Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
Month Distance Total dist March 6160 (220mpd) 6160 April 6750 (225mpd) 12910 May 7130 (230mpd) 20040 June 7050 (235mpd) 27090 July 7440 (240mpd) 34530 August 7440 (240mpd) 41970 Septemb 7200 (240mpd) 49170 October 7440 (240mpd) 56610 Novemb 7050 (235mpd) 63660 Decemb 7130 (230mpd) 70790 Januar 6975 (225mpd) 77765 Februa 6160 (220mpd) 83925 March 660 (220mpd) 84585
GoranS sa:Skärtorsdagscyklingen:
S: 336,8 km, 24,2 km/h rullsnitt (13.55 rulltid, 15.26 totaltid). 1827 hm. Puls: 86/127. Effekt: 134/544. Kadens: 60/96.
A: 434,9 km, 33,0 km/h rullsnitt (13.10 rulltid, 14.01 totaltid). 156 hm. Puls: 110/167.
Om man kikar lite på Amandas kurvor för gårdagen så ser man att hon initialt kör ca 4 mil på lokalgatorna och att både puls och fart är ganska låga där (snittpuls 102 slag/min och medelfart 29,9 km/h). Mellan 48 och 82 km har hon en ganska jämn men betydligt högre puls (129 slag/min i snitt) och håller där 33,1 km/h i snitt. Därefter sjunker pulsen men blir också mer variabel. Mellan 81 km och 330 km snittar hon 33,2 km/h med medelpuls på 110 slag/min. Man skulle kunna tänka sig att det antingen är ett cykelbyte vid 82 km eller, kanske troligare med tanke på den ökade variationen i puls, att hon fått sällskap. Från 33 mil in till mål indikerar fartkurvan att det verkar vara lite mer ryckig körning. Skulle kunna vara att det är fler ute och cyklar på varvet och hon trycker på lite emellanåt. Temperaturkurvan är det något konstigt med strax efter 8 mil. Hoppet verkar synkat med droppet i puls och den "negativa spiken" i fartkurvan. Kan för lite om hur temperaturmätarna på denna typ av tingestar är placerade och hur de fungerar för att ha någon hypotes om varför det ser ut som det gör.
För Steves del får man väl säga att det var en lite svag dag både vad det gäller längd och fart. Han skulle behöva få en lite mer positiv trend rätt snart nu.
.
GoranS sa:. Amanda har nu "bara" 30 dagar kvar av sitt försök.
janolle sa:GoranS sa:. Amanda har nu "bara" 30 dagar kvar av sitt försök.
Hur långt har hon kört på 335 dygn damen/kvinnan/ tjejen/utomjordingen ?
janolle sa:Enligt STRAVA har hon kört 598mil på 14dagar i April, Så 1300mil (svenska) Bör månadsrekordet
landa på ?
GoranS sa:janolle sa:GoranS sa:. Amanda har nu "bara" 30 dagar kvar av sitt försök.
Hur långt har hon kört på 335 dygn damen/kvinnan/ tjejen/utomjordingen ?
78608 miles, d.v.s. 12651 mil.
NLC sa:GoranS sa:janolle sa:GoranS sa:. Amanda har nu "bara" 30 dagar kvar av sitt försök.
Hur långt har hon kört på 335 dygn damen/kvinnan/ tjejen/utomjordingen ?
78608 miles, d.v.s. 12651 mil.
Fantastisk. Mer än Marcus och Martinus.
NLC sa:GoranS sa:janolle sa:GoranS sa:. Amanda har nu "bara" 30 dagar kvar av sitt försök.
Hur långt har hon kört på 335 dygn damen/kvinnan/ tjejen/utomjordingen ?
78608 miles, d.v.s. 12651 mil.
Fantastisk. Mer än Marcus och Martinus.
GoranS sa:Långfredagens siffror:
S: 419,6 km, 24,9 km/h rullsnitt (16.48 rulltid, 18.19 totaltid). 1884 hm. Puls: 86/117. Effekt: 140/704. Kadens: 61/93.
A: 432,5 km, 32,9 km/h rullsnitt (13.09 rulltid, 13.58 totaltid). 160 hm. Puls: 110/160.
Bra dagslängd för Steve, men väldigt lång dag. Amanda har nu "bara" 30 dagar kvar av sitt försök.
Jag skulle snaraste tripp att hon tog en paus och temperaturen han stiga innan hon satte igång igen. Men konstigt att pulsen var så hög för hon cyklade inte snabbare än normat, kanske för att hon cyklade solo utan draghjälp?GoranS sa:Temperaturkurvan är det något konstigt med strax efter 8 mil. Hoppet verkar synkat med droppet i puls och den "negativa spiken" i fartkurvan. Kan för lite om hur temperaturmätarna på denna typ av tingestar är placerade och hur de fungerar för att ha någon hypotes om varför det ser ut som det gör.