JockeS
Aktiv medlem
Cykling vs. viktnedgång
Jag måste bara få dela med mig av vad som gjort att jag verkligen ser cyklingen som den mest roliga träningsformen någonsin.
Innan jag träffade min fru för 6 år sedan så var jag relativt vältränad och kom i dom kläder man provade utan problem.
Men när man blev sambo så kom sambokilona smygandes, godis, tacos, pizza och en del festande ute gjorde att man snabbt ökade 5-6 kilo.
Inget som man igentligen tänkte på men när frun sedan blev gravid och jag gick upp 12 kg och hon ca 9 så insåg jag att något måste göras.
Började träna stenhårt, upp kl 05 och gick på promenad i rask takt, äta knäckebröd och gröt. Kyckling m. sallad m.m.
Men tappade fort sugen och gick upp lika mycket igen.
Började om, och tappade suget.
När vi skulle åka till Thailand och gifta oss så gick jag ner 15 kg och blev riktigt nöjd. Köpte kläder som passade m.m. Men det tog bara 3 månader så var dom för små igen.
Jag har provat alla slags träningsformer jag kunde komma på, gym, pass (aerobics m.m.), löpning och simning. Ätit olika sorters av pulverdiets och lchf kurer men tröttnat fort på dom oxå.
Men i september 2010 så köpte jag en billig mtb på rean på sportex och fastnade direkt men insåg efter ett par veckor i skogen att den inte kommer hålla måttet, och behövde köpa en dyrare cykel.
Efter lite smörande hos frugan så kom vi överens om att sälja ena bilen och jag skulle cykla till o från jobbet varje dag oavsett väder o vind. Hon var väldigt skeptisk till detta och gav det ett par månader tills jag köpt en ny bil.
Nu, 9 månader senare och 10 kg mindre så växer mitt intresse mer o mer. Frun är stolt och vänner förvånade över min viktnedgång.
Det enda jag idag gör är att cykla till o från jobbet ~9 km t o r. Cykla med mtb-klubben 2 ggr i veckan och tar 2 turer ensam övriga dagar.
Maten är densamma dock äter jag inget godis på vardagarna. Alkohol blir 2-3 öl max på helgen alt. något glas vin.
"du måste ju göra nåt mer än att bara cykla och slutat äta godis?" säger alla, men icke. Cyklingen har skapat denna viktnedgång och jag har samtidigt skitkul!!!!
Så, för dig som orkat läsa igenom detta, jag har insett att cyklingen ger mig allt jag behöver för att må bra.
Spänning, utmaning, skoj och välmående. Vad mer behöver man?
Innan jag träffade min fru för 6 år sedan så var jag relativt vältränad och kom i dom kläder man provade utan problem.
Men när man blev sambo så kom sambokilona smygandes, godis, tacos, pizza och en del festande ute gjorde att man snabbt ökade 5-6 kilo.
Inget som man igentligen tänkte på men när frun sedan blev gravid och jag gick upp 12 kg och hon ca 9 så insåg jag att något måste göras.
Började träna stenhårt, upp kl 05 och gick på promenad i rask takt, äta knäckebröd och gröt. Kyckling m. sallad m.m.
Men tappade fort sugen och gick upp lika mycket igen.
Började om, och tappade suget.
När vi skulle åka till Thailand och gifta oss så gick jag ner 15 kg och blev riktigt nöjd. Köpte kläder som passade m.m. Men det tog bara 3 månader så var dom för små igen.
Jag har provat alla slags träningsformer jag kunde komma på, gym, pass (aerobics m.m.), löpning och simning. Ätit olika sorters av pulverdiets och lchf kurer men tröttnat fort på dom oxå.
Men i september 2010 så köpte jag en billig mtb på rean på sportex och fastnade direkt men insåg efter ett par veckor i skogen att den inte kommer hålla måttet, och behövde köpa en dyrare cykel.
Efter lite smörande hos frugan så kom vi överens om att sälja ena bilen och jag skulle cykla till o från jobbet varje dag oavsett väder o vind. Hon var väldigt skeptisk till detta och gav det ett par månader tills jag köpt en ny bil.
Nu, 9 månader senare och 10 kg mindre så växer mitt intresse mer o mer. Frun är stolt och vänner förvånade över min viktnedgång.
Det enda jag idag gör är att cykla till o från jobbet ~9 km t o r. Cykla med mtb-klubben 2 ggr i veckan och tar 2 turer ensam övriga dagar.
Maten är densamma dock äter jag inget godis på vardagarna. Alkohol blir 2-3 öl max på helgen alt. något glas vin.
"du måste ju göra nåt mer än att bara cykla och slutat äta godis?" säger alla, men icke. Cyklingen har skapat denna viktnedgång och jag har samtidigt skitkul!!!!
Så, för dig som orkat läsa igenom detta, jag har insett att cyklingen ger mig allt jag behöver för att må bra.
Spänning, utmaning, skoj och välmående. Vad mer behöver man?
