Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Du använder en gammal webbläsare. Den kanske inte visar den här eller andra webbplatser korrekt. Du bör uppgradera eller använda en alternativ webbläsare.
Efter 25km fick jag värja mig för att undvika få medalj när jag passerade målet
för Viaredsjön runt. Jag passerade några väldigt trötta på MTB någon mil innan dess,
det lät som om bromsen låg på åtminstone en av deras cyklar.
Tog idag en snabbdistans på 70km som toppning efter intervallträning (50km) igår. Ingen fika och bara vatten i flaskorna. Kort men hårt är min melodi :)