Visa dina Watt
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> MTB-tokan skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Ligger på 516w på 45 min alpinprogram, 50 min
> > på läge 15 av 20 i grundläge, snittkadens
> på
> > 65-72 toppkadens på 96-99.
> > målet är 700+ watt.
> >
> > Vikt runt 100 kg.
>
> Om du kan snitta 7+ W/kg under 45 minuter så
> ställer du av Contador i bergen i Tour de France.
> Starkt!
Nja, det är väl målet, men man kan ju ha ett mål, jag ligger 516w nu, och som jag jobbar med att öka.
målet är att få ner vikten med en 5-7 kg till, ligger på 97 nu.
-------------------------------------------------------
> MTB-tokan skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Ligger på 516w på 45 min alpinprogram, 50 min
> > på läge 15 av 20 i grundläge, snittkadens
> på
> > 65-72 toppkadens på 96-99.
> > målet är 700+ watt.
> >
> > Vikt runt 100 kg.
>
> Om du kan snitta 7+ W/kg under 45 minuter så
> ställer du av Contador i bergen i Tour de France.
> Starkt!
Nja, det är väl målet, men man kan ju ha ett mål, jag ligger 516w nu, och som jag jobbar med att öka.
målet är att få ner vikten med en 5-7 kg till, ligger på 97 nu.
Senast ändrad:
Visa dina Watt
GoranS skrev:
-------------------------------------------------------
> Hm, kvinna som klämmer 516W i 45min. Kalla mig
> negativ, men det är inte korrekt, i synnerhet med
> tanke på vad du skrivit i annan tråd.
Problemet är bara att jag kan bevisa det, och flera gånger om.
alltid varit stor tung och rejält stark sedan jag blev vuxen, växte ifrån killarna i längd.
Straffet är att jag sällan hittar passande kläder plus att jag tidigt åkte på medicinska besvär som berör min fertilitet.
-------------------------------------------------------
> Hm, kvinna som klämmer 516W i 45min. Kalla mig
> negativ, men det är inte korrekt, i synnerhet med
> tanke på vad du skrivit i annan tråd.
Problemet är bara att jag kan bevisa det, och flera gånger om.
alltid varit stor tung och rejält stark sedan jag blev vuxen, växte ifrån killarna i längd.
Straffet är att jag sällan hittar passande kläder plus att jag tidigt åkte på medicinska besvär som berör min fertilitet.
Senast ändrad:
Visa dina Watt
Hahaha! 516 W i 45 minuter är ju stor komik! Ett syreupptag på kanske åtta liter.
"The highest values in absolute terms are often found in rowers, as their much greater bulk makes up for a slightly lower VO2 max per kg. Elite oarsmen measured in 1984 had VO2 max values of 6.1 ±0.6 l/min and oarswomen 4.1 ±0.4 l/min."
"The highest values in absolute terms are often found in rowers, as their much greater bulk makes up for a slightly lower VO2 max per kg. Elite oarsmen measured in 1984 had VO2 max values of 6.1 ±0.6 l/min and oarswomen 4.1 ±0.4 l/min."
Visa dina Watt
MTB-tokan skrev:
-------------------------------------------------------
> GoranS skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hm, kvinna som klämmer 516W i 45min. Kalla mig
> > negativ, men det är inte korrekt, i synnerhet
> med
> > tanke på vad du skrivit i annan tråd.
>
> Problemet är bara att jag kan bevisa det, och
> flera gånger om.
Du får gärna bevisa det. Eftersom det är ungefär vad Lance Armstrong klämde när han var som bäst så är vi många som är intresserade av att se bevis på dessa unika siffror från en dam i 50-årsålden.
-------------------------------------------------------
> GoranS skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hm, kvinna som klämmer 516W i 45min. Kalla mig
> > negativ, men det är inte korrekt, i synnerhet
> med
> > tanke på vad du skrivit i annan tråd.
>
> Problemet är bara att jag kan bevisa det, och
> flera gånger om.
Du får gärna bevisa det. Eftersom det är ungefär vad Lance Armstrong klämde när han var som bäst så är vi många som är intresserade av att se bevis på dessa unika siffror från en dam i 50-årsålden.
Visa dina Watt
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Hahaha! 516 W i 45 minuter är ju stor komik! Ett
> syreupptag på kanske åtta liter.
>
> "The highest values in absolute terms are often
> found in rowers, as their much greater bulk makes
> up for a slightly lower VO2 max per kg. Elite
> oarsmen measured in 1984 had VO2 max values of 6.1
> ±0.6 l/min and oarswomen 4.1 ±0.4 l/min."
Intervallprogram.
Vad cykeln sa.
Jag kan bara ge klarfakta.
Om det är en sådan syreupptagning så kan jag bara gratulera mig själv
tidigare ( i år) uppmätt till drygt 6 liter i alla fall. Jag kan säga att jag har inte legat lågt i alla fall.
-------------------------------------------------------
> Hahaha! 516 W i 45 minuter är ju stor komik! Ett
> syreupptag på kanske åtta liter.
>
> "The highest values in absolute terms are often
> found in rowers, as their much greater bulk makes
> up for a slightly lower VO2 max per kg. Elite
> oarsmen measured in 1984 had VO2 max values of 6.1
> ±0.6 l/min and oarswomen 4.1 ±0.4 l/min."
Intervallprogram.
Vad cykeln sa.
Jag kan bara ge klarfakta.
Om det är en sådan syreupptagning så kan jag bara gratulera mig själv
tidigare ( i år) uppmätt till drygt 6 liter i alla fall. Jag kan säga att jag har inte legat lågt i alla fall.
Visa dina Watt
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Hahaha! 516 W i 45 minuter är ju stor komik! Ett
> syreupptag på kanske åtta liter.
>
> "The highest values in absolute terms are often
> found in rowers, as their much greater bulk makes
> up for a slightly lower VO2 max per kg. Elite
> oarsmen measured in 1984 had VO2 max values of 6.1
> ±0.6 l/min and oarswomen 4.1 ±0.4 l/min."
Du har bara inte fattat att MTB-tokan är något unikt i konditionsidrottens historia.
Är du tysk eller?
-------------------------------------------------------
> Hahaha! 516 W i 45 minuter är ju stor komik! Ett
> syreupptag på kanske åtta liter.
>
> "The highest values in absolute terms are often
> found in rowers, as their much greater bulk makes
> up for a slightly lower VO2 max per kg. Elite
> oarsmen measured in 1984 had VO2 max values of 6.1
> ±0.6 l/min and oarswomen 4.1 ±0.4 l/min."
Du har bara inte fattat att MTB-tokan är något unikt i konditionsidrottens historia.
Är du tysk eller?
Visa dina Watt
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> MTB-tokan skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > GoranS skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Hm, kvinna som klämmer 516W i 45min. Kalla
> mig
> > > negativ, men det är inte korrekt, i
> synnerhet
> > med
> > > tanke på vad du skrivit i annan tråd.
> >
> > Problemet är bara att jag kan bevisa det, och
> > flera gånger om.
>
> Du får gärna bevisa det. Eftersom det är
> ungefär vad Lance Armstrong klämde när han var
> som bäst så är vi många som är intresserade
> av att se bevis på dessa unika siffror från en
> dam i 50-årsålden.
Det kommer att bevisas, om inte annat, på banan.
-------------------------------------------------------
> MTB-tokan skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > GoranS skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Hm, kvinna som klämmer 516W i 45min. Kalla
> mig
> > > negativ, men det är inte korrekt, i
> synnerhet
> > med
> > > tanke på vad du skrivit i annan tråd.
> >
> > Problemet är bara att jag kan bevisa det, och
> > flera gånger om.
>
> Du får gärna bevisa det. Eftersom det är
> ungefär vad Lance Armstrong klämde när han var
> som bäst så är vi många som är intresserade
> av att se bevis på dessa unika siffror från en
> dam i 50-årsålden.
Det kommer att bevisas, om inte annat, på banan.
Visa dina Watt
DT skrev:
-------------------------------------------------------
> geologen skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hahaha! 516 W i 45 minuter är ju stor komik!
> Ett
> > syreupptag på kanske åtta liter.
> >
> > "The highest values in absolute terms are often
> > found in rowers, as their much greater bulk
> makes
> > up for a slightly lower VO2 max per kg. Elite
> > oarsmen measured in 1984 had VO2 max values of
> 6.1
> > ±0.6 l/min and oarswomen 4.1 ±0.4 l/min."
>
> Du har bara inte fattat att MTB-tokan är något
> unikt i konditionsidrottens historia.
> Är du tysk eller?
Unik och unik....
Är som Gud har skapat mig.
och det kan jag inte påverka, och är en träningsnarkoman nära nog.
Och är inte tysk.... :-)
är av finsk börd, 1:a generation här. Och född med en jävla massa SISU misstänker jag.
-------------------------------------------------------
> geologen skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hahaha! 516 W i 45 minuter är ju stor komik!
> Ett
> > syreupptag på kanske åtta liter.
> >
> > "The highest values in absolute terms are often
> > found in rowers, as their much greater bulk
> makes
> > up for a slightly lower VO2 max per kg. Elite
> > oarsmen measured in 1984 had VO2 max values of
> 6.1
> > ±0.6 l/min and oarswomen 4.1 ±0.4 l/min."
>
> Du har bara inte fattat att MTB-tokan är något
> unikt i konditionsidrottens historia.
> Är du tysk eller?
Unik och unik....
Är som Gud har skapat mig.
och det kan jag inte påverka, och är en träningsnarkoman nära nog.
Och är inte tysk.... :-)
är av finsk börd, 1:a generation här. Och född med en jävla massa SISU misstänker jag.
Senast ändrad:
Visa dina Watt
freddan skrev:
-------------------------------------------------------
> Det är nog Strava-watt eller nån av dess
> glädjebringande släktingar ala gymcykelwatt. Jag
> menar på Strava snittar jag lätt +400W under ett
> distanspass.
>
> Svärfar körde löpband på gymet och var
> skitnöjd med att han klarade milen på 50min.
> Gående.
Kan mycket väl vara så.
Men hur som helst så ligger jag bra till i värdena, låg vilopuls, 115/60 i blodtryck, mm, mm.
Och det är så roligt att visa de yngre grabbarna på gymmet hur man skall vara i min ålder.
att inte krutet tar slut på gamla dagar.
-------------------------------------------------------
> Det är nog Strava-watt eller nån av dess
> glädjebringande släktingar ala gymcykelwatt. Jag
> menar på Strava snittar jag lätt +400W under ett
> distanspass.
>
> Svärfar körde löpband på gymet och var
> skitnöjd med att han klarade milen på 50min.
> Gående.
Kan mycket väl vara så.
Men hur som helst så ligger jag bra till i värdena, låg vilopuls, 115/60 i blodtryck, mm, mm.
Och det är så roligt att visa de yngre grabbarna på gymmet hur man skall vara i min ålder.
att inte krutet tar slut på gamla dagar.
Senast ändrad:
Visa dina Watt
MTB-tokan skrev:
-------------------------------------------------------
> Unik och unik....
> Är som Gud har skapat mig.
> och det kan jag inte påverka, och är en
> träningsnarkoman nära nog.
> Och är inte tysk.... :-)
> är av finsk börd, 1:a generation här. Och född
> med en jävla massa SISU misstänker jag.
Speaking of which. Vad är din åsikt om gud och religion. Vore intressant att ta del av.
-------------------------------------------------------
> Unik och unik....
> Är som Gud har skapat mig.
> och det kan jag inte påverka, och är en
> träningsnarkoman nära nog.
> Och är inte tysk.... :-)
> är av finsk börd, 1:a generation här. Och född
> med en jävla massa SISU misstänker jag.
Speaking of which. Vad är din åsikt om gud och religion. Vore intressant att ta del av.
Visa dina Watt
Fliken skrev:
-------------------------------------------------------
> MTB-tokan skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Unik och unik....
> > Är som Gud har skapat mig.
> > och det kan jag inte påverka, och är en
> > träningsnarkoman nära nog.
> > Och är inte tysk.... :-)
> > är av finsk börd, 1:a generation här. Och
> född
> > med en jävla massa SISU misstänker jag.
>
>
> Speaking of which. Vad är din åsikt om gud och
> religion. Vore intressant att ta del av.
A whole new can of worms!!!
-------------------------------------------------------
> MTB-tokan skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Unik och unik....
> > Är som Gud har skapat mig.
> > och det kan jag inte påverka, och är en
> > träningsnarkoman nära nog.
> > Och är inte tysk.... :-)
> > är av finsk börd, 1:a generation här. Och
> född
> > med en jävla massa SISU misstänker jag.
>
>
> Speaking of which. Vad är din åsikt om gud och
> religion. Vore intressant att ta del av.
A whole new can of worms!!!
Visa dina Watt
Fliken skrev:
-------------------------------------------------------
> MTB-tokan skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Unik och unik....
> > Är som Gud har skapat mig.
> > och det kan jag inte påverka, och är en
> > träningsnarkoman nära nog.
> > Och är inte tysk.... :-)
> > är av finsk börd, 1:a generation här. Och
> född
> > med en jävla massa SISU misstänker jag.
>
>
> Speaking of which. Vad är din åsikt om gud och
> religion. Vore intressant att ta del av.
Är väl som de flesta, har en gudstro, men springer väl inte ner kyrkdörrarna.
Men är ingen ateist precis.
-------------------------------------------------------
> MTB-tokan skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Unik och unik....
> > Är som Gud har skapat mig.
> > och det kan jag inte påverka, och är en
> > träningsnarkoman nära nog.
> > Och är inte tysk.... :-)
> > är av finsk börd, 1:a generation här. Och
> född
> > med en jävla massa SISU misstänker jag.
>
>
> Speaking of which. Vad är din åsikt om gud och
> religion. Vore intressant att ta del av.
Är väl som de flesta, har en gudstro, men springer väl inte ner kyrkdörrarna.
Men är ingen ateist precis.
GoranS
Aktiv medlem
Visa dina Watt
MTB-tokan skrev:
-------------------------------------------------------
> GoranS skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hm, kvinna som klämmer 516W i 45min. Kalla mig
> > negativ, men det är inte korrekt, i synnerhet
> med
> > tanke på vad du skrivit i annan tråd.
>
> Problemet är bara att jag kan bevisa det, och
> flera gånger om.
> alltid varit stor tung och rejält stark sedan jag
> blev vuxen, växte ifrån killarna i längd.
> Straffet är att jag sällan hittar passande
> kläder plus att jag tidigt åkte på medicinska
> besvär som berör min fertilitet.
OK. Jag tror på dig när jag sett dig krossa Emma och Emilia på tempot på SM i sommar!
Har du då kommit upp i 700W i 45min, bör du lekande lätt dänga dit dem med 5+ minuter. Låter det realistiskt tycker du? Om du inte tycker det så är det nog bara att inse att värdena du anger har väldigt lite att göra med verklig effekt. Och, om du mot förmodan tycker det låter rimligt att du står som svensk mästarinna till sommaren på damernas tempo så skulle jag säga att du inte har speciellt höga tankar om ett par ytterst kompetenta cyklister.
Tycker detta mer och mer börja påminna om den gode "jag ska komma topp-10 på CV"-mannen i fjol.
-------------------------------------------------------
> GoranS skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > Hm, kvinna som klämmer 516W i 45min. Kalla mig
> > negativ, men det är inte korrekt, i synnerhet
> med
> > tanke på vad du skrivit i annan tråd.
>
> Problemet är bara att jag kan bevisa det, och
> flera gånger om.
> alltid varit stor tung och rejält stark sedan jag
> blev vuxen, växte ifrån killarna i längd.
> Straffet är att jag sällan hittar passande
> kläder plus att jag tidigt åkte på medicinska
> besvär som berör min fertilitet.
OK. Jag tror på dig när jag sett dig krossa Emma och Emilia på tempot på SM i sommar!
Har du då kommit upp i 700W i 45min, bör du lekande lätt dänga dit dem med 5+ minuter. Låter det realistiskt tycker du? Om du inte tycker det så är det nog bara att inse att värdena du anger har väldigt lite att göra med verklig effekt. Och, om du mot förmodan tycker det låter rimligt att du står som svensk mästarinna till sommaren på damernas tempo så skulle jag säga att du inte har speciellt höga tankar om ett par ytterst kompetenta cyklister.
Tycker detta mer och mer börja påminna om den gode "jag ska komma topp-10 på CV"-mannen i fjol.
Visa dina Watt
MTB-tokan skrev:
-------------------------------------------------------
> Fliken skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > MTB-tokan skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Unik och unik....
> > > Är som Gud har skapat mig.
> > > och det kan jag inte påverka, och är en
> > > träningsnarkoman nära nog.
> > > Och är inte tysk.... :-)
> > > är av finsk börd, 1:a generation här. Och
> > född
> > > med en jävla massa SISU misstänker jag.
> >
> >
> > Speaking of which. Vad är din åsikt om gud
> och
> > religion. Vore intressant att ta del av.
>
> Är väl som de flesta, har en gudstro, men
> springer väl inte ner kyrkdörrarna.
> Men är ingen ateist precis.
Du tror på "något"?
-------------------------------------------------------
> Fliken skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > MTB-tokan skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Unik och unik....
> > > Är som Gud har skapat mig.
> > > och det kan jag inte påverka, och är en
> > > träningsnarkoman nära nog.
> > > Och är inte tysk.... :-)
> > > är av finsk börd, 1:a generation här. Och
> > född
> > > med en jävla massa SISU misstänker jag.
> >
> >
> > Speaking of which. Vad är din åsikt om gud
> och
> > religion. Vore intressant att ta del av.
>
> Är väl som de flesta, har en gudstro, men
> springer väl inte ner kyrkdörrarna.
> Men är ingen ateist precis.
Du tror på "något"?
Visa dina Watt
GoranS skrev:
-------------------------------------------------------
> MTB-tokan skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > GoranS skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Hm, kvinna som klämmer 516W i 45min. Kalla
> mig
> > > negativ, men det är inte korrekt, i
> synnerhet
> > med
> > > tanke på vad du skrivit i annan tråd.
> >
> > Problemet är bara att jag kan bevisa det, och
> > flera gånger om.
> > alltid varit stor tung och rejält stark sedan
> jag
> > blev vuxen, växte ifrån killarna i längd.
> > Straffet är att jag sällan hittar passande
> > kläder plus att jag tidigt åkte på
> medicinska
> > besvär som berör min fertilitet.
>
> OK. Jag tror på dig när jag sett dig krossa Emma
> och Emilia på tempot på SM i sommar!
>
> Har du då kommit upp i 700W i 45min, bör du
> lekande lätt dänga dit dem med 5+ minuter.
> Låter det realistiskt tycker du? Om du inte
> tycker det så är det nog bara att inse att
> värdena du anger har väldigt lite att göra med
> verklig effekt. Och, om du mot förmodan tycker
> det låter rimligt att du står som svensk
> mästarinna till sommaren på damernas tempo så
> skulle jag säga att du inte har speciellt höga
> tankar om ett par ytterst kompetenta cyklister.
>
> Tycker detta mer och mer börja påminna om den
> gode "jag ska komma topp-10 på CV"-mannen i fjol.
Vi får se vart jag når upp till, men jag har sommaren på mig att ladda upp.
och jag kan ladda upp utav bara....
Och jag kommer inte gå in på landsväg mer än nödvändigt.
Är mer mountainbiker än landsvägare.
men kommer att mala mil för uthållighet för träning.
-------------------------------------------------------
> MTB-tokan skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > GoranS skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Hm, kvinna som klämmer 516W i 45min. Kalla
> mig
> > > negativ, men det är inte korrekt, i
> synnerhet
> > med
> > > tanke på vad du skrivit i annan tråd.
> >
> > Problemet är bara att jag kan bevisa det, och
> > flera gånger om.
> > alltid varit stor tung och rejält stark sedan
> jag
> > blev vuxen, växte ifrån killarna i längd.
> > Straffet är att jag sällan hittar passande
> > kläder plus att jag tidigt åkte på
> medicinska
> > besvär som berör min fertilitet.
>
> OK. Jag tror på dig när jag sett dig krossa Emma
> och Emilia på tempot på SM i sommar!
>
> Har du då kommit upp i 700W i 45min, bör du
> lekande lätt dänga dit dem med 5+ minuter.
> Låter det realistiskt tycker du? Om du inte
> tycker det så är det nog bara att inse att
> värdena du anger har väldigt lite att göra med
> verklig effekt. Och, om du mot förmodan tycker
> det låter rimligt att du står som svensk
> mästarinna till sommaren på damernas tempo så
> skulle jag säga att du inte har speciellt höga
> tankar om ett par ytterst kompetenta cyklister.
>
> Tycker detta mer och mer börja påminna om den
> gode "jag ska komma topp-10 på CV"-mannen i fjol.
Vi får se vart jag når upp till, men jag har sommaren på mig att ladda upp.
och jag kan ladda upp utav bara....
Och jag kommer inte gå in på landsväg mer än nödvändigt.
Är mer mountainbiker än landsvägare.
men kommer att mala mil för uthållighet för träning.
Visa dina Watt
MTB-tokan skrev:
-------------------------------------------------------
> Vi får se vart jag når upp till, men jag har
> sommaren på mig att ladda upp.
> och jag kan ladda upp utav bara....
Dåså, då vet vi vart guldmedaljen hamnar. Man kanske skulle spela en krona eller två på dig som vinnare. Det borde rimligtvis ge några miljoner tillbaka om det slår in..
-------------------------------------------------------
> Vi får se vart jag når upp till, men jag har
> sommaren på mig att ladda upp.
> och jag kan ladda upp utav bara....
Dåså, då vet vi vart guldmedaljen hamnar. Man kanske skulle spela en krona eller två på dig som vinnare. Det borde rimligtvis ge några miljoner tillbaka om det slår in..
Visa dina Watt
freddan skrev:
-------------------------------------------------------
> MTB-tokan skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> > Vi får se vart jag når upp till, men jag har
> > sommaren på mig att ladda upp.
> > och jag kan ladda upp utav bara....
>
> Dåså, då vet vi vart guldmedaljen hamnar. Man
> kanske skulle spela en krona eller två på dig
> som vinnare. Det borde rimligtvis ge några
> miljoner tillbaka om det slår in..
Det skulle vara nåt va?
-------------------------------------------------------
> MTB-tokan skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
>
> > Vi får se vart jag når upp till, men jag har
> > sommaren på mig att ladda upp.
> > och jag kan ladda upp utav bara....
>
> Dåså, då vet vi vart guldmedaljen hamnar. Man
> kanske skulle spela en krona eller två på dig
> som vinnare. Det borde rimligtvis ge några
> miljoner tillbaka om det slår in..
Det skulle vara nåt va?
Visa dina Watt
MTB-tokan skrev:
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > MTB-tokan skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Ligger på 516w på 45 min alpinprogram, 50
> min
> > > på läge 15 av 20 i grundläge, snittkadens
> > på
> > > 65-72 toppkadens på 96-99.
> > > målet är 700+ watt.
> > >
> > > Vikt runt 100 kg.
> >
> > Om du kan snitta 7+ W/kg under 45 minuter så
> > ställer du av Contador i bergen i Tour de
> France.
> > Starkt!
>
> Nja, det är väl målet, men man kan ju ha ett
> mål, jag ligger 516w nu, och som jag jobbar med
> att öka.
> målet är att få ner vikten med en 5-7 kg till,
> ligger på 97 nu.
Kan ingen få tyst på den här idioten hen är i alla trådar och röjer
och det blir bara galnare och galnare
Per
-------------------------------------------------------
> DT skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > MTB-tokan skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Ligger på 516w på 45 min alpinprogram, 50
> min
> > > på läge 15 av 20 i grundläge, snittkadens
> > på
> > > 65-72 toppkadens på 96-99.
> > > målet är 700+ watt.
> > >
> > > Vikt runt 100 kg.
> >
> > Om du kan snitta 7+ W/kg under 45 minuter så
> > ställer du av Contador i bergen i Tour de
> France.
> > Starkt!
>
> Nja, det är väl målet, men man kan ju ha ett
> mål, jag ligger 516w nu, och som jag jobbar med
> att öka.
> målet är att få ner vikten med en 5-7 kg till,
> ligger på 97 nu.
Kan ingen få tyst på den här idioten hen är i alla trådar och röjer
och det blir bara galnare och galnare
Per
Visa dina Watt
schäfer skrev:
-------------------------------------------------------
> MTB-tokan skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > DT skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > MTB-tokan skrev:
> > >
> >
> --------------------------------------------------
>
> >
> > > -----
> > > > Ligger på 516w på 45 min alpinprogram, 50
> > min
> > > > på läge 15 av 20 i grundläge,
> snittkadens
> > > på
> > > > 65-72 toppkadens på 96-99.
> > > > målet är 700+ watt.
> > > >
> > > > Vikt runt 100 kg.
> > >
> > > Om du kan snitta 7+ W/kg under 45 minuter så
> > > ställer du av Contador i bergen i Tour de
> > France.
> > > Starkt!
> >
> > Nja, det är väl målet, men man kan ju ha ett
> > mål, jag ligger 516w nu, och som jag jobbar
> med
> > att öka.
> > målet är att få ner vikten med en 5-7 kg
> till,
> > ligger på 97 nu.
>
> Kan ingen få tyst på den här idioten hen är i
> alla trådar och röjer
> och det blir bara galnare och galnare
>
> Per
Passar inte budskapet så kan du väl låta bli att läsa istället?
Ingen här har bett om din åsikt.
Bra.
-------------------------------------------------------
> MTB-tokan skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > DT skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > MTB-tokan skrev:
> > >
> >
> --------------------------------------------------
>
> >
> > > -----
> > > > Ligger på 516w på 45 min alpinprogram, 50
> > min
> > > > på läge 15 av 20 i grundläge,
> snittkadens
> > > på
> > > > 65-72 toppkadens på 96-99.
> > > > målet är 700+ watt.
> > > >
> > > > Vikt runt 100 kg.
> > >
> > > Om du kan snitta 7+ W/kg under 45 minuter så
> > > ställer du av Contador i bergen i Tour de
> > France.
> > > Starkt!
> >
> > Nja, det är väl målet, men man kan ju ha ett
> > mål, jag ligger 516w nu, och som jag jobbar
> med
> > att öka.
> > målet är att få ner vikten med en 5-7 kg
> till,
> > ligger på 97 nu.
>
> Kan ingen få tyst på den här idioten hen är i
> alla trådar och röjer
> och det blir bara galnare och galnare
>
> Per
Passar inte budskapet så kan du väl låta bli att läsa istället?
Ingen här har bett om din åsikt.
Bra.
Senast ändrad:
Visa dina Watt
MTB-tokan skrev:
-------------------------------------------------------
> schäfer skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > MTB-tokan skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > DT skrev:
> > >
> >
> --------------------------------------------------
>
> >
> > > -----
> > > > MTB-tokan skrev:
> > > >
> > >
> >
> --------------------------------------------------
>
> >
> > >
> > > > -----
> > > > > Ligger på 516w på 45 min alpinprogram,
> 50
> > > min
> > > > > på läge 15 av 20 i grundläge,
> > snittkadens
> > > > på
> > > > > 65-72 toppkadens på 96-99.
> > > > > målet är 700+ watt.
> > > > >
> > > > > Vikt runt 100 kg.
> > > >
> > > > Om du kan snitta 7+ W/kg under 45 minuter
> så
> > > > ställer du av Contador i bergen i Tour de
> > > France.
> > > > Starkt!
> > >
> > > Nja, det är väl målet, men man kan ju ha
> ett
> > > mål, jag ligger 516w nu, och som jag jobbar
> > med
> > > att öka.
> > > målet är att få ner vikten med en 5-7 kg
> > till,
> > > ligger på 97 nu.
> >
> > Kan ingen få tyst på den här, hen är
> i
> > alla trådar och röjer
> > och det blir bara galnare och galnare
> >
> > Per
>
>
> Passar inte budskapet så kan du väl låta bli
> att läsa istället?
> Ingen här har bett om din åsikt
tack för tipset detta är för knepigt för mig
over and out
-------------------------------------------------------
> schäfer skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > MTB-tokan skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > DT skrev:
> > >
> >
> --------------------------------------------------
>
> >
> > > -----
> > > > MTB-tokan skrev:
> > > >
> > >
> >
> --------------------------------------------------
>
> >
> > >
> > > > -----
> > > > > Ligger på 516w på 45 min alpinprogram,
> 50
> > > min
> > > > > på läge 15 av 20 i grundläge,
> > snittkadens
> > > > på
> > > > > 65-72 toppkadens på 96-99.
> > > > > målet är 700+ watt.
> > > > >
> > > > > Vikt runt 100 kg.
> > > >
> > > > Om du kan snitta 7+ W/kg under 45 minuter
> så
> > > > ställer du av Contador i bergen i Tour de
> > > France.
> > > > Starkt!
> > >
> > > Nja, det är väl målet, men man kan ju ha
> ett
> > > mål, jag ligger 516w nu, och som jag jobbar
> > med
> > > att öka.
> > > målet är att få ner vikten med en 5-7 kg
> > till,
> > > ligger på 97 nu.
> >
> > Kan ingen få tyst på den här, hen är
> i
> > alla trådar och röjer
> > och det blir bara galnare och galnare
> >
> > Per
>
>
> Passar inte budskapet så kan du väl låta bli
> att läsa istället?
> Ingen här har bett om din åsikt
tack för tipset detta är för knepigt för mig
over and out
GoranS
Aktiv medlem
Visa dina Watt
MTB-tokan skrev:
-------------------------------------------------------
> GoranS skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > MTB-tokan skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > GoranS skrev:
> > >
> >
> --------------------------------------------------
>
> >
> > > -----
> > > > Hm, kvinna som klämmer 516W i 45min. Kalla
> > mig
> > > > negativ, men det är inte korrekt, i
> > synnerhet
> > > med
> > > > tanke på vad du skrivit i annan tråd.
> > >
> > > Problemet är bara att jag kan bevisa det,
> och
> > > flera gånger om.
> > > alltid varit stor tung och rejält stark
> sedan
> > jag
> > > blev vuxen, växte ifrån killarna i längd.
> > > Straffet är att jag sällan hittar passande
> > > kläder plus att jag tidigt åkte på
> > medicinska
> > > besvär som berör min fertilitet.
> >
> > OK. Jag tror på dig när jag sett dig krossa
> Emma
> > och Emilia på tempot på SM i sommar!
> >
> > Har du då kommit upp i 700W i 45min, bör du
> > lekande lätt dänga dit dem med 5+ minuter.
> > Låter det realistiskt tycker du? Om du inte
> > tycker det så är det nog bara att inse att
> > värdena du anger har väldigt lite att göra
> med
> > verklig effekt. Och, om du mot förmodan tycker
> > det låter rimligt att du står som svensk
> > mästarinna till sommaren på damernas tempo
> så
> > skulle jag säga att du inte har speciellt
> höga
> > tankar om ett par ytterst kompetenta cyklister.
> >
> > Tycker detta mer och mer börja påminna om den
> > gode "jag ska komma topp-10 på CV"-mannen i
> fjol.
>
>
> Vi får se vart jag når upp till, men jag har
> sommaren på mig att ladda upp.
> och jag kan ladda upp utav bara....
>
> Och jag kommer inte gå in på landsväg mer än
> nödvändigt.
>
> Är mer mountainbiker än landsvägare.
> men kommer att mala mil för uthållighet för
> träning.
OK, ta och krossa Alexandra Engen på MTB-SM istället då!
Eller, varför inte ta och köra hem ett VM-guld? Med 700W kontinuerligt kan du nog ha medioker teknik och ändå vinna. För att bli uttagen till truppen bör du dock köra några lopp innan där du visar upp din totala överlägsenhet, men med de värdena gör du det lätt även totalt nertränad.
Nå, jag säger, upp till bevis - kör något lopp där Sverige-eliten är med nu i vår så får vi se om du kan leva upp till de där siffrorna eller om det bara är munväder/trollerier du ägnar dig åt. Du får gärna bevisa att jag har fel, men jag tror sannolikheten för det är mikroskopisk (om man ska vara diplomatisk).
-------------------------------------------------------
> GoranS skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > MTB-tokan skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > GoranS skrev:
> > >
> >
> --------------------------------------------------
>
> >
> > > -----
> > > > Hm, kvinna som klämmer 516W i 45min. Kalla
> > mig
> > > > negativ, men det är inte korrekt, i
> > synnerhet
> > > med
> > > > tanke på vad du skrivit i annan tråd.
> > >
> > > Problemet är bara att jag kan bevisa det,
> och
> > > flera gånger om.
> > > alltid varit stor tung och rejält stark
> sedan
> > jag
> > > blev vuxen, växte ifrån killarna i längd.
> > > Straffet är att jag sällan hittar passande
> > > kläder plus att jag tidigt åkte på
> > medicinska
> > > besvär som berör min fertilitet.
> >
> > OK. Jag tror på dig när jag sett dig krossa
> Emma
> > och Emilia på tempot på SM i sommar!
> >
> > Har du då kommit upp i 700W i 45min, bör du
> > lekande lätt dänga dit dem med 5+ minuter.
> > Låter det realistiskt tycker du? Om du inte
> > tycker det så är det nog bara att inse att
> > värdena du anger har väldigt lite att göra
> med
> > verklig effekt. Och, om du mot förmodan tycker
> > det låter rimligt att du står som svensk
> > mästarinna till sommaren på damernas tempo
> så
> > skulle jag säga att du inte har speciellt
> höga
> > tankar om ett par ytterst kompetenta cyklister.
> >
> > Tycker detta mer och mer börja påminna om den
> > gode "jag ska komma topp-10 på CV"-mannen i
> fjol.
>
>
> Vi får se vart jag når upp till, men jag har
> sommaren på mig att ladda upp.
> och jag kan ladda upp utav bara....
>
> Och jag kommer inte gå in på landsväg mer än
> nödvändigt.
>
> Är mer mountainbiker än landsvägare.
> men kommer att mala mil för uthållighet för
> träning.
OK, ta och krossa Alexandra Engen på MTB-SM istället då!
Eller, varför inte ta och köra hem ett VM-guld? Med 700W kontinuerligt kan du nog ha medioker teknik och ändå vinna. För att bli uttagen till truppen bör du dock köra några lopp innan där du visar upp din totala överlägsenhet, men med de värdena gör du det lätt även totalt nertränad.
Nå, jag säger, upp till bevis - kör något lopp där Sverige-eliten är med nu i vår så får vi se om du kan leva upp till de där siffrorna eller om det bara är munväder/trollerier du ägnar dig åt. Du får gärna bevisa att jag har fel, men jag tror sannolikheten för det är mikroskopisk (om man ska vara diplomatisk).
Supertramp
Aktiv medlem
Visa dina Watt
MTB-tokan äger Visa dina Watt-tråden!
kiltedyaksmen
Medlem
Visa dina Watt
För er som gillar att analysera lite effekt data (det finns mycket sköna bilder där också):
http://www.srm.de/index.php/us/srm-blog
Välj Tour de France eller road länken.
Under Tour de France kan man se Fredrik Kessiakoff data under vissa etapper.
http://www.srm.de/index.php/us/srm-blog
Välj Tour de France eller road länken.
Under Tour de France kan man se Fredrik Kessiakoff data under vissa etapper.
Supertramp
Aktiv medlem
Visa dina Watt
Nån mer som får lite läskiga bilder i huvudet när de försöker föreställa sig en femtioårig 97kg Finsk ex-fighter som pressar +500W i 45 minuter?
MTB-tokan?
Eller kanske ser hon ut så här?
Eller så här? (Hjälp!)
MTB-tokan?
Eller kanske ser hon ut så här?
Eller så här? (Hjälp!)
örgelgörgel
Aktiv medlem
Visa dina Watt
martintin skrev:
-------------------------------------------------------
> 42Hz skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > martintin skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Mobbing tråd ?
> >
> > Mobbingtråd
>
>
> +1
Med all rätt.
-------------------------------------------------------
> 42Hz skrev:
> --------------------------------------------------
> -----
> > martintin skrev:
> >
> --------------------------------------------------
>
> > -----
> > > Mobbing tråd ?
> >
> > Mobbingtråd
>
>
> +1
Med all rätt.
Visa dina Watt
Ni jagar spöken, mina herrar.
mycket PS i dem bilderna.
men jag ser en viss likhet i de mildare bilderna, har rätt grova lår (57 cm låromfång).
nåja, ni kommer ju att se dem när jag dyker upp på banorna.
tittar på TV....
Ett nytt (misstänkt) hedersmord i GBG..., tur att man flyttade därifrån.
Den stan börjar fan bli värre än chicago.....
*last comment here...*
mycket PS i dem bilderna.
men jag ser en viss likhet i de mildare bilderna, har rätt grova lår (57 cm låromfång).
nåja, ni kommer ju att se dem när jag dyker upp på banorna.
tittar på TV....
Ett nytt (misstänkt) hedersmord i GBG..., tur att man flyttade därifrån.
Den stan börjar fan bli värre än chicago.....
*last comment here...*
Senast ändrad:
Patrik Clifford
Aktiv medlem
Visa dina Watt
geologen skrev:
-------------------------------------------------------
> Fast 57 cm lår är inte så mycket. Jag räknar
> mig själv som smalbent, och mitt på mäter mina
> ca 55 cm runt. Med kanske 15-17 procent
> kroppsfett.
Ha ha, jag har 69 cm mätte jag nu, fast smalbent är väl det sista man kan anklaga mig för... dock inga 15-17% kroppsfett...
:-)
Äh va fan, jag tror jag bjuder på en fulbild också med orakade vinterben (och svarta tubsockor, förlåt), bara kul...
-------------------------------------------------------
> Fast 57 cm lår är inte så mycket. Jag räknar
> mig själv som smalbent, och mitt på mäter mina
> ca 55 cm runt. Med kanske 15-17 procent
> kroppsfett.
Ha ha, jag har 69 cm mätte jag nu, fast smalbent är väl det sista man kan anklaga mig för... dock inga 15-17% kroppsfett...
:-)
Äh va fan, jag tror jag bjuder på en fulbild också med orakade vinterben (och svarta tubsockor, förlåt), bara kul...
Senast ändrad:
Köp & Sälj
-
Säljes i Stockholm -
Säljes i Stockholm -
Säljes i Älvsborg -
Säljes i Älvsborg -
Köpes i Västerbotten
