Och, förra du släpper träningsredskap kan man kolla på folk som verkligen tränar med "hand-bikes". Dom köra med båda "vevar" i samma riktning, och trampar inte som på cykel. Ger mycket bättre träning för kroppen och kan använd mag och rygg muskler bättre.
Persomligt tycket jag att ett "hand-bike" skulle vara utmärkt träning för det flesta, speciellt om dom vill bygger muskler på axlar, armar, rygg, bröst... Men det flesta cyklister vill inte har större där, tvärtom större muskler där kräver bara mer blod och syre... Mer uthålighet i dom muskler kanske, men man kan lika väll köra armhävning och lite roddmaskin.