Hastighet kontra effekt

[hakangustafsson]

Finns det någon schablonformel på hur mycket jobbigare det är att öka hastigheten ett visst antal km/h?

Ex. Jag skulle vilja veta hur mycket min puls skulle gå upp om jag ökar snittfarten från 30 till 32 km/h?

 

[JT]

http://www.analyticcycling.com/ForcesPower_Page.html

 

[landö]

Från 310w till 344 watt för mig.
Förbrukar jag verkligen 310 watt vid en hastighet av 30 km/h?
Verkar mycket.

Hmmm det var visst uppför.
114.7 watts vid 0 lutning.

 

[Supersonic]

10 procents effektökning för att få ut två km/h extra i snitt. Det förklarar varför det är så tufft att få upp snitthastigheten.

 

[landö]

Om jag förutsätter att Vätternrundan är helt plan skulle jag tjäna 100 meter på att lätta cykeln 1kg.
Om jag köper en lättare sadel-10 meter. Aj aj aj.
Byter framväxel 1m.
Osv osv ;-)

 

[hakangustafsson]

Thx!
Borde kunna höja snittet över magiska 40 på första tempot med andra ord. Teori är underbart!

 

[Rudan]

Effekten är proportionell mot farten i kubik ifall man tillåter sig att strunta i själlös friktion i transmission och däck.

Annorlunda uttryckt; P = K•V³

I ditt fall ökade farten med en faktor 32/30 = 1,067.
Den nya effekten blir då 1,067³ = 1,21 gånger större än den gamla.

21% större effekt innebär inte att pulsen dessutom ökar med 21% eftersom blodfyllnadsgraden (i hjärtat) stiger när pulsen ökar. Mao får vi en mindre pulsökning än effektökning. Hur mycket pulsen ökar i realiteten får någon svara på som är bättre bevandrad i ämnet eller använder sin ergometercykel oftare än jag svara på.

Frank-Starlings lag;
http://en.wikipedia.org/wiki/Frank–Starling_law_of_the_heart

EDIT; modeller jag testat via webben, bl.a. Analytic... ger vid handen en ökning på 18% istället för 21% vilket förklaras av att vi faktiskt har lite själlös friktion att ta hänsyn till ifall man vill vara noga.

 

[NLC]

http://bikecalculator.com/wattsMetric.html
eller
http://www.noping.net/english/
eller
http://www.2peak.com/tools/powercalculator.php
eller
http://www.cycleops.com/training/tools/calculators/watts.html

och

http://www.americanroadcycling.org/articles/PSL/WiddersHump/WattsSpeed.htm