xc bok??

[lilja]

Tjena
Nån som vet nån schysst bok om xc? Typ träningstips mektips o liknande.

 

[Buddha]

www.happymtb.org ;)

 

[Spindelbenen]

HAHAHAHAHA!!!!!!!!

Men det stämmer tametusan.

 

[Muerto]

Definitivt prisvärt också! För bara ett par hundralappar i månaden får du alla uppdateingar också och obegränsad tillgång!

 

[madcat]

hehe de va en bra E-bok men om man vill ha den i handen?
JO då skriver man ut alla inlägg *tihi*

 

[Spindelbenen]

Har för mig att Max.K sa att han hade fått en i julklapp av farsgubben.... Kolla med honom om det.

 

[Max.K]

Jag har en bok som heter Mountainbike allt om teknik och utrustning. Den är helt kanon.

Innehåller bland annat :

*Rätt cykel och utrustning

*Hur du kommer igång

*Hur du utvecklar dig själv och teknik

*Cykel underhåll

*Säkerhet och vett ute i skogen

*Världens bästa mtbleder.

*Hur man förbereder sig innan ett lopp m.m.

Denna bok är helt suverän.

Författare : Susanna och Herman Mills.


/Max

 

[Eric W]

.....och den finns att köpa?

 

[Kaijan]

Här kanskehttp://www.amazon.co.uk/exec/obidos...93764/sr=1-1/ref=sr_1_0_1/202-7630258-5915067?

 

[Engström]

[Freeride] EriC Skrev:
-------------------------------------------------------
> .....och den finns att köpa?
>
> / Eric
>
> - Don't Worry, Be Happy! -

Kolla här: http://www.bokfynd.nu/cgi-bin/v2.0/www/nph-se.html/product/9132326610

 

[Max.K]

Kaijan Skrev:
-------------------------------------------------------
> Här kanske?
>
>
> MIGHTY LION ROCKERIDIOT I dont mind a little
> bush, as long it doesn't come with a DICK


Ja den är det,fast på Svenska. Den är kanonbra!

/Max

 

[Tobbe Arnesson]

Mountain Biker's Training Bible
Av Joe Friel. ISBN: 1884737714
http://www.bokus.com/cs/1104821671/cgi-bin/more_book_info.cgi?ISBN=1884737714&pt=search_result

Ger bra tips om hur du tränar, lägger upp träningsåret olika pass och testar dig.


Mountain bike like a champion
Av Ned Overend. ISBN: 1579540813
http://www.amazon.com/exec/obidos/t...f=sr_1_1/104-7800373-5898323?v=glance&s=books

Tekniktips och en del humor i anekdoter från Neds tävlingskarriär.


Zinn And The Art Of Mountain Bike Maintenance
Av Lennard Zinn. ISBN: 1884737994
http://www.bokus.com/cs/1104822127/cgi-bin/more_book_info.cgi?ISBN=1884737994&pt=search_result

Ej läst men vad jag förstått en rätt bra bok. Kanske något gammal (2001), möjligen finns det nyare upplagor.


Styrketräning - en anatomisk guide
Av Frédéric Delavier. ISBN: 9197414670
http://www.bokus.com/cs/1104821886/cgi-bin/more_book_info.cgi?ISBN=9197414670&pt=search_result

Utmärkt bok inför gymmet. Visar övningarna samt väldigt tydligt vilka muskler som är inblandade och gör det därmed lättare att hitta rätt - både övning och utförande.

 

[HP]

Zinn kommer med en ny upplaga i maj.

MVH/ HP

 

[Mr Handley]

Ned Overends bok är riktigt bra. Massa tips och kloka saker att tänka på.

Den boken finns som film också, men jag har inte lyckats få tag på den. Någon som har den?