[Bantning] Visa din vikt

[Bantning] Visa din vikt
Sprockets skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag har ingen våg, men jag noterade idag att det
> här hålet var det mest slitna i bältet. Och det
> behövs hål längre in på bältet. Hur gör man
> snygga hål i läder utan specialtång?
> Borrmaskin?
>
>


Det var ett par cm du kapat där du :P
Hmmm, borrmaskin kanske funkar, eller en syl om du har det.
 
[Bantning] Visa din vikt
Jisses Hinkas, 172cm 100kg. Ska du deffa till 80kg eller gå ner? Jag vet inte om jag ska vara orolig eller impad av din muskelmassa.
/martin
 
[Bantning] Visa din vikt
Veloce skrev:
-------------------------------------------------------
> Jisses Hinkas, 172cm 100kg. Ska du deffa till 80kg
> eller gå ner? Jag vet inte om jag ska vara orolig
> eller impad av din muskelmassa.
> /martin


Haha, jag ska gå ner :P Men det finns en hel del muskler också som jag vill att dom ska stanna. Jag har som många säger att dom har, grov benstomme... Men jag tror inte jag hittar på när jag säger det, mäter jag runt handleden (där finns inte mycket fett) så är omkretsen 19cm, vet inte om det är mycket men jämnför jag med kompisar så ser ina handleder grövre ut. Omkrets överarm: 38cm, när jag gymmade som mest var jag uppe på 42cm. Men nu är det faktiskt en del fett där också.
 
[Bantning] Visa din vikt
Sprockets skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag har ingen våg, men jag noterade idag att det
> här hålet var det mest slitna i bältet. Och det
> behövs hål längre in på bältet. Hur gör man
> snygga hål i läder utan specialtång?
> Borrmaskin?
>
>

Big ups!

Men du, man gör inga snygga hål i läder utan håltång.
Fråga hos klackbaren eller så.

Lycka till!
 
[Bantning] Visa din vikt
Ibland önskar jag att jag skulle ha lättare att hålla vikten uppe. Lite att ta av tror jag gör det lättare att bygga muskler. 16,5 runt handleden och 31,5 runt överarmen. Känner mig som Rasmussen. ;)
 
[Bantning] Visa din vikt
Veloce skrev:
-------------------------------------------------------
> Ibland önskar jag att jag skulle ha lättare att
> hålla vikten uppe. Lite att ta av tror jag gör
> det lättare att bygga muskler. 16,5 runt
> handleden och 31,5 runt överarmen. Känner mig
> som Rasmussen. ;)

Hehe, och jag önskar tvärtom, att jag inte vore lika grov.
Jag har ju ändå redan gått ner 5kg, över en längre tid, men nu vill jag ner mer. Jag har sett effekt av träningen, mina benmuskler börjar bli framträdande, så... -20kg till, sedan tror jag att jag är rätt nöjd ;). Får ge fan i att vurpa med motocykeln mer bara så jag får kontinuitet i träningen =)

Edit: Mina 19cm på handleden är längst ner vid leden där jag är som "tunnast"...
 
Senast redigerad av en moderator:
[Bantning] Visa din vikt
Veloce skrev:
-------------------------------------------------------
> Det kanske är motorcykeln som är problemet. Om
> du låter bli den och använder cykeln istället
> kan resultaten komma snabbare.

Sant ;). Nu står den dock och skäms i garaget utan kåpor så just nu blir det inget kört på den =)
 
[Bantning] Visa din vikt
Sprockets skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag har ingen våg, men jag noterade idag att det
> här hålet var det mest slitna i bältet. Och det
> behövs hål längre in på bältet. Hur gör man
> snygga hål i läder utan specialtång?
> Borrmaskin?
>
>


borrmaskin funkar kanon.

jag ligger på 70 och ska ner till 66-67 cirkus, är väll inte direkt någon hit.
 
[Bantning] Visa din vikt
Sprockets skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag har ingen våg, men jag noterade idag att det
> här hålet var det mest slitna i bältet. Och det
> behövs hål längre in på bältet. Hur gör man
> snygga hål i läder utan specialtång?
> Borrmaskin?
>

Hehe, insåg i morse att jag har samma problem.

10 veckor, -30kg, 2 bonusveckor kvar, nästan inga ytterkläder som passar, allt är för stort. Vågar inte handla riktigt än eftersom det förhoppningsvis försvinner ytterligare några kilon. Tur det är sommar och hyfsat varmt.
 
[Bantning] Visa din vikt
Veloce skrev:
-------------------------------------------------------
> Ibland önskar jag att jag skulle ha lättare att
> hålla vikten uppe. Lite att ta av tror jag gör
> det lättare att bygga muskler. 16,5 runt
> handleden och 31,5 runt överarmen. Känner mig
> som Rasmussen. ;)

Jag har 15 cm runt handleden och ca 30 runt överarmen...
 
[Bantning] Visa din vikt
Sprockets skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag har ingen våg, men jag noterade idag att det
> här hålet var det mest slitna i bältet. Och det
> behövs hål längre in på bältet. Hur gör man
> snygga hål i läder utan specialtång?
> Borrmaskin?
>
Instämmer också i kören, borrmaskin med högt varvtal funkar fint.

Lägg ut längden också då har man något att relatera till.
 
Senast redigerad av en moderator:
[Bantning] Visa din vikt
Här kommer en kvällstidningsinspirerad bild på mig själv. Jeansen i storlek D132 passade bra för 3.5 år sen (nu är det 34/34 som gäller). Minus 47 kilo än så länge, men en handfull kilon till ska bort innan jag är helt nöjd.

 
[Bantning] Visa din vikt
Daniel_E skrev:
-------------------------------------------------------
> Här kommer en kvällstidningsinspirerad bild på
> mig själv. Jeansen i storlek D132 passade bra
> för 3.5 år sen (nu är det 34/34 som gäller).
> Minus 47 kilo än så länge, men en handfull
> kilon till ska bort innan jag är helt nöjd.
>
> http://www.toomuchdata.se/galleri/bild/257/liten/

Big UP!
 
[Bantning] Visa din vikt
Daniel_E skrev:
-------------------------------------------------------
> Här kommer en kvällstidningsinspirerad bild på
> mig själv. Jeansen i storlek D132 passade bra
> för 3.5 år sen (nu är det 34/34 som gäller).
> Minus 47 kilo än så länge, men en handfull
> kilon till ska bort innan jag är helt nöjd.
>
> http://www.toomuchdata.se/galleri/bild/257/liten/


Vart faeen ska du hitta dom kilona!?
 
[Bantning] Visa din vikt
Hinkas skrev:
-------------------------------------------------------
> Vart faeen ska du hitta dom kilona!?

Lite överallt. Ligger på minst 15% kroppsfett fortfarande och har en del kvar runt magen och häcken. Är egentligen ganska nöjd med hur kroppen ser ut, men jag vill väga lite mindre för att bli snabbare på cykeln (och för att slita lite mindre på knän och leder vintertid då jag spelar innebandy i division 4).
 
[Bantning] Visa din vikt
Miche skrev:
-------------------------------------------------------
> Har äntligen lyckas gå upp till 98kg/186cm
> samtidigt som bukfettet har minskat radikalt :-)
> Detta utan massa proteintillskott mer än vanligt
> kött.

Hur mycket är fett respektive muskler? Om du har omvandlat allt fett till muskler, måste du ha tränat dag och natt.
 
[Bantning] Visa din vikt
Ni är ju helt grymma i den här tråden. Jag vill också gå upp i muskler, vore inte fel att slippa känna sig som en pensionär i leder och kropp efter en veckas träning uppe i Åre. :P

Får börja med något i stil med 20 armhävningar varje morgon eller dylikt. Några tips? ^^
 
[Bantning] Visa din vikt
nenja skrev:
-------------------------------------------------------
> Får börja med något i stil med 20 armhävningar
> varje morgon eller dylikt. Några tips? ^^

Här ska du få världens bästa och mest effektiva träningstips:

Den bästa träningen, är den som BLIR AV!

Om det betyder 20 armhävningar, eller cykla i Åre eller något annat spelar mindre roll.
 
[Bantning] Visa din vikt
Jag har svårt att tro att man som vanlig motionär går upp hysteriskt mycket för att man lagt på sig mer muskler. Så mycket kan ändå inte muskler väga.

Tänker på syrran som är 178cm och väger 58kg. Hon är grymt tränad. Tar 90kg i benpress, 50kg i utfall och 42.5kg baksida/lår. Inte väger hon mycket trots att hon inte består av så mycket annat än muskler.
 
[Bantning] Visa din vikt
Rippa skrev:
-------------------------------------------------------
> nenja skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Får börja med något i stil med 20
> armhävningar
> > varje morgon eller dylikt. Några tips? ^^
>
> Här ska du få världens bästa och mest
> effektiva träningstips:
>
> Den bästa träningen, är den som BLIR AV!
>
> Om det betyder 20 armhävningar, eller cykla i
> Åre eller något annat spelar mindre roll.


Kanontips faktiskt, tack ;)!
 
[Bantning] Visa din vikt
smiley skrev:
-------------------------------------------------------
> Miche skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Har äntligen lyckas gå upp till 98kg/186cm
> > samtidigt som bukfettet har minskat radikalt
> :-)
> > Detta utan massa proteintillskott mer än
> vanligt
> > kött.
>
> Hur mycket är fett respektive muskler? Om du har
> omvandlat allt fett till muskler, måste du ha
> tränat dag och natt.

Haha, den var fin! Tror du på allvar att fett kan omvandlas till muskler? Det är inte riktigt samma byggstenar...
 
[Bantning] Visa din vikt
z0lid skrev:
-------------------------------------------------------
> smiley skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Miche skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Har äntligen lyckas gå upp till 98kg/186cm
> > > samtidigt som bukfettet har minskat radikalt
> > :-)
> > > Detta utan massa proteintillskott mer än
> > vanligt
> > > kött.
> >
> > Hur mycket är fett respektive muskler? Om du
> har
> > omvandlat allt fett till muskler, måste du ha
> > tränat dag och natt.
>
> Haha, den var fin! Tror du på allvar att fett kan
> omvandlas till muskler? Det är inte riktigt samma
> byggstenar...

Nä, men du säger att du har gått upp i vikt. Hur många kilon muskler har du lagt på dig? Du väger mycket för din längd kan jag tycka. Hur många procent fett har du på kroppen?
 
[Bantning] Visa din vikt
Rippa skrev:
-------------------------------------------------------
> Den bästa träningen, är den som BLIR AV!

Dagens bästa på länge Rippa! Sen kan man tänka på att om man ska träna hela sitt liv så är det viktigare med kontinuitet än antal kilon på en stång.
 
[Bantning] Visa din vikt
Jilster skrev:
-------------------------------------------------------
> Rippa skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Den bästa träningen, är den som BLIR AV!
>
> Dagens bästa på länge Rippa! Sen kan man tänka
> på att om man ska träna hela sitt liv så är
> det viktigare med kontinuitet än antal kilon på
> en stång.

Jo, fast antal kilon är just resultatet av kontiunitet.
 
[Bantning] Visa din vikt
MangeJL skrev:
-------------------------------------------------------
> Hehe, insåg i morse att jag har samma problem.
>
> 10 veckor, -30kg, 2 bonusveckor kvar, nästan inga
> ytterkläder som passar, allt är för stort.
> Vågar inte handla riktigt än eftersom det
> förhoppningsvis försvinner ytterligare några
> kilon. Tur det är sommar och hyfsat varmt.

SATAN i GATAN, Mange! -3 kg/v i Tio veckor!!!
Skippat Colan till lunch, check. (eller?) Vad mer gör du annorlunda mot tidigare?

Bra jobbat!!
 
[Bantning] Visa din vikt
smiley skrev:
-------------------------------------------------------
> z0lid skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > smiley skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Miche skrev:
> > >
> >
> --------------------------------------------------
>
> >
> > > -----
> > > > Har äntligen lyckas gå upp till
> 98kg/186cm
> > > > samtidigt som bukfettet har minskat
> radikalt
> > > :-)
> > > > Detta utan massa proteintillskott mer än
> > > vanligt
> > > > kött.
> > >
> > > Hur mycket är fett respektive muskler? Om du
> > har
> > > omvandlat allt fett till muskler, måste du
> ha
> > > tränat dag och natt.
> >
> > Haha, den var fin! Tror du på allvar att fett
> kan
> > omvandlas till muskler? Det är inte riktigt
> samma
> > byggstenar...
>
> Nä, men du säger att du har gått upp i vikt.
> Hur många kilon muskler har du lagt på dig? Du
> väger mycket för din längd kan jag tycka. Hur
> många procent fett har du på kroppen?

Smiley,

Du kanske inte förstår att jag menade ditt påstående "omvandla fett till muskler"...?

Tror du verkligen att det går??? Allvarligt...
fett/muskler.
I din värld kanske det är ganska lika varann?
 
[Bantning] Visa din vikt
z0lid skrev:
-------------------------------------------------------
> Smiley,
>
> Du kanske inte förstår att jag menade ditt
> påstående "omvandla fett till muskler"...?
>
> Tror du verkligen att det går??? Allvarligt...
> fett/muskler.
> I din värld kanske det är ganska lika varann?

Jösses, vilken ton.
 
[Bantning] Visa din vikt
smiley skrev:
-------------------------------------------------------
> z0lid skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Smiley,
> >
> > Du kanske inte förstår att jag menade ditt
> > påstående "omvandla fett till muskler"...?
> >
> > Tror du verkligen att det går??? Allvarligt...
> > fett/muskler.
> > I din värld kanske det är ganska lika varann?
>
> Jösses, vilken ton.

Jag borde bli bannad, eller hur.
Jag förstår att du tycker det är pinsamt. Fett och muskler - alla vet att det är olika saker...
 
[Bantning] Visa din vikt
Daniel_E skrev:
-------------------------------------------------------
> Hinkas skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Vart faeen ska du hitta dom kilona!?
>
> Lite överallt. Ligger på minst 15% kroppsfett
> fortfarande och har en del kvar runt magen och
> häcken. Är egentligen ganska nöjd med hur
> kroppen ser ut, men jag vill väga lite mindre
> för att bli snabbare på cykeln (och för att
> slita lite mindre på knän och leder vintertid
> då jag spelar innebandy i division 4).

Ok, imponerande, bara att fortsätta då ;)
 
[Bantning] Visa din vikt
Rippa skrev:
-------------------------------------------------------
> nenja skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Får börja med något i stil med 20
> armhävningar
> > varje morgon eller dylikt. Några tips? ^^
>
> Här ska du få världens bästa och mest
> effektiva träningstips:
>
> Den bästa träningen, är den som BLIR AV!
>
> Om det betyder 20 armhävningar, eller cykla i
> Åre eller något annat spelar mindre roll.


Det skall jag tänka på, tack. :)
 
[Bantning] Visa din vikt
mamme1 skrev:
-------------------------------------------------------
> SATAN i GATAN, Mange! -3 kg/v i Tio veckor!!!
> Skippat Colan till lunch, check. (eller?) Vad mer
> gör du annorlunda mot tidigare?

3 kg per vecka innebär ett underskott på ca 3000 kcal per dygn. Med tanke på att Medelsvensson kanske bränner 2500 kcal per dygn så blir matematiken ganska svår att få ihop. Min gissning är att Mange kör VLCD och från början vägde ganska ordentligt mycket, annars är det svårt att nå såna resultat.
 
[Bantning] Visa din vikt
z0lid skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag borde bli bannad, eller hur.
> Jag förstår att du tycker det är pinsamt. Fett
> och muskler - alla vet att det är olika saker...

Jag tycker inte att det är ett dugg pinsamt, så lägg inte orden i min mun är du snäll. Vad som däremot är pinsamt är din vettlösa reaktion över en struntsak. Inte så sunt.
 
Senast redigerad av en moderator:
[Bantning] Visa din vikt
smiley skrev:
-------------------------------------------------------
> Miche skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Har äntligen lyckas gå upp till 98kg/186cm
> > samtidigt som bukfettet har minskat radikalt
> :-)
> > Detta utan massa proteintillskott mer än
> vanligt
> > kött.
>
> Hur mycket är fett respektive muskler? Om du har
> omvandlat allt fett till muskler, måste du ha
> tränat dag och natt.
>
I princip 10-13 timmar i veckan varierad träning det senaste halvåret bortsett vid förkylning o dyl. Självfallet har jag en lite fett kvar men alla mina byxorna har blivit stora då midjemåttet har gått ner. Fördelningen mellan fett och muskler, ingen aning och bryr mig heller inte speciellt mycket.

Har hänt ibland att jag springer en kortare runda efter ett träningspass.

Anledningen till att jag har jag har tränat så pass mycket är för att jag har jobbat grymt mycket den senaste tiden. Ju mer man jobbar då bör man träna mer för att inte bränna ut sig memntalt (i mitt fall har jag mer teoretiskt arbete). Jag har sett lite väl många som har bränt ut sig och alla säger samma sak "gör något annat så att du inte tänker på arbete".
 
[Bantning] Visa din vikt
Miche skrev:
-------------------------------------------------------
> smiley skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Miche skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Har äntligen lyckas gå upp till 98kg/186cm
> > > samtidigt som bukfettet har minskat radikalt
> > :-)
> > > Detta utan massa proteintillskott mer än
> > vanligt
> > > kött.
> >
> > Hur mycket är fett respektive muskler? Om du
> har
> > omvandlat allt fett till muskler, måste du ha
> > tränat dag och natt.
> >
> I princip 10-13 timmar i veckan varierad träning
> det senaste halvåret bortsett vid förkylning o
> dyl. Självfallet har jag en lite fett kvar men
> alla mina byxorna har blivit stora då
> midjemåttet har gått ner. Fördelningen mellan
> fett och muskler, ingen aning och bryr mig heller
> inte speciellt mycket.
>
> Har hänt ibland att jag springer en kortare runda
> efter ett träningspass.
>
> Anledningen till att jag har jag har tränat så
> pass mycket är för att jag har jobbat grymt
> mycket den senaste tiden. Ju mer man jobbar då
> bör man träna mer för att inte bränna ut sig
> memntalt (i mitt fall har jag mer teoretiskt
> arbete). Jag har sett lite väl många som har
> bränt ut sig och alla säger samma sak "gör
> något annat så att du inte tänker på arbete".


Du borde be om att få jobba övertid, du kommer ju bli "Rambo på kontoret I". :D
 
[Bantning] Visa din vikt
nenja skrev:
-------------------------------------------------------
> Ni är ju helt grymma i den här tråden. Jag vill
> också gå upp i muskler, vore inte fel att slippa
> känna sig som en pensionär i leder och kropp
> efter en veckas träning uppe i Åre. :P
>
> Får börja med något i stil med 20 armhävningar
> varje morgon eller dylikt. Några tips? ^^
>
Haka på nästa 100-armhävningstråd. 20 armhävningar och 20 sittups varje morgon är ju en bra början. Men varför vill du gå upp i muskelmassa? Vill du bara stärka upp kroppen så börja med någon form av Ground Fighting kombinerat med (kick-)boxning då kommer du lägga på muskler i lagom mängd samt så får du en ordentlig allround träning av kroppen (då givet att man tycker sånt är kul).
 
[Bantning] Visa din vikt
nenja skrev:
-------------------------------------------------------
> Du borde be om att få jobba övertid, du kommer
> ju bli "Rambo på kontoret I". :D
>
Det är just övertid som är problemet. Nope min chef är Rambo på kontoret, helt seriöst han är i min längd men jag är bara en tångräka bredvid honom. Jag vågar inte skriva vad han tar i bänkpress och i benpress får då är det ingen som tar mig på allvar. Alltså hans överarmar är nästan som mina lår. För den delen är jag rätt liten med mina 98kg jmf. mot min chef och ett par kolleger.
 
[Bantning] Visa din vikt
smiley skrev:
-------------------------------------------------------
> z0lid skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > smiley skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Miche skrev:
> > >
> >
> --------------------------------------------------
>
> >
> > > -----
> > > > Har äntligen lyckas gå upp till
> 98kg/186cm
> > > > samtidigt som bukfettet har minskat
> radikalt
> > > :-)
> > > > Detta utan massa proteintillskott mer än
> > > vanligt
> > > > kött.
> > >
> > > Hur mycket är fett respektive muskler? Om du
> > har
> > > omvandlat allt fett till muskler, måste du
> ha
> > > tränat dag och natt.
> >
> > Haha, den var fin! Tror du på allvar att fett
> kan
> > omvandlas till muskler? Det är inte riktigt
> samma
> > byggstenar...
>
> Nä, men du säger att du har gått upp i vikt.
> Hur många kilon muskler har du lagt på dig? Du
> väger mycket för din längd kan jag tycka. Hur
> många procent fett har du på kroppen?
>
Hm, vem för du din dialog med?

> Du väger mycket för din längd kan jag tycka.
>
Intresseföreningen noterar mycket noggrant. Du verkar ju vara lite vimsig, z0lid och Miche, fett och muskler, äppel och päron, stor och liten.
 
Senast redigerad av en moderator:
[Bantning] Visa din vikt
smiley skrev:
-------------------------------------------------------
> Tänker på syrran som är 178cm och väger 58kg.
> Hon är grymt tränad. Tar 90kg i benpress, 50kg i
> utfall och 42.5kg baksida/lår. Inte väger hon
> mycket trots att hon inte består av så mycket
> annat än muskler.
>
Hon är säkert väldigt vältränad men speciellt stor muskelmässigt verkar hon inte vara, skulle nog klassa henne som rätt liten faktiskt men allt är ju relativt.
 
[Bantning] Visa din vikt
Miche skrev:
-------------------------------------------------------
> smiley skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Tänker på syrran som är 178cm och väger
> 58kg.
> > Hon är grymt tränad. Tar 90kg i benpress, 50kg
> i
> > utfall och 42.5kg baksida/lår. Inte väger hon
> > mycket trots att hon inte består av så mycket
> > annat än muskler.
> >
> Hon är säkert väldigt vältränad men speciellt
> stor muskelmässigt verkar hon inte vara, skulle
> nog klassa henne som rätt liten faktiskt men allt
> är ju relativt.

Hon är såklart slank med de måtten. Jo, hennes muskler är väldefinierade, minst sagt. Dels tack vare ihärdig träning och dels för att hon inte har många procent fett på kroppen. Finns många starka killar på gymmet som inte ser ut att ha några muskler alls då man inte ser dem för allt fett. Som Leo sa: "Alla har ett sexpack, men man ser det bara inte för allt fett."
 
[Bantning] Visa din vikt
86,3 på 14 dagar. käns riktigt tight nu! ligger på ca 9,5% fett kanske kan jag klara 8,5 % ?

crilee skrev:
-------------------------------------------------------
> Vart riktigt peppad, ska ta och gå ner 3 kg på
> 20 dagar. innan jag har tävling ska jag väga 86,
> minsta jag vagt sedan tonåren! har 13% fett nu
> ska ner på 9 procent.. KUL!
 
[Bantning] Visa din vikt
75+ (varit upp på nästan 80kg stundtals) utdelade på 169 cm innan jag började cykla igen efter 7 års uppehåll. Nu nere på 72.5 och enligt vågen har jag minskat 1,5% i kroppsfett sedan jag började mäta för ett par kilon sedan. Om den nu ens går att använda som referens. Tycker mig inte se några skillnader själv ännu, men folk runtomkring har kommenterat att man ser smalare ut men framförallt att man ser fräschare ut.

Motion gör under kombinerat med lite vettigare kost. Unnar mig fortfarande små saker dessutom och rasar ändå i vikt. Känns helt fantastiskt underbart. :)

Tänkte gå ner till matchvikten man hade när man slutade växa på längden i tonåren, d.v.s strax under 65 kg och sedan kanske börja styrketräna ifall man känner sig alltför klen. Man vill ju inte blåsa iväg, liksom. Samtidigt minns jag hur mycket lättare det var i uppförsbackarna för 10-15 kg sen.
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp