Bästa godiset under cykling?

[Lyktstoplemedhjul]

Så börjar mer och mer inse att jag nog för prestandans skulle måste förflytta lite av dagens kalorier till under träning och före istället för att njuta av dem på kvällen.

Alla dessa bars och dryck som finns är väl najs men ofta så få kalorier i dem.. 200kcal..

Så vad är det mest kolhydrattäta lösgodissorten. Choklad bör väl gå bort då det ofta kommer med massa fett och koffein. Gillar att veta hur mycket koffein jag intar.

Skumgodis tycker jag verkar smart? Kornsirap ska vara det som upptas snabbast. Nu lever vi dock inte i USA där det finns i allting.

Så vilken lösgodissort är mest opti för att trycka in i käften under träningen. Nåväl man kan väl stanna upp och njuta av dem.

 

[mikipedia_]

Vilken tycker du är godast?
Jag gillar winergum, om det är bra vet jag inte;-)

 

[Lyktstoplemedhjul]

Vilken tycker du är godast?
Jag gillar winergum, om det är bra vet jag inte;-)

Den här gul och gruna skummisarna är goda och tror även att de är bra ur kolhydratperspektiv.

http://karamellkungen.se/product/banana-bubs-2/

http://karamellkungen.se/product/watermelon-rocketz/

Dessa är också smaskiga

 

[marr]

Cheeseburgare

 

[Lyktstoplemedhjul]

Cheeseburgare

Onödig fett och protein?

Jag får alltid uppstötningar av samtliga hamburgerkedjor. Inget bra ätat det när jag tränar..

 

[marr]

Skiter väll i vad du tycker. Jag gillar't.

 

[Lyktstoplemedhjul]

Skiter väll i vad du tycker. Jag gillar't.

:(

Behöver väl inte var så edgy när du hatar. ^^^^^

Nej hamburgare går faktiskt bort, uppstötningar är ingen höjdare sen som sagt fett och protein.
Men själva bröden kan man ju äta om man gillar det

 

[JT]

Grus.

 

[gabbeon]

Mandelmassa on Obree själv får välja.

 

[Smörgås]

Det här är grejer att käka på turen, majsirap de lux, å gott :)

 

[GustafH]

Min lokala närbutik har italienska småbullar med nutella i praktiskt enportionsförpackning med ~120 kcal i varje. De är helt klart de bästa. Dock blir det rätt dyrt att hålla på att köpa färdigt så oftast kör jag med de här:

 

[me.I.am]

TS, du räknar kalorier för att banta och äter då så lite som möjligt under dagen för att kunna käka typ B&J-glass på kvällen?

 

[Henrik_E]

Bridgeblandning ger ett skönt avslappnat intryck,

 

[Lyktstoplemedhjul]

TS, du räknar kalorier för att banta och äter då så lite som möjligt under dagen för att kunna käka typ B&J-glass på kvällen?

Näää men va fan.. Här cyklar man 3h om dagen och känner sig pro och så får man utstå sånt här. Nu får jag ont i diafragman. Aj

Haha

Räknar mina kalorier varje dag, kalorier in och kalorier ut. Kalorier ut ska vara större än in och så ger vågen efterhand ett dalande intryck.

Ja jag föredrar att äta mina kalorier på kvällen när man är skön i kroppen och så känns det okej då man inte ligger i "skuld", äter man på morgonen har man en fordran så att säga..

Men ja jag äter ben and jerrys varje dag.. Åt en senast idag 3kg ben and jerrys blev det. Mmm Ben and jerrys everyday all dayyou may

 

[Hasse#7]

Tycker du själv att du är rolig och vill vara på förstasidan med en ny tråd hela tiden. Visa vem du är och lite bilder. Håll dig i en tråd om det är rent egosnack.

#småirriterad

 

[GoranS]

Jag trodde styrlinda var alla riktiga cyklisters favoritkäk, nersköljt med en rejäl dos mjölksyra.

 

[Arsozath]

Tycker du själv att du är rolig och vill vara på förstasidan med en ny tråd hela tiden. Visa vem du är och lite bilder. Håll dig i en tråd om det är rent egosnack.

#småirriterad

Men du vet, killen har ju supergener, så dom måste han exponera överallt.

@TS. 3h och du MÅSTE äta GODIS? Vad fan är det med dig? Är du tolv eller?

 

[me.I.am]

Tycker du själv att du är rolig och vill vara på förstasidan med en ny tråd hela tiden. Visa vem du är och lite bilder. Håll dig i en tråd om det är rent egosnack.

#småirriterad

Men du vet, killen har ju supergener, så dom måste han exponera överallt.

@TS. 3h och du MÅSTE äta GODIS? Vad fan är det med dig? Är du tolv eller?

Han(?) ligger på kaloriunderskott under dagen, innan rundan, för att kunna käka B&J på kvällen.

 

[marr]

Hur räknar du föfbrända kalorier på en dag? Samt under träning?

 

[Lillgammal]

Deffa på godis är ingen höjdare, men å sin sida är det ingen höjdare att pressa timtals med cardio heller. Blir smaltjock i slutändan :/

 

[trailbiker]

Wassberg hade garvat läppen av sig och ätit upp sitt skägg om han hade preppat så dåligt att han var tvungen att äta på ett tretimmarspass. Preppa bättre.

 

[mjo]

kvikk lunsj är det bästa! ? Godis är gott men bra vet jag inte..

 

[Rydell]

Skiter väll i vad du tycker. Jag gillar't.

+1

 

[GoranS]

TS, du räknar kalorier för att banta och äter då så lite som möjligt under dagen för att kunna käka typ B&J-glass på kvällen?

Näää men va fan.. Här cyklar man 3h om dagen och känner sig pro och så får man utstå sånt här. Nu får jag ont i diafragman. Aj

Haha

Räknar mina kalorier varje dag, kalorier in och kalorier ut. Kalorier ut ska vara större än in och så ger vågen efterhand ett dalande intryck.

Ja jag föredrar att äta mina kalorier på kvällen när man är skön i kroppen och så känns det okej då man inte ligger i "skuld", äter man på morgonen har man en fordran så att säga..

Men ja jag äter ben and jerrys varje dag.. Åt en senast idag 3kg ben and jerrys blev det. Mmm Ben and jerrys everyday all dayyou may

Grattis! Du har med all sannolikhet överträffat Sir Bradley Wiggins entimmesvärldsrekord tre gånger om med tanke på att du lyckats gå på energiunderskott trots att du klämt i dig 3kg B&J och bara cyklat i 3h.

 

[Rydell]

Wassberg hade garvat läppen av sig och ätit upp sitt skägg om han hade preppat så dåligt att han var tvungen att äta på ett tretimmarspass. Preppa bättre.

Wassberg hade tagit ett värmeljus och slängt det på skidorna och sagt att nu är dom färdig vallade. Efter det släng skidorna på grusplan för att gå och göra något roligare än att fixa med utrustningen. Hans inställning till att stå och slösa tid på sånt han tyckte var tråkigt är ganska skön.

 

[ipv6]

Wassberg hade garvat läppen av sig och ätit upp sitt skägg om han hade preppat så dåligt att han var tvungen att äta på ett tretimmarspass. Preppa bättre.

Kanske inte så dumt, skägg kan ju innehålla både det ena och det andra beroende lite på storleken.

Fast det kanske inte är så aero med stort skägg?

 

[Skamgränsen]

Tycker du själv att du är rolig och vill vara på förstasidan med en ny tråd hela tiden. Visa vem du är och lite bilder. Håll dig i en tråd om det är rent egosnack.

#småirriterad

+1
Finns det inte en maxgräns för hur många beten man får kasta ut? Det är ju ingen som har huggit på något av dem på ett tag...

 

[Fulkinesen]

Varför käka alls under träning? Träningsteori säger att när du tränar så vänjer du kroppen vid att ta energi från fettdepåer genom att bara dricka vatten. Under tävling så ska du tillföra energi i form av sportdryck och gels för att prestera optimalt.

 

[marr]

Ska vi gissa på antalet utkalorier är beräknade på nån pryl utan puls/effektmätning? Kanske en app i en telefon?

 

[Lillgammal]

Haha har du glott för mycket på syntholmonstret rich piana? Ben&jerry dagligen och onedayumay

 

[Henrik_E]

Jag provade en fitbit en gång. Den tyckte jag bränt ~400 kcal på en halvtimmes promenad.

 

[Arsozath]

Jag provade en fitbit en gång. Den tyckte jag bränt ~400 kcal på en halvtimmes promenad.

Min sambo var ute och red en timme. Hennes app påstod att hon bränt 3000+ kalorier. Appen måste trott att hon var hästen...

 

[staine]

Jag trodde styrlinda var alla riktiga cyklisters favoritkäk, nersköljt med en rejäl dos mjölksyra.

Määh det där skulle jag ju skriva.
Nu har jag inget att tillägga bara för det.
(Man kan ju linda styret med kolaremmar då så det blir lite variation)

 

[Kung_Gustaf]

Jag saknar Kung Stalles maktkakor...

 

[zirxo]

Mina empiriska studier har visat på att Skittles är det perfekta godiset för en kolhydratladdning då den ligger på över 90% kolhydrater. På cykeln rekommenderar jag dock inte godis då det innehåller en suboptimal blandning av kolhydrater. Du får ut mer av en korrekt komponerad sportdryck, typ Umara eller High5.

 

[åberg]

Jag trodde styrlinda var alla riktiga cyklisters favoritkäk, nersköljt med en rejäl dos mjölksyra.

Määh det där skulle jag ju skriva.
Nu har jag inget att tillägga bara för det.

+1

Alla som inte tänkte skriva styrlinda är idoter. :)

 

[Kudos]

Leta efter "glukossirap" som första ingrediens. Tror inte man använder någon snabbare kolhydrat i godis än den.

Socker eller glukos-fruktossirap har större andel långsamt och leverpåfrestande glukos.

 

[Luthman Photography]

Jag saknar Kung Stalles maktkakor...

Jag har en liggande någonstans. Lagrad.

 

[Jeppe_E]

Kolhydrater och salt i ett :)

Dessutom lätttuggade

 

[NLC]

Tycker du själv att du är rolig och vill vara på förstasidan med en ny tråd hela tiden. Visa vem du är och lite bilder. Håll dig i en tråd om det är rent egosnack.

#småirriterad

Men du vet, killen har ju supergener, så dom måste han exponera överallt.

@TS. 3h och du MÅSTE äta GODIS? Vad fan är det med dig? Är du tolv eller?

Jag fick uppfattningen att TS tydligen blev 13 igår, men det kanske bara var min läsförståelse av ofullständiga halvmeningar som haltar.

F.ö. är det Haribo fruktnappar och gummibjörnar som gäller. Och en påse Malaco Salt- & blandat om det blir varmt.

 

[kalle s]

Men SNICKERS då, en halvseg och innehållsrik energibar. Har jag hört något om glasbitar också?? Och lite varning till nötallergikerna.

 

[Luktapåblommorna]

"Kola" ska tydligen ge bra effekt.

Själv kör jag på Anthon Bergs marsipanbröd. Protein, fett och socker i ett. :)

 

[TBone]

Kornsirap ska vara det som upptas snabbast. Nu lever vi dock inte i USA där det finns i allting.

"Kornsirap" är ett rent missförstånd. "Corn" är engelska för "majs". Sädesslaget korn heter på engelska "barley".

 

[Lyktstoplemedhjul]

När jag läste på karamellkungens hemsida igår såg jagmest frukotsglukossirap , ni säger att glukossirap är det bästa. aj då.

Kanske skulle besöka den amerikanska delen av snabbköpet

 

[Lillgammal]

När jag läste på karamellkungens hemsida igår såg jagmest frukotsglukossirap , ni säger att glukossirap är det bästa. aj då.

Kanske skulle besöka den amerikanska delen av snabbköpet

Köp lite alldayumay och fortsätt på ben&jerry istället. #biggerbytheday