[Zwift] Fettisdagen uppvärmning

[Zwift] Fettisdagen uppvärmning
Mange. sa:
Bara att köra dom i mixern och dricka som sportdryck!
Klicka för att se resterande...


Så, kolhydratladdar!

1707509155191.png


1707509187985.png

1707509206654.png


1707509260578.png


1707509281055.png
 
[Zwift] Fettisdagen uppvärmning
Jag fick vika mig. Efter första timman började det kännas i vänstra benet/vadmuskeln som strulat mycket på sistone. Sista 60 min var outhärdliga. Gör alldeles för ont för att fortsätta.

Så mycket energi jag laddat upp med... Blir bra många + kalorier på kontot idag ?

Ska inte gömma under stolen att cykla utan Sörman var inte roligt. Var är du?
Dunderkul förra helgen och nu känns det som solskenet försvann när Sörman valde att göra annat. Hoppas på en comeback
 
[Zwift] Fettisdagen uppvärmning
Jag gjorde ett försök att hänga på vad jag uppfattade som en lagomt snabb mellautbrytargrupp, men det visade sig bara leda till ensamcykling och att jag halvvägs kände att jag hade gått på lite för hårt. Det där med pacing är inte min grej..

.. så jag tänkte att jag tar min massäck, trampar lite sakta tills klungan är i kapp och seglar i mål lite lugnt med dem.

Visar sig dock att klungan sysslade med backspurtar, så den drömmen gick i stöpet. Men jag kom i mål, och kul var det :-)
 
[Zwift] Fettisdagen uppvärmning
dav sa:
Jag gjorde ett försök att hänga på vad jag uppfattade som en lagomt snabb mellautbrytargrupp, men det visade sig bara leda till ensamcykling och att jag halvvägs kände att jag hade gått på lite för hårt. Det där med pacing är inte min grej..

.. så jag tänkte att jag tar min massäck, trampar lite sakta tills klungan är i kapp och seglar i mål lite lugnt med dem.

Visar sig dock att klungan sysslade med backspurtar, så den drömmen gick i stöpet. Men jag kom i mål, och kul var det :-)
Klicka för att se resterande...
Då var det vi som höll ihop på slutet. Jag var lagom kokt på slutet. Kul!
 
[Zwift] Fettisdagen uppvärmning
Bilden sammanfattar mina känslor för Zwift när appen kraschade efter 16 mil ganska bra. Sen gick det så klart inte att rejoina efter omstart och heller inte välja samma bana så jag fick gneta runt de sista milen på random annan bana som inte var i närheten så kul.

Men nu är Zwiftoskulden i alla fall tagen ?
Tack för denna gång!
IMG_20240210_144640.jpg

Obs! det är snytpapper! även om det var riktigt läckra gubbar längs banan?❤️
 
[Zwift] Fettisdagen uppvärmning
eucalyptus sa:
Jag fick vika mig. Efter första timman började det kännas i vänstra benet/vadmuskeln som strulat mycket på sistone. Sista 60 min var outhärdliga. Gör alldeles för ont för att fortsätta.

Så mycket energi jag laddat upp med... Blir bra många + kalorier på kontot idag ?

Ska inte gömma under stolen att cykla utan Sörman var inte roligt. Var är du?
Dunderkul förra helgen och nu känns det som solskenet försvann när Sörman valde att göra annat. Hoppas på en comeback
Klicka för att se resterande...
Han körde med evo CC vad det verkar..
 
[Zwift] Fettisdagen uppvärmning
Mange. sa:
2x Spicy Buldak Noodle stirfry är perfekt!
Tänkte att jag inte bara kör chiliolja under ungen som @glitch ,utan smörjer hela systemet också!
Klicka för att se resterande...

mmm chiliolja....jösses vad det fanns potential i din matkasse! Blev sjukt sugen på grisstarkt asiatiskt nu med krispiga fiberrika grönsaker för att riktigt chocka igång tarmsystemet efter att det passerat någon form av sockersörja de sista timmarna.
 
[Zwift] Fettisdagen uppvärmning
Banan var trevlig men jag är både fet och vek så slakmotan dödade både ben och psyke idag.
Klev av vid 100km men laddar om till nästa helg.

Hur funkar det när det inte är en rundbana?
Har bara kört rundbanor på längre grouprides
hoppar man automatiskt till starten på banan efter varje "målgång"?
 
[Zwift] Fettisdagen uppvärmning
glitch sa:
mmm chiliolja....jösses vad det fanns potential i din matkasse! Blev sjukt sugen på grisstarkt asiatiskt nu med krispiga fiberrika grönsaker för att riktigt chocka igång tarmsystemet efter att det passerat någon form av sockersörja de sista timmarna.
Klicka för att se resterande...
Visst! Min tanke också! Det jag kompletterade med:
Ägg,vitlök fermenterad i honung, ingefära och edemame bönor, krydda med valfritt extra lull, det blev hoisin och oyster, citron och sesamolja, färsk koriander, Gochugaru och crispy chili in oil.
#matblogg
 
[Zwift] Fettisdagen uppvärmning

Liknande trådar

[Zwift] Vasaloppet 2
50 svar
Randonneur_Stockholm
av Batavus
[Zwift] Alla hjärtans annandag
23 svar
Randonneur_Stockholm
av nieves
[Zwift] Rapha 500 med Rando Stockholm
34 svar
Mange.
av Ilritorno
[Zwift] Fettisdagen AW 2
72 svar
Randonneur_Stockholm
av fhloston
[Zwift] Var är våren?
10 svar
Randonneur_Stockholm
av bigmollo

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp