Vanlig cykel eller el?

Vanlig cykel eller el?
Kanske man kunde kört på dam versionen. Tänkte slänga med ett ramlås men Cannondale verkar sakna monteringspunkt för det. Så får bli med bygel. Både bygel och kätting borde avskräcka.
 
Senast ändrad:
Vanlig cykel eller el?
Kanske man kunde kört på dam versionen. Tänkte slänga med ett ramlås men Cannondale verkar sakna monteringspunkt för det. Så får bli med bygel. Både bygel och kätting borde avskräcka.



Finns fäste. men det är väl bara till att kapa den?!
 
Vanlig cykel eller el?
Gå till järnvägsstationen och förskolan.
Vilken fantastisk idé!
För om det är något småbarnsföräldrar har gott om så är det tid till dagliga transporter.

Även barnen uppskattar en frisk promenad innan soluppgången.

Arbetsgivaren värdesätter också när man trillar in vid 9 hugget och sticker vid 15.

Dagens föräldrar är veka, på din tid var det minsann andra bullar, tolkar jag.

Gå och dra något gammalt över dig...
 
Vanlig cykel eller el?
Vilken fantastisk idé!
För om det är något småbarnsföräldrar har gott om så är det tid till dagliga transporter.

Även barnen uppskattar en frisk promenad innan soluppgången.

Arbetsgivaren värdesätter också när man trillar in vid 9 hugget och sticker vid 15.

Dagens föräldrar är veka, på din tid var det minsann andra bullar, tolkar jag.

Gå och dra något gammalt över dig...
Jag gillar att gå, särskilt långa promenader i skogen. Men att gå 40 min varje morgon i mörker och slusk med skrikande barn i barnvagn är inte lika trevligt.
 
Vanlig cykel eller el?
Vi har haft två elcyklar i familjen. Nu är visserligen en såld när barnen är lite större. Guld värt att kunna ta sig till skola och förskola med två i vagnen, en i cykelstol och väskor och annat. En sak i medvind och solsken i maj. Inte lika roligt i snömodd eller regn och motvind i november med vresiga morgontrötta ungar. Man måste orka varje dag...det är inte så lätt när knoppen är mos efter år av dålig sömn. Då är elcykel guld värt.

Angående motionen och elcykel, det är ungefär som en rask promenad. Jag elcykelpendlade ett par barmarksäsonger två mil till jobbet och provade med pulsband. Kanske inte som ett träningspass för någon som elittränar, men 90-100 minuter om dagen, varje veckodag blir rätt mycket kondition ändå. Framförallt slipper man ta bilen och man behöver inte ha ångest för 10 m/s motvind. Det är också lätt att anpassa ansträngning. Vill man ta i extra är det ju bara att göra det och då minskar elbidraget.

Alla har olika förutsättningar, både fysiskt och i olika delar av livet.
Låter ju som att du är ett utmärkt exempel på när en elcykel faktiskt är vettig! De flesta hade ju gett upp för länge sedan under de förutsättningarna och bara tagit bilen, och då är ju elcykel ett mycket bättre alternativ. Jag tycker dock inte 4 km till tåget är lika välmotiverad anledning att välja en elcykel, framförallt inte när man betänker hållbarheten för miljön.

Hur länge upplever du att batteri och elmotor höll på dina elcyklar? Där en vanlig cykel med enbart underhåll och byte av slitdelar går i massvis av år tror jag en elcykel kommer till korta, med haveri på elektriska komponenter som är för dyra att byta för att det ska vara rimligt, följt av nyköp istället för reparation. Jag vet såklart inte detta av erfarenhet, men givet att en vanlig kvalitetspendlarcykel (där jag har extremt stor kunskap) behöver kosta 20-25000 kr i nypris för att duga på sikt så tror jag att elcyklar för 10-20000 kr är riktigt usla kvalitetsmässigt. Själva cykelkomponenterna går såklart att cykla med och byta när de går sönder, men motor, batteri och datorer etc är jag extremt skeptisk till. Speciellt om man parkerar dem utomhus vid tåget och kör dem genom saltslask.

Jag efterlyser lite långsiktighet i inköpen helt enkelt. Kommer jag använda den här elektroniska prylen som jag tänkt? Kommer den hålla, och går den att reparera när den går sönder?

Gällande motionen.. De flesta elcyklar ser ut som fåtöljer med pedaler på. Jag har provcyklat två elcyklar - en mtb och en damcykel. Båda var otrevliga att cykla på över 25 km/h då elmotorn slutade hjälpa till - ungefär som att trampa i sirap. Damcykeln var en skräpig felkonstruerad historia som man redan från början förstod skulle vara kass att cykla på, medan mtbn mer överraskade med sin tröghet. Visst var det knappast några pendladäck på osv, men ingen av cyklarna inspirerade öht till att "lägga till egen kraft" när man höll marschfart. För min del, som är en någorlunda stark motionär, hade det givit noll och ingenting i träningseffekt över tid. Om man ska få det till rask promenad behöver man ett psyke av stål för att lägga till några egna watt på slutet utan att cykeln ens går snabbare, vilket jag tror att de flesta inte löser.
 
Vanlig cykel eller el?
tycker annars det låter som det vettiga alternativet är att förse existerande cykel med ett större drev på bakhjulet, för lättare utväxling.

så går backarna med cykelkärran lätt som en plätt. total kostnad högst några hundralappar inklusive ny kedja.
 
Vanlig cykel eller el?
Elcykel med förvaring för 100SEK/mån verkar vara en lysande lösning när du ska transportera kinkiga ungar i en tyngre vagn i uppförsbackar.

För den som inte testat elcykel kan jag avslöja att det ger motion i den nivån man önskar. Har bror som arbetar som läkare och självklart analyserat träningseffekten (pulsklocka, blodsocker och klassisk våg!) av elcykel, då han själv använder den som transportmedel till och från arbetet 2x18km. Det ger absolut träningseffekt. Speciellt när man använder elcykeln längre än man normalt skulle ha gjort, med en förhöjd puls.

Fördelen med elcykeln är att man kan maxa antalet dubb på däcken vintertid och då få en säkrare och inte lika tungtrampad cykel. Batteriet ogillar kyla, men om man tar med sig batteriet in i värmen brukar det fungera okay.

Kan inflika att allt fler av världens främsta tävlingscyklister använder elcykel flitigt, till deras återhämtningspass och annat också vad jag kan se på Strava. Riktigt hur det fungerar vet jag inte, men har sett det under något år. Gissar att de bor backigt och för att de då inte ska få för hög puls och effekt, så tar elcykeln bort topparna, "pun intended".

Någon skrev att elcykeln gav motstånd över 25km/h. Vissa elcyklar gör det. Om man har för avsikt att cykla fortare, välj en elcykel som inte bromsar i högre farter. Kan bli hur trevlig cykelupplevelse som helst då.

Jag har själv ingen elcykel, men har i arbetet och folk nära mig som jag fixar cyklar åt som har, där jag har sett vilka problem som uppstår. Livslängden på batteriet har alltid varit över fem år. Vissa närmare tio. Oftast längre på dyrare cyklar. Tyvärr dyrt (+10 000SEK) att byta batteri på vissa modeller. På andra elcyklar kan man lämna in batteriet på en cykelbatteriverkstad och få det åtgärdat för några 1000-lappar. Inga andra mekaniska problem. Någon display som gått sönder. På de elcyklar med kraftiga mittmotorer (hög Nm) så slits bakdäck, kedja, kassett mer än normalt. Beror ofta på sämre kedjeskötsel, men även en rejält förhöjd snitteffekt (egen kraft + motorn), som kedjan och kassetten utsätts för.

Elcykel är inte för alla och inte lösningen för all transporter. Men kan för vissa göra livet lättare och andra till att komma igång eller kunna fortsätta med att cykla över huvud taget. Jag hoppas kunna fortsätta cykla länge till utan el-assistans. Men dagen jag inte har fysik att klara det, kommer jag att vara glad åt elcyklar.
 
Vanlig cykel eller el?
Elcykel med förvaring för 100SEK/mån verkar vara en lysande lösning när du ska transportera kinkiga ungar i en tyngre vagn i uppförsbackar.

För den som inte testat elcykel kan jag avslöja att det ger motion i den nivån man önskar. Har bror som arbetar som läkare och självklart analyserat träningseffekten (pulsklocka, blodsocker och klassisk våg!) av elcykel, då han själv använder den som transportmedel till och från arbetet 2x18km. Det ger absolut träningseffekt. Speciellt när man använder elcykeln längre än man normalt skulle ha gjort, med en förhöjd puls.

Fördelen med elcykeln är att man kan maxa antalet dubb på däcken vintertid och då få en säkrare och inte lika tungtrampad cykel. Batteriet ogillar kyla, men om man tar med sig batteriet in i värmen brukar det fungera okay.

Kan inflika att allt fler av världens främsta tävlingscyklister använder elcykel flitigt, till deras återhämtningspass och annat också vad jag kan se på Strava. Riktigt hur det fungerar vet jag inte, men har sett det under något år. Gissar att de bor backigt och för att de då inte ska få för hög puls och effekt, så tar elcykeln bort topparna, "pun intended".

Någon skrev att elcykeln gav motstånd över 25km/h. Vissa elcyklar gör det. Om man har för avsikt att cykla fortare, välj en elcykel som inte bromsar i högre farter. Kan bli hur trevlig cykelupplevelse som helst då.

Jag har själv ingen elcykel, men har i arbetet och folk nära mig som jag fixar cyklar åt som har, där jag har sett vilka problem som uppstår. Livslängden på batteriet har alltid varit över fem år. Vissa närmare tio. Oftast längre på dyrare cyklar. Tyvärr dyrt (+10 000SEK) att byta batteri på vissa modeller. På andra elcyklar kan man lämna in batteriet på en cykelbatteriverkstad och få det åtgärdat för några 1000-lappar. Inga andra mekaniska problem. Någon display som gått sönder. På de elcyklar med kraftiga mittmotorer (hög Nm) så slits bakdäck, kedja, kassett mer än normalt. Beror ofta på sämre kedjeskötsel, men även en rejält förhöjd snitteffekt (egen kraft + motorn), som kedjan och kassetten utsätts för.

Elcykel är inte för alla och inte lösningen för all transporter. Men kan för vissa göra livet lättare och andra till att komma igång eller kunna fortsätta med att cykla över huvud taget. Jag hoppas kunna fortsätta cykla länge till utan el-assistans. Men dagen jag inte har fysik att klara det, kommer jag att vara glad åt elcyklar.
Vilket bra inlägg! En cykel är det kanske allra mest energieffektiva sättet att transportera sig och ytterligt väl lämpad för eldrift med batteri som kraftkälla. För ren pendling skulle jag själv övervägt en elcykel.
 
Vanlig cykel eller el?
Låter ju som att du är ett utmärkt exempel på när en elcykel faktiskt är vettig! De flesta hade ju gett upp för länge sedan under de förutsättningarna och bara tagit bilen, och då är ju elcykel ett mycket bättre alternativ. Jag tycker dock inte 4 km till tåget är lika välmotiverad anledning att välja en elcykel, framförallt inte när man betänker hållbarheten för miljön.

Hur länge upplever du att batteri och elmotor höll på dina elcyklar? Där en vanlig cykel med enbart underhåll och byte av slitdelar går i massvis av år tror jag en elcykel kommer till korta, med haveri på elektriska komponenter som är för dyra att byta för att det ska vara rimligt, följt av nyköp istället för reparation. Jag vet såklart inte detta av erfarenhet, men givet att en vanlig kvalitetspendlarcykel (där jag har extremt stor kunskap) behöver kosta 20-25000 kr i nypris för att duga på sikt så tror jag att elcyklar för 10-20000 kr är riktigt usla kvalitetsmässigt. Själva cykelkomponenterna går såklart att cykla med och byta när de går sönder, men motor, batteri och datorer etc är jag extremt skeptisk till. Speciellt om man parkerar dem utomhus vid tåget och kör dem genom saltslask.

Jag efterlyser lite långsiktighet i inköpen helt enkelt. Kommer jag använda den här elektroniska prylen som jag tänkt? Kommer den hålla, och går den att reparera när den går sönder?

Gällande motionen.. De flesta elcyklar ser ut som fåtöljer med pedaler på. Jag har provcyklat två elcyklar - en mtb och en damcykel. Båda var otrevliga att cykla på över 25 km/h då elmotorn slutade hjälpa till - ungefär som att trampa i sirap. Damcykeln var en skräpig felkonstruerad historia som man redan från början förstod skulle vara kass att cykla på, medan mtbn mer överraskade med sin tröghet. Visst var det knappast några pendladäck på osv, men ingen av cyklarna inspirerade öht till att "lägga till egen kraft" när man höll marschfart. För min del, som är en någorlunda stark motionär, hade det givit noll och ingenting i träningseffekt över tid. Om man ska få det till rask promenad behöver man ett psyke av stål för att lägga till några egna watt på slutet utan att cykeln ens går snabbare, vilket jag tror att de flesta inte löser.
Jag känner mig egentligen mer som analog cyklist än el-cyklist, så jag är inte riktigt representativ för den stora massan som köper el-cyklar. Så tänk på det när inlägget läses. Däremot cyklar min fru och mor helst på el-cykel samt flera på jobbet och anledningarna till varför är att de inte vill, orkar eller kan cykla på analog cykel är olika.
I min mors fall har hon exempelvis cyklat tre mil till min mormor och tillbaka flertalet gånger tidigare, men upplever nu att hon inte känner sig säker på avståndet längre. El-cykeln ger henne tryggheten att alltid komma hem. Nu (eller iallafall på sommaren...) ger hon sig gladeligen ut på utflykter flertalet mil från hemmet. Till olika caféer eller tillsammans med min far (som kör analogt) till fina ställen. Det hade inte skett med en analog cykel även då hon cyklar hellre än tar bilen. Hon upplever större livskvalitet nu med el-cykeln eftersom hon cyklar mycket mer nu jämfört med de senaste 5-10 åren.
För min fru är det riskminimering med att komma i tid till jobbet samt att inte bli svettig. Hon är inte världens snabbaste cyklist och hon orkar inte dra cykelvagnen med barn eller matkassar i. Så här blir el-cykeln inte en ersättare till cykeln, den blir istället för bilen.
De på jobbet har tidigare åkt moped, men bytt till el-cykel istället. Man får iallafall röra lite på sig, underhållet är mindre och driftkostnaden lägre.

Den första el-cykeln vi hade var en Eco-ride. Hade den ca 8 år. Smörjde, rengjorde och spände endast kedjan. Den måste ha gått ca 1000-1500 mil totalt innan vi sålde den. Var aldrig något problem med den. Däremot gav el-assistansen tre distinkta hastigheter, ca 15, 21 eller 27 km/h och det spelade inte så stor roll hur hårt man trampade. Den körde i sin förinställda fart ändå. Den har alltid varit parkerad utomhus under tak på jobbet och i cykelförråd/garage hemma. Så aldrig ute någon längre period. Däremot har jag kört den mellan -20 och +30 C. Skulle uppskatta att ca 60-70 % av batterikapaciteten var kvar då vi sålde den. Värst blev det när det var riktigt svinkallt. Då sjönk kapaciteten med typ 30-40 % bara av kylan.

Elcykeln som vi har kvar är en E-green bike med Promovec-motor-system i bakhjulen. Den förstår hur mycket/hårt man trampar, så för att få den att hjälpa till måste man trampa rätt duktigt själv för att den ska vilja hjälpa till. Det går inte att slö-trampa, för då minskar den tillförda effekten också. El-hjälpen kommer också gradvis, som att den smyger sig på, så det är inte lika uppenbart att motorn puttar på. Motorn i bakhjulet gör också framhjulet lättare, mindre risk för krasch i kurva på rullgrus och att cykeln känns mer som en vanlig cykel. Här är cykelupplevelsen väldigt lik en analog cykel, men man kommer fram fortare (om man annars skulle cyklat <25 km/h). Batteriet är i ramen vilket ger en låg tyngdpunkt. Även denna har varit utan haveri. Bara tvättat och fixat med kedjan. Vi har haft den i 6 år nu. Ca 1000 mil skulle jag tro. Alltid parkerad under tak eller i garage.

En på jobbet fick byta batteri efter 7 år på en Promovec-cykel.

Batterivård är lika viktigt för elcykel som för bilar och mobiltelefoner. Håller man laddningen mellan (helst) 40 & 80 % håller batteriet jättelänge. Kör man alltid tomt på batteriet och laddar fullt och förvarar batteriet med fel laddning så slits de mycket fortare.

Motorerna är bortstlösa, så de ska hålla mycket länge enligt tillverkare, men som du skriver, salt och kontinuerlig väta är nog största risken.

Andra kan ju ha haft mer otur, men vi har klarat oss med minimalt underhåll. Jag tror att en nyckel har varit att de förvarats torrt.

Jag upplevde sirapsfenomenet på Eco-riden vi hade. Den hade också väldigt breda däck och gammal styrelektronik. Den nyare har 40 mm däck och går att trampa rätt bra i 25-30 km/h på platt mark och lätt medvind. Man sitter ju dock väldigt upprätt och får därmed ganska lite kraft jämfört med en mer framåtlutad sittposition. Inga problem att åka in till stan (Västerås, 23 km) och tillbaka med 30-50 % kvar av batteriet trots åldern på nya cykeln, men då brukar jag trampa rätt mycket själv. Annars kan man ställa ner fart-max till ca 18-20 km/h istället för 25. Då orkar batteriet hjälpa till mycket längre. Säkert 8-10 mil även om man slötrampar.

Motvind, backar, låg temperatur och lågt däcktryck är värsta batterislukarna. Man märker ju inte dessa fenomen eftersom cykeln åker i en viss hastighet ändå, bara det att motorn hjälper till mera när de uppstår.

Psyke av stål...ha ha...kan ske det...men jag brukar trampa så pass hårt att break-even uppstår mellan kylande fartvind och svettbildning. Då blir det som en rask promenad för mig. Men jag brukar heller inte klä mig i 10 cm tjocka dunjackor...Största anledningen för mig nu att ta el-cykeln är att inte behöva duscha efter transporten.

Avslutningsvis vill jag bara belysa det att för den stora majoriteten ersätter inte el-cykeln den analoga cykeln, det är bilen som ersätts. Därför blir debatten om motion och kostnad något skev. El-cykeln ska i min mening jämföras med en extra-bil, kostnad för kollektivtrafik, tåg eller annat transportslag.
 
Vanlig cykel eller el?
Kan inflika att allt fler av världens främsta tävlingscyklister använder elcykel flitigt, till deras återhämtningspass och annat också vad jag kan se på Strava. Riktigt hur det fungerar vet jag inte, men har sett det under något år. Gissar att de bor backigt och för att de då inte ska få för hög puls och effekt, så tar elcykeln bort topparna, "pun intended".
Testade en Trek eCaliber för några år sedan och förstod inte riktigt syftet med cykeln men tydligen var den populär just bland tävlingscyklister för återhämtningspass i bergiga områden.

Som anekdot läste jag en artikel om en amerikansk tränare (minns ej namn eller exakt roll) som kom till Norge och skulle träna världens bästa skidåkare. Han blev förvånad över hur långsamt de körde bl a i uppförsbackarna där de i de närmaste stapplade upp. Kontentan var i korthet att mängdträning med relativt låg puls var viktigt.
 
Vanlig cykel eller el?
Varför skulle världens bästa skidåkare anlita en tränare som inte har koll på att lugn mängdträning är en viktig träningskomponent på den nivån? Eller var det en tränare till andra skidåkare som följde med när dessa skulle träna med norska eliten?
 
Vanlig cykel eller el?
Som anekdot läste jag en artikel om en amerikansk tränare (minns ej namn eller exakt roll) som kom till Norge och skulle träna världens bästa skidåkare. Han blev förvånad över hur långsamt de körde bl a i uppförsbackarna där de i de närmaste stapplade upp. Kontentan var i korthet att mängdträning med relativt låg puls var viktigt.
Han heter Stephen Seiler. ?
Att träna 80% lungt är viktigt om man tränar 15-20 timmar i veckan. Det är dock den 20% hårda träningen som ger mest resultat.
 
Vanlig cykel eller el?
Jag känner mig egentligen mer som analog cyklist än el-cyklist, så jag är inte riktigt representativ för den stora massan som köper el-cyklar. Så tänk på det när inlägget läses. Däremot cyklar min fru och mor helst på el-cykel samt flera på jobbet och anledningarna till varför är att de inte vill, orkar eller kan cykla på analog cykel är olika.
I min mors fall har hon exempelvis cyklat tre mil till min mormor och tillbaka flertalet gånger tidigare, men upplever nu att hon inte känner sig säker på avståndet längre. El-cykeln ger henne tryggheten att alltid komma hem. Nu (eller iallafall på sommaren...) ger hon sig gladeligen ut på utflykter flertalet mil från hemmet. Till olika caféer eller tillsammans med min far (som kör analogt) till fina ställen. Det hade inte skett med en analog cykel även då hon cyklar hellre än tar bilen. Hon upplever större livskvalitet nu med el-cykeln eftersom hon cyklar mycket mer nu jämfört med de senaste 5-10 åren.
För min fru är det riskminimering med att komma i tid till jobbet samt att inte bli svettig. Hon är inte världens snabbaste cyklist och hon orkar inte dra cykelvagnen med barn eller matkassar i. Så här blir el-cykeln inte en ersättare till cykeln, den blir istället för bilen.
De på jobbet har tidigare åkt moped, men bytt till el-cykel istället. Man får iallafall röra lite på sig, underhållet är mindre och driftkostnaden lägre.

Den första el-cykeln vi hade var en Eco-ride. Hade den ca 8 år. Smörjde, rengjorde och spände endast kedjan. Den måste ha gått ca 1000-1500 mil totalt innan vi sålde den. Var aldrig något problem med den. Däremot gav el-assistansen tre distinkta hastigheter, ca 15, 21 eller 27 km/h och det spelade inte så stor roll hur hårt man trampade. Den körde i sin förinställda fart ändå. Den har alltid varit parkerad utomhus under tak på jobbet och i cykelförråd/garage hemma. Så aldrig ute någon längre period. Däremot har jag kört den mellan -20 och +30 C. Skulle uppskatta att ca 60-70 % av batterikapaciteten var kvar då vi sålde den. Värst blev det när det var riktigt svinkallt. Då sjönk kapaciteten med typ 30-40 % bara av kylan.

Elcykeln som vi har kvar är en E-green bike med Promovec-motor-system i bakhjulen. Den förstår hur mycket/hårt man trampar, så för att få den att hjälpa till måste man trampa rätt duktigt själv för att den ska vilja hjälpa till. Det går inte att slö-trampa, för då minskar den tillförda effekten också. El-hjälpen kommer också gradvis, som att den smyger sig på, så det är inte lika uppenbart att motorn puttar på. Motorn i bakhjulet gör också framhjulet lättare, mindre risk för krasch i kurva på rullgrus och att cykeln känns mer som en vanlig cykel. Här är cykelupplevelsen väldigt lik en analog cykel, men man kommer fram fortare (om man annars skulle cyklat <25 km/h). Batteriet är i ramen vilket ger en låg tyngdpunkt. Även denna har varit utan haveri. Bara tvättat och fixat med kedjan. Vi har haft den i 6 år nu. Ca 1000 mil skulle jag tro. Alltid parkerad under tak eller i garage.

En på jobbet fick byta batteri efter 7 år på en Promovec-cykel.

Batterivård är lika viktigt för elcykel som för bilar och mobiltelefoner. Håller man laddningen mellan (helst) 40 & 80 % håller batteriet jättelänge. Kör man alltid tomt på batteriet och laddar fullt och förvarar batteriet med fel laddning så slits de mycket fortare.

Motorerna är bortstlösa, så de ska hålla mycket länge enligt tillverkare, men som du skriver, salt och kontinuerlig väta är nog största risken.

Andra kan ju ha haft mer otur, men vi har klarat oss med minimalt underhåll. Jag tror att en nyckel har varit att de förvarats torrt.

Jag upplevde sirapsfenomenet på Eco-riden vi hade. Den hade också väldigt breda däck och gammal styrelektronik. Den nyare har 40 mm däck och går att trampa rätt bra i 25-30 km/h på platt mark och lätt medvind. Man sitter ju dock väldigt upprätt och får därmed ganska lite kraft jämfört med en mer framåtlutad sittposition. Inga problem att åka in till stan (Västerås, 23 km) och tillbaka med 30-50 % kvar av batteriet trots åldern på nya cykeln, men då brukar jag trampa rätt mycket själv. Annars kan man ställa ner fart-max till ca 18-20 km/h istället för 25. Då orkar batteriet hjälpa till mycket längre. Säkert 8-10 mil även om man slötrampar.

Motvind, backar, låg temperatur och lågt däcktryck är värsta batterislukarna. Man märker ju inte dessa fenomen eftersom cykeln åker i en viss hastighet ändå, bara det att motorn hjälper till mera när de uppstår.

Psyke av stål...ha ha...kan ske det...men jag brukar trampa så pass hårt att break-even uppstår mellan kylande fartvind och svettbildning. Då blir det som en rask promenad för mig. Men jag brukar heller inte klä mig i 10 cm tjocka dunjackor...Största anledningen för mig nu att ta el-cykeln är att inte behöva duscha efter transporten.

Avslutningsvis vill jag bara belysa det att för den stora majoriteten ersätter inte el-cykeln den analoga cykeln, det är bilen som ersätts. Därför blir debatten om motion och kostnad något skev. El-cykeln ska i min mening jämföras med en extra-bil, kostnad för kollektivtrafik, tåg eller annat transportslag.
Jag tycker att det förnämliga med elcykeln är att den i många fall kan ersätta både bil/kollektivtrafik OCH vanlig cykel. Visst, det kan bli lite trögare att trampa utan el, men det ger ju inte mindre motion, utan mer. Möjligheten att cykla iväg utan el och bara slå på assistansen på hemvägen är nog det som gör att jag använt min elcykel såpass flitigt. Det är inte alltid jag nyttjar motorn överhuvud taget, men den möjligheten tar bort tröskeln att ge mig ut.
 
Vanlig cykel eller el?
Vid typisk användning ger väl en elcykel viss motion medan en elsparkcykel som träningsredskap får anses vara självbedrägeri.
IMG_0217.jpeg
 
Vanlig cykel eller el?
För mig oklart vad effekt- och energivärdena betyder. Är det motorns effekt/energiåtgång?

Dessutom får jag säga att 83 km/h på en elsparkcykel i mina ögon framstår en aning tveksamt kring om det är så klokt.
Det är nog inkluderat lite av tågresan också som fått till 83,3 km/h.
Tror effektsiffrorna är uträknade av Strava och de har väl inte tänkt att någon skall åka elsparkcykel som motion.
 
Vanlig cykel eller el?
Motion på elcykel är ungefär som en rask promenad, dvs betydligt bättre än inget. Och man behöver inte duscha när man kommer fram.

Det är synd att de är så otroligt stöldbegärliga bara. De flesta jag känner som pendlar med elcykel har fått den stulen åtminstone en gång. Jag själv fick elcykeln stulen mitt på dagen när den stod låst på innergården utanför kontoret. Men jag hade bara låst den, inte kedjat fast den, big mistake.

Jag har så nära till kontoret att jag tycker det är ok cykla standardcykel, men på trögrullade vintern hade jag gärna haft el för då går jag över svettgränsen emellanåt.
 
Vanlig cykel eller el?
Motion på elcykel är ungefär som en rask promenad, dvs betydligt bättre än inget. Och man behöver inte duscha när man kommer fram.

Det är synd att de är så otroligt stöldbegärliga bara. De flesta jag känner som pendlar med elcykel har fått den stulen åtminstone en gång. Jag själv fick elcykeln stulen mitt på dagen när den stod låst på innergården utanför kontoret. Men jag hade bara låst den, inte kedjat fast den, big mistake.

Jag har så nära till kontoret att jag tycker det är ok cykla standardcykel, men på trögrullade vintern hade jag gärna haft el för då går jag över svettgränsen emellanåt.
Personligen skulle jag inte räkna en promenad som rask om jag inte känner att jag vill duscha efter. Skulle kanske dra gränsen runt 8 min/km på platt och lättgånget underlag. Därmed inte sagt att jag inte blir svettig om jag går i säg 8,5 min/km-tempo.

För egen del känns det som jag med ett par mil till jobbet skulle behöva ligga på en väldigt låg intensitet för att klara mig från att duscha, d.v.s. att en elcykel skulle behöva stå för en betydande del av effekten om jag ska komma fram utan påtagligt tidstapp jämfört med att cykla med vanlig cykel. Åtminstone givet att jag inte klär mig väldigt lätt och det är så svalt ute att jag fryser en stor del av sträckan.
 
Vanlig cykel eller el?
Personligen skulle jag inte räkna en promenad som rask om jag inte känner att jag vill duscha efter. Skulle kanske dra gränsen runt 8 min/km på platt och lättgånget underlag. Därmed inte sagt att jag inte blir svettig om jag går i säg 8,5 min/km-tempo.

För egen del känns det som jag med ett par mil till jobbet skulle behöva ligga på en väldigt låg intensitet för att klara mig från att duscha, d.v.s. att en elcykel skulle behöva stå för en betydande del av effekten om jag ska komma fram utan påtagligt tidstapp jämfört med att cykla med vanlig cykel. Åtminstone givet att jag inte klär mig väldigt lätt och det är så svalt ute att jag fryser en stor del av sträckan.
Ja precis, det beror på område och hur man bor, hur vägen till jobbet ser ut osv.

Jag var i Jönköping i höstas, och jag la märke till att det var nästan fler elcyklar än vanliga cyklar på cykelvägarna, men Jönköping är också väldigt kuperat så det är förståeligt. Luleå där jag bor är mestadels platt, så det är rätt soft att cykla, om det inte är vinter då det kan vara lite segt underlag.

Börjar man ha ett par mil till jobbet då kan det där med 25 km/h-begränsningen (personligen tycker jag den borde höjas till ca 32 km/h som i USA) bli ett problem, att det tar för lång tid helt enkelt.

Det ideala fallet för elcykel är om man har mindre än en mil att cykla och det är kuperat (och man kan låsa in den hemma och på jobbet). Behöver man cykelvagn för att handla mat på vägen hem från jobbet, eller skjutsa kids så blir elcykel-case:t också starkare.
 
Vanlig cykel eller el?
Gud förbjude att något blir jobbigt. Tänk att bli svettig innan man ska sitta still hela dagen på kontoret. Eller att det är en uppförsbackejävel mitt i vägen helt plötsligt.

Vi är mitt i ett stort jävla skämt till folkhälsa, där alla konstant letar efter lättast framkomliga väg. Vi borde skämmas över att vi sitter på våra osvettiga rövar hela våra liv.
 
Vanlig cykel eller el?
Gud förbjude att något blir jobbigt. Tänk att bli svettig innan man ska sitta still hela dagen på kontoret. Eller att det är en uppförsbackejävel mitt i vägen helt plötsligt.

Vi är mitt i ett stort jävla skämt till folkhälsa, där alla konstant letar efter lättast framkomliga väg. Vi borde skämmas över att vi sitter på våra osvettiga rövar hela våra liv.
Fysisk träning har gått från en del av vardagen till något man gör enligt konstens alla regler på fritiden. Går ju inte att träna som ett proffs på en pendlare utan kolfiber och wattmätare, och är det inte "som ett proffs" är det inte värt. Då tar man fincykeln i bilen och kör till bra rutter efter jobbet istället.
 
Vanlig cykel eller el?
Gud förbjude att något blir jobbigt. Tänk att bli svettig innan man ska sitta still hela dagen på kontoret. Eller att det är en uppförsbackejävel mitt i vägen helt plötsligt.

Vi är mitt i ett stort jävla skämt till folkhälsa, där alla konstant letar efter lättast framkomliga väg. Vi borde skämmas över att vi sitter på våra osvettiga rövar hela våra liv.
Nu blir jag lite orolig. Hur vet du att min röv är osvettig? ?
 
Vanlig cykel eller el?
Gud förbjude att något blir jobbigt. Tänk att bli svettig innan man ska sitta still hela dagen på kontoret. Eller att det är en uppförsbackejävel mitt i vägen helt plötsligt.

Vi är mitt i ett stort jävla skämt till folkhälsa, där alla konstant letar efter lättast framkomliga väg. Vi borde skämmas över att vi sitter på våra osvettiga rövar hela våra liv.
Jag har förståelse för dem som har jobb där man inte vill börja dagen svettig. :)
"Välkommen till xxxxxx!"
Samtidigt har jag svårt att förstå dem som, trots duschmöjligheter på jobbet, inte klarar av att svettas (för att må bra).
Människor är människor...
 
Vanlig cykel eller el?
Jag har förståelse för dem som har jobb där man inte vill börja dagen svettig. :)
"Välkommen till xxxxxx!"
Samtidigt har jag svårt att förstå dem som, trots duschmöjligheter på jobbet, inte klarar av att svettas (för att må bra).
Människor är människor...
+1 på det. Jag tänker som så att duscha ska jag göra ändå, även om det är lite mer meck med att duscha på jobbet så tar det inte mycket mer tid. De som tar bilen 6-7km till jobbet trots någorlunda ok cykelbanor och plan mark har jag faktiskt svårt att förstå. Och som därför köper en andrabil.
 
Vanlig cykel eller el?
Fick precis rapport från en familjemedlem i 60-årsåldern. Han har varit duktig idrottare - för 40 år sedan. Inte gjort något sedan dess. Risig form, men utan övervikt. Svårt att komma igång, så han köpte en sportig elcykel i våras och har kört ca 30 km/dag till och från jobbet. Han cyklar hårt med mellanhjälp av elmotorn. Han har "smartklocka"/pulsklocka, så han har koll på sina värden. Nu har han efter fyra månader märkbart lägre vilopuls, höjt maxpulsen, sänkt sinna kolesterolvärden och lägre blodtryck. Sedan har hans knä blivit bättre, han sover bättre och tappat sex kilo. Dessutom är han väldigt nöjd med elcykeln och på bättre humör.

Jag har sagt det tidigare. Rätt använd är elcykeln fantastisk.
 
Senast ändrad:
Vanlig cykel eller el?
Fick precis rapport från en familjemedlem i 60-årsåldern. Han har varit duktig idrottare - för 40 år sedan. Inte gjort något sedan dess. Risig form, men utan övervikt. Svårt att komma igång, så han köpte en sportig elcykel i våras och har kört ca 30 km/dag till och från jobbet. Han cyklar hårt med mellanhjälp av elmotorn. Han har "smartklocka"/pulsklocka, så han har koll på sina värden. Nu har han efter fyra månader märkbart lägre vilopuls, höjt maxpulsen och lägre blodtryck. Sedan har hans knä blivit bättre, han sover bättre och tappat elva kilo. Dessutom är han väldigt nöjd med elcykeln och på bättre humör.

Jag har sagt det tidigare. Rätt använd är elcykeln fantastisk.
Starkt att tappa 11 kg trots att han inte var överviktig innan!😛

Problemet med att "köra hårt" med elhoj är väl att det blir väldigt lite ull när man rakar grisen. Kom ikapp och låg bakom en kille igår som såg ganska stark ut och såg ut att ta i mest hela tiden uppför slakmotan vi cyklade på. Jag höll lagom med effekt bakom och var ganska nöjd med det. När slakmotan blev platt svischade jag om honom nästan helt utan ansträngning trots att han malde på rejält (vad det verkade). Hans input såfort cykeln når fartgränsen är närapå bortkastad verkar det som.

Mina högst anekdotiska undersökningar från cykelbanorna är att elcyklister håller ganska låg snittfart, och ju planare det blir desto mer tappar de. Har effektmätare på cykeln och brukar ofta ligga kring "elcykeleffekt" mellan 2-300 watt. Om en vanlig person själv lägger 100 watt tillsammans med cykelns 250 watt i uppförsbackarna börjar jag behöva ta i, men det händer liksom aldrig att en elcykel håller jämn fart med mig (och jag cyklar nästan alltid lastcykel därtill). Förstår inte riktigt hur det är möjligt, och min cyniska sida säger att det beror på att ingen med elcykel trampar mer än att de följer med pedalerna.

Men givetvis är det bra om folk kommer ut och rör på sig lite grann, och ännu bättre om de lämnar bilen hemma såklart. Tror tyvärr att det är fler som "ger upp" och drastiskt minskar sin ansträngning genom att köpa elcykel än vad det är totala soffpotatisar som drastiskt ökar sin ansträngning. Jag blir lite ledsen när jag ser till synes unga pigga människor åka elcykel. Både ungdomen och piggheten riskerar gå förlorad tror jag.☹️
 
Vanlig cykel eller el?
Starkt att tappa 11 kg trots att han inte var överviktig innan!😛

Problemet med att "köra hårt" med elhoj är väl att det blir väldigt lite ull när man rakar grisen. Kom ikapp och låg bakom en kille igår som såg ganska stark ut och såg ut att ta i mest hela tiden uppför slakmotan vi cyklade på. Jag höll lagom med effekt bakom och var ganska nöjd med det. När slakmotan blev platt svischade jag om honom nästan helt utan ansträngning trots att han malde på rejält (vad det verkade). Hans input såfort cykeln når fartgränsen är närapå bortkastad verkar det som.

Mina högst anekdotiska undersökningar från cykelbanorna är att elcyklister håller ganska låg snittfart, och ju planare det blir desto mer tappar de. Har effektmätare på cykeln och brukar ofta ligga kring "elcykeleffekt" mellan 2-300 watt. Om en vanlig person själv lägger 100 watt tillsammans med cykelns 250 watt i uppförsbackarna börjar jag behöva ta i, men det händer liksom aldrig att en elcykel håller jämn fart med mig (och jag cyklar nästan alltid lastcykel därtill). Förstår inte riktigt hur det är möjligt, och min cyniska sida säger att det beror på att ingen med elcykel trampar mer än att de följer med pedalerna.

Men givetvis är det bra om folk kommer ut och rör på sig lite grann, och ännu bättre om de lämnar bilen hemma såklart. Tror tyvärr att det är fler som "ger upp" och drastiskt minskar sin ansträngning genom att köpa elcykel än vad det är totala soffpotatisar som drastiskt ökar sin ansträngning. Jag blir lite ledsen när jag ser till synes unga pigga människor åka elcykel. Både ungdomen och piggheten riskerar gå förlorad tror jag.☹️
Han var normalviktig och nu ännu slankare, men lång. Så det är inte så konstigt.
Jag förstår din hållning till elcyklar. Du har en poäng där, men jag ser att många kan ha både nytta och glädje av elcykel. För att komma igång, vid skador/sjukdom, när man börjar få orimligt lång pendling och vintertid när rejäla vinterdäck gör det för segt.

Jag har flera personer runt mig som av olika anledning kör elcykel. Jag tycker att det är bra och de tycker att det ger en möjlighet och det är kul, säger de. Dessa människor slipper köra bil. Kan aldrig vara dåligt.

Kan tillägga att jag följer familjemedlemmen på Strava, så jag ser att han inte masar sig fram och att pulsen är hög. Jag brukar ge kudos på Strava, så att han vet att han inte kan fuska. Hehe.
 
Senast ändrad:
Vanlig cykel eller el?
Han var normalviktig och nu ännu slankare, men lång. Så det är inte så konstigt.
Jag förstår din hållning till elcyklar. Du har en poäng där, men jag ser att många kan ha både nytta och glädje av elcykel. För att komma igång, vid skador/sjukdom, när man börjar få orimligt lång pendling och vintertid när rejäla vinterdäck gör det för segt.

Jag har flera personer runt mig som av olika anledning kör elcykel. Jag tycker att det är bra och de tycker att det ger en möjlighet och de är kul, säger de. Dessa människor slipper köra bil. Kan aldrig vara dåligt.

Kan tillägga att jag följer familjemedlemmen på Strava, så jag ser att han inte masar sig fram och att pulsen är hög. Jag brukar ge kudos på Strava, så att han vet att han inte kan fuska. Hehe.
Absolut, håller med dig om nyttan, men tror att den beskrivningen av användarna av elcykel är väldigt liten totalt sett.
 
Vanlig cykel eller el?
Absolut, håller med dig om nyttan, men tror att den beskrivningen av användarna av elcykel är väldigt liten totalt sett.
Kan absolut vara som du säger. Bara man inte drar alla över en kam, så att säga. När jag tänker efter så har ingen jag känner till som använder elcykel som inte borde ha det. Ingen lättja i min bekantskapskrets... 😉
 
Vanlig cykel eller el?
Absolut, håller med dig om nyttan, men tror att den beskrivningen av användarna av elcykel är väldigt liten totalt sett.
Jag känner ett flertal människor som av olika skäl inte hade cykelpendlat året runt utan el. Orkar inte bli svettiga, vill inte bli blöta när det regnar (med el kan man ha full regnrustning utan att koka), lite längre än de egentligen (mentalt) orkar cykla. Ren samhällsvinst i de fallen. Och jag tror de är rätt många ändå, antalet cyklister på vintern har iaf häromkring ökat kraftigt och den stora ökningen är elcyklar med folk som inte ser ett dugg sportiga ut.

Jag åker också el till jobbet, men jag är mest bara lat. Har dock ersatt rätt många korta bilresor med olika former av mellanstor och mellantung last, som jag nu gärna cyklar en mil eller två med utan att fundera på saken vilket latmasken i mig bromsade förut…
 
Vanlig cykel eller el?
Jag känner ett flertal människor som av olika skäl inte hade cykelpendlat året runt utan el. Orkar inte bli svettiga, vill inte bli blöta när det regnar (med el kan man ha full regnrustning utan att koka), lite längre än de egentligen (mentalt) orkar cykla. Ren samhällsvinst i de fallen. Och jag tror de är rätt många ändå, antalet cyklister på vintern har iaf häromkring ökat kraftigt och den stora ökningen är elcyklar med folk som inte ser ett dugg sportiga ut.

Jag åker också el till jobbet, men jag är mest bara lat. Har dock ersatt rätt många korta bilresor med olika former av mellanstor och mellantung last, som jag nu gärna cyklar en mil eller två med utan att fundera på saken vilket latmasken i mig bromsade förut…
Låter fantastiskt om det är så! Också skönt att kunna se det på det viset. Jag ser en förlorad cyklist när jag ser en ung människa åka elcykel, men jag borde försöka se en bilist utan bil istället. 😊

Jag är också lat på ett gäng sätt säkert.. Men svältfödd på riktigt gedigen cykelpendling, som jag bara lyckas med emellanåt.
 
Vanlig cykel eller el?
Låter fantastiskt om det är så! Också skönt att kunna se det på det viset. Jag ser en förlorad cyklist när jag ser en ung människa åka elcykel, men jag borde försöka se en bilist utan bil istället. 😊

Jag är också lat på ett gäng sätt säkert.. Men svältfödd på riktigt gedigen cykelpendling, som jag bara lyckas med emellanåt.
Jag har egentligen ett perfekt avstånd på 7 km enkel, men hade en lång svacka pga förkylningar och skit nån vinter och alternativen suger så mycket att jag ville säkra upp att jag alltid kan cykla oavsett dagsform.

Och även avlastning av kollektivtrafiken i högtrafik är faktiskt en samhällsvinst, blir mer plats åt de som inte kan eller vill cykla.
 
Vanlig cykel eller el?
Förstår inte riktigt hur det är möjligt, och min cyniska sida säger att det beror på att ingen med elcykel trampar mer än att de följer med pedalerna.

Men givetvis är det bra om folk kommer ut och rör på sig lite grann, och ännu bättre om de lämnar bilen hemma såklart. Tror tyvärr att det är fler som "ger upp" och drastiskt minskar sin ansträngning genom att köpa elcykel än vad det är totala soffpotatisar som drastiskt ökar sin ansträngning. Jag blir lite ledsen när jag ser till synes unga pigga människor åka elcykel. Både ungdomen och piggheten riskerar gå förlorad tror jag.☹️
Jag har hållt på med elcykel rätt länge nu, på min första elcykel så var trampsensorn av sådan typ att det räckte att man snurrade pedalerna så fick man hjälp, det var till och med möjligt att hänga av kedjan och få hjälp ändå.

Modernare elcyklar har dock sådan trampsensor att den mäter både RPM och tryck i pedalerna så om man försöker sig på att "följa med pedalerna" kommer det inte att fungera då man får så lite hjälp att man i stort sett bara har styrfart, det leder nog de allra flesta elcyklister att trycka på lite mer för att få mer hjälp.

Det är dock en betydligt mindre ansträngning med elcykel än vanlig i de flesta fall men frågan här är ju vad målet är. Är målet att alla ska kunna hålla 30km/h på platt mark över tid eller är målet att människor ska må bra och undvika åkommor från stillasittande? I sådant fall kanske det räcker med den ansträngning som behövs på en elcykel även om det inte gör användarna till några fysmonster.
Vissa studier har ju hävdat att elcyklister tenderar att cykla oftare och längre än vanliga cyklister vilket till viss del kompenserar för den hjälp de får av elmotorn.
 
Tillbaka
Topp