Hygien

[Stok]

Hep skrev:
-------------------------------------------------------
> Tycker de att man kan lagra det i ett halvår,
> även om man haft "kranen" i munnen innan
> lagringen?

Det är nog inte att rekommendera, men det funkar säkert bra, dock kanske lite kortare tid. Man kan ju försöka undvika att hosta eller kräkas in i kranen. ;-)

Legionella är farligt i aerosolform, t.ex. via ventilation eller om man duschar i kontaminerat vatten.

 

[lundatok]

Men hur svårt kan det vara med intimhygien och allmän hygien när det kommer till träningskläder?

 

[MTBiker]

gragge skrev:
-------------------------------------------------------
> Fråga om hygien till Happygänget:
>
> Hur ofta tvättar/diskar ni saker som
> 1) cykelbyxorna
> 2) handskarna
> 3) vattenflaskorna
> 4) skorna


1. Efter i stort sett varje pass
2. Använder inte handksra på lvg. När jag kör MTB så efter i stort sett varje pass
3. använder sällan vattenflaskor. Men kör jag längre än 1,5h och har med mig flaska så diskas den direkt efter passet
4. För sällan.

 

[Luthman Photography]

lundatok skrev:
-------------------------------------------------------
> Men hur svårt kan det vara med intimhygien och
> allmän hygien när det kommer till
> träningskläder?

Väldigt. För att vara säker är det bäst att koka alla träningskläder och tvätta sig med handsprit.

 

[BFS]

42Hz skrev:
-------------------------------------------------------
> När det behövs

+1 Jag har aldrig behövt tvätta mina cykelskor. De är från -99.

 

[underscore]

BFS skrev:
-------------------------------------------------------
> 42Hz skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > När det behövs
>
> +1 Jag har aldrig behövt tvätta mina cykelskor.
> De är från -99.

Tigrarnas utspridning har krympt ca 30% sen 99.

 

[BFS]

underscore skrev:
-------------------------------------------------------
> BFS skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > 42Hz skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > När det behövs
> >
> > +1 Jag har aldrig behövt tvätta mina
> cykelskor.
> > De är från -99.
>
> Tigrarnas utspridning har krympt ca 30% sen 99.

Beror isf på mina nästan nya handskar. De luktar apa. Skorna luktar bra.

 

[DT]

lundatok skrev:
-------------------------------------------------------
> Men hur svårt kan det vara med intimhygien och
> allmän hygien när det kommer till
> träningskläder?

Ja, man börjar ju undra.

De som inte tvättar cykelbyxorna efter varje pass är nog samma typer som inte byter underkläder på en vecka. :-)

 

[Misärpendlaren]

gragge skrev:
-------------------------------------------------------
> Fråga om hygien till Happygänget:
>
> Hur ofta tvättar/diskar ni saker som
> 1) cykelbyxorna
> 2) handskarna
> 3) vattenflaskorna
> 4) skorna

5) pendlarcykeltröjorna

1) Blöjbyxor: varje gång, pendlarshortsen (som har kallingar under): nån gång i veckan.
2) Aldrig gjort tror jag - jo en gång, när de låg i en ficka på tröjan
3) Sällan
4) Aldrig gjort
5) De luktar för illa fram onsdagen, så två tröjor i veckan används

 

[lekis]

DT skrev:
-------------------------------------------------------
> lundatok skrev:
> --------------------------------------------------
> -----

> De som inte tvättar cykelbyxorna efter varje pass
> är nog samma typer som inte byter underkläder
> på en vecka. :-)

så kort tid är det inte mellan jul o semestern ;)

 

[Stuvstaix]

Använder ni vanligt tvättmedel? I 30-40 grader och med syntetkläder (i synnerhet polyesterfibrer med ickecirkylärsnittyta) med tycker jag att det nollar bakteriefloran bristfälligt. Mijömupparna må kölhala mig men när man kör längre touring så funkar kombinationen silvermedel och silverhaltiga kläder ypperligt, helt kusligt vad luktfritt det blir.

 

[lundatok]

Jag har hört att man kan lägga kläderna i lite ättiksvatten innan tvätt för att döda bakterierna.

 

[s]

Vänsterbacken skrev:
-------------------------------------------------------
> Slänger in en till hygienfaktor i tråden som jag
> funderar på.
>
> Kuddarna i hjälmen, hur gör ni med dem? De blir
> ju riktigt sunkiga efter ett tag och funkar inte
> nåt vidare bra att tvätta mer än nån enstaka
> gång heller. Plus att det blir svårt att få dem
> att fästa på hjälmen igen...

Mina senaste fyra hjälmar, av märket Giro, har jag tagit ut och tvättat kuddarna massor av gånger utan minsta problem med att få dem att fästa igen. I en av hjälmarna gick kuddarna till slut sönder men de går att köpa som reservdel.

 

[geologen]

Stuvstaix skrev:
-------------------------------------------------------
> Använder ni vanligt tvättmedel? I 30-40 grader
> och med syntetkläder (i synnerhet polyesterfibrer
> med ickecirkylärsnittyta) med tycker jag att det
> nollar bakteriefloran bristfälligt. Mijömupparna
> må kölhala mig men när man kör längre touring
> så funkar kombinationen silvermedel och
> silverhaltiga kläder ypperligt, helt kusligt vad
> luktfritt det blir.

Beror nog på hur mycket man luktar i grunden. Vissa har en väldigt starkt svettlukt, medan andra knappt luktar alls. Jag tvättar i 40°C med oparfymerat, flytande tvättmedel.

 

[fredrikw]

Ättiksprit är som sagt var bra mot illaluktande funktionskläder.

 

[cerro]

Ingen som har länk till tråden där någon skrev om att köra hjälmen i micron för att döda bakterier?

Angående hjälm så brukar jag tvätta mina kuddar löst med vatten och tvål. Remmarna blir med borste också under kranen. Ingen konstigheter. Men ofräscht när de är stela av svett och så.

 

[marf]

gragge skrev:
-------------------------------------------------------
> Fråga om hygien till Happygänget:
>
> Hur ofta tvättar/diskar ni saker som
> 1) cykelbyxorna
Hänges på tork. Tvättas när blöjan börjar bli mindre vit. Kanske en gång i månaden?
(Tränar 3-4 ggr i veckan.)

> 2) handskarna
Högst en gång per år.

> 3) vattenflaskorna
Sköljes ur med varmvatten efter varje pass.

> 4) skorna
Aldrig. Köper nya efter 4-5 år istället.

 

[marf]

DT skrev:
-------------------------------------------------------
> lundatok skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Men hur svårt kan det vara med intimhygien och
> > allmän hygien när det kommer till
> > träningskläder?
>
> Ja, man börjar ju undra.
>
> De som inte tvättar cykelbyxorna efter varje pass
> är nog samma typer som inte byter underkläder
> på en vecka. :-)

De som tvättar cykelbyxorna efter varje pass
är nog samma typer som ger sina barn astma.

Hygienmanin är oerhört tragisk.

 

[nisseson]

DT skrev:
-------------------------------------------------------
> lundatok skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Men hur svårt kan det vara med intimhygien och
> > allmän hygien när det kommer till
> > träningskläder?
>
> Ja, man börjar ju undra.
>
> De som inte tvättar cykelbyxorna efter varje pass
> är nog samma typer som inte byter underkläder
> på en vecka. :-)

Nej det är antagligen samma typer som inte har tillgång till tvättmaskin annat än i form av delad med andra. Då fungerar en snabb handtvätt och luftning alldeles utmärkt ett antal gånger istället för att ha tvåsiffriga uppsättningar av alla kläder eller att gå tidigare från jobbet för att tvätta en dag per vecka.

 

[underscore]

Om man bortser från "hygien" och what not så borde det svida rätt gott fort med otvättade cykelbyxor?

 

[Emergence]

Är det bara jag som inte har några problem med att använda kalsonger under cykelbyxorna? Det, om något, håller ju cykelbyxorna "rena" (nåja) längre.

 

[DT]

marf skrev:
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > lundatok skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Men hur svårt kan det vara med intimhygien
> och
> > > allmän hygien när det kommer till
> > > träningskläder?
> >
> > Ja, man börjar ju undra.
> >
> > De som inte tvättar cykelbyxorna efter varje
> pass
> > är nog samma typer som inte byter underkläder
> > på en vecka. :-)
>
> De som tvättar cykelbyxorna efter varje pass
> är nog samma typer som ger sina barn astma.
>
> Hygienmanin är oerhört tragisk.

Du har naturligtvis helt rätt, vilken dum tanke att tvätta funktionskläder dyngsura av svett (som i fallet med cykelbyxor dessutom har gnidit sig mot en naken bak i ett par timmar).

Det är även onödigt att duscha efter att man har tränat, som jag har hört att vissa extrema hygienmaniker gör.

 

[cerro]

Emergence skrev:
-------------------------------------------------------
> Är det bara jag som inte har några problem med
> att använda kalsonger under cykelbyxorna? Det, om
> något, håller ju cykelbyxorna "rena" (nåja)
> längre.

Men varför använder du kalsonger under då? Jag tycker det är obehagligt bara på vägen till jobbet (6min) under cykelbyxorna men.

 

[cola]

Jag är visst en gris,nöff nöff. sliter ut mina handskar innan jag hinner tvätta dem, kan nog köra både två och tre pass i brallorna, sköljer bara ut camelbacken och flaskorna, skorna skvätter det lite på när jag sköljer av hojjen som däremot tvättas efter så gott som varje pass. inte vart sjuk några år men det är säkert fel.

 

[lundatok]

Det finns mycket man kan göra utan att bli sjuk. Om det är målsättningen.

 

[fredrikw]

nisseson skrev:
-------------------------------------------------------
> Nej det är antagligen samma typer som inte har
> tillgång till tvättmaskin annat än i form av
> delad med andra. Då fungerar en snabb handtvätt
> och luftning alldeles utmärkt ett antal gånger
> istället för att ha tvåsiffriga uppsättningar
> av alla kläder eller att gå tidigare från
> jobbet för att tvätta en dag per vecka.


Fast om du tvättar cykelbyxorna så tvättar du ju cykelbyxorna, handtvätt är ju absolut inte samma sak som att låta allt som skrevet har delat med sig av under turen torka in i byxan inför nästa tur.

 

[Röhss]

marf skrev:
-------------------------------------------------------
> Hänges på tork. Tvättas när blöjan börjar
> bli mindre vit. Kanske en gång i månaden?
> (Tränar 3-4 ggr i veckan.)

Hah, är du på riktigt eller? Du menar alltså att du väntar med att tvätta brallorna tills de är så fulla med intorkat rövsvett att de faktiskt ändrar färg?? Byter du kallingar varannan vecka också?

 

[breezer]

fredrikw skrev:
-------------------------------------------------------
> nisseson skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Nej det är antagligen samma typer som inte har
> > tillgång till tvättmaskin annat än i form av
> > delad med andra. Då fungerar en snabb
> handtvätt
> > och luftning alldeles utmärkt ett antal
> gånger
> > istället för att ha tvåsiffriga
> uppsättningar
> > av alla kläder eller att gå tidigare från
> > jobbet för att tvätta en dag per vecka.
>
>
> Fast om du tvättar cykelbyxorna så tvättar du
> ju cykelbyxorna, handtvätt är ju absolut inte
> samma sak som att låta allt som skrevet har delat
> med sig av under turen torka in i byxan inför
> nästa tur.


Det man blir mest fundersam på är hur alla ni som absolut måste tvätta era cykelbyxor efter varje tur sköter er egen hygien..?

 

[geologen]

Röhss skrev:
-------------------------------------------------------
> marf skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hänges på tork. Tvättas när blöjan börjar
> > bli mindre vit. Kanske en gång i månaden?
> > (Tränar 3-4 ggr i veckan.)
>
> Hah, är du på riktigt eller? Du menar alltså
> att du väntar med att tvätta brallorna tills de
> är så fulla med intorkat rövsvett att de
> faktiskt ändrar färg?? Byter du kallingar
> varannan vecka också?

Troll är inte så kända för att ha god hygien...

 

[fredrikw]

breezer skrev:
-------------------------------------------------------
> Det man blir mest fundersam på är hur alla ni
> som absolut måste tvätta era cykelbyxor efter
> varje tur sköter er egen hygien..?

Att tvätta sina underkläder är en icke försumbar del i en god intimhygien. Eller menar du att om man tvättar sig regelbundet behöver man inte byta sina underkläder förrän de börjar bli missfärgade?

 

[Emergence]

cerro skrev:
-------------------------------------------------------
> Men varför använder du kalsonger under då? Jag
> tycker det är obehagligt bara på vägen till
> jobbet (6min) under cykelbyxorna men.

Just därför att det känns onödigt att inte göra det (använda kalsonger, alltså), så länge komforten inte påverkas negativt. Jag tvättar en gång i veckan, inte oftare.

 

[Pebben]

Niko/Frost skrev:
-------------------------------------------------------
> Ni som tvättar efter varje tur, och jag tänker
> mig att de flesta här kör 2-3 pass i veckan
> under säsong, har ni 4-6 uppsättningar handskar,
> tröjor och cykelbyxor och kör en maskin med allt
> varannan vecka, eller har ni 2-3 uppsättningar

Jag tvättar i princip allt, utom skorna och hjälmarna, efter varje pass. Och vet jag att jag ska köra dubbelpass så tvättar jag allt i samma maskin samma dag.

Tre hjälmar, tre par skor ett gäng byxor, tröjor, handska mm. mm. Och det går åt om man kör 6-8 pass per vecka. Och det händer ju.

 

[.......]

breezer skrev:
-------------------------------------------------------
> Det man blir mest fundersam på är hur alla ni
> som absolut måste tvätta era cykelbyxor efter
> varje tur sköter er egen hygien..?


Vad har det med saken att göra? Blir kläderna mer eller mindre knastriga av dagens svett som torkar efterhand om jag tvättat mig själv innan cyklingen?

 

[Luthman Photography]

Jag svettas förhållandevis ymnigt så jag har inga som helst problem att motivera en tvätt av cykelbyxorna efter varje pass. Shortsen jag har utanpå däremot tvättas när de blivit tillräckligt skitiga/svettiga/illaluktande.

Syntet har ju en förmåga att lukta rävgryt om man inte åtminstone sköljer upp det rätt ofta.

 

[Wheer]

Edit: Dubbelpost

 

[Wheer]

Det varierar, men i snitt något sånt här:

1) cykelbyxorna - max en gång i månaden
2) handskarna - en gång per kvartal
3) vattenflaskorna - sköljer ur med vatten före/efter användning
4) skorna - kanske 1-2 gånger per år spolas de av i badkaret

Jag hojar varje dag och svettas mängder, men min svett är relativt harmlös vad gäller odör. När saltet börjar rivas på cykeltröjorna brukar det vara lagom att tvätta.

 

[Luthman Photography]

Wheer skrev:
-------------------------------------------------------
> Det varierar, men i snitt något sånt här:
>
> 1) cykelbyxorna - max en gång i månaden
> 2) handskarna - en gång per kvartal
> 3) vattenflaskorna - sköljer ur med vatten
> före/efter användning
> 4) skorna - kanske 1-2 gånger per år spolas de
> av i badkaret
>
> Jag hojar varje dag och svettas mängder, men min
> svett är relativt harmlös vad gäller odör.
> När saltet börjar rivas på cykeltröjorna
> brukar det vara lagom att tvätta.

Du förkortar antagligen livet på dina träningskläder genom att låta dem bli så skitiga. Givetvis slits grejerna när man tvättar dem också, men jag skulle nog säga att saltkristaller som sitter inbäddade i tyget sliter mer.

Tröjor som inte accumulerar allt för mycket rövsvett går ju att bara blaska upp i lite vatten om man inte vill köra dem i maskinen.

 

[42Hz]

Mina cykelbyxor efter ett hårt pass!

 

[Luthman Photography]

Jag vill inte veta vad det bruna i taket är..... :)


(för övrigt är det där ett sjukt coolt ställe, skulle gärna åka dit någon gång. men det verkar sjukt svårt att få tillstånd att komma ner där.)

 

[bonbon]

lundatok skrev:
-------------------------------------------------------
> Men hur svårt kan det vara med intimhygien och
> allmän hygien när det kommer till
> träningskläder?

Det svåra i Sverige är ju när alla inte gör precis likadant?
Har sett det hända några gånger, det är riktigt påfrestande.

 

[cyklariskogen]

Räknas tex RAAM eller TransRockies som ett eller flera träningspass?

 

[42Hz]

cyklariskogen skrev:
-------------------------------------------------------
> Räknas tex RAAM eller TransRockies som ett eller
> flera träningspass?

Man tvättar sig i farten och byter om varannan timme!

 

[fphotography]

1. Jag tar med mig dom in i duschen eftersom jag inbillar mig att man tvättar sönder dom om man kör dom i maskin varje gång. I maskin blir det kanske en gång i veckan, dvs var tredje tur ungefär.

2. Mina hanskar har hängt med sen jag började cykla och det spelar ingen roll ifall jag tvättar dom nu för tiden. De luktar illa hur som.

3. Sköljs ur bara, oftast precis innan jag ska använda dom.

4. Tvättar jag i princip aldrig, är nog med att ha rena strumpor när jag ger mig iväg istället. Nyligen hade jag dock med dom i duschen och skrubbade bort lera.

Är rätt noga med att vara ren innan passen vilket reducerar behovet av tvättmaskin efter passen.

/Freddo

 

[fredrikw]

Jag kan personligen intyga att cykelbyxor inte tvättas sönder av maskintvätt.

 

[42Hz]

Gör dom det så är det bara naturligt urval.