miyatafarfar
Aktiv medlem
Garmin connect imponerar inte
Jaså, jag har bara fått Vo2Max-värden efter ett slutfört pass i sammanfattningen. Är det inte ”performance condition” (eller vad det heter) du menar? Det brukar jag få på datorn i början av rutterna när man kör ungefär samma tur som tidigare då den verkar jämföra mot trenden senaste gångerna. Inte läst mer ingående vad det betyder men..Det plingar till i klockan efter 6-8 minuter och så får man ett prestationsvärde där man ser om vo2 max har höjts eller sänkts.:)
Zwift passet som ger högst vo2 max för mig börjar med en uppvärmningsramp som går från 180 till 340 watt på 8 minuter. Sen börjar intervallerna. När jag kör det blir det alltid + på prestationsvärdet.
Nu när jag bara cyklar ute, börjar jag inga rundor så.
Visa bilaga 837252
Senast jag gjorde ett riktigt vo2max test med syremätning i utandningsluften hade jag 78. Det är iofs ganska många år sen, men min FTP är ungefär samma.
Edit:
