Långa lugnet 2017

[konscious]

Dags för nästa deltävling i LLC.
Är det några nyheter i år när det gäller banan för dom som provat.

Vad äter ni under loppet och hur resonerar ni kring energiintaget.

Vädret ser ut att bli topp?

 

[Dr_Rydell]

Bara åkt slinga 1 och 2 än. Mer stig för att få ner farten på slinga ett. Tävlingsklass längre backe i början. Tar nog kanske en liten bar och nån gel. Brukar ej vara sugen så får tvinga i mig. Siktar på 2-3 flaskor a 500 ml.

 

[NickPick]

Låter som att det är mer jobbigt i år än förra året med andra ord. Bävar redan för alla höjdmetrarna... :)

Blir nog kamelblåsa och 3 gels.

 

[smilivspussel]

ny startbacke för tävlingklasserna. motion åker asfalten upp, precis som tidigare. tre nya stigar på förstaloopen. två för att få ned hastigheten och en bara för att den är grymt fin. på andraloopen ett nytt stigparti när vi går ut på Lugnetsidan. inte jobbigare än förra året, men roligare. full gas!

 

[Fulkinesen]

Hur många höjdmeter är den nya startbacken?

 

[KungJulian]

Det är väldigt torrt i år, till skillnad mot de senaste åren. Det gör nog att det inte blir riktigt lika slitigt, utan ännu roligare.

 

[antehedis89]

Låter som att det är mer jobbigt i år än förra året med andra ord. Bävar redan för alla höjdmetrarna... :)

Blir nog kamelblåsa och 3 gels.

3 gels? Räcker ju bara i 60 min de...

 

[Jocke77]

Körde delar av banan idag. Snustorrt, kommer inget regn så behövs inga grovmönstrade däck ?

 

[Dr_Rydell]

Körde också en bit, där var de lite fuktigt av nattens regn, men är det fint till söndag så hinner det torka upp.

 

[fredrikw]

Torrt? Tacka vet jag förra året

 

[Jocke77]

Haha, hade glömt hur det var förra året. Galet. Själv var jag i Blekinge den veckan och där hade vi +28 så vi låg på stranden och badade. Bättre tajmad semester har jag nog aldrig haft ?

 

[konscious]

Förra årets erfarenhet lär vi inte uppleva i år :D

Jag tror 90% av vinster tar man i början så jag laddar nu med pastarätter.
Det man stoppar i sig under räcker inte, 4kcal/g socker och man räknar med knappt 100g/h.
250W Runt 1000kcal/h lär jag hamna runt 4000kcal totalt.
Kommer köra ett par bars 4 gel tillsammans med sportdryck.

Ses imöra å lycka till allesammans ?? ?

 

[KungJulian]

Jaha, dagen då sår ska slickas! Hur gick det, vad tyckte ni? Bra el dåligt att tävlingsfolket och motionärerna tog startbacken på olika sätt? Vilken slinga är eg jobbigast? Vilken slinga är roligast? Hur fort körde ni Gmla mormor? Var ni uppe på planket? Frös ni?

 

[Capra ibex]

Får jag även här fråga hur mkt brötiga stigar det är med? Jämför gärna med Ränneslätt och bocken. Jag vill helst köra på HT men har även en stigtraktor

 

[QRP]

Någon som har testat banan inför helgen och kan rapportera hur blött eller torrt det är?

 

[Jocke77]

Inte testat banan men den lär vara i princip snustorr med tanke på att det i princip varit 20-25 grader varmt i tre veckor till helgen. Har regnat lite en dag under den tiden...

Tillägg: Jag kollat med folk som provcyklade banan i helgen och den är riktigt torr med undantag för typ 3 lerhål.

 

[hm]

Var några år sen jag körde lugnet .
Vågar jag köra thunderburt fram och bak eller kommer jag vurpa bort mig och sen inte komma upp för skidspåren på slutet?

 

[NickPick]

Var några år sen jag körde lugnet .
Vågar jag köra thunderburt fram och bak eller kommer jag vurpa bort mig och sen inte komma upp för skidspåren på slutet?

Behöver man fråga kanske man bör gardera sig med iaf ett däck som har lite mer fäste ;) :)

Jobbig bana det där. Huva!

 

[Suzuki Hasse]

Hur många från happyride kör på söndag? Så man vet vilka man ska heja på när man kör om ?

 

[Bergsmannen]

Hur många från happyride kör på söndag? Så man vet vilka man ska heja på när man kör om ?

Kommer

 

[Suzuki Hasse]

Trevligt då är det en som kör om mig eller inte ?

 

[Bergsmannen]

Trevligt då är det en som kör om mig eller inte ?

Vi kan väl hojta varandras nick så får vi se hur vi ligger till.

 

[danne1]

Den stora frågan: däcktryck?

 

[Jocke77]

Jag har kört sista loopen både igår och idag. Banan är snustorr vilket gör att den är lite hal i vissa kurvor ffa på de handbyggda stigarna, underlaget är så torrt att det släpper från sig själv.

Jag brukar köra med 1.6 bar på racing ralph 2.25 (väger 68-70kg)....är ju mycket sten på stigarna.

 

[filbunke]

Vilket Däcktryck med slang imorgon? Väger 90kg

 

[Raggamuffin]

Hur smidig är du?
Hade inte själv gått under 1,9 fram 2,0 bak.

 

[AJ]

Bra ladd på dagens Långa Lugnet :-)

Bilder på samtliga (?) deltagare i Tävling och Motion finns på https://cykelkanalen.se/

Bilderna är självklart fria att använda för privata ändamål som typ FB, Bloggar, Instagram etc.

 

[Bergsmannen]

Bra ladd på dagens Långa Lugnet :-)






Bilder på samtliga (?) deltagare i Tävling och Motion finns på https://cykelkanalen.se/

Bilderna är självklart fria att använda för privata ändamål som typ FB, Bloggar, Instagram etc.

Super! Tackar tackar.

 

[surefire]

Fina bilder, tack!

 

[Dahl74]

Snygga bilder ?