Följ med i videon nedan för att se hur du installerar vår webbplats som en webbapp på din startskärm.
Notera: This feature may not be available in some browsers.
En gps kan vara kul om man vill se när backarna kommer, hur långt man har kvar i backe, när den skarpa kurvan kommer etc.Vad ska du med en gpx-fil till? Banan är ju bandad o markerad hel vägen, på slutet står det några människor, då är du i mål.
Annars har du planerat bra, däckval, mm..
Jag har skapat den på Komoot.Jag har valt däck, lever i förhoppning att banan är bra.. så de enda jag behöver är en GPX-fil för 2024s bana, någon som har :)?
www.komoot.com
Jo jag vet, men ja skrev inlägget i sann Happy-ironi-anda :)En gps kan vara kul om man vill se när backarna kommer, hur långt man har kvar i backe, när den skarpa kurvan kommer etc.
Något jag definitivt hade övervägt med lvgsskor är ngt överdrag så att inte klossarna blir fulla av lera, har suttit i gräset vid starten flera ggr och Petat med fingrarna?Jag är mest stressad över vädret. Kollar helt i onödan flera ggr om dagen, både Sälens och Moras väder fast jag vet att dagens meteorologer knappt lyckas få till vilket väder det är just nu. Är det kallt vid starten. Ska jag ha på mig en gammal tröja jag kan dumpa precis innan start eller min fancy-schmansiga regnjacka i gore-tex? Ska jag ha dyra Oakleys eller lite billigare brillor som jag har råd att dumpa? Jag kliar mig i huvudet angående val av trampor. Ska jag ta mina lvg-trampor och tillhörande skor som jag kört tusentals mil med eller mtb-tramporna med mindre plattform och relativt nya skor som dock har bättre sula att gå med? Vilka pass ska jag köra samma vecka som loppet? Blir nog ett tömningspass på tisdag och ett väckningspass på fredag morgon. Regnjacka eller inte? Vädret i Sälen? Trampor? Osv osv osv.
Jag tycte förra året var ganska kul, men skulle gärna sätta en riktigt bra tid i år. Det verkar iaf inte vara översvämmningar som det var 2023.Det kan ju inte bli sämre väder än förra gången iallafall.
Inte om man kör i motion t.ex. Där börjar man gå väldigt tidigt och det är för trångt då för att fortsätta cykla självNågot jag definitivt hade övervägt med lvgsskor är ngt överdrag så att inte klossarna blir fulla av lera, har suttit i gräset vid starten flera ggr och Petat med fingrarna?
När man väl klickat i så sitter dom ju tills man är i mål.
?Inte om man kör i motion t.ex. Där börjar man gå väldigt tidigt och det är för trångt då för att fortsätta cykla själv
Motion fålla5 eller fålla87 , det är viss skillnad.Inte om man kör i motion t.ex. Där börjar man gå väldigt tidigt och det är för trångt då för att fortsätta cykla själv
Såklart, fattar dock oavsett inte varför nån ska gå......Motion fålla5 eller fålla87 , det är viss skillnad.
Ja, från led 8 och över.Första året i motionsklass för mig då, hur gör man då?
Behöver man bjuda på fika till hela fållan eller?
Lundbäcksbacken är jobbig för många o kan ha halt gräs mm vid väta.Såklart, fattar dock oavsett inte varför nån ska gå......
Ja, såklart kan väl nån tomte i led 60 med övervikt behöva gå i nån backe.Lundbäcksbacken är jobbig för många o kan ha halt gräs mm vid väta.
Det gäller att dra alla över en kam.Motionsåkarna har ofta usel teknik och tycks mest ha tränat på grus o asfalt men bromsar sig ändå nerför grusbackarna.
Haha ja eller träningspass generellt.. några intervaller alls? Eller bara lätt cykling? Vila?Intervaller?
Vila, kör Assagai och Minion Dhr även i år.Haha ja eller träningspass generellt.. några intervaller alls? Eller bara lätt cykling? Vila?
Jag kör cykelpendling 2dagar denna vecka, plus ett mtb pass på tisdag, sen torsdag vilodag, fredag är ju resdag. Så det blir vad det blir.Haha ja eller träningspass generellt.. några intervaller alls? Eller bara lätt cykling? Vila?
Jag kör ett långpass idag (måndag) med lite inslag av hårdare ansträngning för att stressa igång kroppen. Sedan vilar jag helt i tre dagar till fredag morgon då jag väcker kroppen med ett kort pass på morgonen innan jag sätter mig i bilen till Sälen.Hur gör ni med intervaller osv nu veckan innan?
1,6 fram och 1,8 bak. Jag kör med slang. ?Det är ju bra med däck och så. Men vilket däcktryck har ni bestämt er för?
Är ju bara måndag än så länge,hinner ändras fler ggrAhh nu har SMHI uppdaterat prognosen :) Ser sådär ut för lördagen
SlicksJag stod och höll i mina Thunder Burt men fegade och valde Racing Ralph i stället. Jag ska köra på fredag och väderprognosen har sett ganska dyster ut...
Thunder Burt bak funkar ju alltid, men det är gott med lite grepp i framdäcket i lerpölar etc. Conti RaceKing rullar ju fint och har lite mera grepp. Alt. Schwalbe Rocket Ron.Med tanke på prognosen börjar jag nu nojja över däckvalet (så klart), har Thunder Burt på men funderar på att byta framdäcket : l
I nuläget är spåret väldigt fint iaf och betydligt torrare än förra året.
Jag krängde på Vittoria terreno fram o bak, hoppas på bra väder. Annars blir det ett annat framdäck,typ mescal, Rullar för jäkla fint när jag prova, lika illa som förra året ska mycket tillSlicks
Thunder Burt bak funkar ju alltid, men det är gott med lite grepp i framdäcket i lerpölar etc. Conti RaceKing rullar ju fint och har lite mera grepp. Alt. Schwalbe Rocket Ron.
Jag kör samma, tänker ta med ett Mescaldäck också så kan man kränga på fram om man blir nervös :)Jag krängde på Vittoria terreno fram o bak, hoppas på bra väder. Annars blir det ett annat framdäck,typ mescal, Rullar för jäkla fint när jag prova, lika illa som förra året ska mycket till
Samma uppsättning här (än så länge) velar på Ralph bak men med insert så vet jag inte om jag orkar kränga mer nu :)Thunder burt bak och racing Ray fram 2.0 bar bak och 1.5 bar fram är planen här. Kör öppet spår på fredagen