[VR 2011] Start 04:36 SUB8

[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Jaha, vad bra, trodde nämligen att "bannern" var en sådan som "miss universe" har....

Någon som tog på sig ansvaret att designa/trycka up sådana?
En idé är kanske att trycka up sådana i "signal" färg, syns kanske ännu bättre då...?

Skulle man "vägga" är det lätt att riva bort en sådan så man slipper skämmas resten av resan...ha ha ha
;-)

Nummerlappen på ryggen skiter vi i då eller?

Dags att beställa någon svart tröja då...någon som redan har ett bra/snygg/prisvärd förslag?

Vi hörs !
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Jag lämmnr tyvärr denna grupp då jag fått erbjudande att få köra i sub 7:30 vilket har varit mitt mål från början. Verkligen ledsen för det, för vi är inte så många i den här gruppen. Önskar er lycka till och hoppas ni får till det.
/Robert
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Det beror nog på att den här gruppen är "delad". En del ska köra SUB8 medan de andra ska köra SUB9. Jag är anmäld till den här gruppen själv och planerar ett försök på SUB9, dock verkar det ju som det inte råder någon som helst aktivitet i den gruppen heller.
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Jag hade nästan gett upp ofrivilligt..... kraschade ordentligt i söndagens lokale dalslandsrundan, slå i huvud i asfalten i över 40 knyck rekommenderas inte ! Saved by "the BELL" kan man säga, utan hjälm hade jag inte suttit här....tändarna trasiga, båda knee kaputt, foten kaputt, ont i skallen och en liten spricka i armbågen som är värst faktiskt och otaliga små sår/märke...få inte köra bil på en vecka så det blir ingen cykling heller men nästa vecka när det läker som det ska är jag på igen...hoppas inte jag tappar för mycket bara...kör hård !
 

Bilagor

  • IMG_0383.jpg
    IMG_0383.jpg
    70.7 KB · Besök: 71
  • IMG_0384.jpg
    IMG_0384.jpg
    65.2 KB · Besök: 71
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
CK LUNEDIs SUB-9 grupp startar 2 minuter efter er dvs kl 04.38 och har börjat formera sig. Vi ser fram mot ett lika gott samarbete som förra året med de från HappyMTB som delar vår något lägre ambitionsnivå.

Vi ses!
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Hej alla SUB8:are,

Jag måste hoppa av SUB8-satsningen. Pga jobb och kommande kurs har jag inte och kommer inte att kunna lägga ner den mängd träning som behövs för kunna bidra och inte bara ligga på rulle...
Jag kommer att försöka med en SUB9-grupp tillsammans med cyklister ur den klubb som jag cyklar för.

Hoppas verkligen att ni lyckas med att nå målet.

Träna väl och god tur!

Suddar mig från listan:

1. Toxy (8:30 2010) OK
2. Cyklopat (8:54 2010) Kungshamn OK
3. poscar (8:29 2010) OK
4. PP (8:22 2010) OK
5. rojo07 (8:22 2010)OK
6. Jocke (8:52 2010) OK
7. Tomas Å (debutant) OK
8. cycledoctor (8:38 2010) OK
9. Stefan S (8:55 2007)OK
10. Mattias... (8.16 2006) Stockholm OK
11. orange-viking (8:55 2010) Uddevalla OK
12. Globalistic (8:53 2010) OK
13. foppa19 (debutant)
14. marbe (8.22 2010) Norrköping
16. ersättare till "Aronake" -> torbjörn (8:46 2010)?

/Asko
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Tyvärr måste även jag kliva av SUB8-satsningen. Nådastöten kom häromdagen då jag blev påkörd av en bilist under en träningsrunda. Skattar mig lycklig som klarade mig undan med ordentliga skrapsår och stel nacke - det kunde ju gått betydligt värre. Dock så försvann allt hopp om att kunna bidra till SUB8.
Suddar även mig alltså.

1. Toxy (8:30 2010) OK
2. Cyklopat (8:54 2010) Kungshamn OK
3. PP (8:22 2010) OK
4. rojo07 (8:22 2010)OK
5. Jocke (8:52 2010) OK
6. Tomas Å (debutant) OK
7. cycledoctor (8:38 2010) OK
8. Stefan S (8:55 2007)OK
9. Mattias... (8.16 2006) Stockholm OK
10. orange-viking (8:55 2010) Uddevalla OK
11. Globalistic (8:53 2010) OK
12. foppa19 (debutant)
13. marbe (8.22 2010) Norrköping
14. ersättare till "Aronake" -> torbjörn (8:46 2010)?

Lycka till,
poscar
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Saknar mig och Calle S på listan.

1. Toxy (8:30 2010) OK
2. Cyklopat (8:54 2010) Kungshamn OK
3. PP (8:22 2010) OK
4. rojo07 (8:22 2010)OK
5. Jocke (8:52 2010) OK
6. Tomas Å (debutant) OK
7. cycledoctor (8:38 2010) OK
8. Stefan S (8:55 2007)OK
9. Mattias... (8.16 2006) Stockholm OK
10. orange-viking (8:55 2010) Uddevalla OK
11. Globalistic (8:53 2010) OK
12. foppa19 (debutant)
13. marbe (8.22 2010) Norrköping
14. ersättare till "Aronake" -> torbjörn (8:46 2010)?
15. Claes L (8.53 2010) Alingsås OK
16. Calle S Göteborg

/Claes
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Ola K skrev:
-------------------------------------------------------
> CK LUNEDIs SUB-9 grupp startar 2 minuter efter er
> dvs kl 04.38 och har börjat formera sig. Vi ser
> fram mot ett lika gott samarbete som förra året
> med de från HappyMTB som delar vår något lägre
> ambitionsnivå.
>
> Vi ses!

Då kanske man kan åka med er som skyddsnät bakom då : )
Jag ingår ju iofs i den sub9-grupp med samma starttid som sub8 - men i och med att jag också mosat hjälm i en olycka, tillsammans med rygg- och nackkota, så är jag osäker på hur VR kommer bli i år för mig. Vinterträningen dog en del kan man säga, i och med att jag hade nackkrage och ryggstativ i 12 veckor.
Är ganska återställd, kan köra långa turer MTB utan problem, men känner vid lvg-pass på ca. 3 timmar och över att det blir lite stelare i nacken än vanligt. Har antagligen att göra med att man sitter mer statiskt samt med mer vinkel på nacken på lvg-hojen. Dock ganska OK, men jag får se hur det känns efter 10-12 mil plus... Jag hänger på 04:36 sub9 så gott jag kan och ska bidra med så mycket jag kan för allas vinning. känner jag sen att det blir för skumt i nacke och rygg så släpper jag och kör min egen lilla VR-mysrunda : )
Men vi i sub9 04:36 kanske naturligt integrerar oss med er efter några mil. Vi får väl se hur vi kan hålla tempot etc.
Sorry för sub9-snack i sub8 tråden ; ) Ska även ta detta i rätt tråd framöver.
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Claes L skrev:
-------------------------------------------------------
> Saknar mig och Calle S på listan.
>
> 1. Toxy (8:30 2010) OK
> 2. Cyklopat (8:54 2010) Kungshamn OK
> 3. PP (8:22 2010) OK
> 4. rojo07 (8:22 2010)OK
> 5. Jocke (8:52 2010) OK
> 6. Tomas Å (debutant) OK
> 7. cycledoctor (8:38 2010) OK
> 8. Stefan S (8:55 2007)OK
> 9. Mattias... (8.16 2006) Stockholm OK
> 10. orange-viking (8:55 2010) Uddevalla OK
> 11. Globalistic (8:53 2010) OK
> 12. foppa19 (debutant)
> 13. marbe (8.22 2010) Norrköping
> 14. ersättare till "Aronake" -> torbjörn (8:46
> 2010)?
> 15. Claes L (8.53 2010) Alingsås OK
> 16. Calle S Göteborg
>
> /Claes

2 tråkiga avhopp men som tur 2 som saknades i listan, 15/16 pers ska funka ! eller hur ! sitter dagligen på tränern nu efter olyckan och ska ta mig ut på asfalt till helgen igen.
3 veckor kvar :-)
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Snygga till listan bara, såg att rojo fanns kvar och han är också borta tyvärr...
Dagens status => 14 säkra kort ! och 1 "reserv".....
En halvtimmars dragjobb PP bara !
(vänligen fyll på/ändra om något inte stämmer)


> 1. Toxy (8:30 2010) OK
> 2. Cyklopat (8:54 2010) Kungshamn OK
> 3. PP (8:22 2010) OK
> 4. Jocke (8:52 2010) OK
> 5. Tomas Å (debutant) OK
> 6. cycledoctor (8:38 2010) OK
> 7. Stefan S (8:55 2007)OK
> 8. Mattias... (8.16 2006) Stockholm OK
> 9. orange-viking (8:55 2010) Uddevalla OK
> 10. Globalistic (8:53 2010) OK
> 11. foppa19 (debutant)
> 12. marbe (8.22 2010) Norrköping
> 13. Claes L (8.53 2010) Alingsås OK
> 14. Calle S Göteborg

> 15. ersättare till "Aronake"
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Vi har fortfarande goda chanser att klara sub8. TYvärr har jag inte tränat på två veckor, ljumskproblem och barnafödande harkommit i vägen. MEn imorgon börjar jag formtoppa :)
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Även jag har haft ett uppehåll på grund av barnnedkomst. Formen känns ändå rätt ok. Får ett kvitto på söndag då det är tävling över 15 kuperade mil
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Hej.

Tycker mig känna igen en den av namnen från förra årets Team Antil sub 9 grupp i denna tråd.

Hur har ni det med deltagare i gruppen?
Vi har härmed 2 st Uppsala cyklister (Danne å Krille) som förra året va med Atil i mål på 09:22 som skulle va mkt intresserade att komma under 8:an med detta gäng.

Finns det ngn möjlighet att haka på?

Mvh
Danne123
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Vad händer? Va få vi är nu :( Hur gör vi? Har också passerat 200 mil men känner mig nertränad då jag inte haft många vilodagar på ett tag nu. Är också nog inte riktigt fit för sub8 än utan det känns som att Sub 9 är samt 8.30 ligger mig närmare just nu.
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Danne123 du och din kompis är mer än välkomna att cykla med oss. Vi behöver all hjälp vi kan få.

/Mattias


danne123 skrev:
-------------------------------------------------------
> Hej.
>
> Tycker mig känna igen en den av namnen från
> förra årets Team Antil sub 9 grupp i denna
> tråd.
>
> Hur har ni det med deltagare i gruppen?
> Vi har härmed 2 st Uppsala cyklister (Danne å
> Krille) som förra året va med Atil i mål på
> 09:22 som skulle va mkt intresserade att komma
> under 8:an med detta gäng.
>
> Finns det ngn möjlighet att haka på?
>
> Mvh
> Danne123
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Ni är mer än välkomna! Hur ska ni göra för att starta med oss? Göra en fuling och bara gå in i gruppen eller byta startgrupp på plats?? Hur ni än gör så är ni välkomna! Ta och skriv upp era namn på listan så får vi en bra överblick hur många vi är.

Och ju fler team antil-cyklister vi blir ju större chans har vi =)
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Hej!

Det låter bra att Danne123 och jag kan haka på gruppen.
Jag tycker att en starttid på 04:36 är lite tidigt?! Vi kommer prestera betydligt bättre ju mera sömn vi får. Det skulle vara skönt att få närmare 7 h sömn och starta vid typ 6 eller 7 tiden, om de finns platser. Men antar alla övriga i gruppen redan har fixat med starttiden till 04:36. Jag och Danne123 måste i vilket fall som helst byta starttid när vi kommer ner till Motala.
Men det är bara ett förslag, vi anpassar oss givetvis efter gruppen.
Hur många är det totalt i gruppen och hur många var med på 8:22 från förra året?



Mvh
Krille
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Krille02 skrev:
-------------------------------------------------------
> Hej!
>
> Det låter bra att Danne123 och jag kan haka på
> gruppen.
> Jag tycker att en starttid på 04:36 är lite
> tidigt?! Vi kommer prestera betydligt bättre ju
> mera sömn vi får. Det skulle vara skönt att få
> närmare 7 h sömn och starta vid typ 6 eller 7
> tiden, om de finns platser. Men antar alla övriga
> i gruppen redan har fixat med starttiden till
> 04:36. Jag och Danne123 måste i vilket fall som
> helst byta starttid när vi kommer ner till
> Motala.
> Men det är bara ett förslag, vi anpassar oss
> givetvis efter gruppen.
> Hur många är det totalt i gruppen och hur många
> var med på 8:22 från förra året?
>
>
> Mvh
> Krille


Vi kommer starta 04.36. Det går inte att ändra på de nu för alla sub8. Men jag håller med om att det hade varit mer lämpligt att få sova någon timme till. Men det ska ju vara lite utmaning också ;) Totalt i gruppen är de väl 70 stycken men sub8 är de väl 16 stycken.
Se till att lägga in bevakning på den här tråden nu så vi inte missar något när det skrivs.


1. Toxy (8:30 2010) OK
2. Cyklopat (8:54 2010) Kungshamn OK
3. PP (8:22 2010) OK
4. Jocke (8:52 2010) OK
5. Tomas Å (debutant) OK
6. cycledoctor (8:38 2010) OK
7. Stefan S (8:55 2007)OK
8. Mattias... (8.16 2006) Stockholm OK
9. orange-viking (8:55 2010) Uddevalla OK
10. Globalistic (8:53 2010) OK
11. foppa19 (debutant)
12. marbe (8.22 2010) Norrköping
13. Claes L (8.53 2010) Alingsås OK
14. Calle S Göteborg
15. Krille02
16. Danne123

17. ersättare till "Aronake"?
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Vad kör vi för upplägg? Belgisk kedja hela vägen runt? Stopp i snabbdepån efter Fagerhult för att fylla på vatten och kissa samt ev något kiss-stopp till?
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Jag är jävligt osäker på min insats då jag pajjat knäet under gårdagens distanspass. Blir det inte bättre så hoppar klungan och kör vidare själv. Men räkna med mig på startlinjen. Förra året pajjade ju knäet efter 1km men jag fullföljde ändå sub9.
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Jag har också gjort något illa med mitt knä. Va tvungen att avbryta två pass förra veckan och det känns inte bra med bara två veckor kvar. Jag kommer till start men jag kommer troligen inte kunna hjälpa till för att vi ska klara sub8.
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Hej

Följt detta väldigt dåligt. Först var det vasan o sen har det kommit andra saker i mellan.
Men jag kommer också till start 04:36 sub. Har en polare som också är anmäld så jag lägger till honom också. Fredrik Palm heter han. Kommer vi ha ngn genomgång dagen innan som vi hade förra året?
Ska blil mer aktiv på att hålla kolla från o med nu
> 1. Toxy (8:30 2010)
> 2. Cyklopat (8:54 2010)
> 3. poscar (8:29 2010)
> 4. PP (8:22 2010)
> 5. rojo07 (8:22 2010)
> 6. Jocke (8:52 2010)
> 7. Tomas Å (debutant)
> 8. cycledoctor (8:38 2010)
> 9. Stefan S (8:55 2007)
> 10. yakuta (8.48 2010)
> 11. foppa19 (debutant)
> 12. aronake (8.22 2010)
> 13. Mattias... (8.16 2006) Stockholm
> 14. orange-viking (8:55 2010) Uddevalla
> 15. henrik_orre
> 16. torbjörn (8:46 2010)
> 17. marbe (8.22 2010) Norrköping
> 18. Asko (7:50 2010) Perstorp
> 19. PO Svensson (09:04 2010) Lund
> 20. Fredrik Palm (08:53 2009) Höllviken
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Frågan är hur man ska hålla isär SUB8 och SUB9 i startfållan, känns som det är kaoz i den här gruppen! Jag tror att jag skiter i allt vad taktik heter och bara cyklar med...Sen får man se vad som händer.
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Lagt till 2 namn till. Mitt o min kollega Fredrik Palm. Kommer vi ha ngt möte innan loppet som vi hade förra året. Varit dålig på att följa men nu ska jag bli mer aktiv
> 1. Toxy (8:30 2010)
> 2. Cyklopat (8:54 2010)
> 3. poscar (8:29 2010)
> 4. PP (8:22 2010)
> 5. rojo07 (8:22 2010)
> 6. Jocke (8:52 2010)
> 7. Tomas Å (debutant)
> 8. cycledoctor (8:38 2010)
> 9. Stefan S (8:55 2007)
> 10. yakuta (8.48 2010)
> 11. foppa19 (debutant)
> 12. aronake (8.22 2010)
> 13. Mattias... (8.16 2006) Stockholm
> 14. orange-viking (8:55 2010) Uddevalla
> 15. henrik_orre
> 16. torbjörn (8:46 2010)
> 17. marbe (8.22 2010) Norrköping
> 18. Asko (7:50 2010) Perstorp
> 19. Po Svensson (09:04 2010) Lund
> 20. Fredrik Palm (08:53 2009) Höllviken

Ha det så ses vi i Motala
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Gör ett nytt försök. Tog en jättegammal lista innan. Nu ska detta vara den senaste
1. Toxy (8:30 2010) OK
2. Cyklopat (8:54 2010) Kungshamn OK
3. PP (8:22 2010) OK
4. Jocke (8:52 2010) OK
5. Tomas Å (debutant) OK
6. cycledoctor (8:38 2010) OK
7. Stefan S (8:55 2007)OK
8. Mattias... (8.16 2006) Stockholm OK
9. orange-viking (8:55 2010) Uddevalla OK
10. Globalistic (8:53 2010) OK
11. foppa19 (debutant)
12. marbe (8.22 2010) Norrköping
13. Claes L (8.53 2010) Alingsås OK
14. Calle S Göteborg
15. Krille02
16. Danne123

17. ersättare till "Aronake"?
18. PO Svensson (09:04 2010) Lund
19. Fredrik Palm (08:53 2009) Höllviken
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Att dela upp klungorna redan i startfållan är att föredra. Förra året blev det lite rörigt och tog några km innan vi kunde börja snurra belgisk. Sub8 till höger i startfållan och sub9 till vänster? Sen lägger vi oss lämpligast i två led efter motorcykeln för att kunna börja köra på så snart motorcykeln släpper oss.
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Jag kan inte släppa sub8 trots att knät jävlas och med det har motivationen rasat. Men jag vill ändå vara med och dra i trådarna för att vi/ni ska lyckas =)

Vi har ju inte spikat körschemat än så det är dax att göra det NU. Sen kan det ju alltid ändras beroende på väder.


1: Pisspaus i uppförsbacken efter kullerstenarna i Gränna (innan det officiella Grännastoppet)
2) Vattenfyllning i Fagerhult, snabbstoppet.
3) Pisspaus på krönet i uppförsbacken vid Tiveden, ett par mil efter om Karlsborg (där pastorn brukar stå och predika)

Detta tar inte mer än 5-7 minuter. Skulle det bli lika varmt som det är ute idag så kan vi nog behöva fylla upp mer vatten och då gör vi det lämpligast i boviken och då pissar vi där i stället för hallelujabacken)
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Jo, en uppdelning redan i startfållan hade ju varit riktigt bra. Problemet är att inte ens 10% av de anmälda kollar i denna tråden ens.
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Jag följer tråden men är inte så aktiv. Vet ej hur formen är men kommer starta med mål på sub8, sen får vi se hur långt krafterna räcker.
Hur många flaskor kommer ni köra med under loppet? Sen tänkte jag på klädsel, hur många har team antil kläder från förra året?
/Erik
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Toxy. De tre stoppen blir bra. Jag tycker dock inte vi har råd att göra fler vattenstopp än det vid snabbdepån. Så blir det varmt så får man ta med en extra flaska. Personligen så drar jag rätt mycket vätska. Så jag kommer starta med 2 enlitersflaskor och tom camelback. Fyller sedan upp allt vid snabbdepån så jag har fyra lter för sista halvan.

Jag kan ta på mig att designa bannern vi pratade om tidigare. Den kommer att vara cirka en halv aA stor. Om alla pmar sin mailadress till mig så kan jag maila ut den i slutet av veckan. Sedan är det bara att printa ut och plasta in om man vill. Huvudsaken är att den är fäst på ryggen vid start så att vi känner igen varandra.

Det verkar finnas lite olika bud på hur lång rundan är. Infon På Vätternrundans hemsida verkar rätt kass, inte mycket av kilometerangivelserna som stämmer där. Många som har mätt med Gps verkar ha fått rundan till 295 km. Om man tar i lite och räknar med 10 min stopptid och att vi vill åka på 7.50 så blir det ett rullsnitt på 38,5 km/h. Sen måste vi anpassa oss efter vindarna. De vanligaste brukar väl var sydväst, vilket gör att vi kanske bör öka snittet några tiondelar på västsidan för att ha att ta av om det blir motvind sista 5 milen. Men hur vädret blir vet vi bäst dagen innan.

Belgisk kedja är väl de flesta överens om. Normalt sett roterar man ju mot vinden. Med tanke på alla omkörningar vi kommer att göra så kan det vara att föredra att rotera höger hela tiden så att det långsammaste ledet alltid är innerst. Det gör så att omkörningar känns lite tryggare. Genom Jönköping är det trångt. Där kan ett led vara att föredra. Likaså mot slutet av banan en bit efter Medevi då banan går på en mindre väg 1 mil.

Toxy eftersom du var trådstartare kan väl du klippa och klistra lite så att det vi kommer fram hamnar i första inlägget. Blir lite mer överskådligt då.
 
[VR 2011] Start 04:36 SUB8
Att rotera kedjan åt höger är ett måste. För två år sen började vi i happy sub9 rotera åt andra hållet och det va väldigt osäkert att snabba ledet cyklade innerst.

Håller med om att vi nog måste hålla ner det till ett vätskestopp för att klara sub8 utan att behöva köra livet ur oss. Jag kommer köra med två liters flaskor och hoppas på att det kommer räcka. Men ser de ut att bli varmt kanske jag fixar en flaska bakom sadeln också. Jag klipper och och klistrar i slutet av veckan när vi förhoppningsvis bestämt allt.


Vad tycker ni om att vi ska försöka träffas innan på fredagskvällen? Iofs får jag nog själv problem att komma till mötet. Jag planerar att komma till Motala så nära start som möjligt.
 

Senaste inläggen

Köp & Sälj

Ny annons

Artiklar

Tillbaka
Topp