..

..
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> cykelgeek95 (fd JohanGren) skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > hahha joo men ellerhuur, som ryktena om den
> där
> > cykelbudkillen och att det var hans första
> > lopp... som i sin tur tvärdrog iväg inför en
> > backe med en mil kvar och höll undan o vann
> med
> > säkert en minuts marginal. Ingen trodde det
> > skulle hålla, jag funderade på att rycka med
> o
> > köra ikapp honom, men ingen verkade vilja
> hänga
> > med, så orkade inte ta ut mig för att det
> sedan
> > inte ska hålla. Ingen trodde han var så
> stark,
> > han såg inte så proffsig ut och tror inte han
> > hade ngn vidare cykel om jag nu minns rätt..
> han
> > hade legat rätt långt bak nästan hela loppet
> > iaf o inte varit framme så mycket vad jag kom
> > ihåg. sjuukt kul med överaskningar.
>
> Det var ju precis exakt så som DU skulle ha
> gjort. Istället för att klaga i efterhand på
> att tjockisarna i klungan drog ner tempot i
> backarna eller att det vinglades i spurten. :-)


Plus ett!
 
..
ahh, om jag får med mig ngn nästa gång så ska jag definitivt försöka med utbrytning, skulle nog vara kul... funderar förövrigt på att ställa upp som gäst i vallentunas KM i helgen och norrtäljes km nästa helg. Får se vad det blir av det dock.
 
..
cykelgeek95 (fd JohanGren) skrev:
-------------------------------------------------------
> ahh, om jag får med mig ngn nästa gång så ska
> jag definitivt försöka med utbrytning, skulle
> nog vara kul... funderar förövrigt på att
> ställa upp som gäst i vallentunas KM i helgen
> och norrtäljes km nästa helg. Får se vad det
> blir av det dock.


Varför ska du ha med dig någon på en utbrytning? Cykelbudskillen hade inte det och han var väl först i mål.
 
..
ahh, möter du bra cyklister i en riktig tävling där alla vill komma fram först, vad är chansen att du ska kunna köra ifrån en klunga med 20-25 pers o hålla ut i en mil medan dem turas om o dra medans du får dra hela tiden, nu utgår jag ifrån att det är vindigt, men det är klart att är det medvind, så äre ju en annan sak, tänkte konstigt nog inte på de när cykelbudet stack...!=)
 
..
Det är ju just detta som sker när en attack/utbrytning håller.

Klungor samarbetar inte nödvändigtvis bra på slutet. På tv, ja. I verkligheten, sällan. I motionslopp, nästan aldrig.
 
..
cykelgeek95 (fd JohanGren) skrev:
-------------------------------------------------------
> ahh, möter du bra cyklister i en riktig tävling
> där alla vill komma fram först, vad är chansen
> att du ska kunna köra ifrån en klunga med 20-25
> pers o hålla ut i en mil medan dem turas om o dra
> medans du får dra hela tiden, nu utgår jag
> ifrån att det är vindigt, men det är klart att
> är det medvind, så äre ju en annan sak, tänkte
> konstigt nog inte på de när cykelbudet
> stack...!=)


 
Senast ändrad:
..
Meeh, motionsloppen kör du ju för tävlings-tränings skull. Om du då inte laddar och kör lite ryck, utbrytningar och ser till att positionera dig för att försöka ta spurten har du ju uppnått nada som träningspass.

Då håller jag med om att det är bortkastad tid att trampa runt på motionslopp. Bättre att ägna resten av barmarkssäsongen åt att bygga cykelspecifik styrka, sen gå över till grundträning för att i vår ta tag i saken på riktiga tävlingar.
 
..
grump skrev:
-------------------------------------------------------
> Bättre att ägna
> resten av barmarkssäsongen åt att bygga
> cykelspecifik styrka, sen gå över till
> grundträning för att i vår ta tag i saken på
> riktiga tävlingar.

Nu blev det mycket.
 
..
Miss Lycka skrev:
-------------------------------------------------------
> grump skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Bättre att ägna
> > resten av barmarkssäsongen åt att bygga
> > cykelspecifik styrka, sen gå över till
> > grundträning för att i vår ta tag i saken
> på
> > riktiga tävlingar.
>
> Nu blev det mycket.


Ska jag dela in det i flera olika inlägg i kronologisk ordning?
 
..
grump skrev:
-------------------------------------------------------
> Om du då inte laddar
> och kör lite ryck, utbrytningar och ser till att
> positionera dig för att försöka ta spurten har
> du ju uppnått nada som träningspass.

Oj vad mycket bortkastad cykling jag har ägnat mig åt genom åren insåg jag nu!
 
..
Supertramp skrev:
-------------------------------------------------------
>
> Oj vad mycket bortkastad cykling jag har ägnat
> mig åt genom åren insåg jag nu!


Har du gått ut med ambitionen att bli elitcyklist såsom TS gör så kanske det ja, det vet du bäst själv
 
Senast ändrad:
..
cykelgeek95 (fd JohanGren) skrev:
-------------------------------------------------------
> hahha joo men ellerhuur, som ryktena om den där
> cykelbudkillen och att det var hans första
> lopp... som i sin tur tvärdrog iväg inför en
> backe med en mil kvar och höll undan o vann med
> säkert en minuts marginal. Ingen trodde det
> skulle hålla, jag funderade på att rycka med o
> köra ikapp honom, men ingen verkade vilja hänga
> med, så orkade inte ta ut mig för att det sedan
> inte ska hålla. Ingen trodde han var så stark,
> han såg inte så proffsig ut och tror inte han
> hade ngn vidare cykel om jag nu minns rätt.. han
> hade legat rätt långt bak nästan hela loppet
> iaf o inte varit framme så mycket vad jag kom
> ihåg. sjuukt kul med överaskningar.


"...orkade inte ta ut mig för att det sedan inte skulle hålla..."? Hur rimmar det med brandtalet ovan om att aldrig ge upp, överbevisa, ge 100%, vinnarskalle, pannben, etc., etc.?

Ingen kritik, bara nyfiken.
 
..
jomen det är ju lite som träningsoass, de förstår jag, men får se nu på 2 klubbmästerskap, där det är lite mer prestige.
Sen när jag tränar, så rycker jag oerhört mycket i passen genom spurter och vanliga ryck o blir sällan o aldrig ngn träning där jag ligger o nöter i samma hastighet och det har varit helt rätt träning känner jag, för jag har blivit oerhört mycket starkare på en väldigt kort period. framförallt tränar jag väldigt mycket uppför. När jag kör själv, så brukar jag ta i fullt i alla uppförsbackar tex. och sen köra vanligt i resten, så det blir lite intervallträning. och jag försöker få min styrka till en väldigt stor styrka, för en som är mittemellan på allting utmärker sig inte, känns som att man måste ha en spetskompetens, som man vinner på o det ska vara min klättring och spurter uppför, men ska även vara bra på spurter på raksträcka när jag känner mig bra utvecklad.

nu blev de ett långt svar, men ville bara förtydliga att jag inte bygger för att köra vättern o ligga på samma watt under 30 mil, där det bara handlar om att få en bra rulle utan ngra luckor, som leder till ryck o slösning av energi om man vill ha en bra tid.
 
..
cykelgeek95 (fd JohanGren) skrev:
-------------------------------------------------------
> jomen det är ju lite som träningsoass, de
> förstår jag, men får se nu på 2
> klubbmästerskap, där det är lite mer prestige.
>
> Sen när jag tränar, så rycker jag oerhört
> mycket i passen genom spurter och vanliga ryck o
> blir sällan o aldrig ngn träning där jag ligger
> o nöter i samma hastighet och det har varit helt
> rätt träning känner jag, för jag har blivit
> oerhört mycket starkare på en väldigt kort
> period. framförallt tränar jag väldigt mycket
> uppför. När jag kör själv, så brukar jag ta i
> fullt i alla uppförsbackar tex. och sen köra
> vanligt i resten, så det blir lite
> intervallträning. och jag försöker få min
> styrka till en väldigt stor styrka, för en som
> är mittemellan på allting utmärker sig inte,
> känns som att man måste ha en spetskompetens,
> som man vinner på o det ska vara min klättring
> och spurter uppför, men ska även vara bra på
> spurter på raksträcka när jag känner mig bra
> utvecklad.
>
> nu blev de ett långt svar, men ville bara
> förtydliga att jag inte bygger för att köra
> vättern o ligga på samma watt under 30 mil, där
> det bara handlar om att få en bra rulle utan ngra
> luckor, som leder till ryck o slösning av energi
> om man vill ha en bra tid.

Jamen att du tränar upp din fysiska grundförmåga är jättebra men vitsen med tävlingslik träning är att du får pressa dig utanför dina gräns som du trodde du hade, sen lägga på lite till. Samt vara taktisk och planera in din körning. Du kan aldrig någonsin få samma träning om du kör själv eller om du kör med dina klubbkompisar som du får på tävling (eller motionslopp för den delen om du verkligen gör något av det dvs). Som du hitills presenterat har du legat i bekvämlighetszonen all the way. Det enda det åstadkommer på tävling är att du blir sist när det gäller.
 
..
grump skrev:
-------------------------------------------------------
> Supertramp skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> >
> > Oj vad mycket bortkastad cykling jag har ägnat
> > mig åt genom åren insåg jag nu!
>
>
> Har du gått ut med ambitionen att bli elitcyklist
> såsom TS gör så kanske det ja, det vet du bäst
> själv

OK, det gäller alltså bara för elitcyklister att ett pass utan ryck, utbrytning och positionering ger "nada" träningseffekt! Skönt att höra, blev lite orolig där ett tag.
 
..
rico : det handlade mest om att jag tvekade lite o han fick en hel del försprång o att jag inte ville köra kol på mig.. trotsallt det viktigaste att komma i mål på en bra placering även om de är motionslopp o jag kände att spurten ville jag ha sen.. men kom inte så långt tyvärr.. o inte ens in på upploppet heller, så att det sket sig helt enkelt...
men jag har redan funderat ut vad jag ska göra i nästa lopp, sista uppförsbacke innan mål=utbrytning.
 
..
Supertramp skrev:
-------------------------------------------------------

> OK, det gäller alltså bara för elitcyklister
> att ett pass utan ryck, utbrytning och
> positionering ger "nada" träningseffekt! Skönt
> att höra, blev lite orolig där ett tag.

Aha, du letar fel att raljera om. I see :)

Tyvärr så missar du målet eftersom det jag pratar om är inte specifik träningseffekt som i muskelstyrka, uthållighet och snabbhet utan det jag pratar om är tävlingsspecifik träning som relaterar till tävlingsmomentet på linjelopp. Att sno stravasegment kanske är tävling för dig, men inte riktigt det som TS iallfall från början uttryckte som mål med sin träning.
 
..
OK jag förstår. Med träningspass menade du egentligen tävlings-träningspass. Han kunde lika gärna kört vanlig gruppträning med klubben eller nåt. Fast bortkastsd tid fattar jag ändå inte vad du menar. Möjligtvis bortkastad startavgift. Eller hade TS lång väg att resa till motionslopoet?
 
Senast ändrad:
..
Supertramp skrev:
-------------------------------------------------------
> OK jag förstår. Med träningspass menade du
> egentligen tävlings-träningspass. Han kunde lika
> gärna kört vanlig gruppträning med klubben
> eller nåt. Fast bortkastsd tid fattar jag ändå
> inte vad du menar. Möjligtvis bortkastad
> startavgift. Eller hade TS lång väg att resa
> till motionslopoet?

Ja, bortkastat som träning av tävlingsmomentet. Men inte bortkastat som konditionsträning.
 
..
cykelgeek95 (fd JohanGren) skrev:
-------------------------------------------------------
> ahh, om jag får med mig ngn nästa gång så ska
> jag definitivt försöka med utbrytning, skulle
> nog vara kul... funderar förövrigt på att
> ställa upp som gäst i vallentunas KM i helgen
> och norrtäljes km nästa helg. Får se vad det
> blir av det dock.

Sluta fundera!
 
..
GurraG skrev:
-------------------------------------------------------
> cykelgeek95 (fd JohanGren) skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > ahh, om jag får med mig ngn nästa gång så
> ska
> > jag definitivt försöka med utbrytning, skulle
> > nog vara kul... funderar förövrigt på att
> > ställa upp som gäst i vallentunas KM i helgen
> > och norrtäljes km nästa helg. Får se vad det
> > blir av det dock.
>
> Sluta fundera!

Det där kan ju tolkas på två sätt (med diametralt motsatt innebörd). ;-)
 
..
grump skrev:
-------------------------------------------------------
> Att sno stravasegment kanske är tävling för
> dig, men inte riktigt det som TS iallfall från
> början uttryckte som mål med sin träning.

Du verkar ha svårt för det där att vissa tycker att det är kul att satsa på bra tider på Stravasegment på sin jobbpendling? Verkar gälla fler tävlingscyklister. Vad bottnar detta i?
 
..
cykelgeek95 (fd JohanGren) skrev:
-------------------------------------------------------
> rico : det handlade mest om att jag tvekade lite o
> han fick en hel del försprång o att jag inte
> ville köra kol på mig.. trotsallt det viktigaste
> att komma i mål på en bra placering även om de
> är motionslopp o jag kände att spurten ville jag
> ha sen..

Just detta du skrev är orsaken varför det blir dålig körning på motionslopp och ofta livsfarligt när det ska spurtas. Ingen vågar köra tidigt under loppet, men ingen vill heller släppa iväg någon annan och i slutet ska alla spara sig inför en spurt. Been there, seen that.

men kom inte så långt tyvärr.. o inte
> ens in på upploppet heller, så att det sket sig
> helt enkelt...
> men jag har redan funderat ut vad jag ska göra i
> nästa lopp, sista uppförsbacke innan
> mål=utbrytning.
 
..
Supertramp skrev:
-------------------------------------------------------
> grump skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Att sno stravasegment kanske är tävling för
> > dig, men inte riktigt det som TS iallfall från
> > början uttryckte som mål med sin träning.
>
> Du verkar ha svårt för det där att vissa tycker
> att det är kul att satsa på bra tider på
> Stravasegment på sin jobbpendling? Verkar gälla
> fler tävlingscyklister. Vad bottnar detta i?


Nej jag har inte ett dugg svårt för det, men det är skillnad att träna för individuella prestationer mot det som trådskaparen är ute efter. Så vi pratade om olika saker, eller rättare sagt, du försökte belägga min inflikning i debatten med en annan betydelse än vad som var avsett. Är vi klara nu?
 
..
cykelgeek95 (fd JohanGren) skrev:
-------------------------------------------------------
> rico : det handlade mest om att jag tvekade lite o
> han fick en hel del försprång o att jag inte
> ville köra kol på mig.. trotsallt det viktigaste
> att komma i mål på en bra placering även om de
> är motionslopp o jag kände att spurten ville jag
> ha sen.. men kom inte så långt tyvärr.. o inte
> ens in på upploppet heller, så att det sket sig
> helt enkelt...
> men jag har redan funderat ut vad jag ska göra i
> nästa lopp, sista uppförsbacke innan
> mål=utbrytning.

Vad spelar placeringen för roll i ett motionslopp...?
 
..
castrello : jag förstår vad du menar, jag ska tänka på de i framtiden.


zirxo : det är känslan och prestige framförallt. men då ska man ha varit med o dragit också.. man såg vissa som var längst bak i ledet hela loppet o började utmana i slutet o klättra fram i ledet, det tycker jag är väldigt osportsligt, glida på ett bananskal hela loppet för att sedan ha mer ork i slutet och MYCKET bättre förutsättningar i slutet, på ett lopp som roslagshösten är det trotsallt tidtagning som sedan syns på deras sida, så tiderna och placeringarna är inte helt meningslösa...
 
..
cykelgeek95 (fd JohanGren) skrev:
-------------------------------------------------------
> men då ska man ha varit med o
> dragit också.. man såg vissa som var längst bak
> i ledet hela loppet o började utmana i slutet o
> klättra fram i ledet, det tycker jag är väldigt
> osportsligt, glida på ett bananskal hela loppet
> för att sedan ha mer ork i slutet och MYCKET
> bättre förutsättningar i slutet

De trodde väl helt enkelt att det var en tävling och inte ett motionslopp och betedde sig som man gör på tävling...
 
..
cykelgeek95 (fd JohanGren) skrev:
-------------------------------------------------------
>
> zirxo : det är känslan och prestige
> framförallt. men då ska man ha varit med o
> dragit också.. man såg vissa som var längst bak
> i ledet hela loppet o började utmana i slutet o
> klättra fram i ledet, det tycker jag är väldigt
> osportsligt, glida på ett bananskal hela loppet
> för att sedan ha mer ork i slutet och MYCKET
> bättre förutsättningar i slutet, på ett lopp
> som roslagshösten är det trotsallt tidtagning
> som sedan syns på deras sida, så tiderna och
> placeringarna är inte helt meningslösa...

Humor.. :)

Du vet väl att den man kommer ihåg är den som var först över mållinjen, inte vem som drog mest ;-)
 
..
Här placerar man sig på tredje plats på RH och får läsa på HappyMTB att: "jag vill minnas att det var någon som körde med en GoPro under sadeln. Kommer dock inte ihåg om han hängde med hela rundan".

Jag var killen i blå Uni-kläder och med GoPro kamerorna fram och bak på cykeln. Hur tror du att det känns att läsa det, att jag skulle blivit avhängd? =)

Enbart för att återupprätta min heder vill jag klargöra att jag inte bara hängde jag med under hela rundan, utan även placerade mig på tredje plats(?).
Här är spurtvideon, filmad av åskådare:

Videon är bara ett utkast och kommer att ingå videon med mina goprokameror.
 
Senast ändrad:
..
Fingerskiva skrev:
-------------------------------------------------------
> Här placerar man sig på tredje plats på RH och
> får läsa på HappyMTB att: "jag vill minnas att
> det var någon som körde med en GoPro under
> sadeln. Kommer dock inte ihåg om han hängde med
> hela rundan".
>
> Jag var killen i blå Uni-kläder och med GoPro
> kamerorna fram och bak på cykeln. Hur tror du att
> det känns att läsa det, att jag skulle blivit
> avhängd? =)
>
> Enbart för att återupprätta min heder vill jag
> klargöra att jag inte bara hängde jag med under
> hela rundan, utan även placerade mig på tredje
> plats(?).
> Här är spurtvideon, filmad av åskådare:
>
>
> Videon är bara ett utkast och kommer att ingå
> videon med mina goprokameror.

Se där ja, du hängde ju med. ;)

Dela gärna med dig av hela videon när den är redigerad och klar, skulle vara roligt att se!
 
..
Miss Lycka skrev:
-------------------------------------------------------
> De kunde tagit målfoto med en glasplåt.

Förstör inte bilden för cyklisterna som tror att det finns något tävlingslikt på motitionsloppen.
 
..
Snyggt jobbat Fingerskiva!

I övrigt, väldigt mycket aggressivitet på Happy mot att snabbgrupperna på motionsloppen ofta antar tävlingskaraktär? Förstår inte riktigt problemet, det är väl bara bra att det finns en naturlig ingång till tävlingscykling? Alla kan ju inte börja som licenserade cyklister direkt. Sen förstår ju alla att det inte är en riktig tävling osv.
 
Tillbaka
Topp