Återhämtningsdryck?

[VO2max]

bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------
> VO2max skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > redbull och vodka:)
> >
> > Annars funjkar gainjomax eller ännu hellre
> > bodycheck
> > Sysslar man med uthållighetssporter vill man
> ju
> > inte bygga för mycket muskler så alla dessa
> > pulver går bort för mig iaf
>
>
> Vad tror du skiljer en gainomax mot en
> gainerpulver? Same shit different name. Man blir
> inte stor bara för att det är en krallig kille
> på burken.
> /J


Förvisso men det känns ändå mer ok att köpa en gainomax på Ica efter träning än att ta med sig en liter mjölk, mixer och shaker ut i skogen;)

För övrigt räcker "vanlig" mat långt

 

[Hex]

bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------
> Efter en kall blöt runda, shiraz eller ripasso.
> Efter en varm sommarrunda, kall chardonnay eller
> chablis.

Men det vet du väl Bigmollo, att en Chablis alltid är en Chardonnay. Annars får den ju inte heta Chablis.

Själv tycker jag att en Kriek är en alldeles utmärkt återhämtningsdryck. Både kolhydrater och C-vitamin.

 

[bigmollo]

Hex, det har du alldeles rätt i. Jag ville bara ha med Chablis eftersom den är en av mina solskensfavoriter. :)

 

[nypan]

Brukar ibland blanda til en sån där "Recovery" dricka, med mjölk och bär. Vetefasen om det hjälper, men det stoppar upp den värsta hungern ialla fall.
Efter det slinker ofta en kall Hoegaarden ner, för att bibehålla min image och ölmage.
( fast mest för att en kall veteöl är jävligt gott efter ansträngning )

 

[bigmollo]

Man får råg i ryggen av veteöl.

 

[SuperApe]

Hoegaarden (Witbier?) är den som serveras med citronskiva? Jag tror det. Hade bara glömt att jag är kär i henne!

 

[kitzblitz]

Ca en liter vatten, en skål med blåbär/jordgubb fil med müsli. Och sen en eller två öl så att kroppen inte får en chock.

 

[cerberos]

bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------
> Man får hår på ryggen av veteöl.

Funkar inte för mig i alla fall.......

 

[LTS]

bigmollo skrev:
-------------------------------------------------------
> Man får råg i ryggen av veteöl.


Hellre råg i ryggen än säd i brallan.


Ja, jag vet är det är gammalt. Men jag kunde inte låta bli.

 

[bigmollo]

LTS skrev:
-------------------------------------------------------
> bigmollo skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Man får råg i ryggen av veteöl.
>
>
> Hellre råg i ryggen än säd i brallan.
>


Det vete fan!

Ouch vilka usla ordvitsar. :)

 

[s]

Och så beskyller du mig för att vara göteborgare. :-P

 

[Totteman]

Mjölk, ägg, banan...mixa. Borde vara enkelt och billigt. Ska testa detta. Man kan ha i havregryn också...

 

[MrSthlm]

Mjölk, ägg, banan...mixa. Borde vara enkelt och billigt. Ska testa detta. Man kan ha i havregryn också...

Fint att du väckt en 17 år gammal tråd.

Jag har i frysta jordgubbar, blåbär, mango, färsk banan + äpple, havregryn, Bulk icke smaksatt proteinpulver, Bulk complete greens i mina dagliga smoothie, brukar bli mellan ca 700-900 ml. Ibland vatten, ibland mjölk och ibland både och. (Ägg kör jag mest med till frukost så jag skippar det.) Allt mixas i en otroligt kraftfull Ninja Mixer på drygt 2 hp (vilken orsakar hörsleskador men det känns macho).

 

[ooms]

Öl, såklart!

 

[MrSthlm]

Öl, såklart!

Men i rimliga mängder, jag märkte efter en vecka i Spanien för ca en månad sedan att jag inte fick en positiv kick av veckans ca 35 öl, kände mig både besviken och snopen. Gissar att 1-2 öl är en mera lagom mängd i återhämtningssyfte.

 

[Pfaff]

Men i rimliga mängder, jag märkte efter en vecka i Spanien för ca en månad sedan att jag inte fick en positiv kick av veckans ca 35 öl, kände mig både besviken och snopen. Gissar att 1-2 öl är en mera lagom mängd i återhämtningssyfte.

Så är det nog, samt en timme i vertikalläge.
Med 5-6 om dagen liknar man snart en dansk 35-åring på besök i Malmö, tajt glipande skjorta, hög ansiktsfärg och lätt utstående ögon.