Cykelböcker, tipsa mig!

STIZZE

STIZZE

Aktiv medlem
Cykelböcker, tipsa mig!
Jag är ute efter cykelböcker som inriktar sig på träning & tävling. Gärna rena fakta böcker men även böcker skrivna av elitcyklister om deras vardag med cyklingen.

På tips av bigmollo kommer jag köpa: Lance Armstrong's War

Tänkte beställa 2-3 böcker samtidigt, har ni några schyssta tips?
 
Cykelböcker, tipsa mig!
fredrikw skrev:
-------------------------------------------------------
> Efter tips från Micke S köpte jag denna
> http://www.amazon.co.uk/Physiology-Sport-Exercise-
> Jack-Wilmore/dp/0736055835/ref=sr_1_fkmr0_1?ie=UTF
> 8&qid=1286960617&sr=8-1-fkmr0 Inte cykelspecifik,
> men då du redan kör efter ett upplägg är det
> väl mer intressant att läsa om teorierna bakom
> och inte ännu ett trademarkat träningsupplägg
> (som Friel till exempel är)?

Joe Friels mountainbike bok var både underhållande och lärorik. Den går ut på att man själv ska lära sig att lägga upp sitt schema. Men boken gick samtidigt igenom vad varje träningstyp är till för så det var helt klart lärorik bok även om inte allting fastnade.

Har du läst den själv?
 
Cykelböcker, tipsa mig!
Ja, jag har fyra olika böcker av Friel här hemma. Han beskriver sitt upplägg väldigt noggrant, men det är precis vad det är, han pratar inte om generella saker utan specifikt om sitt eget program. Nyttan utanför Friels program är ganska liten skulle jag vilja säga, speciellt om man följer ett annat upplägg.
 
Cykelböcker, tipsa mig!
fredrikw skrev:
-------------------------------------------------------
> Ja, jag har fyra olika böcker av Friel här
> hemma.

Eftersom du har köpt fyra olika böcker av honom så har dom säkert medfört nånting positivt också.


Jag har precis börjat läsa Gunde Svans gamla bok "Var går gränsen?".

Den boken har ingenting med cykling att göra, men jag vet att den inspirerade brorsan när han elitsatsade. Han gick från att aldrig egentligen cyklat MTB till att ha spons tillsammans med Fredrik Kessiakoff, Calle Friberg och Daniel Myhr efter 1 års cyklande själv, och en säsongs tävlande i klubb.

http://www.bokstugan.se/bok/4536.html
 
Cykelböcker, tipsa mig!
STIZZE skrev:
-------------------------------------------------------
> fredrikw skrev:
> --------------------------------------------------
> > Ja, jag har fyra olika böcker av Friel här
> > hemma.
>
> Eftersom du har köpt fyra olika böcker av honom
> så har dom säkert medfört nånting positivt
> också.

Vad menar du? För min nuvarande träning och träningsupplägg har jag ingen nytta alls av dessa böcker, som jag precis skrev, eftersom de diskuterar ett specifikt upplägg och inte generellt om träning.
 
Cykelböcker, tipsa mig!
fredrikw skrev:
-------------------------------------------------------
> eftersom de
> diskuterar ett specifikt upplägg och inte
> generellt om träning.

Men där håller jag inte med dig, ja boken är skriven ur ett perspektiv av att lära sig att träna sig själv. Men boken berättar även varför man behöver olika typer av träning, vilka som är viktiga, vilka som är bieffekter efter viss typ av träning etc. Det jag menar är att för mig så var boken väldigt lärorik oavsett om jag ska bygga ett schema efter det eller inte.

Idag när mattias gjort mitt schema så följer jag det blint men har inte koll på varför jag kör distans just nu t.ex, men med hjälp av kunskapen bakom beslut av olika typer av träning, så förstår jag lite bättre.
 
Cykelböcker, tipsa mig!
Nej, boken är inte uppbyggd kring att lära sig träna sig själv, den är uppbyggd kring ett specifikt system för själv-coachning, det är stor skillnad. Vill du ha generella kunskaper skulle jag satsa på böcker som just har detta, inte de som beskriver ett och endast ett upplägg.

Men men, jag vet inte varför jag argumenterar egentligen, du har ju redan bestämt dig... :-/
 
Cykelböcker, tipsa mig!
Några fler tips?

Såhär ser min plan ut om inget ändras:
1. Gunde Svan - Var går gränsen?
2. Jens bangsbo & Lars Michalsik - Aerob & Anaerob träning
3. Lance Armstrong's War (2010 version inkl 2009 comebacken)
 
Cykelböcker, tipsa mig!
STIZZE skrev:
-------------------------------------------------------
> Några fler tips?
>
> Såhär ser min plan ut om inget ändras:
> 1. Gunde Svan - Var går gränsen? Öster om Gotland, för böfvelen!
> 2. Jens bangsbo & Lars Michalsik - Aerob & Anaerob
> träning
> 3. Lance Armstrong's War (2010 version inkl 2009
> camelbacken)


Vaffö ska du tjöpa Gundes, du har ju redan börjat läsa den?

Några trådar,
http://happymtb.org/forum/read.php/1/780888/781061/quote=1
http://happymtb.org/forum/read.php/1/242014

En film om vad det egentligen handlar om...
http://www.thecollectivefilm.com/recut_Larock.html
 
Cykelböcker, tipsa mig!
icic skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag tycker "The Rider" av Tim Krabbé är en rätt
> bra bok.Kanske har den redan nämnts. Börjar nåt
> sånt här: "Tourists and locals are watching from
> sidewalk cafes. Non-racers. The emptiness of those
> lives shocks me." Sen är man fast.
>
> http://www.bokus.com/bok/9781582342900/the-rider/


Jag läser den nu. Jävligt mullig. Men man bör nog köra räser för att verkligen kila i brallan av den.
 
Cykelböcker, tipsa mig!
Handbook of Competetive cycling av Achim Schmidt - finns på bokus
eller sök på författaren:Paul van den Bosch - har en bok som heter trainingshandboek voor de wielrenner, mycket bra dock på holländska.

Vill du göra det enkelt och på den hårda vägen läs: Bernt-guldcyklisten av Håkan Larsson. Där får man en bild av hur mycket Bernt tränade.

Kom dock ihåg att ta det bästa från många böcker och anpassa till ditt liv och din träningsbakrund och dina mål.
 
Cykelböcker, tipsa mig!
Rippa skrev:
-------------------------------------------------------
> Av dina böcker i listan är det ju bara en som
> kommer hjälpa dig med träning. Det andra är
> bara en samlig anektdoter

Sånt är skoj det med sörrö
 
Cykelböcker, tipsa mig!
"The rider" eller Cyklisten som den heter i den svenska översättningen är ett måste om man är lvg-svetto.

Citat från bokens början: "Ickecyklister, tomheten i deras liv chockerar mig." Och sen bara fortsätter boken på samma sätt...

//F
 
Cykelböcker, tipsa mig!
fredrikw skrev:
-------------------------------------------------------
> Nej, boken är inte uppbyggd kring att lära sig
> träna sig själv, den är uppbyggd kring ett
> specifikt system för själv-coachning, det är
> stor skillnad. Vill du ha generella kunskaper
> skulle jag satsa på böcker som just har detta,
> inte de som beskriver ett och endast ett
> upplägg.


Kul tråd. Håller med Fredrik och lägger till att jag inte tycker att Friels upplägg är speciellt bra för svensk vinter då han fokuserar rätt mycket på volym. Men hans metod är handfast. Du får lätt fram ett program.

Jag körde enligt Morris förra vintern. Mycket intervaller blir det.

http://andersgustafsson.wordpress.com/2009/12/23/blocks-traningsupplagg/
 
Cykelböcker, tipsa mig!
Mr. Scott skrev:
-------------------------------------------------------
> Men hans metod är
> handfast. Du får lätt fram ett program.

Jag är inte ute efter ett program, jag är har redan fått hjälp med ett bättre program än jag själv skulle kunna ta fram
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp