träning

Hej, Jag har tränat seriöst i flera år – styrketräning, kondition, rätt kost (i alla fall enligt vad jag trodde var rätt), tillräckligt med sömn och ganska bra disciplin. Trots det har jag aldrig sett några riktigt stora förändringar. Jag har blivit starkare och lite mer definierad, men...

Hej allihopa. Jag funderar på att köpa en inomhus-trainer till vintern, men det finns två saker jag oroar mig för. Jag bor i ett litet studentrum i korridor, och jag är rädd för att hela mitt rum (16 kvm) kommer lukta svett om jag börjar träna inomhus. Och att lukten inte kommer försvinna...

Hej, Vi heter Fabian och Daniel och skriver just nu vårat exjobb på Linköpings universitet. Vi skriver vårat exjobb mot Thule och våran uppgift är att ta fram ett cykel-mekställ som ska fästa på taket av en bil. Vi har gjort en enkät med lite frågor kring olika funktioner på mekstället som vi...

Finns det några glada CX motionärer här? Eller är det bara proffs som sysslar med denna underbara diciplin när lvg säsongen är i vinterdvala? Älskar att kolla på tävlingar från Belgien på tv, men har aldrig tagit mig för att prova själv.(Hur man nu gör det?) Finns det några motionärstävlingar ...

Jag har nog tagit i lite för mycket med träningen de sista veckorna och grävt gropen lite för djupt, så att jag nu har fastnat där nere (igen). Har haft tre vilodagar på raken nu, med noll fysisk aktivitet och ingen lust eller energi att göra något öht. Kroppen och musklerna känns fortfarande...

Har använt cykling (pendling) som min huvudsakliga träningsform i nästan ett år nu. En sak jag noterar när jag cyklar är hur jag nästan inte får någon koppling alls till musklerna i mina skinkor. Jag känner nästan enbart framsida lår och lite i vaderna. Jag undrar hur det är för andra? Känner ni...

Hej! Jag studerar informatik på Lunds Universitet. Jag och min uppsatspartner genomför just nu en enkätundersökning kring träningsapplikationer. Syftet med undersökningen är att se hur exempelvis topplistor och sociala flöden påverkar användningen av träningsapplikationer. Vår målgrupp är...

Hej! Just nu tillåter inte livet långa episka äventyrsturer men däremot möjligheter till att fantisera om att träna sig till en snabbare mtb-cyklist. Jag funderar lite över hur man kan fördela andelen av det man upplever tekniskt och det man upplever som lätt för att få bra träningseffekt för...

Hallå där! Som ni säkerligen ser på rubriken behöver jag er hjälp med att införskaffa mig ett par riktigt schyssta cykelhörlurar. Har sen tidigare ett par Jaybird Vista. Nöjd med dem som helhet, men tycker inte de är bra för att använda när jag cyklar. Det jag prioriterar är att det ska vara...

Hej allihopa! Att cykla MTB med en hund har länge varit en dröm för mig. Fördelarna jag ser är färre ursäkter till att komma ut i naturen och att man har sällskap vid varje träningstillfälle. Lägg gärna upp bilder. Skapar en otroligt cool tråd med visualisering av denna ide! (Hur cyklar man...