[LVG] Snäckantråden

  • Trådstartare Trådstartare DT
  • Start datum Start datum
[LVG] Snäckantråden
Skarvar på med fler bilder,

120701-s100-05.jpg


120701-s100-07.jpg


120701-s100-11.jpg


120701-s100-12.jpg


120701-s100-13.jpg


120701-s100-17.jpg


120701-s100-20.jpg


120701-s100-22.jpg


120701-s100-24.jpg


120701-s100-28.jpg


120701-s100-32.jpg


/ Andreas
 
[LVG] Snäckantråden
Var det något slags lagkörning eller? Det ser lite kul ut med två FDJ-cyklister, två KBCK-ryttare och två CKCX-are sida vid sida. :-)

Underbart väder idag som sagt. Själv tog jag en 22-milatur i Sörmland. Vansinnigt vackra vägar! Rätt kuperat också med 1600 höjdmeter... :-)

Srmlandsrunda22mil.jpg


http://connect.garmin.com/activity/194606440

Obligatorisk fikabild från Nynäs Slott, som namnet till trots inte alls ligger vid Nynäshamn utan mellan Nyköping och Trosa:

002.JPG
 
[LVG] Snäckantråden
Bra trampat DT!

Själv har jag mördeg i benen efter 11 mil idag.
Var på håret att haka på snäck/sockenplangänget men det blev spårets snabbgrupp, bra fart faktiskt.

/Per
 
[LVG] Snäckantråden
moody skrev:
-------------------------------------------------------
> Ähh. Lägg av.
>
>
>

> Jädra krampvader till att trilskas förresten.
>
Flytta bak klossarna så långt det går ,eller borra nya hål ännu längre bak i skorna ....
 
[LVG] Snäckantråden
SuperApe skrev:
-------------------------------------------------------
> Usch vad jobbigt det var! Jag vill tacka de
> gentlemän, bla de från KBCK, som fiskade upp mig
> från botten av södertörn några ggr. Det var
> iaf jättekul med runda i juni också!


Å en i juli
 
[LVG] Snäckantråden
Man kanske skulle ta och bli kränkt även på en tisdag? Och detta är ingen mörkning av form efter smygträning utan ärligt - jag koömmer suga hjul till strylindan är uppäten, sedan lommar jag hem i promenadtakt. Finns riskt att det blir en kort session.
 
[LVG] Snäckantråden
zodah skrev:
-------------------------------------------------------
> Man kanske skulle ta och bli kränkt även på en
> tisdag? Och detta är ingen mörkning av form
> efter smygträning utan ärligt - jag koömmer
> suga hjul till strylindan är uppäten, sedan
> lommar jag hem i promenadtakt. Finns riskt att det
> blir en kort session.

Närå, det blir nog semestertempo i morgon. Sol och 22 grader varmt utlovas. :-)
 
[LVG] Snäckantråden
Superfettot (fd Fettot) skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag ska träna dom sista 5 km mellan Lida och
> Tullingekorset, det är där det avgörs tydligen
> :-)

Jag är ute efter revansch idag. Har nyrakade ben, rengjord kassett och nysmord kedja, vänta du bara...
 
[LVG] Snäckantråden
Superfettot (fd Fettot) skrev:
-------------------------------------------------------
> Men vänta nu DT du ska väl inte köra idag?

Va? Det var i söndags jag inte var med, nu är det tisdag.
Har du redan blivit veckovill så här tidigt in på semestern? :-)
 
[LVG] Snäckantråden
Ja tack alla för en kanonrunda denna finfina sommarkväll! Den nya 7-milaren levererar fint småkuperade sträckor och några rejäla backar.

10 personer dök upp vid Snäckan, varav de flesta var nya bekantskaper för mig. Kul! :-)
 
[LVG] Snäckantråden
Trampedalen skrev:
-------------------------------------------------------
> Är det den backiga som vi kortade ner förra
> veckan?

Ja precis, inklusive varvet runt Grindsjön/Tungelsta så är det strax under 7 mil. Perfekt en sommarkväll... :-)
 
[LVG] Snäckantråden
Superfettot (fd Fettot) skrev:
-------------------------------------------------------
> Körde en solorunda idag, åt rätt håll dvs som
> en gammal hederlig tisdagsrunda

Aha, en tråkrunda alltså. De kan vi börja med igen. I april 2013.
 
[LVG] Snäckantråden
Det fick bli en solo runda i dag då det var dålig uppslutning från snäckan;)).
Trampade runt där DT lurade in oss i en massa backar, men fortsatte sen vidare ut så jag fick i hopp 108km och ett snitt på 31,5.
Körde på tunga växlar och höll en låg puls, fick inte en regn droppe på mig då jag valde dom soliga vägarna i dag;))

Medel puls 137
Max puls 159
Cadens medel 81
Watt medel 239
 
[LVG] Snäckantråden
Gör ett nytt försök på Taxinge på lördag, den rundan som jag planerade tidigare (som jag knappt kommer ihåg själv)

Någon som är sugen? Vädret ser bra ut och fikar är gott ;-)
 
[LVG] Snäckantråden
Roadrunner skrev:
-------------------------------------------------------
> Gör ett nytt försök på Taxinge på lördag,
> den rundan som jag planerade tidigare (som jag
> knappt kommer ihåg själv)
>
> Någon som är sugen? Vädret ser bra ut och fikar
> är gott ;-)

Vilken tid hade du tänkt o starta Roadrunner??
 
[LVG] Snäckantråden
Frille66 skrev:
-------------------------------------------------------
> Roadrunner skrev:
>
> > Tanken är 10 från Snäckan
>
>
> Är inte det lite väl låååååång
> soooovmooooorgoooon??

Jag har semester, sov till 11:30 imorse, så, nej! ;-D
 
[LVG] Snäckantråden
Roadrunner skrev:
-------------------------------------------------------
> Frille66 skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Roadrunner skrev:
> >
> > > Tanken är 10 från Snäckan
> >
> >
> > Är inte det lite väl låååååång
> > soooovmooooorgoooon??
>
> Jag har semester, sov till 11:30 imorse, så, nej!
> ;-D

Inte jag kl ringer ju 05:15 fortfarande och så vaknar man ju före 07 på helgerna?
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp