Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)

Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
ipv6 skrev:
-------------------------------------------------------
> Gaastra skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Det går åt helvete, flera på jobbet har
> kommit
> > och såld kakor till klassresa för sina barns
> > räkning. Hela skrivbordet är fullt med
> > kakburkar. Att man inte kan säga nej.....
>
> Jag sa nej redan när ungarna kom hem med lappar
> om att de skulle kränga saker. Glöm att jag
> stöder företag som lever på barnarbete.


Jag är hemma febersjuk med ont i halsen just nu. Tappar ca 1 kg om dagen pga kass aptit, svettning och hög förbränning. Är ju inte med i banta bäst men har tappat från 90 kg till 87,5 kg mellan måndag kväll och nu. Ganska oväsentligt då det säkert kommer en "måste äta" period när jag mår bättre.

Vad det gäller de förbannade skolresekakorna och korvarna bestämde jag mig för ett eget drag när ungarna var i den åldern.

1 Vad måste jag rimligen betala för barnets skolresa?
2 hur många kakburkar/korvar måste man sälja?
3 Om jag delar pengar/antal hur mycket rabatt kan jag ge och betala själv per burk/korv till mina stackars arbetskamrater/släktinga/grannar?

Det funkade bra och blev en Win-win för alla utom dem som ville sälja till fullt pris. Men hur jag än vrider och vänder så blir korvar och kakor bara en fördyrande/tidsödande omständighet för något som ändå måste betalas per barn. Plus den omtalade överviktsfaktorn då.

Med tanke på hur bökigt det är, känns det som att har man det knapert skulle man ändå vinna på att ha typ liten månadsinsättning jämnt för sina barns skolresor och sedan betala cash. Men det kanske är drygt att tänka så?

Lycka till med era mål så skall jag kurera mig och se om jag går upp igen. Borde egentligen väga 83-85kg men är inte redo för det ni utsätter er för, jag är inte stark nog i tron. :-)
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
I morse steg jag bara av vågen, den gick åt fel håll sedan igår. Trots att allt jag gjort borde resulterat i tvärtom. Nåväl, det är ett långtidsprojekt och ett livsstilsbyte. Och det fungerar bra.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Tille skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag har förresten börjat på "riktigt" nu.

Meh, det händer ju inget? Jag har verkligen ansträngt mig i tre dagar nu ju!
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Jag hittade en våg i omklädningsrummet i måndags. Skitig och dann stod den där. 74,5 kilogram visade den. Tror jag inte ett dugg på. Mina lovehandles är exakt som förra veckan.

Ska jag behöva köpa en våg va? VA? VA!!

Men jag ska säga, precis som ngn ovan, att det är fan lögn i helvete att hålla diet under helgen. Under veckorna är det inga problem att vara strikt. Men det är väl en slags 5:2?
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Tille skrev:
-------------------------------------------------------
> Tille skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Jag har förresten börjat på "riktigt" nu.
>
> Meh, det händer ju inget? Jag har verkligen
> ansträngt mig i tre dagar nu ju!


Atlas pratar om livsstilsbyte och långtidsprojekt, du kanske måste hålla ut ända till fredag?
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Det går nu åt rätt håll. Veckomålet är uppnått då det såg dystert ut i början av veckan.

Jag har 3.2kg "tillgodo" på tidsplanen och ligger nu -7.7kg sedan nyår. Hoppas kunna få bort ytterligare 0.5kg innan söndagens invägning.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Globalistic skrev:
-------------------------------------------------------
> Det går nu åt rätt håll. Veckomålet är
> uppnått då det såg dystert ut i början av
> veckan.
>
> Jag har 3.2kg "tillgodo" på tidsplanen och ligger
> nu -7.7kg sedan nyår. Hoppas kunna få bort
> ytterligare 0.5kg innan söndagens invägning.


Måste boosta lite...BRA JOBBAT!
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
lundatok skrev:
-------------------------------------------------------
> Atlas pratar om livsstilsbyte och
> långtidsprojekt, du kanske måste hålla ut ända
> till fredag?

Fredag? Äru galen? Då är det ju vindag enligt mitt 24:7-schema.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
lundatok skrev:
-------------------------------------------------------
> Tille skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Tille skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Jag har förresten börjat på "riktigt" nu.
> >
> > Meh, det händer ju inget? Jag har verkligen
> > ansträngt mig i tre dagar nu ju!
>
>
> Atlas pratar om livsstilsbyte och
> långtidsprojekt, du kanske måste hålla ut ända
> till fredag?

När Tille agerar står tiden stilla. Alltså är en vecka för Tille en eon för oss vanliga dödliga.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Tille skrev:
-------------------------------------------------------
> lundatok skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Atlas pratar om livsstilsbyte och
> > långtidsprojekt, du kanske måste hålla ut
> ända
> > till fredag?
>
> Fredag? Äru galen? Då är det ju vindag enligt
> mitt 24:7-schema.


Vin till frukost, lunch och middag låter som ett slimmat koncept!
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Så här ser min viktutveckling ut från månadens
> början. Jag hoppas jag kan bibehålla samma
> minskningstakt åtminstone ner till ca 66 kg,
> därefter kommer det nog att bli tufft.
>
>

Vad är det för våg??? Nu får jag varförköptejagjustdenprylennärdetfinnsbättre-ångest, sitter jag nu med min svarte petter-våg i form av en Withings?
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
42Hz skrev:
-------------------------------------------------------
> Det är ju bara att exportera värdena från
> Withings och sammanställa hur du vill i t.ex.
> Excel. =)

Eller börja med Excelkurvan och sedan lyfta sig lite mot något tills kurvans värde syns på vågen.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Tille skrev:
-------------------------------------------------------
> Det kan bero på bristande tålamod också.


kämpa
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Tille skrev:
-------------------------------------------------------
> Det kan bero på bristande tålamod också.

Det är bara din ödmjukhet som gör att du inte når resultat i samma stund som du tänkt tanken.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
42Hz skrev:
-------------------------------------------------------
> Det är ju bara att exportera värdena från
> Withings och sammanställa hur du vill i t.ex.
> Excel. =)

Men min Withings tar inte bukmåttet, och den skulle ändå vara PREMIUM-modellen.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
KÄMPAR!
 

Bilagor

  • Skärmavbild 2014-02-27 kl. 11.52.37.png
    Skärmavbild 2014-02-27 kl. 11.52.37.png
    3.4 KB · Besök: 45
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Hahahaha, geologen, jag läste först din graf lite för snabbt och fick känslan av att du siktade på att gå ner från 86.5 till 62 kg på några månader.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
64,3 före lunchträningen idag. Har legat stabilt på SUB-65 senaste dagarna då jag har börjat snäppa upp kaloriintaget något. Ska försöka hålla mig här ett tag och sedan ta beslut om jag ska ner ytterligare några kg.

Dock osäker på hur Wallenbergare + pannkakor sedan påverkade det hela...
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Fyra kilo ner på lika många veckor. Kalori in/ut ger resultat. Nu sju kilo/veckor kvar tills att målet på 78 kilo är uppnått.

Igår klarade jag dessutom löpbandsmilen på 49min, första gången under 50 - wooohaa.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Jerry skrev:
-------------------------------------------------------
> Ska vi inte merga denna tråd med Visa Dina Watt
> Tråden?

Så att det blir "Visa dina W/kg-tråden"? ;)
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
65kg målet är uppnått!
64,6kg visade vågen på morgonen med en vecka kvar tills det bär av till Cervinia för lite brädåkning.
Där det blir öl, vin och massor med god mat i en vecka.

Sen siktar jag på 60kg i ett lugnare tempo med mer mat och mer träning.

Har under flera års tid legat runt ca 73kg +- 2kg och tanken är att flytta den normalvikten till ca65kg.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Vägde 78 i slutet av hösten 2013. Jag väger 81 och lite till nu, uppskattar hela 20% kroppsfett, inte acceptabelt. Vill ned till 76 till i mitten av maj. Det ska ske med mer löpning, cykling, mindre snask/fika och tyvärr mindre till middag/lunch.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Har 0.1kg kvar för att klara veckomålet. Känns tryggt med fem dagar kvar till invägningen. Däremot ställer min förkylning +ANNAT till det gällande intag av mat :/
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
42Hz skrev:
-------------------------------------------------------
> Fettis-dagen idag! ;-)


Jotack, drog ned på vanliga lunchen o tog en semla istället, vissa traditioner är viktiga.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
3st blev det i dag. Längtar redan till fettisdagen 2015. Fö, -3.6kg i år. Hade väl hoppats på -4kg. Men man kan inte få allt. Jag körde pass nr 60 för i år i dag också. Alltid något;7)
Ska väl med tiden gå över mer till viktminskning. Siktar på minst -10 innan VR.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
112.7 kg. -1,1kg sedan förra veckan.
Delmålet på 110kg till påsk känns lite för lätt. Får nog justera till 107kg.
Stora målet på sub 100 till midsommar känns inte alls omöjligt.
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Globalistic skrev:
-------------------------------------------------------
> Nu är det onsdag och jag lyckades med att inte
> stoppa i mig någon Semla!

Hur kan du misslyckas så kapitalt???

@ Häzz Bra kämpat, det går ju finfint för dig.
Själv står jag på -4 sedan nyår och är jättenöjd med det. 1 kg till och mitt mål är nått. Kanske läge för att sätta ett nytt?
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Atlas skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag står oxå -4 sedan nyår. Vilket innebär att jag ligger back på mitt mål. Förjävligt.

Pär, öka för i helvete ;7)

Närå. Det är väl bra. Allt minus är för oss av godo. Om det så bara är 0.1 kg minus så är ett minus.

Å var fan reas det ut semlor. Finns det några kvar?
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Pebben skrev:
-------------------------------------------------------
> Atlas skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Jag står oxå -4 sedan nyår. Vilket innebär
> att jag ligger back på mitt mål. Förjävligt.
>
> Pär, öka för i helvete ;7)
>
> Närå. Det är väl bra. Allt minus är för oss
> av godo. Om det så bara är 0.1 kg minus så är
> ett minus.
>
> Å var fan reas det ut semlor. Finns det några
> kvar?


ICA Baronen (Norrmalm) hade en hel vagn med 2-pack för 10 spänn vid kassan!
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Globalistic skrev:
-------------------------------------------------------
> Pebben skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Atlas skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Jag står oxå -4 sedan nyår. Vilket
> innebär
> > att jag ligger back på mitt mål.
> Förjävligt.
> >
> > Pär, öka för i helvete ;7)
> >
> > Närå. Det är väl bra. Allt minus är för
> oss
> > av godo. Om det så bara är 0.1 kg minus så
> är
> > ett minus.
> >
> > Å var fan reas det ut semlor. Finns det några
> > kvar?
>
>
> ICA Baronen (Norrmalm) hade en hel vagn med 2-pack
> för 10 spänn vid kassan!

Vilken stad menas? http://www.hitta.se/karta?ref=start...ap&zl=1&bounds=6312928:148320,7629792:2945888
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
McOla skrev:
-------------------------------------------------------
> hur många av dessa norrmalm har en ICA Baronen?


Säkerligen bara 1 st pga gällande reglemente, men det gäller att lista ut vilket Norrmalm det är...
 
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Fortsatta framsteg!
68 kg blankt i morse. Två cm bort runt magen, och det syns mycket mer än jag hade kunnat tro.
Jag har siktet på 67 kg till sista helgen i mars, men i den här takten kanske jag hinner ner till 66.5 då.

Picture26.png


Här är en bild som har vikt plottad mot magmått. Den visar ungefär den förändringstakt runt magen jag kan förvänta mig vid en viss viktminskningstakt.

Picture26.png
 

Bilagor

  • Picture 27.png
    Picture 27.png
    12.4 KB · Besök: 33
Banta Bäst 2015 - Nytt år, nya mål! :)
Ger mig in i detta kollektiv nu....

...Håller på att "detoxa" nu, ingen alkohol under mars, inga sötsaker (godis, kakor, onödigt socker..osv) och inget kaffe!! Började redan 23:e februari.
Kan säga att kaffe, phew... Hade världens huvudvärk och illamående efter 3 dagar, då dricker jag ganska mycket kaffe. Inte kul, abstinens!
Försöker äta mindre portioner och fixar det, men vågen står kvar på samma. Det är klart att träningen har ökat nu i "början" av säsongen, så det blir väl mer muskler i stället av detta. Jag hoppades på mer förbränning i och med träningen och mindre ätande...
 
Tillbaka
Topp