Barnis skrev:
-------------------------------------------------------
> Vo2max ökar med 5-10% om HB ökar med 10%. Men
> det omvända gäller inte, ökat vo2max ger inte
> högre andel HB i blodet. Vissa i med media har ju
> påstått att topptränade ligger naturligt högt
> i HB just för att de selekterats fram, detta är
> ju skitsnack. Snarare det omvända, väldigt få
> med naturligt högt hb kan hävda sig i absoluta
> toppen dels för att de inte kan bloddopa sig,
> dels att det ska medföra en mängd problem att
> leva med för högt hb som idrottare. När man
> tränar riktigt hårt så sjunker hb så där
> kommer bloddoping in, man klarar hög
> träningsmängd mer än odopade, sen är det en
> fördel att ligga nära gränsvärdet inför
> tävlande för att ha marginal ner till det
> normala värdet.
Som tillägg till supertramps fråga så gäller det här vid ökning av HB på onaturlig väg. Jag antar att det är Ekbloms siffror det refereras till?
Den naturlig variationen av HB beror på plasmavolymen, och den förändras fortare än mängden röda blodkroppar (så klart) och en ökning av plasma kan upp till en viss spädning ge en ökning av prestationsförmåga. Trots då lägre HB. Ökning av plasma är en rätt snabb träningseffekt så det går absolut inte att likställa högre naturligt HB inom naturlig variation med högre prestationsförmåga. Dopar du däremot upp dig så har du en akut effekt enl. Barnis siffror.
