Mitt nya liv - fortsätter

Mitt nya liv - fortsätter
Så där ja. Det gick ju bra. Tredje 200k för mig nu och det känns som om jag börjar lära känna mig själv och vet hur jag ska köra den distansen iaf. Jag hade inte kunnat köra mycket snabbare än vad jag gjorde men jag var för den delen inte halvt död när jag kom till slutstämpling.

RR här: http://happymtb.org/forum/read.php/1/2360144/page=2

Nu laddar jag om för 300k i Trollhättan om två veckor. Jag har inte kört den distansen i Brevet-form innan. Vättern har jag cyklat men för att citera vad någon skrivit tidigare i tråden så är ju randonneuring "pretty far from VR" Samt att den trötthetskänslan som drabbade mig efter vättern inte är något som jag varit med om, varken innan eller efter. Jag var ju tämligen otränad på lvg-cykling då och så är det ju klungkörning i större utsträckning, depåer med full support och massa andra parametrar som skiljer sig från breveter.

Körde 200k på 7:40 http://www.strava.com/activities/124985071#comments

92d2cb6eb75011e3bd7112f52e1c24e4_8.jpg


Hur lång tid tar 300k? Naturligtvis beror det på väder, vind, dagsform mm men mellan tummen och pekfingret? Hur lång tid har man på sig? Kanske bör jag räkna med att det tar ca 12 timmar? Huff huff huff. Tolv timmar i sadeln...
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> Så där ja. Det gick ju bra. Tredje 200k för mig
> nu och det känns som om jag börjar lära känna
> mig själv och vet hur jag ska köra den distansen
> iaf. Jag hade inte kunnat köra mycket snabbare
> än vad jag gjorde men jag var för den delen inte
> halvt död när jag kom till slutstämpling.
>
> RR här:
> http://happymtb.org/forum/read.php/1/2360144/page=
> 2
>
> Nu laddar jag om för 300k i Trollhättan om två
> veckor. Jag har inte kört den distansen i
> Brevet-form innan. Vättern har jag cyklat men
> för att citera vad någon skrivit tidigare i
> tråden så är ju randonneuring "pretty far from
> VR" Samt att den trötthetskänslan som drabbade
> mig efter vättern inte är något som jag varit
> med om, varken innan eller efter. Jag var ju
> tämligen otränad på lvg-cykling då och så är
> det ju klungkörning i större utsträckning,
> depåer med full support och massa andra
> parametrar som skiljer sig från breveter.
>
> Körde 200k på 7:40
> http://www.strava.com/activities/124985071#comment
> s
>
>
>
> Hur lång tid tar 300k? Naturligtvis beror det på
> väder, vind, dagsform mm men mellan tummen och
> pekfingret? Hur lång tid har man på sig? Kanske
> bör jag räkna med att det tar ca 12 timmar? Huff
> huff huff. Tolv timmar i sadeln...

Bra jobbat, tror du kan klara under 12tim med lite hjälp av solen och vinden.
Har själv cyklat några VR så vet att 10-12 tim på sadeln känns.
Lycka till!
 
Mitt nya liv - fortsätter
Milde tid vad dagarna rullar iväg fort. Har börjat få lite fjärilar i magen då jag tänker på 300 som ska genomföras på lördag. Det ryktas om 2700 hm :o och jag som bor i Skåne är ju inte van inte är van vid backar.
Faktiskt så mådde kroppen bra efter förra lördagens 200k brevet. Vilade dagen efter fast jag kände inte att det var helt nödvändigt. Lajade mest runt i skogen med MTBen ett par dagar men brukade allvar onsdag, torsdag och fredag med lite tuffare monark och intervallpass. Seg i benen på fredagen och hade egentligen behövt vila men jag hade ingen barnvakt på lördagen därför tog jag lördagspasset på fredagen istället. Igår var jag varit ute med racern och skrapade ihop tio mil ungefär. 35 km väääldigt lugna mil då jag var nere i Lund och hjälpte ett gäng nybörjare med en inrokurs i klungkörning. Jag med min enorma erfarenhet :D Nåja. jag kände nog att jag hade lite att dela med mig av i alla fall. Konstigt nog så ökar förståelsen för att människor är olika med åldern men inte tålamodet med dem. Jag fick oxå lite övning. I tålamod och pedagogik.

10154977_10200814226997201_4399465928437200873_n.jpg


Jag har inte ens börjat fundera på denna veckans träning men jag antar att jag kan göra på samma sätt som inför 200k? Två distanspass måndag och onsdag och en pulstopp å fredag.
 
Senast ändrad:
Mitt nya liv - fortsätter
Fy satan vilken marksyning jag gjorde i skogen idag. Ju duktigare man blir - mer sällan ramlar man. Men när man gör det så går det fort och det gör ONT
Började med en punka. Suck och stön. Bytte slang men fick inte bra tryck i däcket för att jag har en pump som knappt duger till att stoppa i motståndares hjul. Pumpa luft i däck duger den i vart fall inte till :# Var så klart längst bort på rundan och jag lyckas efter 17 svordommar och 4 hjärnblödningar trycka i kanske en bar och tänker att jag bara ska ta mig hem. Downhillbacken är på vägen hem. Heeeelt oemotståndlig. Tar ju den, kan ju ta det lite lugnt. Visst? ofta. I sista lilla knixen längst ner i backen går det phett!!! :P och PANG så ligger jag på marken. Hjälmen gjorde jobbet och tack och lov för den. Det small rätt bra i skallen samt axel, låret och knä. Efter att jag hade ynkat färdigt på marken undersöker jag cykeln och det verkar som om däcket har kalvat av pga det låga trycket. Jag har ca 5-6 km hem och det är bara att börja linka hem. Batteriet på mobilen slut. Skit oxå. Det kunde vart bättre. Det kunde oxå varit mycket värre.
Skrubbsår på knät och en hyfsad lårkaka och lite öm i axeln. Får se om jag kan cykla imorn.

10003893_10200818219337007_1851266030209271511_n.jpg
 
Mitt nya liv - fortsätter
tmalm skrev:
-------------------------------------------------------
> Vilken backe är det som är DHbacken?
>
> /T

På hovdalaområdet. Från trähuset och ner.
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> tmalm skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Vilken backe är det som är DHbacken?
> >
> > /T
>
> På hovdalaområdet. Från trähuset och ner.


trähuset= huset uppe i träden?

/T
 
Mitt nya liv - fortsätter
tmalm skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > tmalm skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Vilken backe är det som är DHbacken?
> > >
> > > /T
> >
> > På hovdalaområdet. Från trähuset och ner.
>
>
> trähuset= huset uppe i träden?
>
> /T


Ja jag vet inte när du var här sist men de har byggt ett rätt stort hus på pålar uppe i träden på en höjd ovanför Finjasjön. Väldigt fint. De brukar ha fotoutställningar och så där. Värt ett besök på sommaren.
 
Mitt nya liv - fortsätter
Pjuh, tur att det slutade så bra ändå. En liten detalj från bilden, det där runda till vänster, det sk. framhjulet....tror du inte det är det som kalvat av och orsakat vurpan? På min hoj sitter det på de där 2 pinnarna under styret, den sk. framgaffeln.
 
Mitt nya liv - fortsätter
Bullabus skrev:
-------------------------------------------------------
> Pjuh, tur att det slutade så bra ändå. En liten
> detalj från bilden, det där runda till vänster,
> det sk. framhjulet....tror du inte det är det som
> kalvat av och orsakat vurpan? På min hoj sitter
> det på de där 2 pinnarna under styret, den sk.
> framgaffeln.

Mm idag känns det att jag lever vill jag lova. AJ min kropp. Men jag får ju finfrämmat idag så det är väl bara att bita ihop och hojja

Så du menar att den runda grejjen ska sitta fast i metallgaffeln? Det låter helt galet men jag kan ju prova :P
Kanske blir det lättare att cykla då.
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> Bullabus skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Pjuh, tur att det slutade så bra ändå. En
> liten
> > detalj från bilden, det där runda till
> vänster,
> > det sk. framhjulet....tror du inte det är det
> som
> > kalvat av och orsakat vurpan? På min hoj
> sitter
> > det på de där 2 pinnarna under styret, den
> sk.
> > framgaffeln.
>
> Mm idag känns det att jag lever vill jag lova. AJ
> min kropp. Men jag får ju finfrämmat idag så
> det är väl bara att bita ihop och hojja
>
> Så du menar att den runda grejjen ska sitta fast
> i metallgaffeln? Det låter helt galet men jag kan
> ju prova :P
> Kanske blir det lättare att cykla då.

Jag tror jag vet hur man sätter fast den med. Vi kollar på det sen :p
 
Mitt nya liv - fortsätter
marr skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Bullabus skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Pjuh, tur att det slutade så bra ändå. En
> > liten
> > > detalj från bilden, det där runda till
> > vänster,
> > > det sk. framhjulet....tror du inte det är
> det
> > som
> > > kalvat av och orsakat vurpan? På min hoj
> > sitter
> > > det på de där 2 pinnarna under styret, den
> > sk.
> > > framgaffeln.
> >
> > Mm idag känns det att jag lever vill jag lova.
> AJ
> > min kropp. Men jag får ju finfrämmat idag så
> > det är väl bara att bita ihop och hojja
> >
> > Så du menar att den runda grejjen ska sitta
> fast
> > i metallgaffeln? Det låter helt galet men jag
> kan
> > ju prova :P
> > Kanske blir det lättare att cykla då.
>
> Jag tror jag vet hur man sätter fast den med. Vi
> kollar på det sen :p

Tack Marr. Du är min hjälte. Har aldrig förstått varför man måste släpa på ett extrahjul ;) Får ju inte plats i ryggan ens en gång
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> marr skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Jenny W skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Bullabus skrev:
> > >
> >
> --------------------------------------------------
>
> >
> > > -----
> > > > Pjuh, tur att det slutade så bra ändå.
> En
> > > liten
> > > > detalj från bilden, det där runda till
> > > vänster,
> > > > det sk. framhjulet....tror du inte det är
> > det
> > > som
> > > > kalvat av och orsakat vurpan? På min hoj
> > > sitter
> > > > det på de där 2 pinnarna under styret,
> den
> > > sk.
> > > > framgaffeln.
> > >
> > > Mm idag känns det att jag lever vill jag
> lova.
> > AJ
> > > min kropp. Men jag får ju finfrämmat idag
> så
> > > det är väl bara att bita ihop och hojja
> > >
> > > Så du menar att den runda grejjen ska sitta
> > fast
> > > i metallgaffeln? Det låter helt galet men
> jag
> > kan
> > > ju prova :P
> > > Kanske blir det lättare att cykla då.
> >
> > Jag tror jag vet hur man sätter fast den med.
> Vi
> > kollar på det sen :p
>
> Tack Marr. Du är min hjälte. Har aldrig
> förstått varför man måste släpa på ett
> extrahjul ;) Får ju inte plats i ryggan ens en
> gång

Nä och det finns vikbara däck, men fasiken inga hjul. Knasigt!!
 
Mitt nya liv - fortsätter
Var ute en sväng i skogen i regnet idag och kände efter hur kroppen mådde. Förvånansvärt bra faktiskt. Gör mer ont när jag inte cyklar :)

Fick stor skälvan idag när jag kom och tänka på att jag ska cykla 300k i helgen :| Det är ju lika långt som VÄTTERN för bövelen! Ibland undrar jag varför ingen bara stoppar mig? Huvva! Imorn börjar jag ladda.
Köpt en ny sadel som ska invigas till helgen. Passar ju bra.
 
Mitt nya liv - fortsätter
pennerdal skrev:
-------------------------------------------------------
> snygga handskar...:-)


Visst e de? Funkar som påse oxå. Använde dock int handskarna just då eftersom jag redan var bortom räddning när det gällde lera överallt

@NLC Tack. Nu känns det mycket bättre
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> Köpt en ny sadel som ska invigas till helgen.
> Passar ju bra.

Ja för fan, ska man göra nåt så ska det göras ordentligt?

Tror att ni får en fin tur, men är inte (särskilt) avundsjuk.
 
Mitt nya liv - fortsätter
lundatok skrev:
-------------------------------------------------------
> Vilken blev det till slut? En sån där märklig
> variant?

Ja det blev en ism Adamo pologue

Snygg va?! ;p

Edit: Oj jäklar vilken stor bild!
 

Bilagor

  • image.jpg
    image.jpg
    88 KB · Besök: 44
Senast ändrad:
Mitt nya liv - fortsätter
Surkärring skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Köpt en ny sadel som ska invigas till helgen.
> > Passar ju bra.
>
> Ja för fan, ska man göra nåt så ska det göras
> ordentligt?
>
> Tror att ni får en fin tur, men är inte
> (särskilt) avundsjuk.


Ja det blir nog fint. "fint" rando-väder blir det visst oxå :D http://www.yr.no/sted/Sverige/Västra_Götaland/Trollhättan/langtidsvarsel.html
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> lundatok skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Vilken blev det till slut? En sån där
> märklig
> > variant?
>
> Ja det blev en ism Adamo pologue
>
> Snygg va?! ;p
>
> Edit: Oj jäklar vilken stor bild!


Cameltoe?
 
Mitt nya liv - fortsätter
AxelSthlm skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > lundatok skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Vilken blev det till slut? En sån där
> > märklig
> > > variant?
> >
> > Ja det blev en ism Adamo pologue
> >
> > Snygg va?! ;p
> >
> > Edit: Oj jäklar vilken stor bild!
>
>
> Cameltoe?

Ja. Bra namn
 
Mitt nya liv - fortsätter
Ack. Denna glamour. Väckte liv i benen utanför Stockholm i morse tillsammans med Bang. Regn +5'c Grus och salt från vägbanan letade sig in genom kläderna och kylde och tyngde effektivt och utan nåd ner allt. Ett enda sätt med kläder har jag med att cykla i. Jag fick låna morsans tvättmaskin innan jag drog mot Trollhättan. Nu ligger allt utspritt på tork i bilen. Hoppas att det hinner torka till imorn. Kl 0700 går starten.
 
Mitt nya liv - fortsätter
Ja vad ska man säga. Det gick ju bra med 300k oxå fast det gick lite långsammare än vad jag trodde att det skulle göra. Trollhättorna höll ihop hela gruppen från start till mål och det var väldigt trevligt. Blev lite av en fikarunda med hela fem matstopp. När det var tio mil kvar började det regna och det blev lite misär på slutet. Vindarna var mycket märkliga och det kände som om de kom från alla håll, som om vi cyklade ett kanelbulle-spår. När mörkret kom friskade vinden i och med regnet blev det kallt. Jag frös som en hund och hade undermålig belysning. Banan är vacker och väldigt kuperad. Med kylan, regnet och mörkret som kom på slutet kan jag lätt säga att detta var det tuffaste lopp som jag har genomfört och jag känner mig en smula ödmjuk idag. Nöjer mig med att lägga lite bilder med text som rr.

Hade tänkt ta frukost på macken innan start men macken var ju stängd. Snopet. Blev en snickers till frukost. Mums.

1.jpg


1a stämplen efter 10 mil i Ulricehamn. (Någon som minns Anders i Rakvattnet som vann en målarlåda och karta över Ulricehamn?)

2.jpg


På en mack någonstans.

3.jpg


Efter 20 mil nådde vi Bollebygd. Lunch #2 på ICA

4.jpg


Sen började det regna. Jag hade torra strumpor och handskar med mig. Bytte till tort i Alingsås. Allt blev blött efter 10 minuter.

5.jpg


Sista stämpeln inhämtad. ALLT genomblött, inkusive kortet, eftersom jag hade glömt plastpåse till det.

6.jpg


En varm dusch har aldrig någonson varit så efterlängtad och skön som efter denna turen.

Äntligen! :P

7.jpg
 
Mitt nya liv - fortsätter
Hasse#7 skrev:
-------------------------------------------------------
> Bra jobbat! Hur många var ni totalt?


Tack. Vi var 7 st. Vi släppte en efter 15 mil som absolut ville cykla ensam. En dansk. Har inte hört hur det gick för honom. Hans kanske stannade i Bollebygd? ;)
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> Hasse#7 skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Bra jobbat! Hur många var ni totalt?
>
>
> Tack. Vi var 7 st. Vi släppte en efter 15 mil som
> absolut ville cykla ensam. En dansk. Har inte
> hört hur det gick för honom. Hans kanske
> stannade i Bollebygd? ;)

Han har nog annekterat en kvadratmeter av Bollebygd och gjort en enmansby full med ett löskefolk.

Eller så trampade han hemåt mot nya äventyr.
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> Sista stämpeln inhämtad. ALLT genomblött,
> inkusive kortet,
>

Gratulerar! När började du bli sugen på att cykla långt igen?

Tror att det gick någon runda för några år sedan i Stockholm där flera kort blev till pappermassa.
 
Mitt nya liv - fortsätter
jonas-ni skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Sista stämpeln inhämtad. ALLT genomblött,
> > inkusive kortet,
> >
>
> Gratulerar! När började du bli sugen på att
> cykla långt igen?
>
> Tror att det gick någon runda för några år
> sedan i Stockholm där flera kort blev till
> pappermassa.

Tja, det dröjde inte så länge. Jag började kolla kalendern efter nästa lopp dagen efter.
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
7.jpg

> En varm dusch har aldrig någonson varit så
> efterlängtad och skön som efter denna turen.
>
> Äntligen! :P
Stort att duscha i kall bira, helt klart randonörmässigt!
Är nästa steg att mantalsskriva sig i ett luftskåp?
 
Mitt nya liv - fortsätter
mamme1 skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> > En varm dusch har aldrig någonson varit så
> > efterlängtad och skön som efter denna turen.
> >
> > Äntligen! :P
> Stort att duscha i kall bira, helt klart
> randonörmässigt!
> Är nästa steg att mantalsskriva sig i ett
> luftskåp?


Hehe. Ja vad gör man inte för kärleken till långcykling?
Det tog ett par dar att smälta den senaste randonneurturen och nu har jag inte cyklat på ÖVER EN VECKA!!!! Cykelanstinensen värker i kroppen men på måndag ska jag ut och sprätta lite lera på hallandsåsen tänkte jag.

Min racer behöver en del tlc innan den är farbar igen. Genomled tre punkor på Trollis-turen och det kan berott på nått vasst skräp som vi hittade och pillade bort från däcket alternativt att ena bromsklossen satt fel och bromsade lite på kanten av däcket. I alla fall... Bromsklossarna bak på racern tog helt slut och metall skrapar mot metall när jag bromsar. Inget vackert ljud. Som sagt så behöver min lvgshoj lite kärlek och omtanke innan nästa tur.

Planer framöver: Ska ta en titt i mitt program tillsammans med min coach, Linda Linhart. Jag har ju haft en veckas träningsuppehåll pga påsksemester och det har väl antagligen bara gjort mig gott men så länge har jag nog inte varit från cykling sen jag började cykla. Har åkte lite längskidor ist med betoning på lite :) Blev massor av god mat och dryck. Första helgen i maj är det H12 i Danmark och helgen där på är det Billingen. Efter det vågar jag nästan inte tänka. 17 maj är det en 400k brevets som går från Malmö. Undrar?.. Ja kanske... 400 är ingen barnlek har jag fått höra.
 
Mitt nya liv - fortsätter
Hasse#7 skrev:
-------------------------------------------------------
> Åkte längdskidor nu? Var då?

Ramundberget i Funäsdalen. Mycket snö kvar.
 

Bilagor

  • image.jpg
    image.jpg
    84.6 KB · Besök: 35
Mitt nya liv - fortsätter
grump skrev:
-------------------------------------------------------
> Då är det en perfekt uppladdning att köra tempo
> på lördagen och linje på söndagen i
> Barsebäck nästa helg


Har en Happy Ride på lördagen men eventuellt drar jag ner och kollar/hejar på söndagen.
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> Hasse#7 skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Åkte längdskidor nu? Var då?
>
> Ramundberget i Funäsdalen. Mycket snö kvar.

Ser mysigt ut även om jag föredrar sommarväme nu.

Fewnosevalley = Home of Voldemort?

Är det ytterligare ett plågsamt barnförsök på bilden? Eller tycker hon rentav att det är kul?
 
Mitt nya liv - fortsätter
Hasse#7 skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hasse#7 skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Åkte längdskidor nu? Var då?
> >
> > Ramundberget i Funäsdalen. Mycket snö kvar.
>
> Ser mysigt ut även om jag föredrar sommarväme
> nu.
>
> Fewnosevalley = Home of Voldemort?
>
> Är det ytterligare ett plågsamt barnförsök på
> bilden? Eller tycker hon rentav att det är kul?


Hon tycker det är kul och hon är duktig på skidor. Fast hon blir arg som ett bi när hon ramlar. Lika mycket tålamod som sin mor :)
 
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------

> >
> > Är det ytterligare ett plågsamt barnförsök
> på
> > bilden? Eller tycker hon rentav att det är
> kul?
>
>
> Hon tycker det är kul och hon är duktig på
> skidor. Fast hon blir arg som ett bi när hon
> ramlar. Lika mycket tålamod som sin mor :)

Ah! Karaktärsdanande alltså! Bra att du aktiverar henne, det kommer hon tacka dig för senare.
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp