[CX RR] Kokoshjulen skriker "tryck på dårå!"
Mördarpass= +1 km/h högre medelfart jmf med tidigare pass på samma runda (placeboeffekt kokoshjul/tubdäck+slet som ett as).
Körde non-stop (med undantag för ett kort stopp för 1)blåsippa samt 2) ett tjafs med en sur hundgubbe som trodde han ägde skogen). Tankade två koppar kaffe innan jag drog och käkade frulle på hojen efter 2.20h, klarade mig på 5 dl vatten totalt.
Tyckte det klonkade lite i framhjulet ett par ggr men det slog mig först efter 8 mil att jag kanske skulle kolla snabblåset, som satt gaaanska löst ;)
Distans: 100.36 km
Tid: 3:58:14
Medelfart: 25.3 km/h
Höjdstigning: 575 m
Kalorier: 4,557 C
Medelpuls: 84 % av maximal
Maxpuls: 94 % av maximal
Hyfsade förutsättningar
Kolonialisterna på Rinkebyfältet hade börjat röra på sig, släpade jord och stod i
Längs med Igelbäcken i Kista (flödade som Mekong tidigare under veckan pga smältvatten!)
Hästrundan vid Hästa gård
Snubben i svart var lite före hela tiden
Gult och fint
Hamburgarna hade kommit ut (ungefär här mötte jag f ö en cx-snubbe som såg ut som Staine)
Blått och fint på Järvas vackraste stig (ungefär här mötte jag en måntenbajkare som såg ut som de brukar, trevlig prick, lämnade företräde för en äldre man, tack igen!)
Grönt och fint ;)
Genomslagen bara dunkade på det här avsnittet men Tufo och Shanghai bara ruskade på axlarna och rullade på, helt opåverkade (det funkar verkligen med tub!)
Grusrace mellan Törndal och Kairo
Slottsparken Rosersberg
Frukost vid hundskolan Rosersberg
En bit av Egypten vid Rosersbergs industriområde, ganska varmt nu f ö
Lite schmutzig
Ett par stackars ben
F ö kommer det ytterligare ett par tubhjul i veckan (hoppas jag) och ett par Tufo (snikvarianten av Cubus, lite grövre mönster än Primus) hänger och väntar, fest
Körde non-stop (med undantag för ett kort stopp för 1)blåsippa samt 2) ett tjafs med en sur hundgubbe som trodde han ägde skogen). Tankade två koppar kaffe innan jag drog och käkade frulle på hojen efter 2.20h, klarade mig på 5 dl vatten totalt.
Tyckte det klonkade lite i framhjulet ett par ggr men det slog mig först efter 8 mil att jag kanske skulle kolla snabblåset, som satt gaaanska löst ;)
Distans: 100.36 km
Tid: 3:58:14
Medelfart: 25.3 km/h
Höjdstigning: 575 m
Kalorier: 4,557 C
Medelpuls: 84 % av maximal
Maxpuls: 94 % av maximal
Hyfsade förutsättningar
Kolonialisterna på Rinkebyfältet hade börjat röra på sig, släpade jord och stod i
Längs med Igelbäcken i Kista (flödade som Mekong tidigare under veckan pga smältvatten!)
Hästrundan vid Hästa gård
Snubben i svart var lite före hela tiden
Gult och fint
Hamburgarna hade kommit ut (ungefär här mötte jag f ö en cx-snubbe som såg ut som Staine)
Blått och fint på Järvas vackraste stig (ungefär här mötte jag en måntenbajkare som såg ut som de brukar, trevlig prick, lämnade företräde för en äldre man, tack igen!)
Grönt och fint ;)
Genomslagen bara dunkade på det här avsnittet men Tufo och Shanghai bara ruskade på axlarna och rullade på, helt opåverkade (det funkar verkligen med tub!)
Grusrace mellan Törndal och Kairo
Slottsparken Rosersberg
Frukost vid hundskolan Rosersberg
En bit av Egypten vid Rosersbergs industriområde, ganska varmt nu f ö
Lite schmutzig
Ett par stackars ben
F ö kommer det ytterligare ett par tubhjul i veckan (hoppas jag) och ett par Tufo (snikvarianten av Cubus, lite grövre mönster än Primus) hänger och väntar, fest
