[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]

Mathias

Mathias

Aktiv medlem
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
hns_small.jpg


Halloj! Så var det dags för del ett i "Lär dig att hantera din hoj" med HNS!
Första kursen riktar sig till dig som är riktig nybörjare på mountainbike.
Ett sätt att komma ut på litet mer smala stigarna istället för de breda grusvägarna.

Vi går igenom:

- God sed i skogen - allemansrätt med mera.
- Lätt teknisk stig
- Bromsteknik
- Kurvtagning
- Att välja rätt växel och kadens
- Starta och stanna snyggt
- Lättare balansövningar
- Att klättra uppför branta backar
- Att köra utför branta backar
- Forcera små hinder på stigen ... rötter och sten.
- Konsten att välja spår
- Att cykla i grupp
- Lättare mektips

Nästa kurs kommer ta upp litet svårare saker som droppteknik och svårare teknisk stig. Beroende på gruppens sammansättning och storlek så anpassar vi förstås kursen litet om det blir för lätt eller svårt.

Plats: Utanför Cafét vid Hellasgården klockan 11:00 på söndag den 25 september.
Anmäl dig här i tråden eller skicka ett privat meddelande.

Om HNS:

Hellas Nacka Stigcyklister är en förening vars syfte är att bevara och utveckla mountainbikecyklingen runtomkring Hellasgården. Vi värnar om naturen och har som mål att underhålla stig och mark i Nackaområdet.
Föreningens hemsida finns på http://hns.haas.se
 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Bianchi oskar skrev:
-------------------------------------------------------
> jah blir med! visar nu hur man hoppar en meter
> till rail till 3 meter drop till bakhjul?

Either put up, or shut up!

 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Roligt initiativ!

Skulle gärna följa med men kan tyvärr inte imorgon, och har inte heller något att cykla på förrän jag hittat ett nytt reafartvidunder. Men förutom det så skulle jag gärna :)
 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
långben skrev:
-------------------------------------------------------
> Roligt initiativ!
>
> Skulle gärna följa med men kan tyvärr inte
> imorgon, och har inte heller något att cykla på
> förrän jag hittat ett nytt reafartvidunder. Men
> förutom det så skulle jag gärna :)

Att du inte kan imorgon gör väl inte så mycket, då det det är nästa söndag, den 25 det gäller... ;-)

 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
nisseson skrev:
-------------------------------------------------------
>
> Att du inte kan imorgon gör väl inte så mycket, då
> det det är nästa söndag, den 25 det gäller... ;-)
>
>

Ehmm.. skyller på lågt blodsocker, hade just kommit in från joggingrundan :)

Ska lägga all min nyätna energi på att hitta en billig & jättehäftig tvåhjuling tills dess!
 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Rippa skrev:
-------------------------------------------------------
> Bianchi oskar skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > jah blir med! visar nu hur man hoppar en
> meter
> > till rail till 3 meter drop till bakhjul?
>
> Either put up, or shut up!
>
>



näää, jag cyklar på.
 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Bianchi oskar skrev:
-------------------------------------------------------

> näää, jag cyklar på.
>

Ja, det var ju det jag sa ju! Jag vill se när du hoppar 1m till bakhjul o sedan landar 3m nedanför. Fram med kameran nu :)


 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Damn... det tar mig typ två timmar att cykla dit från bromma.... haha jag kommer vara slut när jag väl är där :) och sedan får jag sova i skogen för jag kommer inte orka hem igen hehe.
 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Skrivet av Bianchi oskar idag 17:12


jah blir med! visar nu hur man hoppar en meter till rail till 3 meter drop till bakhjul?

Skrivet av örgelgörgel idag 17:10


ÅÅHH YÄÄSSS nu kan jag äntligen öva massa teknik, yeeeah med coola föreningen. wooohoooo!
____________________________________________________________________________________

jösses, vilka mogna inlägg, hur gamla är ni egentligen......

rookien
 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
bruse skrev:
-------------------------------------------------------
> Cykla till Sumpan då, ta pendeln till Söder.
>
> --------------------------------------------------
>
> Gôrit vare, blôtt vare, dretskôj vare! När får vi
> anmäla oss för 2006?
>
> Mensch und Fahrrad in perfekter Harmonie!


Det kan funka ja! bugar o bockar
 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Jesper Forssblad här!
Ja jag kommer definitivt med =) vad ska man ha med sig? (Ja jag är helt blåst ;) men jag förstår att man ska ha cykeln med sig)
 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Det är väl ungefär det! Litet fika och en snickers + en banan brukar ju komma till pass också. Om det blir kylslaget ska man väl ha med sig litet varma kläder så att man kan vara ute ett par timmar.
 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Hjälm och möjligen handskar torde vara ett rimligt krav?

Bra initiativ!

Hoppas ni har med någon som lär ut hur man lägger band på sig och inte bara kör på också! ;)

Igår var 42Hz och jag och höll "föredrag" för Grangärdebygdens cykelklubb, deras ungdomssektion har en happening och de ville se något mer än XC-svetto. Visade bilder från happyrides, Åre och Gesunda samt en del filmklipp och The Collective. Uppskattat. Räkna med att Gesunda kommer att invaderas någon gång i vår! :)
 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Khayman skrev:
-------------------------------------------------------
> Damn... det tar mig typ två timmar att cykla dit
> från bromma.... haha jag kommer vara slut när jag
> väl är där :) och sedan får jag sova i skogen för
> jag kommer inte orka hem igen hehe.

Nejdå, inte tar det två timmar från Bromma. Typ en timma i lugnt tempo tar det mig från Riksby. Cykla över Tranebergsbron sedan Västerbron-Hornsgatan-Ringvägen, ner vid Skanstull, genom Hammarby sjöstad och sedan spåret längs Sickla kanal nedanför Hammarbybacken till Ältavägen, en bit på den och så... vips är du där. =)
 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Rippa skrev:
-------------------------------------------------------
> Bianchi oskar skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> > näää, jag cyklar på.
> >
>
> Ja, det var ju det jag sa ju! Jag vill se när du
> hoppar 1m till bakhjul o sedan landar 3m nedanför.
> Fram med kameran nu :)
>
>
>


Aha! Jag är lite seg, ska genast ut o filma.... Hejdå för gott happy..... :P
 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Khayman: Om du cyklar i lugnt tempo som onbred säger så tar det ca 45 minuter från Sundbybergs C till Hammarby Sjöstad. Jag vet inte exakt var du bor men räkna med en kvart extra till Hellas. Jag ska dit och cyklar från hammarby sjöstad, skicka ett PM om du vill ha sällskap sista biten, och om du är osäker på hur du hittar till Hellas.
 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Mathias skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag har min vårdare med som förbjudit mig från att
> lära ut Dödshopp Från Klippa på första lektionen.


Jag såg verkligen fram emot dödshoppet... det borde man kunna öva åtminstone ett par ggr under dagen ;)
 
Senast redigerad av en moderator:
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Jag ska tillägga att kostnaden för kursen är gratis men om man vill får man gärna stöda HNS genom att gå med i vår förening. Medlemskostnaden är 20:-
 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Jag hoppas det! Just nu är det 6-7 anmälda varav 5 tjejer vilket är extra roligt.
Om det här blir lyckat så fortsätter vi primärt med steg två i kursen.

Edit: Fler kom till.
 
Senast redigerad av en moderator:
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Mathias skrev:
-------------------------------------------------------
> Just nu är det 5-6 anmälda varav 4
> tjejer vilket är extra roligt.
Du försöker locka mig, men jag har gett upp.

 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Detta låter intressant, skulle gärna vara med! Men måste dra hem runt kl 14 i sånt fall... Ungefär hur länge är det planerat att hålla på?
 
[HNS Nybörjarkurs MTB 25/9]
Friskis skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag tror att bruse och rippa ska komma
>

Jag kommer. Bruse vet jag inget om dock :)

 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp