[VR2007] -Träning 31/3 20 mil randonneur? UPPDATERAD

[glitch]

*UPPDATERAT*

Tråden spårade ur senast och det blev en tripp ner till Västerås för ett par tappra happyiter. Hur det gick kan ni ju se i diskussionen som följer.
Täby-arrangemanget har dock kommit i skymundan men då det snart är dags tänkte jag lyfta fram det igen genom att redigera ursprungsposten.

Alltså 31/3 är det dags för 20-mil igen. Utgångspunkt Täby, närmare bestämt Fredrikshofs klubbstuga.

Så bränn av era intervallpass nu i början på veckan, vila lite, raka benen, ladda med bars och gel och infinn er vid starten lördag morgon så kör vi så det ryker ;-)

/C

 

[Spindelbenen]

Det går ett roligare lopp inne i Stockholms innerstad den dan...

 

[glitch]

Johan A skrev:
-------------------------------------------------------
> Det går ett roligare lopp inne i Stockholms
> innerstad den dan...


Jojo, men de bidrar nog inte riktigt till förbättrad form. Speciellt inte dagen efter :)

/C

 

[Anders H]

Bra idé! Haka på så många som möjligt. Ju fler desto roligare. Släng in en liten peng också så får ni ett skitsnyggt märke från Frankrike.

 

[den långe]

Tyvärr jobbar jag i stort sett varje helg, så jag kan aldrig följa med på sådana mulliga turer:(
Trots att jag startade sub11-tråden får jag nog vara glad om jag orkar hänga på er andra alls på VR. Lycka till 31/3. Jag är inte alls avundsjuk, o nej!
Mattias

 

[Herz]

Hmm.. Kan bli tvungen att jobba den helgen men om inte så kör jag. Jag skippar Vättern i år men lycramys är aldrig fel :)
Om jag har fått ordning på bilen till dess kör jag från Johanneshov.

 

[cerberos]

Vilket tempo är tänkt? Fullt Vätternflås med 35-40knyck fixar jag nog inte ännu i 20mil. Jag behöver alla mil jag kan få inför Vättern så jag är intresserad om tid, hastighet mm klaffar.

 

[glitch]

cerberos skrev:
-------------------------------------------------------
> Vilket tempo är tänkt? Fullt Vätternflås med
> 35-40knyck fixar jag nog inte ännu i 20mil. Jag
> behöver alla mil jag kan få inför Vättern så
> jag är intresserad om tid, hastighet mm klaffar.


Det är randonörd cykling så det ska inte gå så fasligt fort om jag förstått allt rätt. Poängen är att cykla distansen, inte att cykla fort som attan. Och om vi får ihop lite folk så är det ju ypperligt läge att lära känna varandra och träna på att köra ihop.

Kort sagt vi cyklar för att köra 20 mil tillsammans. Det tar den tid det tar.

/C

 

[kitzblitz]

bollox oxå - har bokat en skidhelg då. Hoppas ändå kunna lära känna några av er innan VR och träna lite klungmys. Kanske pre Paris-Roubaix den 15 april? Inga 20 mil, men ändå...

 

[bigmollo]

kitzblitz skrev:
-------------------------------------------------------
Kanske pre Paris-Roubaix
> den 15 april? Inga 20 mil, men ändå...


På den rundan blir det uteslutande belgisk kedja. :)

 

[kitzblitz]

fan va kul!

 

[randonörd]

HA HA !

Kul citat från glitch:

Det är randonörd cykling så det ska inte gå så fasligt fort om jag förstått allt rätt. Poängen är att cykla distansen, inte att cykla fort som attan. Och om vi får ihop lite folk så är det ju ypperligt läge att lära känna varandra och träna på att köra ihop.


Sista meningen stämmer i alla fall...

 

[thomaz]

Låter som om man ska förhandla om en heldag fri från hemmet denna dag ;)

 

[glitch]

randonörd skrev:
-------------------------------------------------------
> HA HA !
>
> Kul citat från glitch:
>
> Det är randonörd cykling så det ska inte gå
> så fasligt fort om jag förstått allt rätt.
> Poängen är att cykla distansen, inte att cykla
> fort som attan. Och om vi får ihop lite folk så
> är det ju ypperligt läge att lära känna
> varandra och träna på att köra ihop.
>
>
> Sista meningen stämmer i alla fall...


;)

/C

 

[cerberos]

glitch skrev:

"Det är randonörd cykling så det ska inte gå så fasligt fort om jag förstått allt rätt. Poängen är att cykla distansen, inte att cykla fort som attan. Och om vi får ihop lite folk så är det ju ypperligt läge att lära känna varandra och träna på att köra ihop."


Jo jag vet hur randonnécykling fungerar men man kan köra hårt med pauser eller mala hela sträckan i lägre tempo osv för att undvika mintiden. Jag funderade mest på hur ni tänkt det så man inte blir avhängd halvvägs till Uppsala :)

 

[cykelstina]

Bra initiativ, men jag flyr landet för en vecka just den dagen. Jag är dock intresserad av att köra något av 20-milsloppen i april. Det är tufft att få en plakett där det står något fransk obegripligt. :)
Jag ska tänka på er när jag skruvar ihop cykeln på Mallis.
/Stina

 

[glitch]

cerberos skrev:
-------------------------------------------------------
> glitch skrev:
>
> "Det är randonörd cykling så det ska inte gå
> så fasligt fort om jag förstått allt rätt.
> Poängen är att cykla distansen, inte att cykla
> fort som attan. Och om vi får ihop lite folk så
> är det ju ypperligt läge att lära känna
> varandra och träna på att köra ihop."
>
>
> Jo jag vet hur randonnécykling fungerar men man
> kan köra hårt med pauser eller mala hela
> sträckan i lägre tempo osv för att undvika
> mintiden. Jag funderade mest på hur ni tänkt det
> så man inte blir avhängd halvvägs till Uppsala
> :)


Vad jag lite småironiskt käckt försökte klämma fram var att tanken från min sida var att ta det rätt så piano och bara känna på distansen. Jag personligen har ingen som helst vana vad 20 mil beträffar så det handlar främst om att känna på lite distans inte att prestera några toppentider. Att ta sig runt helt enkelt, åka hem, öppna en flaska rött och däcka framför TV'n :)

Alltså, lugnt och fint, fokus på gruppcykling, alla ska klara det. Det är tanken i alla fall.

/C

 

[bigmollo]

Jag blir grumt sugen på att haka när du skriver så där. Men tyvärr kommer sitta på planet till Mallis just då. :O

 

[thomaz]

bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag blir grumt sugen på att haka när du skriver
> så där. Men tyvärr kommer sitta på planet till
> Mallis just då. :O

Hmmm... Luktar skumt det här. Du o Cykelstina på Mallis...

 

[glitch]

Hmm Cykelstina=Skogling? Och Cykelstinas bättre hälft Mollo? The plot thickens.....

(ursäkta Stina, kunde inte motstå;-) )

/C

 

[bigmollo]

thomaz skrev:
-------------------------------------------------------
> Hmmm... Luktar skumt det här. Du o Cykelstina på
> Mallis...


Hässelbys egen Sherlock. Säg inget till Linda bara. :)

 

[JLarsson]

Det är ingen som vill tjuvstarta och köra den andra 20-milaren från Västerås på Lördag?

 

[fredrikw]

men vänta lite, jag ska ju till mallis den 31/3... får vi verkligen plats?

 

[cykelstina]

glitch skrev:
-------------------------------------------------------
> Hmm Cykelstina=Skogling? Och Cykelstinas bättre
> hälft Mollo? The plot thickens.....
>
> (ursäkta Stina, kunde inte motstå;-) )
>
> /C

Du är helt fel ute, jag cyklar inte Giant längre. Och så har jag en BÄTTRE hälft. :)

 

[cerberos]

glitch skrev:
-------------------------------------------------------
> cerberos skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > glitch skrev:
> >
> > "Det är randonörd cykling så det ska inte
> gå
> > så fasligt fort om jag förstått allt rätt.
> > Poängen är att cykla distansen, inte att
> cykla
> > fort som attan. Och om vi får ihop lite folk
> så
> > är det ju ypperligt läge att lära känna
> > varandra och träna på att köra ihop."
> >
> >
> > Jo jag vet hur randonnécykling fungerar men
> man
> > kan köra hårt med pauser eller mala hela
> > sträckan i lägre tempo osv för att undvika
> > mintiden. Jag funderade mest på hur ni tänkt
> det
> > så man inte blir avhängd halvvägs till
> Uppsala
> > :)
>
>
> Vad jag lite småironiskt käckt försökte
> klämma fram var att tanken från min sida var att
> ta det rätt så piano och bara känna på
> distansen. Jag personligen har ingen som helst
> vana vad 20 mil beträffar så det handlar främst
> om att känna på lite distans inte att prestera
> några toppentider. Att ta sig runt helt enkelt,
> åka hem, öppna en flaska rött och däcka
> framför TV'n :)
>
> Alltså, lugnt och fint, fokus på gruppcykling,
> alla ska klara det. Det är tanken i alla fall.
>
> /C

Låter lysande, preliminärt ser det ut som jag är på! :)

 

[cerberos]

JLarsson skrev:
-------------------------------------------------------
> Det är ingen som vill tjuvstarta och köra den
> andra 20-milaren från Västerås på Lördag?

Låter ruskigt lockande det kan ju bli en 20-milare i veckan fram till Vättern för mig om det fortsätter dugga tätt med randonneurlopp :)

Är dock dödsförkyld för närvarande så jag vet inget om hur det blir förrän typ fredag :(

 

[snackjanne]

glitch skrev:

> Det är randonörd cykling så det ska inte gå
> så fasligt fort om jag förstått allt rätt.
> Poängen är att cykla distansen, inte att cykla
> fort som attan. Och om vi får ihop lite folk så
> är det ju ypperligt läge att lära känna
> varandra och träna på att köra ihop.
>
> Kort sagt vi cyklar för att köra 20 mil
> tillsammans. Det tar den tid det tar.


Just Fredrikshofs 20 miler brukar avviklas fort. Det är sista chansen för tävlings cyklisterna att köra distans. När det blir dags för 30 milen tävlar dom och då det blir skönt och lugnt igen :)

En randonneur måste vara beredd att cykla ensam men oftast hittar man en grupp som passar in med sin egen förmåga men lite inte på det.

I övrigt, just den här 20 milen får man inte missa (som Bigmollo och jag p.g.a. Mallis :( nej :O
Det är PBP år och det blir hur mycket folk som helst - även om banan är tråkig.

Som förberedning kan jag rekommendera 20 milen i Västerås på lördag 08:00. Kolla på http://www.ckdistans.se/

 

[glitch]

Randonneur skrev:
-------------------------------------------------------

>
> En randonneur måste vara beredd att cykla ensam
> men oftast hittar man en grupp som passar in med
> sin egen förmåga men lite inte på det.
>

Precis därför jag hade hoppats på få ihop lite folk från den tilltänkta VR klungan. Så man vet att man är ett gäng som kör tillsammans. Tycker för övrigt att ni genast ska avboka Mallis. Det verkar bara svettigt och dammigt. Vad är väl det mot lite svensk snålblåst =)

 

[JLarsson]

Randonneur skrev:
-------------------------------------------------------
> En randonneur måste vara beredd att cykla ensam
> men oftast hittar man en grupp som passar in med
> sin egen förmåga men lite inte på det.

Förra året fick jag lite problem att hänga med efter 15 mil på 30-milaren på mallis. Så det blev till att trampa på solo. Med lite felnavigering blev det 17 mil på egen hand, härdande och inte alls så trist som man kan tro.

 

[JLarsson]

Som väderprognosen ser ut på lördag så kommer det bli en fin och torr tur i nästan 10-gradig hetta.

 

[bigmollo]

Kan bli hur mysigt som helst.

 

[kitzblitz]

usch - det skulle passa perfekt; jag vill också börja känna lite på såna distanser och i grupp. Vill köra 15 mil på (fortfarande) dubbat mtb i helgen, men det låter inte alls lika kul.

Hoppas det blir flera tillfälle!

 

[glitch]

kitzblitz skrev:
-------------------------------------------------------
> usch - det skulle passa perfekt; jag vill också
> börja känna lite på såna distanser och i
> grupp. Vill köra 15 mil på (fortfarande) dubbat
> mtb i helgen, men det låter inte alls lika kul.
>
> Hoppas det blir flera tillfälle!


Och då verkar det väl bra att skippa dubben och köra racer i Västerås på lördagen eller? :)

 

[cerberos]

JLarsson skrev:
-------------------------------------------------------
> Som väderprognosen ser ut på lördag så kommer
> det bli en fin och torr tur i nästan 10-gradig
> hetta.


Jag är därmed övertalad, det känns bättre men är ej frisk ännu, blir jag såpass bra i morgon att jag tror det håller så är jag med!

 

[snackjanne]

5 anmälde. 6 om jag hittar en lösning på min tids problem + får en lift från Stockholm.

Gissar på totalt 9-10 deltagare. Har man funderingar på att testa en 20 mil är både tillfälle och väder optimalt. Med tillfälle menar jag att banan är mindre tråkig än Stockholms 20 milen (Fredrikshof 30 mil är dock jätte fin)

 

[cerberos]

Hmmm jag är ju fortfarande inte helt säker på deltagande, måste bli frisk. Men annars borde ju J Larsson, Ranndoneur och jag kunna göra gemensam sak med transport. Jag bor i Norrort och har bil. Tyvärr en sedan. Så det blir cyklar på taket i så fall. Jag har takräcken och två cykelställ. Så ett cykelställ till och att jag blir frisk så kanske det kan bli bra??

Eller det kanske finns något fiffigare sätt att lösa det hela, kan ju inte lova att jag blir frisk liksom?? :)

 

[JLarsson]

Jag har en sedan också. Är man två så kan man fälla baksätet och ta cyklarna i bilen. Annars blir det en på taket och två på dragkroken.

Edit: glitch är preliminär i min bil.

 

[bigmollo]

Men va fan så sugen jag blir då. Det blir till att klura lite.

 

[cerberos]

Klart du skall med Mollo, det var ju helmysigt förra gången :)

 

[JLarsson]

Har du klurat klart nu. Eller låter du Linda klura med en stekpanna?

 

[glitch]

Nu är allt reglerat med tjejen. Lördag blir det skinkskav delyx! Får börja smörja med chamoiscremen redan ikväll :)

/C

 

[bigmollo]

JLarsson skrev:
-------------------------------------------------------
> Har du klurat klart nu. Eller låter du Linda
> klura med en stekpanna?


Hon kommer nog strimla mig om jag nämner det. Jag måste tyvärr skita i det. :(

 

[cerberos]

bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------
>
>
> Hon kommer nog strimla mig om jag nämner det. Jag
> måste tyvärr skita i det. :(

Living on the edge ;)

 

[thomaz]

bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------
> JLarsson skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Har du klurat klart nu. Eller låter du Linda
> > klura med en stekpanna?
>
>
> Hon kommer nog strimla mig om jag nämner det. Jag
> måste tyvärr skita i det. :(


Mollo, tjejerna verkar snällare i stan...
Jag fick inte heller :-(

 

[bigmollo]

thomaz skrev:
-------------------------------------------------------
> Mollo, tjejerna verkar snällare i stan...
> Jag fick inte heller :-(


Det är tufft här ute. :(