[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!

Patrik Clifford · 2012-05-25

PeterA skrev:
-------------------------------------------------------
> Då har jag klarat av mitt mål att köra under
> timmen. Körde runt en kvällstur på 59:37:-)
>
> /Peter

Grymt bra Peter!

Vila nu till söndag för med sådana här tider blir det du som får dra hela passet :-)

PeterA · 2012-05-25

Så här körde jag: http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=22360511
Tiden får justeras till 59:38.
Kan tillägga att det var i princip vindstilla...
/Peter

gabbeon · 2012-06-15

Här var det tyst. Alla på semester?

Höjdprofilen på dagens tempoetapp i TdS jämfört med Billdalstempot:

Fredrik Kessiakoffs vinnartid: 00:46:36

Det finns en del tid kvar att kapa innan man ska ringa Bjarne.

Patrik Clifford · 2012-06-19

Till alla er killar som kört Tempot... Någon av er som är sugen på det här?

http://happymtb.org/forum/read.php/1/1895648

Hade varit grymt att få med lite starka gubbar i denna utmaning!!

Mvh, P

:-)

geologen · 2012-06-19

xenomorf skrev:
-------------------------------------------------------
> Till alla er killar som kört Tempot... Någon av
> er som är sugen på det här?
>
> http://happymtb.org/forum/read.php/1/1895648
>
> Hade varit grymt att få med lite starka gubbar i
> denna utmaning!!
>
> Mvh, P
>
> :-)

Tyvärr inte, men jag har börjat fundera på en solo-sub10-satsning nästa år. Egentligen tror jag att sub10 solo är lite för ambitiöst, men man ska väl sätta upp mål som är svåra att klara om de ska vara värda nåt, så vad fan!

Jag blev inspirerad av Karin Linnersunds runda i år, och tänker kopiera grundupplägget rakt av, förutom att jag, om jag gör det, vill starta nån gång mellan 05 och 06. Hon hade säkerligen klarat sub10 om hon hade varit lite mer ego/känslokall (skippat pumputlåningsstoppet) och inte haft ryggproblem.

gabbeon körde för övrigt tempobanan i kväll, men eftersom tiden inte var bättre än hans hittills bästa, så skriver han nog inget om det.

PeterA · 2012-06-19

Körde en tur ikväll. Inget personrekord, men ändå hyfsat bra
1:00:06, snittpuls 146, snittkadens 75

På monarken kan jag köra med snittpuls på 160 i en timme. Varför är det så svårt att få upp högre snittpuls på lvg? Tar jag helt enkelt i för lite eller kör jag på fel kadens? någon som har något tips?

http://www.funbeat.se/index.aspx?TrainingTypeID=7&TrainingTypeName=Cykling&Minutes=9&Distance=39,12

/Peter

gabbeon · 2012-06-19

Jodå, det gick inte strålande men helt ok.

00:56:03 blev tiden med träningshjul och utan tempodräkt/skoöverdrag.

Snittpuls 176
Snitteffekt 229,2W

27W mindre och 8 slag högre puls jämfört med 6 veckor sen. Snittet blev dock bara 0,8 km/h lägre. Förklaringen är nog tempohjälm + sänkt styre.

geologen · 2012-06-19

Snarare beror det väl på att du inte får vila på testcykeln, samtidigt som du blir varmare och får högre puls vid samma ansträngning pga det.

gabbeon · 2012-06-19

PeterA skrev:
-------------------------------------------------------
> Körde en tur ikväll. Inget personrekord, men
> ändå hyfsat bra
> 1:00:06, snittpuls 146, snittkadens 75
>
> På monarken kan jag köra med snittpuls på 160 i
> en timme. Varför är det så svårt att få upp
> högre snittpuls på lvg? Tar jag helt enkelt i
> för lite eller kör jag på fel kadens? någon
> som har något tips?
>
>
> http://www.funbeat.se/index.aspx?TrainingTypeID=7&
> TrainingTypeName=Cykling&Minutes=9&Distance=39,12
>
> /Peter

Min medelkadens hamnade på 87,1, exakt samma som för 6 veckor sen.

PeterA · 2012-06-19

Hur ligger du själv till med medelpuls på utmaningen kontra en timme på din monark?
/Peter

geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Snarare beror det väl på att du inte får vila
> på testcykeln, samtidigt som du blir varmare och
> får högre puls vid samma ansträngning pga det.

Patrik Clifford · 2012-06-19

geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Tyvärr inte, men jag har börjat fundera på en
> solo-sub10-satsning nästa år.

NEEEEEeeejjjjjj....

Trodde jag skulle få med dig, du behövs för fanken! Skit nu i din fåniga solokörning och våga umgås som riktiga män ;-)

Solokörning kan du göra för dig själv på någon avskild ödesträcka...

:-)

Patrik Clifford · 2012-06-19

gabbeon skrev:
-------------------------------------------------------
> Jodå, det gick inte strålande men helt ok.
>
> 00:56:03 blev tiden med träningshjul och utan
> tempodräkt/skoöverdrag.
>
> Snittpuls 176
> Snitteffekt 229,2W
>
> 27W mindre och 8 slag högre puls jämfört med 6
> veckor sen. Snittet blev dock bara 0,8 km/h
> lägre. Förklaringen är nog tempohjälm + sänkt
> styre.

Ja vad säger man? Världsklass som vanligt...

Ingen chans att man kan få med dig i vår lilla VR-satsning? Antar att det är alldeles för enkel utmaning för dig men det vore bra som fanken för gruppen...

:-)

geologen · 2012-06-19

PeterA skrev:
-------------------------------------------------------
> Hur ligger du själv till med medelpuls på
> utmaningen kontra en timme på din monark?
> /Peter

Jag har inte haft pannben att köra full fräs i en timme på Monarken! :D

DT · 2012-06-19

geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Tyvärr inte, men jag har börjat fundera på en
> solo-sub10-satsning nästa år.

Var det inte du som ALDRIG skulle klara av att cykla VR på under 10h ens i en större klunga, och nu ska du göra det solo...? ;-)

geologen · 2012-06-19

xenomorf skrev:
-------------------------------------------------------
> geologen skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Tyvärr inte, men jag har börjat fundera på
> en
> > solo-sub10-satsning nästa år.
>
>
> NEEEEEeeejjjjjj....
>
> Trodde jag skulle få med dig, du behövs för
> fanken! Skit nu i din fåniga solokörning och
> våga umgås som riktiga män ;-)
>
> Solokörning kan du göra för dig själv på
> någon avskild ödesträcka...

Solo är enda sättet jag kan övertala mig själv att cykla VR. Av många olika skäl.

gabbeon · 2012-06-19

xenomorf skrev:
-------------------------------------------------------
>
> Ingen chans att man kan få med dig i vår lilla
> VR-satsning? Antar att det är alldeles för enkel
> utmaning för dig men det vore bra som fanken för
> gruppen...
>
> :-)

Det är smickrande men jag har lovat dyrt och heligt att aldrig mer köra det där loppet. Men det blir kul att följa er satsning.

Patrik Clifford · 2012-06-20

gabbeon skrev:
-------------------------------------------------------
>
> Det är smickrande men jag har lovat dyrt och
> heligt att aldrig mer köra det där loppet. Men
> det blir kul att följa er satsning.

FANKEN!

Om du ångrar dig så vet du....

;-)

Patrik Clifford · 2012-06-27

FAN!
Var så nära att slå mitt personbästa idag, tappade dock på sista 8 km in... låg nog lite, lite för högt i puls efter Lindomebackan och kom inte upp i fart riktigt igen... skit :-)

Men trevlig runda i alla fall och strålande väder, dock ganska blåsigt...

Tiden 01:02:35 var bara minuten sämre än mitt tidigare rekord...

Snitt 33,65 Kmh
Snittpuls 158

Patrik Clifford · 2012-07-05

Jaaaaaaa!! perfekta omständigheter i kväll...

Slog mitt PB med hela 7s!! Fatta hur nöjd man är att efter 2 mån stenhård träning åstadkomma en sådan häpnadsväckande förbättring!! Träning ger verkligen ofattbara resultat :-)

... nej nej... inte bitter....

;-)

PeterA · 2012-07-05

Eller så var det medvinden hela vägen runt som gjorde de 7 sekunderna;-)
Bra jobbat!
/Peter

Mats_K · 2012-07-21

Testade rundan med min landsvägshoj ikväll och var ganska nöjd med min körning. Dock måste jag missuppfattat rutten för jag kom ut till Vallda och vägen mot Kungsbacka centrum. Mätaren hamnade på 38km till slut, som jag körde på 1:14, 30,8 i snitt. Men en fin kväll var det, bättre lycka nästa gång:)

/Mats

Patrik Clifford · 2012-07-21

Mats_K skrev:
-------------------------------------------------------
> Testade rundan med min landsvägshoj ikväll och
> var ganska nöjd med min körning. Dock måste jag
> missuppfattat rutten för jag kom ut till Vallda
> och vägen mot Kungsbacka centrum. Mätaren
> hamnade på 38km till slut, som jag körde på
> 1:14, 30,8 i snitt. Men en fin kväll var det,
> bättre lycka nästa gång:)
>
> /Mats

Bra försök, synd att du villade bort dig lite, nästa gång blir det rätt väg och då hamnar du på listan :-)

Gott jobbat!

:-)

mattis.berglund · 2012-08-08

Hittade den här tråden och var tvungen att testa formen på denna runda. 1:05:21 slutade det på. Ingen topplista direkt, men jag är nöjd. Cyklar på en Cannondale Caad8 2012

/Mattias

geologen · 2012-08-11

Vill bara tipsa om att det är väder för rekordslakt i morgon, mitt på dagen, om yr.no spår rätt.

18-19 grader och i det närmaste vindstilla.

gabbeon · 2012-08-11

Idag gick det återigen sådär, känslan var bra men farten låg.... Det blev 1:01:17 med en 41 sekunders felnavigering på Kullaviksvägen:

Jag skyller på att jag fokuserade för mycket på cyklisten som verkar blivit påkörd i korsningen. Det är iaf min tolkning, tre bilar stod i ring kring en cyklist. Han stod upp och verkade OK och det fanns folk runtomkring så jag körde på.

Stats:

Tid 1:01:17
Snittpuls 175
Snittkadens 80,1

Edit: Det var förresten racern jag körde med, en De Rosa Avant.

geologen · 2012-08-11

Det var ju inte alls så där vackert vindstilla som yr.no förutspådde. I stället blåste det rätt friskt! Jag körde inte utmaningen, utan cyklade hemma på Hisingen, men ändå. Riktigt jävla seg vind var det. 6-7 m/s och säkert upp runt 9-10 i byarna.

gabbeon · 2012-08-11

Nja, så mycket var det inte söderöver, det var lätta vindar. Men det lilla som blåste kom västerifrån och gjorde sträckan mellan Lindome-Billdal fantastiskt segt.

decaf · 2012-08-11

Andra försöket på denna lilla tur. Mycket långsammare än er som vet hur man cyklar förvisso, och hela 2 sekunder(!) långsammare än första turen.

Har hittils kört fel i nån korsning båda gångerna, trots (eller kanske på grund av) GPS och fått vända.

Idag höll jag dessutom på att bli påkörd av en gammal tant neråt Kungsbacka till också, vilket nog kostade mer än de där två sekunderna. Kör på en stor huvudled och äldre tant kommer i liten bil på tvärgata från höger. Hon stannar och tittar mot mig där jag kommer i ca 30-35 km/h, väntar lite grand tills jag är lite närmre korsningen och kör då ut mitt framför mig. Tur att man har väl fungerande bromsar. Funderar på om hon var blind eller om hon bara hade för avsikt att ta livet av mig.

Så om ni ser än äldre tant i en liten silverfärgad bil komma från höger i den här korsningen så lämna henne företräde för er egen säkerhets skull.

Patrik Clifford · 2012-08-12

mattis.berglund skrev:
-------------------------------------------------------
> Hittade den här tråden och var tvungen att testa
> formen på denna runda. 1:05:21 slutade det på.
> Ingen topplista direkt, men jag är nöjd. Cyklar
> på en Cannondale Caad8 2012
>
> /Mattias

Vadå ingen topplista? Klart du är med på topplistan! :-)
En hedrande 8:e plats ligger du på minsann :-)

Bra kört!!

Patrik Clifford · 2012-08-12

gabbeon skrev:
-------------------------------------------------------
> Idag gick det återigen sådär, känslan var bra
> men farten låg.... Det blev 1:01:17 med en 41
> sekunders felnavigering på Kullaviksvägen:
>
>
>
> Jag skyller på att jag fokuserade för mycket på
> cyklisten som verkar blivit påkörd i korsningen.
> Det är iaf min tolkning, tre bilar stod i ring
> kring en cyklist. Han stod upp och verkade OK och
> det fanns folk runtomkring så jag körde på.
>
>
> Stats:
>
> Tid 1:01:17
> Snittpuls 175
> Snittkadens 80,1
>
> Edit: Det var förresten racern jag körde med, en
> De Rosa Avant.

bra tid och bra snittpuls! och dessutom felnavigering...

Fan, före mig du också :-(

;-)

Patrik Clifford · 2012-08-12

decaf skrev:
-------------------------------------------------------

ha ha, en galen mördarkärring på rymmen alltså? :-)

vad hade du för tid och cykel då?

decaf · 2012-08-12

xenomorf skrev:
-------------------------------------------------------
> decaf skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> ha ha, en galen mördarkärring på rymmen
> alltså? :-)
>
>
> vad hade du för tid och cykel då?

Det är ju pinsamt att meddela i det här sällskapet, men det var en Canyon Ultimate AL 9.0 LVG, och tiden blev 1:11:01. Får skylla på att jag körde fel och att jag tog ut mig för mycket på vägen till starten... och kärringen som höll på att köra över mig... och att jag hade tagit ut mig för mycket på den backiga rundan dagen innan... och så regnade det ju dagen tidigare på den där dagen innan... och så har jag bara cyklat LVG i en dryg månad... och så blåste det full storm... ja, inte just den dagen, det var relativt stilla, men någon gång tidigare under året... och <infoga valfri dålig bortförklaring här>... ;)

Patrik Clifford · 2012-08-12

decaf skrev:
-------------------------------------------------------
... ja, inte just den dagen,
> det var relativt stilla, men någon gång tidigare
> under året... och ... sedan var det motljus... och just den Canyonramen tål inte sidvind...och en katt fastnade i ekrarna precis i starten.. och någon hade ändrat om vägnamnen så jag körde mycket längre... och däcken gick varma på grund av för hög fart och smälte fast lite i asfalten under andra halvan av rundan...och alla växlarna slutad fungera utom den lättaste så min kadens var 255 hela rundan... och...

:-)

Bra jobbat!

Jag adderar din prestation :-)

decaf · 2012-08-13

xenomorf skrev:
-------------------------------------------------------
sedan var det motljus...
> och just den Canyonramen tål inte sidvind...och
> en katt fastnade i ekrarna precis i starten.. och
> någon hade ändrat om vägnamnen så jag körde
> mycket längre... och däcken gick varma på grund
> av för hög fart och smälte fast lite i asfalten
> under andra halvan av rundan...och alla växlarna
> slutad fungera utom den lättaste så min kadens
> var 255 hela rundan... och...

Ja, den där skrikande katten störde faktiskt en hel del. Glömde säga att jag inte hade tvätta cykeln sen dagen innan och bar alltså på massa extra vikt i form av damm och lite frökapslar och vad det nu kan ha varit som dessutom då gravt störde luftflödet över ramen. Och inte hade jag rakat benen heller. När man tänker efter så är det ett under att jag lyckades ta mig runt överhuvudtaget ;)

(Fast ändå lite pinsamt att bli slagen av en MTB. Det får bli bättring till nästa gång.)

sjogren1 · 2012-08-17

Nytt PB!
Tog ut racern efter jobbet häromdagen för ett varv. Det tog inte lång tid för mig att börja tänka på olika bortförklaringar och klaga på motvinden osv. trots att det blåste ganska lite. I kba var det rusningstrafik och vägarbete så när jag kollade på snittet i Lindome trodde jag att det var kört.. Men det fanns lite krafter kvar och lätt medvind och lite nerför så tog jag tillbaka lite tid. Träning hjälper tydligen ;)
Så nytt PB är 1:00:48

Patrik Clifford · 2012-08-17

sjogren skrev:
-------------------------------------------------------
> Nytt PB!
> Tog ut racern efter jobbet häromdagen för ett
> varv. Det tog inte lång tid för mig att börja
> tänka på olika bortförklaringar och klaga på
> motvinden osv. trots att det blåste ganska lite.
> I kba var det rusningstrafik och vägarbete så
> när jag kollade på snittet i Lindome trodde jag
> att det var kört.. Men det fanns lite krafter
> kvar och lätt medvind och lite nerför så tog
> jag tillbaka lite tid. Träning hjälper tydligen
> ;)
> Så nytt PB är 1:00:48

Helvete!

:-)

Bra jobbat! Jaghar faktiskt försökt både i onsdags och idag men får fanken inte till det. Trodde jag hade chans i onsdags då det kändes väldigt bra men det blev bara en 33,7 i snitt :-(

Och idag var det faktiskt helt sjukt kört, inte en chans, tror jag körde på 1:04?? Märkligt, men det blåste inte så gynnsamt faktiskt...

Bra Jobbat, jag lägger upp din nya tid..

Hoj!

PeterA · 2012-08-18

Körde utmaningen i mörker (med sunkig fram och baklampa)
Kändes väldigt snabbt, men man lurar sig lite i mörkret.
Kedjehopp och fippel med att få på kedjan i mörkret någon kolimeter innan Lindomerondellen. Tappade ca 30 sek. Sluttid 59:42. (Om man räknar bort stoppet ca 59:12)

Detaljerna finns här: http://www.funbeat.se/training/show.aspx?TrainingID=24090129

Kände mig peppad i de nya team kläderna. Synd att ingen såg mig. Jag såg väldig snygg och snabb ut;-)

/Peter

MRobson · 2012-08-18

Patrik Clifford · 2012-08-21

PeterA skrev:
-------------------------------------------------------

>
> Kände mig peppad i de nya team kläderna. Synd
> att ingen såg mig. Jag såg väldig snygg och
> snabb ut;-)
>
> /Peter

Gott!!!!Då var du först ut att visa upp dem! Synd att det var mörkt bara..

Bra kört, jag uppdaterar inte din tid då jag blir lite osäker på om dú cyklade fortare denna gång eller vad som gäller?

Hoj!

PeterA · 2012-08-21

Jag cyklade fortare, men sluttiden blev någon sekund sämre än min bästatid. men som på alla utmaningar är det tiden från start till mål som gäller. Inget avdrag för misshaps...
/Peter

Patrik Clifford · 2012-08-21

PeterA skrev:
-------------------------------------------------------
> Jag cyklade fortare, men sluttiden blev någon
> sekund sämre än min bästatid. men som på alla
> utmaningar är det tiden från start till mål som
> gäller. Inget avdrag för misshaps...
> /Peter

Gött att du är hård mot dig själv - det är grunden till en bra lagledare!

:-)

Patrik Clifford · 2012-08-31

FAAAAN!!

Trodde jag hade mitt personbästa på G idag men det sket sig då jag förtog mig i motvinden mellan KBA-Lindome... Jag hatar verkligen den sträckan när vinden ligger fel :-(

01:02:25 blev det och ett gött pass ändå :-)

Patrik Clifford · 2012-10-19

Bumpar denna då det kommer att erbjudas MYCKET bra förutsättningar att lägg afina rekordtider i tyskvärmen i HElgen!!!

Kom igen nu ni som funderat på denna.... säsongen är snart slut...

:-)

Kristoffer R · 2012-11-03

Hej!

Det är inte utan att jag får lite perspektiv på min kapacitet (eller snarare brist på) efter dagens "attack" på tempot! Fyller härmed på deltagarlistan från slutet.

Men nåt får jag skylla på.... :) För de mesta brukar vädret vara bättre än man tror men idag var det sämre - mestadels misär. Isande regn och hård motvind, sjukt trögt ner mot Särö. Första försöket att lägga upp på storklingan var på Gröningevägen efter ca 12 km eller nåt. Gick inte.

Strax före korsningen av E6 gick det dock fint då skogen tog vinden, sedan var det underbar ljuvlig medvind och tillfälligt uppehåll i regnet från Freeport halvvägs till Lindome, då började även mina hjul humma lite trevligt. Då var jag glad! Flög uppför backarna kändes det som.

Sen blev det hällregn och hagel i Lindome och huvet ner resten av vägen. Fick en iskall skvätt-dusch av en svart Audi A6 kombi vid OK/Q8. Och där var jag ändå på cykelbanan. Tur det var nära målet... Ilskan gav mig lite mer kraft dock så sista biten gick lätt.

Rundan tog 1.21.00 (stående start + jag drog bort 18 sek för att fippla fram telefonen efter målgång med iskalla fingrar).

Cykeln är en Kona Dew Drop, jag kör med plattisar.

Patrik Clifford · 2012-11-03

Kristoffer R skrev:
-------------------------------------------------------

>
> Cykeln är en Kona Dew Drop, jag kör med
> plattisar.

Mycket imponerande!

Att bara sig ut i dett - alla lökars moder - väder visar ju på antingen en lätt till grav hjärnskada alt. som i ditt fall ett djävlar anamma! :-)

Och med plattisar dessutom! (varför?)

Bra jobbat!!

[Utmaning] Billdalstempot - OBS! Ny sträckning!!

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Ny medlem

Aktiv medlem

Medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Medlem

Aktiv medlem

Medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem

Aktiv medlem