligt att vara hungrig ibland, och de flesta av oss går omkring med några extra kilo energi lagrat i gubb- eller tantkroppen. Tricket är bara att dra ner på intensiteten för att tillgodogöra sig den energin. Kan även krävas att man har lite extrakläder att dra på, för i alla fall jag börjar lätt frysa när den snabba energin tar slut.
Jag tycker om att vara hungrig. Man blir hård i kroppen, som en ulv.
 
Visa din Miyata!
Det är ju en balansgång när det gäller ansträngning och energiintag. När vi (dvs jag och @Kashmirsocialist) cyklade runt Lygnern förespråkade ju jag att äta något litet minst en gång i halvtimmen för att orka, men sänker man ansträngningsnivån rejält går det såklart att komma undan med mycket mindre energi än så. Man behöver dock jobba på det, och jag själv är katastrofalt dålig på att cykla utan regelbundet energiintag.

När vi skulle blåsa på lite på senaste turen höll jag kanske först 200 watt och ökade gradvis upp till 400 ungefär. Vid 300 watt börjar det gå fort (och vissa tappade hjul), och det ska jag teoretiskt kunna hålla i lite mer än en timme. Efter den timmen cyklar jag inte mer, eller åtminstone väldigt långsamt. Vid långdistanscykling och regelbundet energiintag klarar jag inte mer än 200 watt i snitt. Skulle jag köra utan mer energiintag än frukost-lunch-kvällsmat skulle jag på sin höjd orka hålla 150 watt under dagen, och då ändå vara lite grinig i perioder. Spannet är då alltså som sådant att jag genom att äta ordentligt kan öka effektuttaget med 30-100%, om man räknar lite godtyckligt och bortser från skillnaden på ett entimmespass och en heldagstur.

För min del är alltså effektuttag och energiintag väldigt sammanlänkade, och man kan säga att utan bränsle i tanken kommer motorn inte fungera. Ska man träna upp sig för att köra på lågt energiintag är det också lågeffektcykling man får hålla på med, vilket såklart inte är fel på något vis. Kör jag på det viset kommer det som ett brev på posten att jag blir lite ledsen och deprimerad efter 90 minuters cykling, och hellre vill vara hemma i soffan än att cykla. Äter jag lite då så vänder humöret och solen börjar skina, men helst ska jag ha ätit 30 minuter tidigare för att inte få några dippar.

Nu är du som jag förstår det redan invand med att äta mindre kolhydrater, och därmed bättre rustad än mig för att också klara dig utan vid cykling. Men så fort man börjar ta i är det kolhydrater man behöver ha, och äter man inte får man också nöja sig med ett lägre effektuttag. Tänk dig lite som att du har dunderhonung att ta till om du vid snabbcykling börjar käka Snickers redan från start.?
 
Visa din Miyata!
Det är ju en balansgång när det gäller ansträngning och energiintag. När vi (dvs jag och @Kashmirsocialist) cyklade runt Lygnern förespråkade ju jag att äta något litet minst en gång i halvtimmen för att orka, men sänker man ansträngningsnivån rejält går det såklart att komma undan med mycket mindre energi än så. Man behöver dock jobba på det, och jag själv är katastrofalt dålig på att cykla utan regelbundet energiintag.

När vi skulle blåsa på lite på senaste turen höll jag kanske först 200 watt och ökade gradvis upp till 400 ungefär. Vid 300 watt börjar det gå fort (och vissa tappade hjul), och det ska jag teoretiskt kunna hålla i lite mer än en timme. Efter den timmen cyklar jag inte mer, eller åtminstone väldigt långsamt. Vid långdistanscykling och regelbundet energiintag klarar jag inte mer än 200 watt i snitt. Skulle jag köra utan mer energiintag än frukost-lunch-kvällsmat skulle jag på sin höjd orka hålla 150 watt under dagen, och då ändå vara lite grinig i perioder. Spannet är då alltså som sådant att jag genom att äta ordentligt kan öka effektuttaget med 30-100%, om man räknar lite godtyckligt och bortser från skillnaden på ett entimmespass och en heldagstur.

För min del är alltså effektuttag och energiintag väldigt sammanlänkade, och man kan säga att utan bränsle i tanken kommer motorn inte fungera. Ska man träna upp sig för att köra på lågt energiintag är det också lågeffektcykling man får hålla på med, vilket såklart inte är fel på något vis. Kör jag på det viset kommer det som ett brev på posten att jag blir lite ledsen och deprimerad efter 90 minuters cykling, och hellre vill vara hemma i soffan än att cykla. Äter jag lite då så vänder humöret och solen börjar skina, men helst ska jag ha ätit 30 minuter tidigare för att inte få några dippar.

Nu är du som jag förstår det redan invand med att äta mindre kolhydrater, och därmed bättre rustad än mig för att också klara dig utan vid cykling. Men så fort man börjar ta i är det kolhydrater man behöver ha, och äter man inte får man också nöja sig med ett lägre effektuttag. Tänk dig lite som att du har dunderhonung att ta till om du vid snabbcykling börjar käka Snickers redan från start.?
Vi kan väl konstatera att du är betydligt mycket starkare än vad jag är. 150 W är ungefär snittet jag får ur mina ben när det cyklas långt.

Fyller nästan aldrig på med energi när det cyklas kortare än 3 timmar. På längre turer däremot försöker jag se till att äta med jämna mellanrum.
 
Tillbaka
Topp