Dagens Bild-tråden! Del 2. (Obs, regler i första inlägget!)

[Makten]

Kör du samma (och tidigare lyckosamma) kost?

Ja, men en aning kolhydrater då och då. Lågkolhydratkost verkar hjälpa mot de värsta nattbesvären (som jag tror ger lågt blodsocker, men inte beror på det) men det allmänna måendet var nog delvis en slump att det blev bättre.

Lågt kortisol kan orsaka lågt blodsocker, knasig sköldkörtelfunktion (känner rätt ofta tryck precis där den sitter), yrsel, lågt blodtryck, dålig blodcirkulation, autoimmuna inflammationer och en mängd andra saker, som är ta mig tusan exakt vad jag upplever. Jag fattar bara inte varför, för även om det uppenbarligen påverkas av stress så stressar jag verkligen inte. Kanske är jag helt enkelt extremt stresskänslig efter att ha lidit av utmattningssyndrom länge. Eller så har det aldrig varit utmattningssyndrom utan nåt helt annat med liknande symptom.

Hur som helst; eftersom jag i perioder mår rätt vettigt så borde det rimligen inte vara nåt kroniskt elände som bara blir värre och värre. Det skulle kunna vara det sabla covid-vaccinet som triggat igång nån autoimmun process (det händer tydligen), som i sin tur ger en negativ loop där tillståndet ger fortsatt inflammation och därmed fortsatt elände. Fan vet. Är mest förvånad över och less på hur det kan te sig så totalt slumpmässigt utan att jag ändrar på något.

 

[BFS]

Ja, men en aning kolhydrater då och då. Lågkolhydratkost verkar hjälpa mot de värsta nattbesvären (som jag tror ger lågt blodsocker, men inte beror på det) men det allmänna måendet var nog delvis en slump att det blev bättre.

Lågt kortisol kan orsaka lågt blodsocker, knasig sköldkörtelfunktion (känner rätt ofta tryck precis där den sitter), yrsel, lågt blodtryck, dålig blodcirkulation, autoimmuna inflammationer och en mängd andra saker, som är ta mig tusan exakt vad jag upplever. Jag fattar bara inte varför, för även om det uppenbarligen påverkas av stress så stressar jag verkligen inte. Kanske är jag helt enkelt extremt stresskänslig efter att ha lidit av utmattningssyndrom länge. Eller så har det aldrig varit utmattningssyndrom utan nåt helt annat med liknande symptom.

Hur som helst; eftersom jag i perioder mår rätt vettigt så borde det rimligen inte vara nåt kroniskt elände som bara blir värre och värre. Det skulle kunna vara det sabla covid-vaccinet som triggat igång nån autoimmun process (det händer tydligen), som i sin tur ger en negativ loop där tillståndet ger fortsatt inflammation och därmed fortsatt elände. Fan vet. Är mest förvånad över och less på hur det kan te sig så totalt slumpmässigt utan att jag ändrar på något.

Ja, kroppen är verkligen märklig/komplex/besvärlig... Alla autoimmuna reaktioner är svåra att begripa sig på. De ger ju ingen direkt evolutionär fördel, om man säger så. Och att/om det går i perioder ger ju ytterligare problem. Då blir man ju helt ställd och rådlös. Kanske är du extra stresskänslig? Det händer väl rätt många efter utmattning, att de inte klarar lika mycket stress som tidigare. Du verkar ju ha teorier och en bra kompass för vad som funkar (även om det verkar ändras), iaf. Och ge vårdcentralen ett försök ("Plötsligt händer det!". Kanske träffar du på rätt person, tar ett test, får en ledtråd till och kanske nåt mer verktyg (även om man klarar sig långt med en cykel).

 

[Makten]

Ja, kroppen är verkligen märklig/komplex/besvärlig... Alla autoimmuna reaktioner är svåra att begripa sig på. De ger ju ingen direkt evolutionär fördel, om man säger så. Och att/om det går i perioder ger ju ytterligare problem. Då blir man ju helt ställd och rådlös. Kanske är du extra stresskänslig? Det händer väl rätt många efter utmattning, att de inte klarar lika mycket stress som tidigare. Du verkar ju ha teorier och en bra kompass för vad som funkar (även om det verkar ändras), iaf. Och ge vårdcentralen ett försök ("Plötsligt händer det!". Kanske träffar du på rätt person, tar ett test, får en ledtråd till och kanske nåt mer verktyg (även om man klarar sig långt med en cykel).

Just nu har jag kontakt med en väldigt bra och trevlig läkare via företagshälsan, men det går låååååångsamt. Tror jag håller mig där och försöker bli remitterad till nån specialist så fort jag får gehör för mina kortisol-teorier. Läkaren lyssnar för ovanlighetens skull på vad jag själv tror och verkar tycka att det är vettigt, så det finns lite hopp.

Utöver utmattningssyndromet (eller vad det nu är), är jag så kallat "högkänslig" (HSP) och det gör mig garanterat mer utsatt för stress och att jag säkert uppfattar en viss nivå av uselhet som sämre än vad andra skulle känna.

-----

Nåväl, nu har vi pladdrat OT så mycket att jag får visa en bild till från samma cykeltur! ?
På vägen hem frös jag som fan så jag bestämde mig för att cykla lite stökig stig. Blev varm direkt kan jag säga!

 

[BFS]

Just nu har jag kontakt med en väldigt bra och trevlig läkare via företagshälsan, men det går låååååångsamt. Tror jag håller mig där och försöker bli remitterad till nån specialist så fort jag får gehör för mina kortisol-teorier. Läkaren lyssnar för ovanlighetens skull på vad jag själv tror och verkar tycka att det är vettigt, så det finns lite hopp.

Utöver utmattningssyndromet (eller vad det nu är), är jag så kallat "högkänslig" (HSP) och det gör mig garanterat mer utsatt för stress och att jag säkert uppfattar en viss nivå av uselhet som sämre än vad andra skulle känna.

-----

Nåväl, nu har vi pladdrat OT så mycket att jag får visa en bild till från samma cykeltur! ?
På vägen hem frös jag som fan så jag bestämde mig för att cykla lite stökig stig. Blev varm direkt kan jag säga!

Visa bilaga 523403

Jag håller tummarna för att det löser sig. :)

 

[Makten]

Enda backe på mina stigar jag ofta cyklar som jag ofta inte klarar. Särskilt inte på single-speed på blöta löv.

Visa bilaga 523368

Fiskartorpet? I så fall vill jag minnas att den är rätt vidrig även med växlar. ?

 

[Berk]

Fiskartorpet? I så fall vill jag minnas att den är rätt vidrig även med växlar. ?

Precis! Därför skrev jag att jag ofta inte klarar den, även med växlar. Första gång jag klarade den var efter jag körde efter en ung kvinna på en XC-cykel och tog bästa linjer. "Mördarbacken" i Fiskartorp, som sonen nämnar den, som finns på nyaste biten, klarar många också inte, men sonen och jag, även på SS, kommer oftast uppför den utan fornedsättning. Både är vidrigare än alla backar jag har kört uppför i Hellas.

 

[Makten]

Precis! Därför skrev jag att jag ofta inte klarar den, även med växlar. Första gång jag klarade den var efter jag körde efter en ung kvinna på en XC-cykel och tog bästa linjer. "Mördarbacken" i Fiskartorp, som sonen nämnar den, som finns på nyaste biten, klarar många också inte, men sonen och jag, även på SS, kommer oftast uppför den utan fornedsättning. Både är vidrigare än alla backar jag har kört uppför i Hellas.

Vidrigast i Hellas är nog "blått guld" uppför. Alltså blå hela vägen upp till Signalberget när man kommer från havet. Särskilt med det förbannade kruxet 2/3 upp där man redan är helt slut. ? Tror jag bara fixat hela i ett svep en enda gång, och då hade jag 34x34 som lättaste växel. Nu försöker jag inte ens.

 

[Berk]

Vidrigast i Hellas är nog "blått guld" uppför. Alltså blå hela vägen upp till Signalberget när man kommer från havet. Särskilt med det förbannade kruxet 2/3 upp där man redan är helt slut. ? Tror jag bara fixat hela i ett svep en enda gång, och då hade jag 34x34 som lättaste växel. Nu försöker jag inte ens.

Den har jag alltid klarat. Förutom stokiga biten på bilden nedan som jag postade för två månader sen i tråden, men vet inte om den ingår. Även min otroligt duktiga kollega från Schweiz behövde två eller tre försök för att klara den.

 

[Makten]

Den har jag alltid klarat. Förutom stokiga biten på bilden nedan som jag postade för två månader sen i tråden, men vet inte om den ingår. Även min otroligt duktiga kollega från Schweiz behövde två eller tre försök för att klara den.

Visa bilaga 523412

Den ingår, hela skiten från botten till toppen utan fotnedsättningar är en utmaning av rang. ?

 

[Elgstrand]

Kom inte upp idag, men jag hade kul ?

 

[H.]

.

 

[Ante-87]

Fick tag på oanvända TrailKing gratis ? Fick till en provtur och definitivt bättre grepp än mina RaceKing i geggan ?

 

[BFS]

Isigt i skogen idag. Och blött. Även torrt och fint. Här en isig nedfart (uppfart för mig idag).

 

[Crossmax]

Idag i Erstavik

 

[Trailflow]

Test utav mullet ?

 

[Makten]

Idag mådde jag plötsligt bättre av oklar anledning. Bara att tacka och ta emot, och bege sig ut i skogen! Men jag kände att det var läge att ta det lugnt...

 

[moros]

Underbart idag

 

[Pfaff]

Än hänger gröna löv.

 

[BFS]

Här är en bild från en fin (och för mig tidigare ocyklad) sträcka.

.

 

[Berk]

Lite blöt i Hellas: vackra, djupare färgar. Senare körde vi A-trail för första gången i mörkret. Roligt att köra tekniskt stig med lamporna!

 

[Crossmax]

Visa bilaga 523491
Idag i Erstavik

Någon som lagt märke till något märkligt med bilden?

 

[Berk]

Någon som lagt märke till något märkligt med bilden?

Ja ville fråga det finns horisontella sträckor i träden.

EDIT: och nu jag tittade igen ser jag också konstiga saker i luften på vänstersidan.

 

[nisselarsa]

Någon som lagt märke till något märkligt med bilden?

Den är uppochner?

 

[Sambal Oelek]

ja, nåt som flyter i himlen ?

 

[josofin]

Besökte Knivsta och Sigtuna mtb-banor idag. Bilden från Sigtuna, som enligt mig är den roligare av de två.

 

[WSMC]

Skön morgonrunda i soluppgången.

 

[weldion]

 

[TinyTemper]

??. Det var roligt iaf.

 

[Pepperazzi]

Luftade Gorillan med dubbdäcken på, klart förtroendeingivande grepp på hårdfrusna och bitvis rätt isiga grusvägar.

 

[Makten]

Ännu lite bättre idag. Blev en liten tur på grus och stig med @qma.

 

[Mattijas]

Blev en lite längre tur idag som började med sol och avslutades i månljus ? torrt och fint med några minus!

 

[Martinmat]

Måndagsmörkret

 

[Waylost]

”Bron är sprängd!”
Tog en ny stig idag, Bockstyre var inte optimalt.
Men jag hade kul

 

[Mattijas]

Morgonstund i skogen.

 

[Berk]

Efter en dag av FJHMSB (försöka jobba hem med sjuk barn) är en lite tekniskt stigrunda i kvällsmörkret perfekta botemedlet! Snabb, nästan torrt underlag också.

 

[Paco]

53,68km SS-räser innan nattjobbet

 

[liveforthis]

Äntligen sluta jobbet innan mörkt så blev att inviga dirt/pump hojen i ny byggda pumptracken! Jävligt kul och jobbig träning

 

[Laan84]

Äntligen sluta jobbet innan mörkt så blev att inviga dirt/pump hojen i ny byggda pumptracken! Jävligt kul och jobbig träning Visa bilaga 524127

Var finns den? Ser grymt ut!

 

[liveforthis]

Var finns den? Ser grymt ut!

Breared i Varberg är velosoloution som byggt den samma som byggt Järvsö ??

 

[Elgstrand]

Mörkercykling ikväll, blött, punka och halt men lika glad ändå. Har nog aldrig ångrat en cykeltur! Mörkret ger en helt annan dimension.

 

[Makten]

Så har man mått konstigt ett par dar igen då. Suck och stön, fullständig slumpgenerator. ?
Har försökt lufta mig i alla fall, för då mår jag minst uselt. Kunde inte låta bli att tycka att det väldigt gråtrista vädret var lite härligt ändå. ?

 

[liveforthis]

Lyckades få till en morgon runda på marinen och testade mullet ?? perfekt blev det så får testa lite mer.

 

[Martinmat]

Friskvård å äntligen få cykla i dagsljus, var länge sen

 

[weldion]

Nu så skall jag väl ändå synas?

 

[MTBemil]

Nu så skall jag väl ändå synas?
Visa bilaga 524297