Dagens aktivitet

Dagens aktivitet
Har en gammal HT 26" som jag trivs väldigt bra med. Men den är en 8 speedare så dags att gradera upp till 9 speed.

Jag köpte grejerna från Tyska Rose bestälde dom i Måndags det tog 3 dagar att få grejerna. Allt gick på cirka 1500 :- makalöst billigt faktiskt.

Jag slog till på ett Holowtech vevlager.
 

Bilagor

  • 8-9.jpg
    8-9.jpg
    85.1 KB · Besök: 42
  • 8-91.jpg
    8-91.jpg
    66.9 KB · Besök: 50
Dagens aktivitet
Blåste ner till uppsala nu på kvällen för att möta upp en viss Clive...

Resultatet av mötet:
crown.jpg


Japp! En DT Swiss XRC100 Race TwinShot med remote lockout! :D
fork.jpg


Gaffeln är för övrigt helt ny och har aldrig varit monterad!
Tack Clive för en sjukt fin gaffel.
Im so damn happy! :D
 
Dagens aktivitet
14,7km skågsåka med grabben i vagn. Hittade nya sköna spår och andra varvet gick det hålla lite bättre fart. känns sos jag börjar få tillbaka lite av mina forna kraft.. en vinst för mig iaf.
Nytt rekord iaf efter operationen o allt. Hade nog klarat 7-8km till om jag hade haft några russin med mig o inte behövde hem för att lägga grabben. Nu blir det öl, vin o pasta.
Karta1.jpg

kurva1.jpg


får bad requst hela tiden så bilder kommer..
//Johannes
 
Senast ändrad:
Dagens aktivitet
Gick över gränsen efter drygt halva lilla passet och blev lite rädd då kroppen sa nej. Men det var ju så så roligt att åka fort! Fick glida in min sista 5 av 17 km.
 
Dagens aktivitet
Semestercykling :)

IMG_4592.JPG


Första timmen var det grått och tråkigt men sen tittade solen fram

IMG_4600.JPG


En liten avstickare ut till Hasslö

IMG_4625.JPG


Fyller på lite energi i Karlskrona

Map.png


Lite drygt 17 mil slutade dagen på :)
22,6 grader i snittemperatur
25 km/h rullsnitt
1132 höjdmeter
 
Dagens aktivitet
Plaska igenom Vansbrosimningen under timmen. Är sjukt nöjd eftersom jag tränat minimalt, och körde kanske 95% bröstsim. Tyvärr har jag 3 saker kvar på klassikern. Sägs att det som återstår är jobbigare. Nu är det dock fullt fokus mot CykelVasan. Dags att nöta mil runt Järvafältet.
 
Dagens aktivitet
rebabcykling i skogen med grabben i vagnen, 9km på 43min blev det. svårt o köra snabbare med cykelkärra bakom samt 3-4 kortare pauser för vatten i fix med. Men det blir lättare och lättare.
 
Dagens aktivitet
Blev klar i natt, tur att de flesta går att lagra några år utan problem. =)
1	St. Bernardus	Pater 6	                33cl
1	St. Bernardus	Prior 8	                33cl
1	St. Bernardus	Abt 12	                33cl
1	St. Bernardus	Tripel	                33cl
1	St. Bernardus	Watou Tripel	        33cl
12	St. Bernardus	Prior 8	                75cl
1	Het Anker	Gouden Ca. Hopsinjoor	33cl
2	Het Anker	Gouden Carolus Classic	33cl
2	Het Anker	Gouden Carolus Tripple	33cl
1	Het Anker	Gouden Carolus Ambrio	33cl
1	Het Anker	Gouden Carolus Classic	75cl
1	Het Anker	G C Couvee Van De Keizer75cl
1	Het Anker	Lucifer	                75cl
1	Van Eecke	Kapittel Prior	        33cl
1	Van Eecke	Kapittel Paterl Ale	33cl
1	Van Eecke	Kapittel Tripel Abt	33cl
1	Van Eecke	Kapittel Dubbel	        33cl
2	Rochefort	10	                33cl
1	Rochefort	6	                33cl
1	De KoningshoevenLa Trappe Quadrupel	33cl
1	De KoningshoevenLa Trappe Quadrupel	75cl
1	Hoegaarden	Grand Cru	        33cl
1	Achel	        Bruin	                33cl
1	Achel	        Bruin Extra	        75cl
1	Huyghe	        Delirium Tremens	33cl
2	Corsendonk	Pater Dubbel	        33cl
1	Corsendonk	Angus	                75cl
1	D´orval	        Orval	                33cl
1	Sterkens	St. Paul Double	        33cl
1	Sterkens	St. Paul Speciale	33cl
1	Sterkens	St. Paul Triple	        500ml
1	Sterkens	St. Paul Double	        500ml
2	Westvleteren	12	                33cl
2	Westvleteren	8	                33cl
4	Westvleteren	Blond	                33cl
4	Van Steenberge	Golden Draak	        33cl
2	Van Steenberge	G. D. 9000 Quadruple	33cl
1	Grimbergen	Optimo Bruno	        33cl
2	Grimbergen	tripel triple	        33cl
2	Lefebvre	Barbâr Bok	        33cl
1	Achouffe	Mc Chouffe	        33cl
1	Achouffe	Mc Chouffe	        75cl
1	Van Honsebrouck	Kasteel Tripel	        33cl
1	Westmalle	Westmalle Dubbel	75cl
1	Westmalle	Westmalle Tripel	75cl
1	Bosteels	Tripel Carameliet	75cl
1	Alken-Maes	Affigem Tripel	        75cl
1	Chimay	        Grande Reserve 2010     75cl
 
Dagens aktivitet
Blev en kvällstur och premiär för lvg-cykeln med kärra bakom, 16km på 50min. Dagens totala blev strax över 30 då jag gjorde en sprintertur utan vagn på 3km med.
iom att jag aldrig cyklat på längden så känns det faktiskt väldigt bra och ryggen ok efter operationen i våras. Visserligen äter jag smärtstillande i viss mån men det är under nertrappning. Men benen börja komma tillbaka och jag har ökat min kondition med typ 1000% känns det som.
BTW så skulle jag behöva en av dom ölen ovan nu...
 
Senast ändrad:
Dagens aktivitet
Morfum skrev:
-------------------------------------------------------
> Blev en kvällstur och premiär för lvg-cykeln
> med kärra bakom, 16km på 50min. Dagens totala
> blev strax över 30 då jag gjorde en sprintertur
> utan vagn på 3km med.
> iom att jag aldrig cyklat på längden så känns
> det faktiskt väldigt bra och ryggen ok efter
> operationen i våras. Visserligen äter jag
> smärtstillande i viss mån men det är under
> nertrappning. Men benen börja komma tillbaka och
> jag har ökat min kondition med typ 1000% känns
> det som.
> BTW så skulle jag behöva en av dom ölen ovan
> nu...

Härligt att du är på hugget igen!
 
Dagens aktivitet
En riktig misärtur i regnet blev det. Kraschad/skuren gaffel som låste sig helt, rappande bakväxel och dom mesta tankarna gick till "pedal dammit". Skulle testa en ny slinga men fick bryta efter 6km när jag fick chansen att köra grusväg ist. För blött och halt med tanke på att man drar på ca 25kg bak med och det är en brant backe ner efter första klättringen o sedan nästan bara segt uppför i högt gräs med en 30-50cm bred stig som man ska dra vagnen genom o kryssa mellan stenarna. Konstigt nog blev det ett bra snitt iaf, troligen för att det är nerför hem på asfalt.
534724_10150942990112058_410287312_n.jpg
 
Dagens aktivitet
Intervallträning på en sån där stillastående cykel stirrandes in i vägg (och lite sneglande i smyg på Maria PH - jag vore en många gånger bättre cyklist om jag hade hennes benmuskler!!) följt av 2 mil nedvarvning på MTB i en regnig och blöt skog. Vädret var så surt att t.o.m myggen höll sig lugna.
 
Dagens aktivitet
Bytte bromsbelägg på cykel för första gången, otroligt enkelt, klart enklare än v-bromsar. Ingen efterjustering bara tuta och köra...
 

Bilagor

  • IMG_1098.JPG
    IMG_1098.JPG
    98.9 KB · Besök: 43
Dagens aktivitet
Ah! Riktigt nöjd med mig själv efter dagens pass. En cykelpolare berättade om en solorunda för ett par veckor sen där han snittade drygt 34 km/h över 85 km. Så jag var ju tvungen att se om jag också fixade det på samma rutt. Och jajamän, det gick! 35.4 km/h blev snittet, med hjälp av 238 W i snitt. Snittpuls på ca 83-85 % av max.

Det trodde jag inte jag hade i mig, men nu känns det jävligt skönt! :D
Dessutom skulle jag kunna ha kört vidare med samma intensitet i säkert en timme till, som det kändes. Men jag ville hem.
 
Dagens aktivitet
Kolfibercowboy skrev:
-------------------------------------------------------
> Förkyld men fick ändå lite kvalitetstid i
> solen...
>
>
>


Wwwwwwwwwweeeeiiiiiii!!! Häftigt!
 
Dagens aktivitet
Bra Kjell F, bra Stumpy, bra geologen, bra Fikasvettot! Skönt MTBiker! Läckert Kolfibercowboy!
Övriga på sidan 30 och tidigare anser jag vara alltför preskriberade för glada tillrop. Bruce och tobbe83 får varsin +1 för glada tillrop. Imorrn är det måndag och regn! Hurra!
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp