[Kalender] [KakorKakorKakor] Karmansbo 6 juli

[DT]

Ha det så bra!

 

[Seerinmian]

DT skrev:
-------------------------------------------------------
> Ha det så bra!

Tack! Ett gäng glada cyklister och kakor. Belpils på LB vid hemkomst. Boxen programmerad för inspelning av dagens TdF-etapp. Vad skulle kunna gå fel ;-)

/Erik

 

[swedo]

nu kör vi! en kaffe sen avfärd mot Karlberg.

 

[GoranS]

mzi skrev:
-------------------------------------------------------
> Så, nu har jag packat hälften och går och
> lägger mig. Min hoj känns inte alls som en
> räser längre. Jag tror audax blir perfekt!

Min kropp är absolut inte vaken, så åtminstone en lugn audax-start blir fint.

 

[izar]

Ställer in, svullet knä som dessutom är varmt känns dumt att utsätta för runt 30mil :(

Ser ut som att jag åker med Tille nästa vecka...

 

[rising]

Ja jäklar! Dags att komma iväg!

Edit: izar, tråkigt.

 

[Cyklot B]

Pasta-brunch 06.00. :P

Jag sparar Karmansbo-vädret för arkivet:

Perfekt vind för start i Uppsala. Kanske inte lika kul för Team Capital att kämpa sig upp till Örsundsbro i nord 4. ;-)

 

[Jannetuba]

Sådärja, då börjar Strängnäs vakna så smått. Gemensam frukost på hotell Rogges vid 9 och sedan iväg. Lyxdag!

Edit: Det är frukost vi ska äta på Rogges, inte fruktos. Lite väl mycket hårdladdning över det. Strängnäs har nog inte vaknat riktigt än.

 

[42Hz]

Var det idag?!?

;)

 

[Pebben]

Seerinmian skrev:
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Ha det så bra!
>
> Tack! Ett gäng glada cyklister och kakor. Belpils
> på LB vid hemkomst. Boxen programmerad för
> inspelning av dagens TdF-etapp. Vad skulle kunna
> gå fel ;-)
>
> /Erik


Inget. Inget kan gå fel.

 

[Seerinmian]

Happykollektivet i Bålsta :)

 

[rising]

Nu är Bålstagruppen i Skultuna, utom Mårten som bildar gruppetto IOM touringpackning.

Här är det custombilar

 

[Kupa]

I Skultuna något före plan. Förfika väntar kl 11. En raggare sparkade omkull min vattenflaska.

(Edit: vända bilden rätt...)

 

[Kupa]

Köttbullesmörgås och morotskaka. Smakar bra.

(Edit: vända bilden rätt...)

 

[rising]

Jlarsson och fru har inte synts till. Vi lämnar strax Skultuna.

 

[Seerinmian]

Punka på Ramnäsrakan. Solen steker. Snart kakor.

 

[rising]

Cyklist B och Ari tog varsitt punkakort på 233an.

 

[Seerinmian]

Och DÄR kom punka #2.

 

[42Hz]

NU kom Stockholmsdeligationen

 

[42Hz]

Andra tallriken

 

[Wolde]

Vad kör ni på för skitvägar som får så mycket punkor?

 

[42Hz]

l

 

[mks]

Tack Rising och hela pelotonen för trevligt sällskap under mitt korta gästspel. Speciellt tack till Kupa för spurtuppdraget på Nibbleskylten (tror jag) :)

Synd att jag missade Mårten och Bejti som måste ha skippat förfikat?

 

[Kupa]

Tack för en kanontur! Toppenväder!

Som vanligt bet jag av mer än jag kunde tugga (både kakorna och distansen) och belönades med lårkrampen från helvetet på vägen hem. Nötter och Cola i Hallstahammar lindrade tillfälligt men sista milen hem genom Västerås gick sakta. Nu i alla fall hemma med 161 km på mätaren.

 

[42Hz]

Så ja, hemma igen, tog ju inte så lång tid. ;)


Distance 180.31 km
Duration 6h:28m:16s
Avg. Speed 27.9 km/h
Max. Speed 50.9 km/h
Calories 7586 kcal
Hydration 3.68L
Min. Altitude 103 m
Max. Altitude 294 m
Total Ascent 832 m
Total Descent 830 m
Weather Mostly sunny

 

[izar]

7586 kalorier på 18mil!!! Här snackar vi riktiga glädjesiffror om du förstås inte låg på 90-95% av max kapacitet hela vägen, men det har jag väldigt svårt att tänka mig!

Hur många kalorier stoppade du i dig? Vad var godast? Fanns det ström denna gång?

 

[Kupa]

mks skrev:
-------------------------------------------------------
> Tack Rising och hela pelotonen för trevligt
> sällskap under mitt korta gästspel. Speciellt
> tack till Kupa för spurtuppdraget på
> Nibbleskylten (tror jag) :)

För all del, fast det var nog Tortuna. :) Jag har bildbevis:

 

[Jannetuba]

Tack för en strålande tur idag. Kul att träffa både gamla och nya bekantskaper.

Strängnäsgänget fick ihop drygt 22 mil. Nu rosé på altanen:)

 

[42Hz]

izar skrev:
-------------------------------------------------------
> 7586 kalorier på 18mil!!! Här snackar vi riktiga
> glädjesiffror om du förstås inte låg på
> 90-95% av max kapacitet hela vägen, men det har
> jag väldigt svårt att tänka mig!
>
> Hur många kalorier stoppade du i dig? Vad var
> godast? Fanns det ström denna gång?

Va? Jag har blivit lurad, inte undra på att jag får upp i vikt! ;)

Ström fanns, vad jag vet hela tiden, til och med när Stockholmsdelegationen anlände. Godast är svårt, gillade toscakakan med pumpakärnor samt jordgubbstårtan, vidrigast var nån sorts rabarberpaj med kraftig bittermandel smak!

 

[rising]

Hemma igen - tack för en riktigt fin dag! Ca 30 pers slöt upp vid Karmansbo.

 

[DT]

izar skrev:
-------------------------------------------------------
> 7586 kalorier på 18mil!!! Här snackar vi riktiga
> glädjesiffror om du förstås inte låg på
> 90-95% av max kapacitet hela vägen, men det har
> jag väldigt svårt att tänka mig!

Hörrudu, riktigt lågt att ifrågasätta andra cyklisters kaloriförbrukning! :-(

;-)

 

[Jannetuba]

Temposkägg!

 

[izar]

DT skrev:
>
> Hörrudu, riktigt lågt att ifrågasätta andra
> cyklisters kaloriförbrukning! :-(
>
> ;-)

Du menar att vi ska få till en "Fuskar hen" flameware, det är underhållning på hög nivå! Fast 42Hz medgav ju att hen gick upp i vikt, så eftersom hen redan förstår att hens utrustning loggar knasigt så blir det inte så kul ;-)

Frågan kvarstår dock, ska hen rätta till sina siffror eller låta dom stå, spänningen är olidlig!

 

[konstruktören]

Tack för en fantastisk dag

Här är dagens spår med alternativ väg från Karmansbo via Hallsta mot Västerås http://connect.garmin.com/activity/338387076

 

[Jannetuba]

Här en kort sammanfattning av strängnäsgängets dag: http://cykelovin.blogspot.se/2013/07/kaktur-till-karmansbo.html

 

[Cyklot B]

Hemma i Uppsala klockan 21.00. Jag ska lägga upp lite fina bilder på Team Capital +ANDRA, men det får bli en annan gång, en annan dag, ett annat liv. :P
Känner mig faktiskt lite seg efter att ha varit vaken sedan 02.00 och cyklat 273 kilometer.

Tack till hela Team Capital för riktig propagandacykling i vacker svensk natur!

 

[jonas-ni]

Jannetuba skrev:
-------------------------------------------------------
> Här en kort sammanfattning av strängnäsgängets
> dag:
> http://cykelovin.blogspot.se/2013/07/kaktur-till-k
> armansbo.html

Broöppning kan ha varit lite av dagens tema. Jag fick stanna för broöppning i Ramnäs för första gången någonsin.


Kupa skrev:
-------------------------------------------------------
> lårkrampen från helvetet på vägen hem.

Det blir lite kämpigt när dubbelkrampen slår till så där. Tur att du nästan var hemma.

 

[Seerinmian]

Happy ending. En till mig, en till cykeln ;-)

 

[Jannetuba]

Det låter nästan unikt. Har åkt där många gånger men aldrig varit med om en öppning. Imponerande!

jonas-ni skrev:
-------------------------------------------------------
> Jannetuba skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Här en kort sammanfattning av
> strängnäsgängets
> > dag:
> >
> http://cykelovin.blogspot.se/2013/07/kaktur-till-k
>
> > armansbo.html
>
> Broöppning kan ha varit lite av dagens tema. Jag
> fick stanna för broöppning i Ramnäs för
> första gången någonsin.
>
>
> Kupa skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > lårkrampen från helvetet på vägen hem.
>
> Det blir lite kämpigt när dubbelkrampen slår
> till så där. Tur att du nästan var hemma.

 

[swedo]

stort tack för bästa cykelturen i år!

kom vi inte fram till att länsgränsskylten var viktigast? ;-)

//Peter

 

[LilleNo]

Tack alla för en suverän tur!

Lyckades skrapa ihop 30 mil och hade garanterat 'DNF':at om jag inte fått skjuts hem från Bålsta.

Skönt att höra att du slapp övernatta i diket, Cyklot ;-)

Trött, ont i kroppen, öl & chips.

 

[rising]

Glömde säga att årets godaste delas av apelsinrullen och rabarber+bittermandelpaj.

 

[JLarsson]

Apelsinrullen och toscan definitivt.

 

[42Hz]

Lite bilder

 

[JLarsson]

En Bild