Average vs Normalized Power ???

[grbstax]

Är en nybörjare i watträsket och skulle behöva hjälp med att reda ut dessa två uttryck och dess skillnad... Gärna på ett sätt så man förstår ;-)

 

[nisseson]

http://lmgtfy.com/?q=average+normalized+power&l=1

 

[Mange.]

Håller på att läsa igenom watt tråden, där pratas det lite om ang vs np.

Helt klart läsvärt

 

[JT]

AP är genomsnittlig effekt.

NP är en matematisk modell som är tänkt att ge ett mått på fysiologisk kostnad för en aktivitet (eller del av aktivitet). Cykling kan ha en väldigt varierande belastning. Exempelvis när man kör i en klunga med stor variation mellan när man drar eller bara rullar. NP är tänkt att kompensera för den varierande intensiteten och ge ett jämförbart mått på vad kostnaden för passet är.

Man bör verkligen förstå vad NP faktiskt betyder (och gärna hur det räknas ut) och att det bara är en modell om man ska använda det till något vettigt. Enheten för NP är Watt, men det betyder inte att det är direkt jämförbart med exempelvis AP eller någon annan effekt.

 

[lundatok]

Flockhart skriver om det i sin blogg när han kikar på vilka watt som det kostar att gå med i spets på ett långlopp.

 

[eketjall]

JT skrev:
-------------------------------------------------------
> AP är genomsnittlig effekt.
>
> NP är en matematisk modell som är tänkt att ge
> ett mått på fysiologisk kostnad för en
> aktivitet (eller del av aktivitet). Cykling kan ha
> en väldigt varierande belastning. Exempelvis när
> man kör i en klunga med stor variation mellan
> när man drar eller bara rullar. NP är tänkt att
> kompensera för den varierande intensiteten och ge
> ett jämförbart mått på vad kostnaden för
> passet är.
>
> Man bör verkligen förstå vad NP faktiskt
> betyder (och gärna hur det räknas ut) och att
> det bara är en modell om man ska använda det
> till något vettigt. Enheten för NP är Watt, men
> det betyder inte att det är direkt jämförbart
> med exempelvis AP eller någon annan effekt.

Vilka watt anger NP då om dom nu inte anger watt i vevparti, pedaler, bakhjul eller var man nu mäter sina AP watt?

 

[lundatok]

Det ena är ett faktiskt uppmätt medelvärde och det andra är en approximation baserat på en formel. Båda använder watt som enhet.

Har du gått ur grundskolan?

 

[Distanscykling]

NP är fairydust

 

[Jajjas]

Sen finns det ju weighted Avg power som strava använder.
Har inte koll på skillnaden

 

[lundatok]

Verkar vara deras hemmakokta NP:
https://support.strava.com/hc/en-us/articles/216917147-Strava-Training-Glossary-for-Cycling

Allt enligt devisen att alla borde ha en egen standard.

 

[bonbon]

Allt enligt devisen att alla borde ha en egen standard.

Om det vore så enkelt. Namn som NP och TSS ska trademarkas också, så att även om du använder samma formel måste den heta något annat.

 

[Barbastark]

Hur beaktas stillastående tid när det kommer till NP?

 

[GoranS]

Enligt denna länk verkar NP beräknas som L4-normen av ett rullande 30-sekundersmedelvärde.