Neeeeeej!!! Tur att det inte blev värre, och hoppas du snart är återställd. Fan vad surt. Vet själv hur lång tid det kan ta att bli återställd mentalt med självförtroendet osv efter såna vurpor. Men det blir bättre till slut med exponering. Hoppas du snart är på hojen igen utan varken smärtor eller andra besvär!
Tack för omtanken! Ja, jag får väl se det som tur i oturen. Det hade nog kunnat bli värre. Förhoppningsvis har jag lärt mig något, då det gäller hantering av cykeln.
Absolut att du kan ha gjort något fel, och för det framtida självförtroendet är det nog nästan ”bra” om man skyller vurpan på dålig teknik eller annat självförvållat annars kommer självförtroendet alltid att tryta sen om man skyller allt på slumpen, men ibland har man bara otur också. Inte att glömma bort. Så var inte för hård på dig själv menar jag.
Fy 17. Mitt bakhjul blir bytt nu. Det är förbi slitage varningen men efter detta är det ingen fråga längre... Hoppas på snabb läkning och inga bestående men!
Jag kom top 5 på ett segment här om dagen! Skitnöjd, såklart. Stolt. Aldrig varit ens nära att nosa på något så stort innan eller varit så pass nära en ”KOM” och helt av en slump också. Sen kollade jag lite noggrannare på segmentet och det visade sig att bara 7 personer hade kört det innan. Inte lika kul.
Det blir halt ... Jag gillar inte halt
2 sek snabbare än mig, nä nu.......får jag chiptrimma min Tarmac
Jag har bestämt mig för att testa komma i form för PBP 2027, äventyret börjar i september i år och första målet blir en superrando-serie 2026. Spricker det så behöver jag inte boka resa till Paris.
Är inte det som att köra två varv runt Vättern? Det tar tom tid för oss som inte cyklar Vättern att behöva inte göra det två ggr...
)
Du får möta mig halvvägs på BRM1000 Södertälje- Landvetter. Vi tar ju den vägen ut, drar du mig så bjuder jag på en öl på flygplatsenÄr inte det som att köra två varv runt Vättern? Det tar tom tid för oss som inte cyklar Vättern att behöva inte göra det två ggr...
Jag ska inte köra pbp 2027 men passerar du någon av dina träningstimmar kan jag sluta upp för några mil. (LBL, Landvetter Bollebygd Landvetter
. Skämt åsido så vet jag inte om jag ska cykla den alls som en brevet 2026 men kanske i egen regi och då med sikte på Göteborg.
100 km på trainer är nästan mer imponerande, starkt jobbat oavsett!
Vet inte om detta är ett vackert förklätt skämt som i att jag skulle ha tagit mig 100 km på en cykel som sitter fast och inte ens tar sig en endaste meter egentligen.. men olika trainers har ibland lite olika inställningar på virtuell fart och hur långt man kör. Jag fick tex ta bort en session hemma där jag skulle ha kört i typ 200 km/h. Men den gången jag körde 100 km inomhus var på ett välventilerat gym på en Wattbike mitt i vintern med 3 små påsar Haribo som bränsle. På ett sätt var turen ute igår jobbigare i och med backar och högt tempo, stekande sol osv. Men på ett sätt lättare eftersom jag uppenbarligen har en bättre kondition idag.
100 km på plats
Det är långt och statiskt. Helt klart imponerande!
Numera hade jag nog aldrig kört annat än 20-60 minuter som max! Intervaller där100 km på plats
Jag försöker köra så kort som möjligt inne och lägga de långa passen ute. Sen har vi ju vädret. Även om jag inte löses upp till skum om det regnar på mig så undviker jag de värsta skurarna. Då kan det bli 50-60-70 km inne, men 100 tror jag inte har hänt ännu
Tre timmar framför Zwift är segt och krävde att jag lärde mig hur jag skulle undvika att få ont överallt. Tre timmar på ett gym är mer än vad jag har pannben för, och då cyklar jag ändå tio-milare ute regelbundet.
Det var inte ens Zwift tyvärr. Min enda vy var denna:
100 km på plats
Jag försöker köra så kort som möjligt inne och lägga de långa passen ute. Sen har vi ju vädret. Även om jag inte löses upp till skum om det regnar på mig så undviker jag de värsta skurarna. Då kan det bli 50-60-70 km inne, men 100 tror jag inte har hänt ännu
Jag tycker den där kaffekoppen ser väldigt liten ut. Hade de ingen större?Fin 10-milare (exakt!) med fika i Gustavsberg. Det hotades med halvdant väder idag men det var helt OK, en hel del sol. När jag skulle börja varvet runt Ingarö så dök det upp en annan racercyklist som började smickra in sig, "du ser snabb ut", "snygg cykel" etc och frågade om han fick slå följe. Såklart gick det bra så det blev till att åka och snacka i 2 mil. Trevlig kille! Tyvärr var han väldigt stark och hans zon 2 var väl min zon 3, så konversationen blev alltmer andfådd från min sida. Men bara att hålla masken när han hade fått för sig att jag var snabb...
Visa bilaga 779833Visa bilaga 779834
Det var en ristretto, så det ska inte vara större kopp än så...Jag tycker den där kaffekoppen ser väldigt liten ut. Hade de ingen större?
Bra analys där!Det blev en trevlig kvällstur för att prova nyinköpta åket. En Cannondale Synapse från 2016. Så nu vet jag att jag behöver byta sadel, korta ner styrstamen och justera klossarna lite. Drygt 33km i motvind men med sol och värme. Då kan man inte klaga
Jag hoppas bara analysen är hyfsat korrekt
Tiden får utvisa det, men med tanke på att jag har en kort styrstam på min gravel, en hårdare och smalare sadel så tror jag i alla fall att jag är rätt på det.
