Jag tror inte man ska köra med det. Har ingen påverkan på funktionen men trainern rapporterar inte längre uppmätt effekt utan det den försöker justera mot.
Jag hade samma problem med min iPad mini för några veckor sedan, bytte till iPhone och det funkade. Det har funkat bra på iPaden tidigare, men har inte provat sen dess.
Helt rätt enligt förståsigpåarna och min begränsade erfarenhet. Erg-läge bör köras med låg hastighet, dvs relativt stort motstånd från trainern och sen på en lätt växel för att få lagom kadens (lilla klingan och lättare halvan av kassetten brukar rekommenderas). Ger dessutom mindre oljud.
Jag har löst det genom att ha en VM med Win ?
Det finns ingen Zwift-binär till Linux. Du får köra emulerat i Windows.
Kör du ERG-pass, så kan du strunta i effekten. Den ställer trainern in åt dig. Jag tittar bara på kadens vs målkadens samt till viss del puls vs pulszon under intervallpassen.
"Kör du ERG-pass, så kan du strunta i effekten."
I går under mitt pass upplevde jag det som att jag behövde ligga på ca 92-93 för att hålla min angivna måleffekt men skulle jag saktat ner kadensen till tex 85 och legat där konstant/stabilt så skulle snart ERG mode strax anpassat sig automatiskt till detta?
Exakt. Det är det som är ERG. Trainern ser till att det blir den effekt som appen säger till den, oavsett vilken kadens du kör på."Kör du ERG-pass, så kan du strunta i effekten."
Vet inte om det är lite begreppsförvirring här för mig men det du menar är väl att ERG automatiskt ser till att man håller den effekten man angivit som måleffekt för sitt pass?
Jag var lite förvirrad över kadensen i går men hoppas/tror jag börjar förstå.
Men det är ju skönt om man kan sluta stirra på effekten och istället försöka hålla kadensen så jämn som möjligt.
Jag tror det beror på att trainern inte synkade klockrent med Zwift. Det är en fördröjning mellan trainer och Zwift som gör att jag måste spurta för att komma ifatt. Det går tillslut inte och då är jag rökt. ?
whatsonzwift.com
Riktigt höga effekter är svårt att hålla med låg kasens, och ju lägre kadens, ju högre motstånd vid konstant effekt. (erg mode)
Ja, jag är med nu, videon ovan var bra.
Det är ett problem har haft i drygt en månad! Tyvärr så har de ganska usel support och vilja att lösa problem. De släppte en ny version av Companion i går som skulle fixa problemen. Men det blev ingen förbättring alls.
Tack. Då kan man ju sluta försöka i alla fall.
Får du det inte att funka får du ta med dig cykelbyxor och skor och komma hem till mig så får du prova en setup som fungerar i ERG mode.
Tack ? ska köra ett nytt ERG pass nu på torsdag blir det nog. ERG mode är trots allt lite annorlunda och vet inte ännu om jag blev ofokuserad, började tappa gnista/styrka eller om det kan ha varit något tekniskt strul. Ligger man och pushar på högre watt kan det ju t.o.m. vara lite halvkomplicerat att dricka om man köra på ERG mode, man får åtminstone passa sig så att inte kadensen sjunker för mycket.
Jag har ingen erfarenhet av detta med ERG-träning, men har också problem med extern kadensmätare och Companionappen (iphone). Funkar inte när går vägen via appen, gör att zwift tappar kontakt även med Trainern. Men trots sammanträffandet där antar jag det är nån begränsning i antal kooplingar den klarar av, mindre troligt att det skulle vara något med kadensmätare den inte gillar?
När du skriver "hög kadens", av nyfikenhet undrar jag ungefär vilken kadens brukar lägga dig på? Om jag nu tolkar bilden rätt så är det ca 90 eller drygt 90? Gårdagens pass var dock tydligen ett "lågkadenspass" för dig?
Normal kadens för mig är 85-95, ju högre effekt jag ska hålla desto högre blir kadensen, så ett lugnt z2 pass kanske jag hamnar runt 85 och en 1 min max intervall närmare 100 i kadens. Gårdagens pass försökte jag hålla runt 60 i kadens.
jblifecycling.blogspot.com
Jag tänkte som du fram till förra vintern då jag köpte mig en fläkt. Det är natt och dag i jämförelse. Värmens inverkan på kroppen är inte att leka med. Rejäl skillnad som sagt.
