Baby fat:
Det finns en del platser att tjäna i backen även i mitten av elitfältet (som ju till stor del består av glada motionär som jag). Men eftersom det går så bra att köra om i resten av banan så är det ju inte så bra om man har syrat ner sig totalt efter 6 km. En hel del verkar pusta ut på krönet och kan då köras om ganska lätt. Jag blev själv rätt trött sista 7 km före mål och tappade därifrån ca 2-3 minuter jämfört med dem jag låg jämsides med då, kom i mål på 2.50.
Jag missade min första lagning och fick snabbt flaskan fylld av en dam i andra vätskekontrollen.
Istället för att testa på tävling så kan du ju prova att köra riktigt hårt på träning så vet du hur hårt du orkar gå i nästa tävling.
Jag tycker att taktiskt tänkande är viktigt för oss motionärer, fast inte på samma sätt som för riktiga eliten. De fightas om enskilda placeringar, för oss spelar det ingen roll om vi blir 87:a eller 91:a, men däremot riskerar vi att vägga pga taktiska missar och då rasar man snabbt i listan.
/Andreas