(OT) Sluta snusa, erfarenheter

(OT) Sluta snusa, erfarenheter
koskinen skrev:
-------------------------------------------------------
> Är snusfri sen nyår, tycker inte det är några
> större problem med abstinens.
> Kör dock med Onico och Choice, vilket hjälper
> förvånansvärt bra. En fråga som
> jag dock ställer mig är om det är rimligt att
> dom tar samma pris för en vara som bevisligen
> inte innehåller varken tobak eller nikotin, samt
> beskattas som livsmedel.

Tjena!

Det är fri prissättning på de varorna så ja.. Vilket innebär att jag betalar 22:- för Onico på min lokala ICA.. :D
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
intressant tråd..
Verkar som de flesta som lyckars sluta har lycktas göra det kalas!

Jag har slutat 2 gånger...
Senast var för ungefär exakt år sedan! jag började snusa när jag var 13 och har redan dess snusat runt 5-6 dosor i veckan. Dock har jag aldrig känt något beroende, eller abstinens..?? aldrig...
Så jag kände att jag kunde sluta precis när som helst, men jag gillade känslan med det och slutade aldrig därför.

Men när jag väl bestämde mig att jag skulle sluta så gjorde jag det... Bara sa stopp..
Inga problem med det överhuvudet taget.. förutom en sak.
Jag gick upp så jävla mycket i vikt? på det halvåret jag hade uppehåll så gick jag upp 12 kilo?
Jag har haft andra kompisar som slutat som har märkt av samma problem. Dock har jag väldigt lätt för att gå upp/ner i vikt... Men det var ändå en markant skillnad..!
så u augusti så började jag igen... och nu har jag gått ner 8 av de 12 kilon..
sådet är en nackdel som jag kände av tydligt!

nån annan som märkt det problemet?
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Stefan W skrev:
-------------------------------------------------------
> Om två veckor har de gått 1 år sen jag tog
> sista snusen...:=)


Citerar mig själv....

Fortfarande snusfri! Bara att kämpa på:=)
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
andrey skrev:
-------------------------------------------------------
> intressant tråd..
> Verkar som de flesta som lyckars sluta har lycktas
> göra det kalas!
>
> Jag har slutat 2 gånger...
> Senast var för ungefär exakt år sedan! jag
> började snusa när jag var 13 och har redan dess
> snusat runt 5-6 dosor i veckan. Dock har jag
> aldrig känt något beroende, eller abstinens..??
> aldrig...
> Så jag kände att jag kunde sluta precis när som
> helst, men jag gillade känslan med det och
> slutade aldrig därför.
>
> Men när jag väl bestämde mig att jag skulle
> sluta så gjorde jag det... Bara sa stopp..
> Inga problem med det överhuvudet taget.. förutom
> en sak.
> Jag gick upp så jävla mycket i vikt? på det
> halvåret jag hade uppehåll så gick jag upp 12
> kilo?
> Jag har haft andra kompisar som slutat som har
> märkt av samma problem. Dock har jag väldigt
> lätt för att gå upp/ner i vikt... Men det var
> ändå en markant skillnad..!
> så u augusti så började jag igen... och nu har
> jag gått ner 8 av de 12 kilon..
> sådet är en nackdel som jag kände av tydligt!
>
> nån annan som märkt det problemet?



äh, det där har med karaktär att göra. man får intala sig att man inte ska kompensera nikotin-suget med mat och godis. det enda jag märkt av är att jag dricker 4-5ggr så mycket kaffe nu, vilket kanske inte är helt optimalt, men torde vara bättre än nikotin i alla fall, det är åtminstone bättre för plånboken.måste bara disciplinera mig och se till att dricka mer vatten då, nåt som jag redan var dålig på innan:$ att sluta snusa hamnar långt uppe på achievement-listan och känns väldigt skönt att ha avklarat. trodde inte att det skulle gå så lätt att sluta efter 23 år,men efter ca 4-5dar var suget i det närmaste obefintligt.
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Pesch skrev:
-------------------------------------------------------
> Då var det dags att sluta! Har funderat en
> längre tid på det. Denna tråd har inspirerat,
> trots alla hemska vittnesmål om abstinens och
> elände.

Fortfarande snusfri. Inte fullt lika jävligt som jag hade föreställt mig.
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Inspirerande tråd!
Jag har missbrukat både cigg och snus i snart 20 år och har bestämt mig för att i år är det stopp på dumheterna. Hur har det varit för er med grövre beroende? Är det jävligare under längre tid eller kan man räkna med en kortare tids h-vete? Vet från tidigare erfarenheter att jag klarar max en vecka med grav dödsångest..
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
the_TnT skrev:
-------------------------------------------------------
> "Den som är herre över sina laster är slav
> under sitt förnuft."

LOL ;)
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Jag föll till föga och smaka en rejäl prilla nästan exakt 1 år efter jag slutade,det var ju lite dumt för det liksom eskalera iväg så nu e man snusgubbe igen,dock är det lättare att sluta nu när man vet avgiftningskaraktären på sitt eget beroende..

6-10 dagar - trött,lite yr,väldigt sugen
10-30 dagar- snustankar var 5 min men endast riktigt sug efter matintag,efter träning etc
1-6 mån- sporadiskt sugen som dödas med tuggummi och godis
6-12 mån- No problem
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Bra att veta vad man har framför sig. För egen del har försöket sett ut så här:
dag 1) yrsel, kallsvettningar, grava koncentrationssvårigheter och dödsångest.
Dag 2) grovsnus.
Nu jäklar! Kanske.
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Farsan körde på onico i nårra väckor och det funkade prima:)
Nu har han slutat helt och han mår mycket bättre. :D plus att han har mycket mer pengar på kontot;)

SLUTA NU!!
det är defenitivt värt det.
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Jag har pga penningbrist gått ner till 2 snusar per dag.. och än så länge funkar det hyfsat. 40:- dosan är helt sjukt! jag ska sluta så fort jag kan.
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Jag skulle vilja veta hur man börjar snusa? Kanske är roligare med knark men jag överlevde hela rave-grejen utan knark så det kanske är dumt att börja nu efter 30?
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Timothy skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag skulle vilja veta hur man börjar snusa?

I ett försök att sluta röka för 15 år sen började jag snusa.. sen blev det både cigg å snus :(
Just nu bara lite snus.
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Precis. Röka 10 år är ett bra tips. Då är det busenkelt att börja snusa.

/Johan (numera nikotinfri efter ytterligare 10 år med snus)
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Inte alltid så lätt att börja röka heller. För några år sedan gav jag nyårslöftet att börja röka igen. Gick sådär =(

I början var det inga problem. Drog i mig ett paket cigg mellan tolvslaget och fyra. Dagen efter var det däremot svårare men motivationen.

//j
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
hmm tror det är tredje försöket nu. första höll i nästan 1år innan jag kände att det skulle vara gött med en redigt ny kall general under läppen tog sedan 3 veckor så var man fast igen. nästa gång tror jag att jag klarade mig i 6månader innan jag gjorde samma misstag igen, hade lärt mig att det inte var ngra problem att sluta. hoppas att det är 3e gången gillt nu. slutade i samband med njursten som jävlades i 5dagar för mig, var inte så jävla sugen när jag kröp på golvet och slog huvet i väggen av smärta. på den vägen är det och det blir ngn gång ibland jag blir monstersugen. då dricker jag tokmkt kaffe eller sticker ut och toktränar, brukar släppa direkt....
har väl haft ett och annat tidigt morgonpass i löparspåret, typ 0500
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Jag är fortfarande snusfri, efter att ha lagt av för 1 - 1½ år sedan. Känner sug efter någonting ibland, men det går snabbt över. Dessutom är jag student och lever på studiemedel, så jag har inte råd att snusa.
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Snusfri sedan drygt ett år tillbaka, inget återfall än. Tankarna om snus försvann någon gång kring halvåret tror jag. Inte ökat speciellt mycket i vikt. Den viktökning som skett har skett de sista månaderna och det skyller jag på vintern...
Tuggar en hel del tuggummi istället vilket gör en lite gasig i magen men det är ju aldrig fel att släppa en fjärt lite då och då :-)

Mitt tips på hjälp att sluta är nikotintuggummin. Fungerade klockrent för mig och har fungerat bra för sambon som nyligen också slutat. Viktigt dock att inte köra med nikotintuggummin för länge utan att efter ett par veckor antingen sluta helt eller byta till vanliga tuggummin.

Motivation är nyckeordet. Med motivivation klarar man det galant.

Lycka till!

Edit: rättat felstavning
 
Senast redigerad av en moderator:
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
jesperC skrev:
-------------------------------------------------------
> Inte alltid så lätt att börja röka heller.
> För några år sedan gav jag nyårslöftet att
> börja röka igen. Gick sådär =(
>
Jag hade nog inte haft några som helst problem om jag velat börja igen. Faan vad gott med cigg, speciellt till kaffe/whiskey/öl ja vad som helst. Men självklart är det skönt att slippa beroendet.
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Oj ! Det var värst vilken fart den här gamla tråden fick :)

Ja, då är jag inne på min andra dag utan snus. Det är helt klart ingen lek.
Men tanken på att gårdagens och dagens helvete skulle vara bortkastad, håller mig ifrån dosan just nu.

Skönt att höra om alla som lyckats ! Stort grattis !

/Bojan
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Hur går det för Swedish Match och de andra snustilvverkarna egentligen? Det verkar som att alla snusare har slängt dosan.

Jag "håller på" att sluta nu. Jag köpte en stock mini-portion för att få ner beroendet och har nu ca 1 dosa kvar. jag känner ett mindre sug nu, kan till och med "glömma bort" att snusa i en timme eller så. Den sista dosan ska vara slut/ska slängas på fredag kl 00.00, sen blir det tu-gummi (nikotinfritt) men fan inge ornico, man vill ju bli av med det psykiska beroendet också.
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Jag slutade för ett drygt år sedan. Inga återfall men suget finns fortfarande kvar ibland.
När jag slutade körde jag med sugtabletter. Det stod en rekommendation på paketet hur många man skulle ta per dag men eftersom de räckte så länge var det stört omöjligt att komma upp i rekommenderat antal. Visst var det svårt ibland men jag tror att det till slut handlar om ifall man är motiverad eller ej. Det går inte att sluta för att flickvännen vill det, man måste vilja själv.
Första veckorna sov jag bara några timmmar per natt och jag lade på mig ca 5 kilo, jag tror att det beror på bättre näringsupptag i matsmältningssystemet. Positiva effekter så har ett år senare är att jag känner mig piggare och faktiskt friskare också. Framförallt magen mår bättre.
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
oooh, en favorit i repris-tråd, har slutat 2ggr sen jag skrev i tråden sist, om några veckor blir det väl försök nummer 3...

var sååå nära att bli helt fri här i januari, men så rörde det till sig på jobbet, och då kopplar alla icke arbetsrelaterade funktioner om till ryggmärgen, och helt plötsligt ser man ett berg med gamla snusdosor på skrivbordet, och undrar - är alla verkligen mina? o sen är det bara att börja om när man hämtat sig från besvikelsen...
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
3 år och fortfarande snusfri! MEN - jag är en sucker på onico. Skitsvårt att lägga av. Min erfarenhet är alltså att beroendet egentligen har ganska lite med nikotin att göra, utan mera är kopplat till rutiner/beteende. Är löjligt svårt att inte lägga in något efter maten etc. Undrar vad tandläkaren säger om onicomissbruk? /Carl
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Jag bara slutade - för en vecka sedan.
Inga problem, ingen abstinens, inga plåster och inget extra godis eller liknande.
Snusade ca två dosor på tre dagar.
Jag tror att det viktigaste är att bestämma sig och verkligen vilja sluta.
Om man VERKLIGEN vill sluta, så går det att sluta.
Men vill man inte innerst inne, så hjälper inte alla nicotinplåster i världen...
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Bra jobbat fjärdebrunn :)

Har snusat i ca 2 mån, siktar på att klara av en stock snus till innan det blir nytt försök på snus avslut, ett skäl är ju om inte annat...49 kr för en dosa på bensinmack :O
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Alltså... humöret... säger bara det.
En som till skillnad från andra har något som kallas temperament blir lätt bindgalen av att sluta snusa.
Helt sjukt. Det smäller bara till så är man uppe i 18.000varv/minut och är SK*T-ARG!
Trött både är och blir man.
Småsnurrig, snudd på lätt sjösjuk.
Okoncentrerad.

Och så sitter man här, två dagar efter den sista prillan i en era på 16 år.
Skogstokig. Fruktansvärt småsur och lättirriterad. Trött som aldrig förr. Smått yr. Ofokuserad. Synrubbningar.
Inte har det hjälpt att jag mentalt laddat i fyra månader för att lägga av just i förrgår.

Men, det borde kanske kunna fungera eventuellt om möjligt...
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Jag slutade 1 november 2006 och hade inte snusat sedan dess, i lördags. Då tog jag en snus. Det var jävligt gott.

Idag tog jag en till snus. Bakade en Ettan stor som en badboll så jag fick i stort sett lägga den på skrivbordet och luta mig mot den med läppen uppvikt. Så stor var den. Men faktum var att jag började må lite illa. Det verkar ändå som att min kropp inte är fullt lika inställd som mitt psyke på att snusa. För jag blir alltid svårt sugen när jag känner den rena doften av fuktig tobak, men det kan vara lite som ett megaskrov på Frasses; tanken på det är mer angenäm än ätandet.
 
Senast redigerad av en moderator:
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Gör ett litet trådlyft så här på morgonen.
Känner att den här tråden passar mig ganska bra nu när jag har bestämt mig för att sluta röka.
Dock så är jag lite feg/dum och kommer inte sluta fören ikväll.
Efter derbyt (aik/dif fotboll) känner att det kan behövas för att sänka andrenalinet efter matchen.
Och innan nån nämner det jag skrev om andrenalinet så är jag inte huligan utan OV och ska jobba.
Jag har rökt i ca 8 år nu och röker ca ett paket om dagen. Känner att det kan behövas en del peppning och uppmuntande nu.
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Bra att sluta röka! Det gjorde jag 2001 och har inte rökt en enda cigg sen dess. Inte ens varit sugen egentligen. Inget jag tänker på äverhuvudtaget.

Det som jag tyckte hjälpte var att alltid ha med mig ett paket och en tändare... Anledningen till det är att jag hade märkt att jag blev mer stressad när jag insåg att paketet höll på att ta slut. Alltså, att det var oron för att inte ha cigaretter som skapade mest stress, inte att inte röka.

Därför hade jag ett paket med mig jämt under ca 6 månader, för att skippa stressen av att inte kunna röka om jag nu verkligen velat det. Fungerade kanon!

Lycka till!
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Har lagt av med snus sedan 3 månader tillbaks (vi fick plus på stickan hemma). Slutade tvärt genom att symboliskt slänga en halv dosa i soporna.
Första dagarna riktigt hårda fysiologiska problem, det gjorde ont.
Första månaden en mental längtan efter snus, speciellt vid morgonkaffet och efter maten.

Nu känner jag absolut inget behov av snus, är generellt pigare och mår delvis bättre. Har sannolikt, efter att läst tråden, några besvär kvar, typ falsk influensa. Känner ibland febrighet, huvudvärk och allmänt kass men har ingen direkt ökad temp eller vilopuls, skitskum känsla. Har också lite lättare för att gå upp i vikt. Fan vet hur länge det kommer sitta kvar.

Vad det gäller att prova igen/festsnusa så har jag gjort det för, slutat ett år och sedan smakat och åkt fast. Alltså lika bra och aldrig mer snusa, en gång nikotinist alltid nikotinist.
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Wilier skrev:
-------------------------------------------------------
> Vad det gäller att prova igen/festsnusa så har
> jag gjort det för, slutat ett år och sedan
> smakat och åkt fast. Alltså lika bra och aldrig
> mer snusa, en gång nikotinist alltid nikotinist.


Exakt! Jag slutade röka många gånger (innan jag började snusa) och trillade alltid dit efter någon månad då jag tyckte att jag hade läget under kontroll och kunde kosta på mig ett bloss.

Lyckades sluta röka genom att börja snusa :) (fast det gav jag upp för fyra år sedan. Tycker fortfarande att doften av General är det närmaste himmelriket man kan komma på jorden).

Lycka till Grusha och rapportera tillbaka här hur det går. Du kan ju inte svika åttatusen happyiter :)

/Johan
 
Senast redigerad av en moderator:
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Wilier skrev:
-------------------------------------------------------
> Har lagt av med snus sedan 3 månader tillbaks (vi
> fick plus på stickan hemma).

Grattis! Comeback 2024 eller? =)
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Liten rapport jag har nu varit rök fri i 19h och 25 min.
Trodde det skulle vara lättare att sluta känner mig lite mesig nu men jag är sjukt rök sugen hela tiden plus att jag känner mig så där lagom lätt irriterad och sjukt aggressiv.
Men jag vägrar att vika mig ska inte heller ta hjälp av tuggummi, plåster eller snus.
Troligen känns det bättre i morgon. =)
 
(OT) Sluta snusa, erfarenheter
Ey! Grattis Wilier!

Barncykelvärlden kommer att bli ett brutalt uppvaknande för dig dock.
16" Hjul/12kg.

Bra gjort med snuset oxå. Häng i.
Ses vi så skall jag öppna dosan under näsan på dig.
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp