Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)

Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Tille skrev:
-------------------------------------------------------
> Det gäller att bulka till på måndag alltså?
> Tror jag sätter startvikten till gårdagens 79kg
> istället.

Öl och massa av mexikansk mat fungerade. Upp ett kilo.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
andematt skrev:
-------------------------------------------------------
> Vart tar fettet vägen när ni bantar? Nån som
> funderat på det och inte blir klokare?
> Sluta undra, här är svaret:
> http://hjarnfysik.blogspot.se/2014/01/vart-tar-fet
> tet-vagen-nar-vi-tappar-vikt.html


I bloggen kan man läsa att "Det går inte en dag utan att man kan läsa om en kändis som tappat vikt. Jag läste nyligen att Leif GW Persson gått ner i vikt igen. För några år sedan följde han LCHF och nu följer han 5:2. Enligt honom själv har han gått ner 5 kilo tack vare 5:2 dieten. Han har alltså tappat 5 kilo fettmassa."


Och här i klippet vid 0:20 säger Leif GW Persson:
"Jag kör den här 5:2-metoden. Jaja, problemet är ju att den funkar ju inte."

==>> http://www.tv4play.se/program/hellenius-hörna?video_id=2491323
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Apropå att väga sig. Jag har någon billig våg från OBH Nordica där det kan skilja uppemot ett halvkilo mellan två vägningar med ett par sekunders mellanrum. Vad är det som gäller i bantarkretsar om man ska ha personvågarnas motsvarighet till S-Works?
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Apropå att väga sig. Jag har någon billig våg
> från OBH Nordica där det kan skilja uppemot ett
> halvkilo mellan två vägningar med ett par
> sekunders mellanrum. Vad är det som gäller i
> bantarkretsar om man ska ha personvågarnas
> motsvarighet till S-Works?

6786972414.jpg


Jag köpte en sådan för att jag var osäker på min Withings våg. Dock visade det sig att Withingsvågen och Lindells var väldigt jämna i redovisningen.
 
Senast ändrad:
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
+0.5kg än så länge. Tur jag åt den där kebabpizzan mad dubbel botten igår, vore ju tråkigt att nå målet på en gång...
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Men fan! Nu måste jag skärpa mig! +2 kg sen nyår trots löpning och cykling... Jäkla 50 års fest mm som man måste äta å dricka en massa på...
Håna mig gärna så jag får det feta arslet i rörelse.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Dålig helg utan styrning, hoppas på nollresultat på invägningen på onsdag.....

Måste skärpa mig under helgerna, så man inte går bananas på kaffebrödet!
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Borde kanske delta i den här tråden, men dras med vinter- och snöångest. Springa på vintern är kul, cykel är trist och krångligt. Fem miljarder plagg ska på. Saknar att bara dra på sig ett par cykelshorts och en tröja och dra ut.

Men jag känner mig glad över att det finns fler tunga cyklister än jag. Ligger nånstans kring 108 och pendlar upp och ner.

Apropå dieter är jag dessutom vegetarian med dragning åt veganism. Ha!
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Sådär ja, en helg i Stockholm med tillhörande restaurangmiddagar och en koncertkväll så var man nästan tillbaks på utgångspunkten. Åh, så kul.

Ett kilo upp istället för 500gr ner.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Apropå att väga sig. Jag har någon billig våg
> från OBH Nordica där det kan skilja uppemot ett
> halvkilo mellan två vägningar med ett par
> sekunders mellanrum. Vad är det som gäller i
> bantarkretsar om man ska ha personvågarnas
> motsvarighet till S-Works?


Sån här måste man ha för att kunna gå ner i vikt http://www.netonnet.se/art/personva...ng/personvag/withings-ws-30black/184808.3478/

Jag är sjukt nöjd med min.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Ni som "bantar", kan ni inte mäta något annat än vikten? Tycker man bara blir besviken om man bara ställer sig på vågen. Cyklade "mycket" (för mig, första sommaren med riktig cykel) i somras och åt bra. Gick knappt ner nånting. Har fortsatt cykla och springa under hösten. Kanske nåt halvkilo ner. Däremot har låren och magen tappat massa. Jag kan ha byxor, tröjor och skjortor jag tidigare inte kunde använda. Jag kan gå ner på sista hacket på skärpet.

Kan ni inte mäta midjan (jag antar att det är där problemet ligger...) istället? Och väga er en gång i månaden eller varannan vecka?
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
thisismycat skrev:
-------------------------------------------------------
> Ni som "bantar", kan ni inte mäta något annat
> än vikten? Tycker man bara blir besviken om man
> bara ställer sig på vågen. Cyklade "mycket"
> (för mig, första sommaren med riktig cykel) i
> somras och åt bra. Gick knappt ner nånting. Har
> fortsatt cykla och springa under hösten. Kanske
> nåt halvkilo ner. Däremot har låren och magen
> tappat massa. Jag kan ha byxor, tröjor och
> skjortor jag tidigare inte kunde använda. Jag kan
> gå ner på sista hacket på skärpet.
>
> Kan ni inte mäta midjan (jag antar att det är
> där problemet ligger...) istället? Och väga er
> en gång i månaden eller varannan vecka?

Fast för seriösa cyklister så är det ju just kilona som spelar roll då man vill förbättra sin W/kg... ;-)
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
thisismycat skrev:
-------------------------------------------------------
> Ni som "bantar", kan ni inte mäta något annat
> än vikten? Tycker man bara blir besviken om man
> bara ställer sig på vågen. Cyklade "mycket"
> (för mig, första sommaren med riktig cykel) i
> somras och åt bra. Gick knappt ner nånting. Har
> fortsatt cykla och springa under hösten. Kanske
> nåt halvkilo ner. Däremot har låren och magen
> tappat massa. Jag kan ha byxor, tröjor och
> skjortor jag tidigare inte kunde använda. Jag kan
> gå ner på sista hacket på skärpet.
>
> Kan ni inte mäta midjan (jag antar att det är
> där problemet ligger...) istället? Och väga er
> en gång i månaden eller varannan vecka?

Håller helt med dig. Det känns riktigt bra när man kan använda rätt hål i bältet... Och vågen har en viss fördröjning på effekten.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
E vad f-n får väll också hänga på här.
Startvikt. Vägd i går 122kg.
Mål under 100kg. Drömmen är att vara där till midsommar.
Ska köra LCLF varianten. Fett har jag så jag klarar mig. Så behöver inte tillsätta något fett.
Dvs Keso mini och kvarg 0.1 får det bli ett tag.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Häzzz skrev:
-------------------------------------------------------
> E vad f-n får väll också hänga på här.
> Startvikt. Vägd i går 122kg.
> Mål under 100kg. Drömmen är att vara där till
> midsommar.
> Ska köra LCLF varianten. Fett har jag så jag
> klarar mig. Så behöver inte tillsätta något
> fett.
> Dvs Keso mini och kvarg 0.1 får det bli ett tag.

För lågt fettintag är väl inte bra?
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
ipv6 skrev:
-------------------------------------------------------
> Häzzz skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > E vad f-n får väll också hänga på här.
> > Startvikt. Vägd i går 122kg.
> > Mål under 100kg. Drömmen är att vara där
> till
> > midsommar.
> > Ska köra LCLF varianten. Fett har jag så jag
> > klarar mig. Så behöver inte tillsätta något
> > fett.
> > Dvs Keso mini och kvarg 0.1 får det bli ett
> tag.
>
> För lågt fettintag är väl inte bra?

Fett och kålisar är det svårt att undvika. Men ser till att få i sig dom fetter man ska.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Tille skrev:
-------------------------------------------------------
> Tille skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Det gäller att bulka till på måndag alltså?
>
> > Tror jag sätter startvikten till gårdagens
> 79kg
> > istället.
>
> Öl och massa av mexikansk mat fungerade. Upp ett
> kilo.

Nähä, det satte sig inte. Ner till startvikt igen.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Otroligt skönt Tille, vi har varit så oroliga!

Själv har jag förlorat allt från det jag kallar "hommage au Deuchland" och kommer med största sannolikhet att följa mitt mål, om inte nu på måndag så nästa måndag. Vilket ju är en liten seger i sig.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Atlas skrev:
-------------------------------------------------------
> Otroligt skönt Tille, vi har varit så oroliga!

Tack, även om jag just nu mest fördriver tiden tills mitt riktiga liv börjar.
Då jäklar.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Tille skrev:
-------------------------------------------------------

> Tack, även om jag just nu mest fördriver tiden
> tills mitt riktiga liv börjar.
> Då jäklar.

När är det nu du ska gifta dig?
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
ipv6 skrev:
-------------------------------------------------------
> Häzzz skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > E vad f-n får väll också hänga på här.
> > Startvikt. Vägd i går 122kg.
> > Mål under 100kg. Drömmen är att vara där
> till
> > midsommar.
> > Ska köra LCLF varianten. Fett har jag så jag
> > klarar mig. Så behöver inte tillsätta något
> > fett.
> > Dvs Keso mini och kvarg 0.1 får det bli ett
> tag.
>
> För lågt fettintag är väl inte bra?

Bär man runt på alldeles för mkt vikt så funkar LCLF rätt bra. Jag gav mig på att gå ner i vikt förra året (-35kg) och det var inga problem alls i början. Kroppen hade liksom lagrat på sig flera månaders energi. Nu när jag är lite mer normalviktig så är det svårare att orka med att cykla o s v utan någon energitillförsel.

Sen är det förstås livsviktigt med vissa fettsyror oavsett diet, men det klarar man utan att det blir ett "högt" fettintag.

Häzzz: passa dig för mini-produkter. Det är väldigt ofta tillsatt socker. Har ingen aning om hur det ligger till i Keso- och kvargfallen dock.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
JLarsson skrev:
-------------------------------------------------------
> Tille skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> > Tack, även om jag just nu mest fördriver
> tiden
> > tills mitt riktiga liv börjar.
> > Då jäklar.
>
> När är det nu du ska gifta dig?

Inte förrän mitt riktiga liv börjar. Vilket verkar dröja.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Tille skrev:
-------------------------------------------------------
> JLarsson skrev:
> --------------------------------------------------

> > När är det nu du ska gifta dig?
>
> Inte förrän mitt riktiga liv börjar. Vilket
> verkar dröja.

Du väntar på verkan innan orsak?
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Tille skrev:
-------------------------------------------------------
> Atlas skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Otroligt skönt Tille, vi har varit så
> oroliga!
>
> Tack, även om jag just nu mest fördriver tiden
> tills mitt riktiga liv börjar.
> Då jäklar.

Du får göra som jag, fyll ut väntetiden med nytt jobb, flytt, barn, äktenskap, barn igen, husköp, bantning os.v. Så går tiden snabbare, mitt riktiga börjar oxå snart.

Då jäklar skall jag vara redo!
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
BOFH skrev:
-------------------------------------------------------
> ipv6 skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Häzzz skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > E vad f-n får väll också hänga på här.
> > > Startvikt. Vägd i går 122kg.
> > > Mål under 100kg. Drömmen är att vara där
> > till
> > > midsommar.
> > > Ska köra LCLF varianten. Fett har jag så
> jag
> > > klarar mig. Så behöver inte tillsätta
> något
> > > fett.
> > > Dvs Keso mini och kvarg 0.1 får det bli ett
> > tag.
> >
> > För lågt fettintag är väl inte bra?
>
> Bär man runt på alldeles för mkt vikt så
> funkar LCLF rätt bra. Jag gav mig på att gå ner
> i vikt förra året (-35kg) och det var inga
> problem alls i början. Kroppen hade liksom lagrat
> på sig flera månaders energi. Nu när jag är
> lite mer normalviktig så är det svårare att
> orka med att cykla o s v utan någon
> energitillförsel.
>
> Sen är det förstås livsviktigt med vissa
> fettsyror oavsett diet, men det klarar man utan
> att det blir ett "högt" fettintag.
>
> Häzzz: passa dig för mini-produkter. Det är
> väldigt ofta tillsatt socker. Har ingen aning om
> hur det ligger till i Keso- och kvargfallen dock.


Keso och kvarg är det rätt lugnt med. Andra light/mini produkter håller jag mig i från.
För det mesta kör jag riktiga råvaror och inte massa tillkostlade saker med E001-E999. Dessutom smakar det mycket bättre med äkta vara.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Häzzz skrev:
>
> För det mesta kör jag riktiga råvaror och inte
> massa tillkostlade saker med E001-E999.

Men E > 1000 går bra? :)
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
ipv6 skrev:
-------------------------------------------------------
> Häzzz skrev:
> >
> > För det mesta kör jag riktiga råvaror och
> inte
> > massa tillkostlade saker med E001-E999.
>
> Men E > 1000 går bra? :)


Nae. Upp till E1521.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
190 cm och 72,6 kg visar vågen efter några dagars sängliggande. Från och med den 1 mars kommer jag att cykla 10-15 mil 5-6 dagar i veckan i ett halvår. Vad tror ni att jag kan räkna med att väga när jag korsar gränsen mellan Kirgizistan och Kina?
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
mhenry skrev:
-------------------------------------------------------
> 190 cm och 72,6 kg visar vågen efter några
> dagars sängliggande. Från och med den 1 mars
> kommer jag att cykla 10-15 mil 5-6 dagar i veckan
> i ett halvår. Vad tror ni att jag kan räkna med
> att väga när jag korsar gränsen mellan
> Kirgizistan och Kina?

Ca 70kg, lite beroende på vad och hur mycket du käkar. Finns väl ingen anledning som jag ser det att det inte skulle vara så.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Pebben skrev:
-------------------------------------------------------
> mhenry skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > 190 cm och 72,6 kg visar vågen efter några
> > dagars sängliggande. Från och med den 1 mars
> > kommer jag att cykla 10-15 mil 5-6 dagar i
> veckan
> > i ett halvår. Vad tror ni att jag kan räkna
> med
> > att väga när jag korsar gränsen mellan
> > Kirgizistan och Kina?
>
> Ca 70kg, lite beroende på vad och hur mycket du
> käkar. Finns väl ingen anledning som jag ser det
> att det inte skulle vara så.

Du skulle göra dig själv en stor otjänst och äventyra din resa om du förlorade märkbart i vikt. Så jag +1:ar på Pebben :)
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp