Mitt nya liv - fortsätter
- Trådstartare Jenny W
- Start datum
Mitt nya liv - fortsätter
NLC skrev:
-------------------------------------------------------
> Mängden kläder/yta spelar också rätt stor roll
> för hur tungt det blir så här på vårkanten.
Japp.
Och vid kalla temperaturer så är luftens densitet (och därmed luftmotståndet) högre än vid värme. Enligt Wikipedia är det 7% skillnad i densitet vid 0 resp 20 grader (och - antar jag - motsvarande skillnad i luftmotstånd?). Inte för att det skiljer mellan cyklister på samma runda, men ytterligare en delförklaring till varför man cyklar långsammare på vintern. :-)
-------------------------------------------------------
> Mängden kläder/yta spelar också rätt stor roll
> för hur tungt det blir så här på vårkanten.
Japp.
Och vid kalla temperaturer så är luftens densitet (och därmed luftmotståndet) högre än vid värme. Enligt Wikipedia är det 7% skillnad i densitet vid 0 resp 20 grader (och - antar jag - motsvarande skillnad i luftmotstånd?). Inte för att det skiljer mellan cyklister på samma runda, men ytterligare en delförklaring till varför man cyklar långsammare på vintern. :-)
Mitt nya liv - fortsätter
emilh skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag undrar hur stor skillnad skärmar (med ego-
> och kompislappar) egentligen gör. Jag tycker att
> det känns som mycket, särskilt när det blåser,
> men tänkt att det antagligen mest är mentalt.
Det gör nog iaf flera ggr mer än skillnaden mellan lågprofil- och högprofilhjul.
-------------------------------------------------------
> Jag undrar hur stor skillnad skärmar (med ego-
> och kompislappar) egentligen gör. Jag tycker att
> det känns som mycket, särskilt när det blåser,
> men tänkt att det antagligen mest är mentalt.
Det gör nog iaf flera ggr mer än skillnaden mellan lågprofil- och högprofilhjul.
Mitt nya liv - fortsätter
Rätt märkligt men följande uppsättning: http://happymtb.org/forum/read.php/1/1844454/2355538#msg-2355538 kändes mycket snabbare än min vinterkittade cx.
För övrigt känner jag igen känslan av att distanspassen är sjukt jobbiga på försäsongen, trots att jag hållit igång med cyklingen hela vintern.
För övrigt känner jag igen känslan av att distanspassen är sjukt jobbiga på försäsongen, trots att jag hållit igång med cyklingen hela vintern.
Mitt nya liv - fortsätter
Vad söta ni är som försöker hitta ursäkter till mig :D
Men det är klart tyngre med skärmar och massa kläder. Jag märkte att det var bättre att ligga efter en utan skärmar får då kan man ligga närmare
Det var ett par ungtuppar med som skulle rycka och skyltrejsa och fan och hans moster. Det blir ju lite svettigt för en annan som bara vill suga hjul i lugn och ro :)
Styrkepasset från fredagen gjorde nog inte distanspasset lättare heller. Tunga trötta ben
Men det är klart tyngre med skärmar och massa kläder. Jag märkte att det var bättre att ligga efter en utan skärmar får då kan man ligga närmare
Det var ett par ungtuppar med som skulle rycka och skyltrejsa och fan och hans moster. Det blir ju lite svettigt för en annan som bara vill suga hjul i lugn och ro :)
Styrkepasset från fredagen gjorde nog inte distanspasset lättare heller. Tunga trötta ben
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> Vad söta ni är som försöker hitta ursäkter
> till mig :D
>
> Men det är klart tyngre med skärmar och massa
> kläder. Jag märkte att det var bättre att ligga
> efter en utan skärmar får då kan man ligga
> närmare
> Det var ett par ungtuppar med som skulle rycka och
> skyltrejsa och fan och hans moster. Det blir ju
> lite svettigt för en annan som bara vill suga
> hjul i lugn och ro :)
>
> Styrkepasset från fredagen gjorde nog inte
> distanspasset lättare heller. Tunga trötta ben
Du ligger närmare skärmen menar du?
-------------------------------------------------------
> Vad söta ni är som försöker hitta ursäkter
> till mig :D
>
> Men det är klart tyngre med skärmar och massa
> kläder. Jag märkte att det var bättre att ligga
> efter en utan skärmar får då kan man ligga
> närmare
> Det var ett par ungtuppar med som skulle rycka och
> skyltrejsa och fan och hans moster. Det blir ju
> lite svettigt för en annan som bara vill suga
> hjul i lugn och ro :)
>
> Styrkepasset från fredagen gjorde nog inte
> distanspasset lättare heller. Tunga trötta ben
Du ligger närmare skärmen menar du?
Mitt nya liv - fortsätter
castrello skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Vad söta ni är som försöker hitta ursäkter
> > till mig :D
> >
> > Men det är klart tyngre med skärmar och massa
> > kläder. Jag märkte att det var bättre att
> ligga
> > efter en utan skärmar får då kan man ligga
> > närmare
> > Det var ett par ungtuppar med som skulle rycka
> och
> > skyltrejsa och fan och hans moster. Det blir ju
> > lite svettigt för en annan som bara vill suga
> > hjul i lugn och ro :)
> >
> > Styrkepasset från fredagen gjorde nog inte
> > distanspasset lättare heller. Tunga trötta
> ben
>
>
> Du ligger närmare skärmen menar du?
nja det vara bara en känsla av att få bättre draghjälp efter en person på cykel utan skärmar. Om mitt framhjul befinner sig en dm från den bakersta punkten på framförvarande cykel och den inte har kompislapp kommer jag ju (ytters marginellt förmodligen) närmare cyklisten - alltså. Desto närmare desto bättre draghjälp.
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Vad söta ni är som försöker hitta ursäkter
> > till mig :D
> >
> > Men det är klart tyngre med skärmar och massa
> > kläder. Jag märkte att det var bättre att
> ligga
> > efter en utan skärmar får då kan man ligga
> > närmare
> > Det var ett par ungtuppar med som skulle rycka
> och
> > skyltrejsa och fan och hans moster. Det blir ju
> > lite svettigt för en annan som bara vill suga
> > hjul i lugn och ro :)
> >
> > Styrkepasset från fredagen gjorde nog inte
> > distanspasset lättare heller. Tunga trötta
> ben
>
>
> Du ligger närmare skärmen menar du?
nja det vara bara en känsla av att få bättre draghjälp efter en person på cykel utan skärmar. Om mitt framhjul befinner sig en dm från den bakersta punkten på framförvarande cykel och den inte har kompislapp kommer jag ju (ytters marginellt förmodligen) närmare cyklisten - alltså. Desto närmare desto bättre draghjälp.
Mitt nya liv - fortsätter
Jaha du Jenny,, Vättern aldig e ni galna ! Ranndonneur nja jo men visst, barkaby 200 k
mitt i vintern ,,På lånad cykel, IMPAD.. Nu tar du tag i 200k Malmö. Det lukta
Sverige-Tempot 210 mil på 7 dar . Kör du kan ja ordna en kontroll på vägen med dryck
& bullar . Kanske tar tältet och möter er & kör söder ut sen !!!!! Meeeeeen hur gick
det med PinWooden ?? Paris 2015 ? ) (;
mitt i vintern ,,På lånad cykel, IMPAD.. Nu tar du tag i 200k Malmö. Det lukta
Sverige-Tempot 210 mil på 7 dar . Kör du kan ja ordna en kontroll på vägen med dryck
& bullar . Kanske tar tältet och möter er & kör söder ut sen !!!!! Meeeeeen hur gick
det med PinWooden ?? Paris 2015 ? ) (;
Mitt nya liv - fortsätter
janolle skrev:
-------------------------------------------------------
> Jaha du Jenny,, Vättern aldig e ni galna !
> Ranndonneur nja jo men visst, barkaby 200 k
> mitt i vintern ,,På lånad cykel, IMPAD.. Nu tar
> du tag i 200k Malmö. Det lukta
> Sverige-Tempot 210 mil på 7 dar . Kör du kan ja
> ordna en kontroll på vägen med dryck
> & bullar . Kanske tar tältet och möter er & kör
> söder ut sen !!!!! Meeeeeen hur gick
> det med PinWooden ?? Paris 2015 ? ) (;
Jo men så att eehh... :) Tackar, äsch det var väl inget... :)
Satt och funderade på hur tankarna gick när det begav sig och jag hade skaffat startplats till CV. Tänkte att 9 mil!!! Det är ju helt GALET långt... Allt handlar om perspektiv
Pinnen (Pinwooden alltså) Var jag ute å rastade så sent som i morse. Den går som dragcykel till cykelkärran och det är den cykeln som jag ta när det är riktigt grisaväder.
Vättern i år blir som förra året - om jag får startplats i sista stund och om jag hittar en bra grupp, annars är det inte jätteviktigt även om det är ett rätt kul spektakel. Det är ju bara 30 mil ;)
Sverigetempot blir det INTE men kör du kan jag ordna en kontroll med bullar och saft :) eller följa med en bit på vägen
janolle skrev:
-------------------------------------------------------
> Du va visst redan i uppladdnings fasen ! Enl Mollo
> till PBP. Ja skriver du så bra RR
> kan du ju ej backa,
Jo jag blev visst omnämnd i media http://www.bicycling.se/blogs/johanmolleborn/index.htm
Det var ju värst :DDD
Jag minns inte att jag sagt till någon att jag ska köra PBP. Bara lite svävande "Mja" och "Kanske. Vi får se" till de som frågat men den där Mollo är tydligen väldigt bra på att gissa. Eller hur var det nu Mollo?
Målet för detta året är ju att bla att genomföra brevetserien och funkar det bra och jag fortfarande tycker det är kul så är det kan det hända att jag kör PBP.
-------------------------------------------------------
> Jaha du Jenny,, Vättern aldig e ni galna !
> Ranndonneur nja jo men visst, barkaby 200 k
> mitt i vintern ,,På lånad cykel, IMPAD.. Nu tar
> du tag i 200k Malmö. Det lukta
> Sverige-Tempot 210 mil på 7 dar . Kör du kan ja
> ordna en kontroll på vägen med dryck
> & bullar . Kanske tar tältet och möter er & kör
> söder ut sen !!!!! Meeeeeen hur gick
> det med PinWooden ?? Paris 2015 ? ) (;
Jo men så att eehh... :) Tackar, äsch det var väl inget... :)
Satt och funderade på hur tankarna gick när det begav sig och jag hade skaffat startplats till CV. Tänkte att 9 mil!!! Det är ju helt GALET långt... Allt handlar om perspektiv
Pinnen (Pinwooden alltså) Var jag ute å rastade så sent som i morse. Den går som dragcykel till cykelkärran och det är den cykeln som jag ta när det är riktigt grisaväder.
Vättern i år blir som förra året - om jag får startplats i sista stund och om jag hittar en bra grupp, annars är det inte jätteviktigt även om det är ett rätt kul spektakel. Det är ju bara 30 mil ;)
Sverigetempot blir det INTE men kör du kan jag ordna en kontroll med bullar och saft :) eller följa med en bit på vägen
janolle skrev:
-------------------------------------------------------
> Du va visst redan i uppladdnings fasen ! Enl Mollo
> till PBP. Ja skriver du så bra RR
> kan du ju ej backa,
Jo jag blev visst omnämnd i media http://www.bicycling.se/blogs/johanmolleborn/index.htm
Det var ju värst :DDD
Jag minns inte att jag sagt till någon att jag ska köra PBP. Bara lite svävande "Mja" och "Kanske. Vi får se" till de som frågat men den där Mollo är tydligen väldigt bra på att gissa. Eller hur var det nu Mollo?
Målet för detta året är ju att bla att genomföra brevetserien och funkar det bra och jag fortfarande tycker det är kul så är det kan det hända att jag kör PBP.
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
>
> Jag minns inte att jag sagt till någon att jag
> ska köra PBP. Bara lite svävande "Mja" och
> "Kanske. Vi får se" till de som frågat men den
> där Mollo är tydligen väldigt bra på att
> gissa. Eller hur var det nu Mollo?
Du skrev ju i tråden !
-------------------------------------------------------
>
> Jag minns inte att jag sagt till någon att jag
> ska köra PBP. Bara lite svävande "Mja" och
> "Kanske. Vi får se" till de som frågat men den
> där Mollo är tydligen väldigt bra på att
> gissa. Eller hur var det nu Mollo?
Du skrev ju i tråden !
Mitt nya liv - fortsätter
Fliken skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> >
> > Jag minns inte att jag sagt till någon att jag
> > ska köra PBP. Bara lite svävande "Mja" och
> > "Kanske. Vi får se" till de som frågat men
> den
> > där Mollo är tydligen väldigt bra på att
> > gissa. Eller hur var det nu Mollo?
>
> Du skrev ju i tråden !
Hmmm
Det gills inte har du själv skrivit ju
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> >
> > Jag minns inte att jag sagt till någon att jag
> > ska köra PBP. Bara lite svävande "Mja" och
> > "Kanske. Vi får se" till de som frågat men
> den
> > där Mollo är tydligen väldigt bra på att
> > gissa. Eller hur var det nu Mollo?
>
> Du skrev ju i tråden !
Hmmm
Det gills inte har du själv skrivit ju
Mitt nya liv - fortsätter
Hallå, Jenny! Jag kan ha fel men hade inte Björn Skifs en hit med låten JENNY,JENNY ??
Mollo han e ju ny gift så han måste ju ta hand om sina äktenskapliga plikter !!!
Du e ju fri från nån gubbe som klagar ,! Och dottern är ju väluppfostrad---Men
ärligt talat har inte Mollo slöat till ?? Eller läge för insamling av TOFFLOR ?
Mollo han e ju ny gift så han måste ju ta hand om sina äktenskapliga plikter !!!
Du e ju fri från nån gubbe som klagar ,! Och dottern är ju väluppfostrad---Men
ärligt talat har inte Mollo slöat till ?? Eller läge för insamling av TOFFLOR ?
Senast ändrad:
Ensamvargen
Ny medlem
Mitt nya liv - fortsätter
janolle skrev:
-------------------------------------------------------
> Hallå, Jenny! Jag kan ha fel men hade inte Björn
> Skifs en hit med låten JENNY,JENNY ??
> Mollo han e ju ny gift så han måste ju ta hand
> om sina äktenskapliga plikter !!!
> Du e ju fri från nån gubbe som klagar ,! Och
> dottern är ju väluppfostrad---Men
> ärligt talat har inte Mollo slöat till ?? Eller
> läge för insamling av TOFFLOR ?
Har du ölat nu igen? :-)
Det är nog Lasse Berghagen du fiskar efter...
Filmklipp från 1975!
-------------------------------------------------------
> Hallå, Jenny! Jag kan ha fel men hade inte Björn
> Skifs en hit med låten JENNY,JENNY ??
> Mollo han e ju ny gift så han måste ju ta hand
> om sina äktenskapliga plikter !!!
> Du e ju fri från nån gubbe som klagar ,! Och
> dottern är ju väluppfostrad---Men
> ärligt talat har inte Mollo slöat till ?? Eller
> läge för insamling av TOFFLOR ?
Har du ölat nu igen? :-)
Det är nog Lasse Berghagen du fiskar efter...
Filmklipp från 1975!
Mitt nya liv - fortsätter
Jenny W skrev:
-------------------------------------------------------
> Fliken skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > jomen jag har ju en knäskada som skyddar mig
> mot
> > sådant ändå.
>
>
> gäller odiagnostiserade bokstavskombon?
Du menar LVG, HT, MTB, FS, DH och sådant fikonspråk. Nä, de är obotliga sjukdomar. Och därför inget giltigt laga förfall.
-------------------------------------------------------
> Fliken skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > jomen jag har ju en knäskada som skyddar mig
> mot
> > sådant ändå.
>
>
> gäller odiagnostiserade bokstavskombon?
Du menar LVG, HT, MTB, FS, DH och sådant fikonspråk. Nä, de är obotliga sjukdomar. Och därför inget giltigt laga förfall.
Mitt nya liv - fortsätter
Fliken skrev:
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Fliken skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > jomen jag har ju en knäskada som skyddar mig
> > mot
> > > sådant ändå.
> >
> >
> > gäller odiagnostiserade bokstavskombon?
>
>
> Du menar LVG, HT, MTB, FS, DH och sådant
> fikonspråk. Nä, de är obotliga sjukdomar. Och
> därför inget giltigt laga förfall.
Doh!
-------------------------------------------------------
> Jenny W skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Fliken skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > jomen jag har ju en knäskada som skyddar mig
> > mot
> > > sådant ändå.
> >
> >
> > gäller odiagnostiserade bokstavskombon?
>
>
> Du menar LVG, HT, MTB, FS, DH och sådant
> fikonspråk. Nä, de är obotliga sjukdomar. Och
> därför inget giltigt laga förfall.
Doh!
Mitt nya liv - fortsätter
Ensamvargen skrev:
-------------------------------------------------------
> janolle skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hallå, Jenny! Jag kan ha fel men hade inte
> Björn
> > Skifs en hit med låten JENNY,JENNY ??
> > Mollo han e ju ny gift så han måste ju ta
> hand
> > om sina äktenskapliga plikter !!!
> > Du e ju fri från nån gubbe som klagar ,! Och
> > dottern är ju väluppfostrad---Men
> > ärligt talat har inte Mollo slöat till ??
> Eller
> > läge för insamling av TOFFLOR ?
>
>
> Har du ölat nu igen? :-) Nja bara 2 Folkisar ---Kan ju bli värre imorgon (;
>
> Det är nog Lasse Berghagen du fiskar efter...
>
> Jovisst va det så -- Tack
-------------------------------------------------------
> janolle skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hallå, Jenny! Jag kan ha fel men hade inte
> Björn
> > Skifs en hit med låten JENNY,JENNY ??
> > Mollo han e ju ny gift så han måste ju ta
> hand
> > om sina äktenskapliga plikter !!!
> > Du e ju fri från nån gubbe som klagar ,! Och
> > dottern är ju väluppfostrad---Men
> > ärligt talat har inte Mollo slöat till ??
> Eller
> > läge för insamling av TOFFLOR ?
>
>
> Har du ölat nu igen? :-) Nja bara 2 Folkisar ---Kan ju bli värre imorgon (;
>
> Det är nog Lasse Berghagen du fiskar efter...
>
> Jovisst va det så -- Tack
Mitt nya liv - fortsätter
Senaste veckorna har det varit enahanda och tröttsamma träningspass. Exakt samma varje vecka flera veckor i sträck om man bortser från att passen efterhand har blivit längre och tuffare. Förra veckan avslutade jag med ett distanspass (som inte alls stod med i programmet) i det fina vädret. Det är konstigt hur sliten jag blir snabbt av att cykla ute. Jag fick vila både söndag och måndag innan jag kände att stelheten i benen dämpade sig lite.
Känns som om jag ständigt går omkring med stumma och trötta trötta ben nu för tiden.
Aktivitus som har skrivit programmet måste ha väder-spå-skills för denna veckan är det annorlunda. De lyckades pricka in distanspassen just denna härliga vecka då vårsolen kommit med värmen.
Jag har fyra G1-pass. Dvs lång puls - distanstempo. Ett 2-timmars som jag tog i morse, ett 3-timmars och ett 4- och ett 5-timmars.
Dagens pass kombinerade jag med lite teknikträning i skogen.
Imorn blir det ett varv på Snapphaneturen för att reka lite inför helgen. Det kommer ju 20 (!!!!!) tjejer hit och ska cykla.
Herre jösses vad jag längtar ut! Jag längtar till alla lopp och jag längtar till kortbyxor och kortärmat och till nya vägar, andra stigar, damm och svett och kränkningar :DD
Äsch jag bara svamlar. Jag fick nog solsting idag.
Känns som om jag ständigt går omkring med stumma och trötta trötta ben nu för tiden.
Aktivitus som har skrivit programmet måste ha väder-spå-skills för denna veckan är det annorlunda. De lyckades pricka in distanspassen just denna härliga vecka då vårsolen kommit med värmen.
Jag har fyra G1-pass. Dvs lång puls - distanstempo. Ett 2-timmars som jag tog i morse, ett 3-timmars och ett 4- och ett 5-timmars.
Dagens pass kombinerade jag med lite teknikträning i skogen.
Imorn blir det ett varv på Snapphaneturen för att reka lite inför helgen. Det kommer ju 20 (!!!!!) tjejer hit och ska cykla.
Herre jösses vad jag längtar ut! Jag längtar till alla lopp och jag längtar till kortbyxor och kortärmat och till nya vägar, andra stigar, damm och svett och kränkningar :DD
Äsch jag bara svamlar. Jag fick nog solsting idag.
Mitt nya liv - fortsätter
Idag blev det ett riktigt långpass (för mig, med mina mått mätt), kanske 10 mil på räcer via småvägar och grusvägar.. Det är ju suveränt att våren är så tidig och att man kan cykla på fina torra småvägar redan nu -- ! Cykling och träning should be FUN, if not don't bother - Skip Everything enehanda och tröttsamma !!
Mitt nya liv - fortsätter
CyberBike skrev:
-------------------------------------------------------
> Idag blev det ett riktigt långpass (för mig, med
> mina mått mätt), kanske 10 mil på räcer via
> småvägar och grusvägar.. Det är ju suveränt
> att våren är så tidig och att man kan cykla på
> fina torra småvägar redan nu -- ! Cykling och
> träning should be FUN, if not don't bother - Skip
> Everything enehanda och tröttsamma !!
Roligt och roligt.
Det blir roligt sen :)
-------------------------------------------------------
> Idag blev det ett riktigt långpass (för mig, med
> mina mått mätt), kanske 10 mil på räcer via
> småvägar och grusvägar.. Det är ju suveränt
> att våren är så tidig och att man kan cykla på
> fina torra småvägar redan nu -- ! Cykling och
> träning should be FUN, if not don't bother - Skip
> Everything enehanda och tröttsamma !!
Roligt och roligt.
Det blir roligt sen :)
Mitt nya liv - fortsätter
grump skrev:
-------------------------------------------------------
> Känner du dig extra sliten kan det bero på
> vitamin/järn/mineralbrist. Jag behöver iallafall
> dopa mig med extra tillskott av järn och
> multivitaminer så här års för att få till den
> där gnistan.
Mm jag käkar Multivitaminer, vitlök och omega 3. Jag tror att jag är trött för att jag har tränat mycket och kroppen är inte längre van vid att cykla ner än 1, 5h i taget.
-------------------------------------------------------
> Känner du dig extra sliten kan det bero på
> vitamin/järn/mineralbrist. Jag behöver iallafall
> dopa mig med extra tillskott av järn och
> multivitaminer så här års för att få till den
> där gnistan.
Mm jag käkar Multivitaminer, vitlök och omega 3. Jag tror att jag är trött för att jag har tränat mycket och kroppen är inte längre van vid att cykla ner än 1, 5h i taget.
Mitt nya liv - fortsätter
Jag hade tokhöga levervärden i vintras, det första min dr fråga var om jag åt nå tillskott, det gjorde jag, multi och d vitamin, fick order att genast sluta med multivitaminerna, behövs ej om man äter någorlunda vettig mat enligt henna, jag slutade, levervärdena gick tillbaka, kan ju va en tillfällighet men kanske värt att tänka på?
Kämpa kämpa
Kämpa kämpa
Mitt nya liv - fortsätter
Ojdå. Låter inget bra det där med förhöjda levervården. Har själv funderat på hur bra det kan vara - egentligen. Hört nått om håravfall oxå skulle vara en biverkning av kosttillskott typ multivitamin mm. Min kosthållning lämnar övrigt att önska. Jag äter ju skräpmat allt för ofta då det är snabbt och smidigt. Och gott. :p
Hade jag lagt mer tid på sundare matvanor hade jag eventuellt lyft mig träningsmässigt oxå. Kosttillskott är kanske mest angeläget på vinterhalvåret då immunförsvaret får jobba hårt för att hålla alla förkylningar och influensor på avstånd
Hade jag lagt mer tid på sundare matvanor hade jag eventuellt lyft mig träningsmässigt oxå. Kosttillskott är kanske mest angeläget på vinterhalvåret då immunförsvaret får jobba hårt för att hålla alla förkylningar och influensor på avstånd
Mitt nya liv - fortsätter
grump skrev:
-------------------------------------------------------
> Alla är vi olika. Jag behöver ffa järn så här
> års och märker att jag blir piggare av det. Gå
> till doktorn å be om utlåtande,
njaä. Så trött är jag inte så jag behöver ett läkarutlåtande. Risken är att de låser in en för alltid :)
Jag lämnar blod så jag har lite koll på blodvärde +ANNAT
Just denna vecka har jag bara 4 låg-puls-pass. Vilar idag OCH imorgom. RasTLöööS!!!!!
Fast jag har att göra här hemma. Söker jobb och uppvaktar ett par företag så att det inte missar chansen att anställa en sån begåvning som jag ;) och har fått lite skojiga hemuppgifter från jobbcoach, kurs mfl auktoriteter.
Det är ett heltidsarbete att vara jobbsökande. Pjew!
-------------------------------------------------------
> Alla är vi olika. Jag behöver ffa järn så här
> års och märker att jag blir piggare av det. Gå
> till doktorn å be om utlåtande,
njaä. Så trött är jag inte så jag behöver ett läkarutlåtande. Risken är att de låser in en för alltid :)
Jag lämnar blod så jag har lite koll på blodvärde +ANNAT
Just denna vecka har jag bara 4 låg-puls-pass. Vilar idag OCH imorgom. RasTLöööS!!!!!
Fast jag har att göra här hemma. Söker jobb och uppvaktar ett par företag så att det inte missar chansen att anställa en sån begåvning som jag ;) och har fått lite skojiga hemuppgifter från jobbcoach, kurs mfl auktoriteter.
Det är ett heltidsarbete att vara jobbsökande. Pjew!
Mitt nya liv - fortsätter
Har följt din tråd lite då och då sedan i somras. Läste nu ditt första inlägg från 2012...vilken resa du gör/gjort. Då hade du just slutat röka och blev andfådd av att se cykeln typ, och nu tyckte du i en annan tråd att 3-4 timmar inte är ett långpass! Jag är verkligen imponerad och säkert många med mej då tråden nu har 41 sidor.
Du har inte funderat på att starta eget och hålla föreläsningar? Lägg upp en teaser på youtube och lämna länkar lite här och var osv. Jag skulle gärna rekommendera dig till mitt jobb då de satsar ordentligt på friskvård.
Du har inte funderat på att starta eget och hålla föreläsningar? Lägg upp en teaser på youtube och lämna länkar lite här och var osv. Jag skulle gärna rekommendera dig till mitt jobb då de satsar ordentligt på friskvård.
Mitt nya liv - fortsätter
Bullabus skrev:
-------------------------------------------------------
> Har följt din tråd lite då och då sedan i
> somras. Läste nu ditt första inlägg från
> 2012...vilken resa du gör/gjort. Då hade du just
> slutat röka och blev andfådd av att se cykeln
> typ, och nu tyckte du i en annan tråd att 3-4
> timmar inte är ett långpass! Jag är verkligen
> imponerad och säkert många med mej då tråden
> nu har 41 sidor.
> Du har inte funderat på att starta eget och
> hålla föreläsningar? Lägg upp en teaser på
> youtube och lämna länkar lite här och var osv.
> Jag skulle gärna rekommendera dig till mitt jobb
> då de satsar ordentligt på friskvård.
Oj! Eh jo alltså... *generad*
Du är faktiskt inte den första som frågat och föreslagit att jag skulle kunna hålla föreläsningar. Jag gillar ju att stå och prata inför folk även om jag håller på att förgås av nervositet varje gång :D
Det är lite av en resa jag har gjort. Jaq går tillbaka och läser ibland och undrar hur det blev så här. Frågan är vad man skulle kunna hålla låda om i 1,5-2 timmar och vilken vinkling man skulle ha så att det passar och är intressant för den breda massan utan att det blir pinsamt och pompöst?
Starta eget är inte jag tänkt göra så länge jag söker jobb iaf. Moment 22 som egen företagare är inget jag önskar. Först en anställning men hade jag ett upplägg skulle man ju kunna göra det gratis någon gång för att öva och det är ju alltid trevligt om andra har nytta och behållning av det jag har att berätta.
-------------------------------------------------------
> Har följt din tråd lite då och då sedan i
> somras. Läste nu ditt första inlägg från
> 2012...vilken resa du gör/gjort. Då hade du just
> slutat röka och blev andfådd av att se cykeln
> typ, och nu tyckte du i en annan tråd att 3-4
> timmar inte är ett långpass! Jag är verkligen
> imponerad och säkert många med mej då tråden
> nu har 41 sidor.
> Du har inte funderat på att starta eget och
> hålla föreläsningar? Lägg upp en teaser på
> youtube och lämna länkar lite här och var osv.
> Jag skulle gärna rekommendera dig till mitt jobb
> då de satsar ordentligt på friskvård.
Oj! Eh jo alltså... *generad*
Du är faktiskt inte den första som frågat och föreslagit att jag skulle kunna hålla föreläsningar. Jag gillar ju att stå och prata inför folk även om jag håller på att förgås av nervositet varje gång :D
Det är lite av en resa jag har gjort. Jaq går tillbaka och läser ibland och undrar hur det blev så här. Frågan är vad man skulle kunna hålla låda om i 1,5-2 timmar och vilken vinkling man skulle ha så att det passar och är intressant för den breda massan utan att det blir pinsamt och pompöst?
Starta eget är inte jag tänkt göra så länge jag söker jobb iaf. Moment 22 som egen företagare är inget jag önskar. Först en anställning men hade jag ett upplägg skulle man ju kunna göra det gratis någon gång för att öva och det är ju alltid trevligt om andra har nytta och behållning av det jag har att berätta.
GoranS
Aktiv medlem
Mitt nya liv - fortsätter
Men, vad tusan!? Det där är ju ren och skär diskriminering. Positiva och glada människor får allt medan vi gamla pissluktande surgubbar inte får något. ;-)
Eller, mer allvarligt, grattis! Antar att vi kommer att kunna följa hur det går i denna tråd under våren.
Eller, mer allvarligt, grattis! Antar att vi kommer att kunna följa hur det går i denna tråd under våren.
Mitt nya liv - fortsätter
GoranS skrev:
-------------------------------------------------------
> Men, vad tusan!? Det där är ju ren och skär
> diskriminering. Positiva och glada människor får
> allt medan vi gamla pissluktande surgubbar inte
> får något. ;-)
>
> Eller, mer allvarligt, grattis! Antar att vi
> kommer att kunna följa hur det går i denna tråd
> under våren.
:D
Ibland är det bra att vara i minoritet.
Coachningen börjar nästa vecka. Gudars! Bör jag bli nervös eller nått?
Jag kommer nog ha behov av att skriva av mig lite sporadiskt.
-------------------------------------------------------
> Men, vad tusan!? Det där är ju ren och skär
> diskriminering. Positiva och glada människor får
> allt medan vi gamla pissluktande surgubbar inte
> får något. ;-)
>
> Eller, mer allvarligt, grattis! Antar att vi
> kommer att kunna följa hur det går i denna tråd
> under våren.
:D
Ibland är det bra att vara i minoritet.
Coachningen börjar nästa vecka. Gudars! Bör jag bli nervös eller nått?
Jag kommer nog ha behov av att skriva av mig lite sporadiskt.
Mitt nya liv - fortsätter
GoranS skrev:
-------------------------------------------------------
> Men, vad tusan!? Det där är ju ren och skär
> diskriminering. Positiva och glada människor får
> allt medan vi gamla pissluktande surgubbar inte
> får något. ;-)
>
> Eller, mer allvarligt, grattis! Antar att vi
> kommer att kunna följa hur det går i denna tråd
> under våren.
Seså. Du är ingen gubbe i a f.
-------------------------------------------------------
> Men, vad tusan!? Det där är ju ren och skär
> diskriminering. Positiva och glada människor får
> allt medan vi gamla pissluktande surgubbar inte
> får något. ;-)
>
> Eller, mer allvarligt, grattis! Antar att vi
> kommer att kunna följa hur det går i denna tråd
> under våren.
Seså. Du är ingen gubbe i a f.
Mitt nya liv - fortsätter
Hade sån ågren igår för att det inte blev någon träning. Kände mig trött och allmänt slö och slapp bara och lätt huvudvärk.
Tittade igenom de senaste veckornas träning och sammanfattade. Inte så konstigt att jag känt mig lite trött kanske. Fast jag funderar på att börja med vitamintillskott igen. Kan det var därför jag känt mig lite under isen sista tiden?
I lördags och i söndags kände jag mig i och för sig i högform. Då är det riktigt kul att cykla. Efter en blöt distansträning med klubben i söndags ville jag inte hem utan tog en extra sväng solo och fick ihop mitt 5-timmarspass som stod i programmet. Det blev fint vid middagstid. Lite blåsigt men soligt och fint och vägarna torkade upp.
Igår blev det bara lite transportcykling då jag var lite stel i benen. Borde kört core-programmet i måndags och det blev inte av igår heller. Men idag, då jäklar.
På söndag ringer Linda Linhart till mig för ett första snack. Då börjar webbcoachningen. Hade ju varit fint att faktiskt ha någon träning att gå igenom med henne då :|
Tittade igenom de senaste veckornas träning och sammanfattade. Inte så konstigt att jag känt mig lite trött kanske. Fast jag funderar på att börja med vitamintillskott igen. Kan det var därför jag känt mig lite under isen sista tiden?
I lördags och i söndags kände jag mig i och för sig i högform. Då är det riktigt kul att cykla. Efter en blöt distansträning med klubben i söndags ville jag inte hem utan tog en extra sväng solo och fick ihop mitt 5-timmarspass som stod i programmet. Det blev fint vid middagstid. Lite blåsigt men soligt och fint och vägarna torkade upp.
Igår blev det bara lite transportcykling då jag var lite stel i benen. Borde kört core-programmet i måndags och det blev inte av igår heller. Men idag, då jäklar.
På söndag ringer Linda Linhart till mig för ett första snack. Då börjar webbcoachningen. Hade ju varit fint att faktiskt ha någon träning att gå igenom med henne då :|
Mitt nya liv - fortsätter
Jahaja... va sker då?
Jo Linda ringde i söndags och vi snackade ihop oss på ett upplägg som funkar för oss. Jag kan höra av mig med frågor när jag vill via mejl och sen ska vi höras inför Billingen som då blir min prio numero uno, för nu iaf. Jag vill ju väldigt gärna att det ska gå på Billingen. Linda hjälpte mig oxå att möblera om lite i träningsprogrammet då det blivit lite ändringar i kalendern på lopp och så.
Meckar lite med min MTB. Bytt från tredelat till tvådelat fram. Full xt. Provade idag och jag gillar det. Saknade inte lillklingan alls, faktiskt.
Börjar ladda för helgens 200k från Malmö. Det blir PHETT!!!!
Nu drar säsongen igår påeh reedith
Jo Linda ringde i söndags och vi snackade ihop oss på ett upplägg som funkar för oss. Jag kan höra av mig med frågor när jag vill via mejl och sen ska vi höras inför Billingen som då blir min prio numero uno, för nu iaf. Jag vill ju väldigt gärna att det ska gå på Billingen. Linda hjälpte mig oxå att möblera om lite i träningsprogrammet då det blivit lite ändringar i kalendern på lopp och så.
Meckar lite med min MTB. Bytt från tredelat till tvådelat fram. Full xt. Provade idag och jag gillar det. Saknade inte lillklingan alls, faktiskt.
Börjar ladda för helgens 200k från Malmö. Det blir PHETT!!!!
Nu drar säsongen igår påeh reedith
Mitt nya liv - fortsätter
garfunkah skrev:
-------------------------------------------------------
> Lycka till! Hade jag haft mer mil i benen så hade
> jag också varit med, men jag satsar på 200km som
> går i september :)
Tackar.
Gör det. Det är en trevlig runda. Kustvägen är superfin.
-------------------------------------------------------
> Lycka till! Hade jag haft mer mil i benen så hade
> jag också varit med, men jag satsar på 200km som
> går i september :)
Tackar.
Gör det. Det är en trevlig runda. Kustvägen är superfin.
Köp & Sälj
-
Säljes i Stockholm -
-
Köpes i Östergötland -
Säljes i Stockholm -
Köpes i Östergötland
