Måndagsfrågan #3: Hur långe?

[Tobbe Arnesson]

Hur långt/länge cyklade du förra veckan?

(över en timmes marginal till att det blev en tisdagsfråga den här gången :)

 

[Wilier]

Äntligen kom frågan nu när jag fått en bra vecka.

2½ timme spinning, 1 pass
3 timmar MTB på landsväg, 1 pass
2½ timme styrkketräning
4 timmar MTB, 1 pass inkluderat lite styrka vid trädsågning.

Ca 12 timmar.
Denna veckan blir lugnare för att sedan dra igång igen.

 

[Leo]

Totalt: 2.5 + 3 + 2.5 = 8 timmar, lite mindre än normalt, dels pga stormen... :-/

/Leo

 

[LEAF]

0 km.
men har gjort lite annat vettigt, skidor,gym, klättring. =)

 

[Tobbe Arnesson]

Enbart snö(g)loppet, tyvärr. Alltså runt 2½h med uppvärmning och hemcykling efter tävlingen. 50 km kanske...

Ligger efter min plan om 7h / vecka...

 

[Spindelbenen]

Cykling 7 timmar
Innebandy 2 timmar
Styrka 2 timmar

 

[Rumpestumpen]

Totalt 15 timmar i sadeln. Mest skogsvägar men även en liten bit på landsväg i lördags. Trippmätaren stannade på 338km för vecka 2. Nu har man börjat bli bortskämd med snö och isfria cykelvägar även om det blir mycket mörkt morgon- och kvällstid utan snön. Hittills i höst-vinter har jag avverkat nära 70 timmar med HID-en på grusvägarna på Järva. Gissa om man skulle vilja prova att cykla dagtid i solsken och 20-graders värme nu.

 

[Lågflyga]

Få se nu...
Asfaltsträning tre timmar, och skogscykling+transport två timmar. Blev tvungen att brya skogskörningen med illamående och allmänna svaghetskänslor. Fem timmar, alltså. Illa, illa...

 

[anderski]

0 meter cykel...
Men 4 tim långfärsskridsko, 2 tim styrketräning och en dryg timme simmning blev det.

/Anders

 

[bobanovic]

Mån: 1h 30min MTB skog
Ons: 2h 10min landsväg
Tor: 41min löpning
Fre: 1h 27min MTB grusväg
Sön: 3h 37min landsväg

 

[MickeS]

Cykel: 1,5h + 2h
Löpning/snöpulsning: 2*30min
Skidor skate: 2*30min
Skidor klassiskt: 2*90min
Styrke: 30min framför TV:n

/MickeS - som övergett enbart cykling för lite mer X-training;-)

 

[Skogling]

18km
1,5h


//Skogling

 

[robbanf]

Totalt ca 4 timmar cykling i lågt tempo tillsammans med lillasystern.

/ Robban