Dagens aktivitet

Dagens aktivitet
gandhi skrev:
-------------------------------------------------------

hemmabakade surdegssemlor - mums!

/k

Det lät spännande, aldrig hört talas om innan. Nåt du rekommenderar? Hemmagjort eller köpt?



tmalm skrev:
-------------------------------------------------------
Har Klavikel bytt cykel? För visst hade du en svart innan?

/T

Japps, eller den bytte ut sig själv kan man säga. Baktriangeln gick paj..
Tröttnat på Norge än eller blir du kvar där?
 
Dagens aktivitet
Hemmagjorda. Gott var det! Lite mer karaktär i bullen liksom. Använde receptet i länken, men körde med vetesurdegsgrund i s f råggrund. Tar halva dan att jäsa, men jag var ute och cyklade medan det jäste...
/K
 
Dagens aktivitet
>
> tmalm skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> Har Klavikel bytt cykel? För visst hade du en
> svart innan?
>
> /T
>
> Japps, eller den bytte ut sig själv kan man
> säga. Baktriangeln gick paj..
> Tröttnat på Norge än eller blir du kvar där?

Ah, ja såg i en annan tråd sen. Är den nya bättre eller bara annan färg?
Norge, ja, det är väl fint men det går inte å cykla här- för mycket snö å sen finns det inga happyrides här heller vad jag vet så det suger ju lite... vilket för oss in på dagens aktivitet:


Drömt fatbikedrömmar innan ja gav upp cyklingen o körde längdskidor i stället. 20minuter pushbike o en timmes skidande=> hela kvällen i tv soffan!

/T
 
Dagens aktivitet
Besökt Orsa Speed Weekend.

pj01.jpg
 
Dagens aktivitet
tmalm skrev:
-------------------------------------------------------
> 42Hz skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Besökt Orsa Speed Weekend.
> >
> >
>
>
> Bra drag i deras spritkök! :-)
>

Ja, både värme och oljud! =)
 
Dagens aktivitet
Skavde runt, runt på Brunnsvikodomen ett par timmar. Härigt med lite sol i fejjan. Inte särskilt långtråkigt heller faktiskt, många bångstyriga vinglande flanörer, barnvagnsekipage och skridskoåkare att svära över, väja för.


Distans: 59.23 km
Tid: 2:26:06
Medelfart: 24.3 km/h
Höjdstigning: 874 m
Kalorier: 2,170 C
Medelpuls: 83 % av maximal
Maxpuls: 94 % av maximal

IMG_6908.JPG

IMG_6896.jpg

IMG_6918.JPG
 
Dagens aktivitet
bruce skrev:
-------------------------------------------------------
> Skavde runt, runt på Brunnsvikodomen ett par
> timmar. Härigt med lite sol i fejjan. Inte
> särskilt långtråkigt heller faktiskt, många
> bångstyriga vinglande flanörer, barnvagnsekipage
> och skridskoåkare att svära över, väja för.
>
>
> Distans: 59.23 km
> Tid: 2:26:06
> Medelfart: 24.3 km/h
> Höjdstigning: 874 m
> Kalorier: 2,170 C
> Medelpuls: 83 % av maximal
> Maxpuls: 94 % av maximal

83% i 2,5 timme, Imponerande!

Aktiviteter
Igår: Simning , Kickboxercise och promenad.
Idag: Frukt&mandel+ostbågar i skidtv soffan :)
 
Dagens aktivitet
42Hz skrev:
-------------------------------------------------------
> Vi var fyra pers. :)


haha ahsså så mycke grejer med dig i skogen så du måste ha bärhjälp :p
 
Dagens aktivitet
Dagens 4x4. Kändes rätt så lätt, så jag höjde kadensen på sista, men tog väl i lite för mycket, så jag tappade under resten. Ändå blev det 10 W mer, så inte helt förgäves. Jag tror nog att jag kan köra på 320-325 W nästa gång. Detta är Monark-watt som jag excelat in via .csv. Bara motståndet på pendeln multiplicerat med kadenskolumnen. P2m-watt återkommer vecka 11 eller 12.

picture165.png
 
Senast ändrad:
Dagens aktivitet
42Hz skrev:
-------------------------------------------------------
> Alltid bra med ett gäng assistenter. ;)
>
> https://lh5.googleusercontent.com/-aRRbb_J-x20/USq
> MpWVa7sI/AAAAAAABLCs/CF_AdIPRBjU/s1024/rr039.jpg
>
> https://lh3.googleusercontent.com/-1PuEWpqEtEQ/USq
> Mrh_9T7I/AAAAAAABK9g/jv8_YGWNIkw/s1024/rr050.jpg
>
> https://lh3.googleusercontent.com/-0Brg66mD9gA/USq
> MyY-ABHI/AAAAAAABLC0/2OGqkFQb-H8/s834/rr056.jpg
>
> https://lh5.googleusercontent.com/-KQQEhZHRypY/USq
> M32OOUMI/AAAAAAABLC8/a3eEZy9mAjs/s1024/rr074.jpg
>
> https://lh5.googleusercontent.com/-mBzRhLGcwik/USq
> M8C2PFyI/AAAAAAABK-4/pGGz2fbcUuA/s1024/rr087.jpg
>
> https://lh6.googleusercontent.com/-eSUcY5J_PrU/USq
> NCVZZHVI/AAAAAAABLDE/i2-gwieyek0/s1024/rr099.jpg
>
> https://lh3.googleusercontent.com/-Q7f41-Y_slA/USq
> NHF0T0rI/AAAAAAABK_w/tF7iGlPe7z8/s1024/rr108.jpg
>
> https://lh5.googleusercontent.com/-lYq8_Wzw8nI/USq
> NSuqvHiI/AAAAAAABLAc/x8AGI1xWuuA/s1024/rr118.jpg
>
> https://lh4.googleusercontent.com/-RPrTD5yXHEM/USq
> NWPwwODI/AAAAAAABLAw/CXqqejcEfrQ/s1024/rr121.jpg
>
> https://lh5.googleusercontent.com/-o7Xf1nzjeys/USq
> NeaV2HjI/AAAAAAABLBY/UDgmS6cuVc0/s834/rr129.jpg
>
> Fler bilder ifall nån är intresserad:
> https://plus.google.com/u/0/108568522765874653261/
> posts/VGGLzX4zwxo


Coola bilder som vanligt Harri. Vad är det där fyverkeriet i en av mittenbilderna?? :O
 
Dagens aktivitet
Bra kämpat Geologen. Själv väntar jag ytterligare ett par veckor innan jag drar igång vomax träningen. Idag blev det 2 mil skidor och 14 mil skoter. Kul!
 

Bilagor

  • happy_iphone_app.png
    happy_iphone_app.png
    189.9 KB · Besök: 53
Senast ändrad:
Dagens aktivitet
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> 42Hz skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > posts/VGGLzX4zwxo
>
>
> Coola bilder som vanligt Harri. Vad är det där
> fyverkeriet i en av mittenbilderna?? :O

Tack!

Det var tack vare Tobbe som viftade med lite glödande stålull. Jäkligt cool effekt blev det! :)
 
Dagens aktivitet
Lurat Philips på många hundringar, genom att öppna min rakapparat och löda in två nya batterier från Kjell och Co i stället för att köpa ny rakapparat!
 
Dagens aktivitet
-er:

#1 2h promenad

#2 30 km Runt-runt-runt-runt-runt med dubbdäck på Brunnsvikodromen, ensamt, mörkt och vackert.

Bild.jpg


Distans: 43.33 km
Tid: 1:48:06
Medelfart: 24.1 km/h
Höjdstigning: 363 m
Kalorier: 1,829 C
Medelpuls: 80 % av maximal
Maxpuls: 91 % av maximal
 
Dagens aktivitet
MTB-tokan skrev:
-------------------------------------------------------
> 42hz:
> vart inne på någon nedlagd gammal
> militäranläggning och fotat eller?

Krutfabrik i Tyfors.

 
Dagens aktivitet
Sökt jobb för första gången på väldigt, väldigt länge. De här tre åren på universitet har gått sjukt fort. Nu ska man ut i verkliga världen igen, vilket känns milt skrämmande.
Jag börjar faktiskt förstå dom som blir kvar i all oändlighet. Har ju träffat några med sisådar 7,8-10 år på olika utbildningar och skolor men som lyckats undvika att få ut någon examen! :)
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp